Cómo usar la mascarilla kho ntsej muag kom zoo nkauj

Zoo Siab

• Qué es una mascarilla quirúrgica?
• ¿Cuándo deberías ponerte una mascarilla?
• Como ponerse una mascarilla quirúrgica
• Pasos para ponerse una mascarilla
• Qué no hacer cuando se usa una mascarilla quirúrgica
• Tsis yog hagas esto:
• Cómo ponerse y desechar una mascarilla quirúrgica
• Pasos para quitarse la mascarilla
• Qué es un respirador N95?
• Qué funciona mejor para limitar una infección
• Siv cov lus xaus

Usar una mascarilla ntsej muag ayuda a que las personas se sientan protegidas y tranquilas. Pero, ¿puede una mascarilla quirúrgica evitar que te expongas o transmitas ciertas enfermedades infecciosas?

Y si las mascarillas sí te protegen de enfermedades infecciosas, como COVID-19, ¿hay una manera adecuada de ponérselas, txiavárselas y desecharlas? Quav xim leyendo para averiguarlo.

Qué es una mascarilla quirúrgica?

Se trata de una mascarilla desechable, holgada, de forma duab plaub sib dhos. Tiene bandas o ligas elásticas que se pueden enlazar detrás de las orejas o atar detrás de la cabeza para mantenerla en su lugar. Algunas tienen una cinta metálica en la parte superior, la cual se puede apretar para ajustar la mascarilla alrededor de la nariz.

Una mascarilla quirúrgica de tres capas que se adecuadamente puede ayudar a bloquear la transmisión de microorganismos de partículas grandes provenientes de gotas, aerosoles, salpicaduras y pequeños chorros. La mascarilla también podría reducir la probabilidad de contacto mano-rostro.

Las tres capas de las mascarillas quirúrgicas funcionan la la siguiente manera:

• La capa sab nrauv repele el agua, la sangre y otros fluidos corporales.
• La capa xov xwm filtra ciertos patógenos.
• La capa sab hauv absorbe la humedad y el sudor del aire que se exhala.

Sin embargo, los bordes de estas mascarillas no forman un sello hermético alrededor de la nariz o la boca. Por lo tanto, tsis muaj pueden filtrar partículas pequeñas en el aire como las que se transmiten al toser o estornudar.

¿Cuándo deberías ponerte una mascarilla?

La Organización Mundial de la Salud (OMS) pom zoo siv cov suab paj nruag uas nyiam hu nkauj:

• tienes fiebre, tos u otros síntomas tshuab pa
• te sientes bien, pero cuidas a alguien con una enfermedad tshuab pa ntsuas pa; en este caso, usa una mascarilla cuando estés a 6 pies o menos de la persona enferma

Si bien una mascarilla quirúrgica ayuda a atrapar las tau txais lub tshuab ua pa tshuab pa loj, tsis muaj puede protegerte de contraer el nuevo coronavirus, que se conoce como SARS-CoV-2. Esto se debe que que estas mascarillas: Koj puas yog?

• tsis muaj qhov tso npe rau cov neeg ua haujlwm tsis pub dawb
• no se ajustan perfectamente en tu cara, así que las partículas en el aire pueden filtrarse a través de los lados de la mascarilla

Algunos estudios no han demostrado la efectividad de las mascarillas quirúrgicas para prevenir la exposición a enfermedades infecciosas en entornos comunitarios o públicos.

En este momento, los Centros para el Kev tswj hwm y la Prevención de Enfermedades (CDC) tsis muaj leej twg xav siv cov khoom dab tsi uas siv mascarillas quirúrgicas o respiradores N95 para protegerse de enfermedades respratorias como COVID-19. Los proveedores de atención médica y los primeros intervinientes en emergencias necesitan estos equipos, y actualmente hay escasez de ellos.

Txawm li cas los, en el caso de COVID-19, los CDC sí recomiendan que el público en general siv cubrebocas de tela para evitar la propagación de la enfermedad. Los CDC también proporcionan tus qhia ua rau muaj kev xav zoo li cov khoom plig.

Como ponerse una mascarilla quirúrgica

Si necesitas usar una mascarilla quirúrgica, sigue los siguientes pasos para hacerlo correctamente.

Pasos para ponerse una mascarilla

1. Antes de ponerte la mascarilla, lávate las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos, o frota bien tus manos con un desinfectante para manos lub hauv paus de cawv.
2. Comprueba que la mascarilla tsis muaj tenga defectos como desgarros o tiras rotas.
3. Coloca el lado de xim de la mascarilla hacia afuera.
4. Si tiene cinta metálica, asegúrate de que quede en la parte de la mascarilla y colocada contra el puente de la nariz.
5. Si la mascarilla tiene:
   • Tiras para orejas: toma la mascarilla por las dos tiras y coloca una tira sobre cada oreja.
   • Ligas: sostén la mascarilla por las cuerdas superiores. Ata las cuerdas superiores de forma segura cerca de la parte de la sua cabeza zoo nkauj. Ata las cuerdas inferiores de forma segura en un lazo cerca de la parte trasera del cuello.
   • Bandas elásticas dobles: tira de la banda superior sobre tu cabeza y colócala contra la parte superior de tu cabeza. Tira de la banda inferior sobre tu cabeza y colócala contra la parte trasera del cuello.
6. Moldea la cinta metálica saj zawg zog yooj yim dua a la forma de tu nariz pellizcándola y presionándola con los dedos.
7. Coloca la parte inferior de la mascarilla sobre tu boca y mentón.
8. Asegúrate de que la mascarilla quede perfectamente ajustada.
9. No toques la mascarilla una vez te la hayas colocado.
10. Si la mascarilla se ensucia o humedece, quítala y ponte una nueva.

Qué no hacer cuando se usa una mascarilla quirúrgica

Una vez que la mascarilla está colocada de forma segura, hay ciertas precauciones a tener en cuenta para garantizar que no transfiera patógenos a la cara o las manos.

Tsis yog hagas esto:

• tocar la mascarilla una vez que esté asegurada en tu cara, yaas podría tener patógenos
• Dejar la mascarilla colgando de una oreja
• ponerla alrededor del cuello
• entrecruzar las ligas
• reutilizar mascarillas de un solo uso

Si necesitas tocar la mascarilla mientras la usas, primero lávate las manos. Asegúrate de lavarte las manos después o usa desinfectante para manos.

Cómo ponerse y desechar una mascarilla quirúrgica

Es tseem ceeb que te quites la mascarilla correctamente para asegurarte de no transferir gérmenes a las manos o la cara. También debes asegurarte de desechar la mascarilla de forma segura.

Pasos para quitarse la mascarilla

1. Antes de ເຊົາarte la mascarilla, lávate bien las manos o usa desinfectante para manos.
2. Evita tocar la mascarilla, ya que podría estar contaminada. Hazlo usando solamente las cintas, ligas o bandas.
3. Retira con cuidado la mascarilla de tu cara disués de ntuj ceeb tsheej:
   • soltado ambas tiras para orejas, o
   • desatado primero el lazo ua tsis tau zoo, seguido del superior, o
   • tawm hauv la banda qis zoo thawj primev levantándola sobre tu cabeza, luego haz lo mismo con la banda superior
4. Sosteniendo las cintas, ligas o bandas de la mascarilla, deséchala colocándola en un contenedor de basura cubierto.
5. Después de txiavarte la mascarilla, lávate bien las manos o usa desinfectante para manos.

Qué es un respirador N95?

Los respiradores N95 se ajustan al tamaño y la forma de tu cara. Debido a que se ajustan perfectamente a tu cara, hay menos oportunidades para que las partículas en el aire se filtren alrededor de los lados de la mascarilla.

Estos respiradores también pueden filtrar pequeñas partículas en el aire de manera más efectiva.

La clave para que un N95 hiav txwv efectivo es que quede bien ajustado a tu cara. Los ntawm profesionales de la salud que brindan atención directa a pacientes tienen que hacer pruebas anualmente con un profesional calificado para asegurarse de que sus respiradores N95 les queden perfectamente ajustados.

Un respirador N95 bien ajustado generalmente filtra los patógenos en el aire mucho mejor que una mascarilla quirúrgica. Los respiradores que han sido cuidadosamente probados y certificados para llevar la designación N95 pueden bloquear hasta el 95% de las partículas diminutas (de 0.3 micrones). Pero también tienen sus limitaciones.

Txawm li cas los xij, la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) tsis muaj kev siv cov tshuaj kho mob siv los ntawm cov chaw muaj pa N95 para protegerse de enfermedades respratorias como COVID-19. Si se usan sin que queden perfectamente ajustados, tsis muaj pueden filtrar pequeñas partículas en el aire que causan enfermedades.

Según la FDA, la mejor manera de prevenir una infección es evitar exponerse al kab mob. Su recomendación es practicar el distanciamiento social y el lavado frecuente de manos.

Los resultados de una revisión sistemática y un metaanálisis de 2016 no encontraron diferencias significativas entre los respiradores N95 y las mascarillas quirúrgicas cuando trabajadores de la salud las utilizaron para prevenir la transmisión de infecciones pa cua sov ua pa.

Un ensayo clínico aleatorizado de 2019 publicado en la revista JAMA apoyó estos hallazgos.

Qué funciona mejor para limitar una infección

Si tienes una enfermedad respratoria, la mejor manera de minimizar la transmisión es evitar el contacto con otras personas. Lo mismo aplica si deseas evitar contraer un virus.

Para reducir el riesgo de transmitir el virus, o entrar en contacto con él, la OMS qhia rau cov neeg:

• Practica una buena higiene de manos lavándote las manos frecuentemente con agua y jabón durante al menos 20 segundos cada vez.
• Kev siv dej cawv hauv gel que contenga al menos 60% de cawv, si no tienes agua y jabón de manos.
• Evita tocarte la cara, la boca y los ojos.
• Mantente a una distancia segura de los demás. Los CDC pom zoo rau menos 6 pies.
• Evita los lugares públicos hasta que te hayas recuperado por completo.
• Quédate en casa y descansa.

Siv cov lus xaus

Las mascarillas quirúrgicas pueden proteger contra partículas más grandes presentes en el aire, mientras que los respiradores N95 brindan una mejor protección contra partículas más pequeñas.

Ponerse y quitarse estas mascarillas correctamente puede ayudar a protegerte a ti y a las personas que te rodean de transvir o contraer agentes patógenos.

Si bien las mascarillas faciales pueden ayudar a reducir la propagación de algunos organismos que causan enfermedades, la evidencia sugiere que el uso de estas mascarillas no siempre te protege a ti o a otros de la exposición a ciertos patógenos.

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