Kev pub mis rau koj tus menyuam tsis haum mis li cas

Zoo Siab

• Yuav ua li cas sib txawv ntawm ib txwm colic thiab lactose intolerance
• Yuav ua li cas yog koj xav tias koj tus menyuam muaj lactose tsis haum

Txhawm rau pub rau koj tus menyuam lactose tsis txaus, kom ntseeg tau cov tshuaj calcium uas nws xav tau, nws yog ib qho tseem ceeb kom muaj cov mis nyuj thiab mis nyuj tsis muaj lactose thiab nqis peev hauv cov zaub mov muaj calcium uas zoo li zaub cob pob, almonds, txiv laum huab xeeb thiab txiv duaj, yog tias nws twb tau ntau dua 6 lub hlis.

Thaum tus menyuam uas pub niam mis nkaus xwb tau lactose tsis haum, nws yog qhov tseem ceeb uas leej niam tshem tawm cov lactose hauv nws cov zaub mov vim tias lawv tuaj yeem kis mus rau niam mis, ua rau muaj cov tsos mob xws li daim tawv nqaij hauv plab, roj thiab tsis xis nyob hauv tus menyuam. Yog tias tus menyuam tsuas nqa tau lub raj mis, yuav tsum siv cov mis uas tsis muaj lactose, raws li qhia hauv daim duab hauv qab no:

Thaum koj tus menyuam pib noj cov kua mis yogurt, koj tuaj yeem xaiv muab cov kua mis nyeem qaub ntuj uas muaj lactose los soj ntsuam koj lub cev qhov cuam tshuam vim tias kua mis yog feem ntau zoo dua. Yog tias cov tsos mob tshwm sim, koj yuav tsum tsuas yog pub mis nyeem mis nyuj tsis muaj lactose, ntxiv rau mis nyuj thiab ua tib zoo saib xyuas thaum npaj cov zaub mov menyuam, nyeem txhua daim ntawv qhia zaub mov kom zoo.

Yuav ua li cas sib txawv ntawm ib txwm colic thiab lactose intolerance

Qhov sib txawv ntawm cov menyuam mosliab cramps rau lactose intolerance cov tsos mob hauv cov menyuam yaus yog qhov ntau ntawm cov tsos mob thiab qhov mob uas tshwm sim ntau zaus.

Cov menyuam uas pub niam mis rau menyuam noj nws tsuas muaj cramps ib hnub, tabsis cov cramps no tsis tshwm tawm tomqab pub txhua yam rau menyuam thaum tus menyuam muaj lactose tsis mloog mob plab lawm, muaj roj thiab zawv plab uas pib li 30 feeb tom qab pub mis tas.

Muaj kuj tseem muaj kev sib raug zoo nrog cov kua mis noj vim tias cov mis ntau dua cov me nyuam haus, cov tsos mob tsis zoo ntxiv.

Yuav ua li cas yog koj xav tias koj tus menyuam muaj lactose tsis haum

Yog tias tsam xaum lactose tsis haum rau menyuam yaus nws yuav tsum tau qhia rau tus kws kho mob paub txog qhov kev ua txhaum cai no, hais tias txhua yam tsos mob uas tus menyuam muaj thiab thaum lawv tshwm sim.

Txoj hauv kev zoo tshaj plaws los xyuas seb koj tus menyuam tsis zom cov lactose yog kuaj ntsuas cov zaub mov uas tsis koom nrog cov khoom noj muaj lactose li 7 hnub. Yog tias cov tsos mob ploj mus nyob rau lub sijhawm no nws yog qhov yuav ua rau nws tsis txaus siab, tab sis txawm hais tias nws yooj yim los ua qhov kev ntsuas no, nws yuav tsum tsuas yog ua tom qab sab laj nrog tus kws kho mob pediatrician. Txheeb xyuas lwm qhov kev ntsuam xyuas uas tuaj yeem ua tau: Kuaj rau lactose intolerance.

Lactose intolerance tuaj yeem kuaj pom thaum muaj hnub nyoog li cas, tab sis nws kuj tuaj yeem tshwm sim ib ntus, kav ntev li 7 txog 10 hnub tom qab muaj mob plab hnyuv, piv txwv.

Kev fab rau cov mis protein ua rau nws tus kheej txawv ntawm kev tsis haum mis nyuj, vim nws tsim cov tsos mob ntawm daim tawv nqaij thiab tuaj yeem ua rau ua pa nyuaj. Tsis tas li, cov kua mis tsis kam ua kuj yog vim galactose intolerance.

Saib heev:

• Yuav qhia li cas yog tias koj tus menyuam noj mis tsis haum mis
• Dab tsi los noj hauv galactose intolerance

• Cov menyuam mos uas muaj kabmob galactosemia yuav tsum noj dab tsi