Tus Sau: Sara Rhodes
Hnub Kev Tsim: 9 Lub Ob Hli Ntuj 2021
Hloov Hnub: 20 Lub Plaub Hlis Ntuj 2025
Anonim
Top 7  Nkauj tawm tshiab 2022 tsom xyooj nco koj kom tuag kus
Daim Duab: Top 7 Nkauj tawm tshiab 2022 tsom xyooj nco koj kom tuag kus

Zoo Siab

Nws nyuaj rau sync cov nkauj rau koj kev caij tsheb kauj vab vim tias muaj ntau yam nrawm. Yuav kom paub qhov twg tempo yuav ua hauj lwm zoo tshaj plaws, koj yuav tsum paub koj pedaling ceev. Tab sis qhov nrawm tuaj yeem sib txawv heev nyob ntawm qhov iav, saum npoo, thiab lwm yam. Ntau dua li sim tsim txhua lub hom phiaj cov npe, cov nkauj hauv qab no sawv cev ntawm 70 BPM thiab 150 BPM-nrog rau ib zaj nkauj rau txhua 10 BPM ntxiv. Muab cov nkauj no tso rau hauv ib lub sijhawm yuav cia koj pom lub sijhawm uas ua haujlwm zoo tshaj rau koj.

Nov yog daim ntawv teev tag nrho, pib ntawm 70 BPM:

OneRepublic - Xav Dua - 70 BPM

Lub Lumineers - Ho Hey - 80 BPM

Ib Txoj Kev - Hnia Koj - 90 BPM

Tyga - Rack City - 100 BPM

Lom zem. - Qee Hmo - 110 BPM

Karmin - Mob Siab - 120 BPM


Icona Pop & Charli XCX - Kuv Hlub Nws (Cobra Starship Remix) - 130 BPM

30 vib nas this rau Mars - ze rau ntawm ntug - 140 BPM

DJ Khaled, T-Pain, Ludacris, Snoop Dogg & Rick Ross - Txhua Yam Kuv Ua Yog Yeej - 150 BPM

Txhawm rau nrhiav ntau cov nkauj workout, mus saib cov ntaub ntawv pub dawb ntawm Run Pua. Koj tuaj yeem tshawb los ntawm ib hom ntawv nyeem, lub sijhawm, thiab lub sijhawm los nrhiav cov nkauj zoo tshaj plaws los txhawb koj txoj haujlwm.

Ntsuam xyuas rau

Kev tshaj tawm

Cov Lus Tshiab

Hauv tshuaj lom neeg muaj keeb (IVF)

Hauv tshuaj lom neeg muaj keeb (IVF)

Hauv vitro fertilization (IVF) yog kev koom ua ke ntawm poj niam lub qe thiab tu txiv neej cov phev hauv qhov chaw kuaj t huaj. Hauv vitro txhai tau tia ab nraum lub cev. Kev ua kom lub cev txhai tau ...
Cov Ntaub Ntawv Noj Qab Haus Huv hauv Hindi (हिन्दी)

Cov Ntaub Ntawv Noj Qab Haus Huv hauv Hindi (हिन्दी)

Kev Tiv Thaiv Kub Ntxhov thiab Kev Noj T huaj Kho Me Nyuam: Qhov txawv Yog Dab T i? - Lu A kiv PDF Kev Tiv Thaiv Kub Ntxhov thiab Kev Noj T huaj Kho Me Nyuam: Qhov txawv Yog Dab T i? - हिन्दी (Hindi)...