4 Cov Lus Qhia Yuav Tsum Tau Siv Nrog Kev Kho Mob Mob Zaus

Zoo Siab

• Nug koj tus kws kho mob txog tshuaj tiv thaiv kev xeev siab
• Sim acupuncture
• Noj zaub mov me me thiab nquag noj
• Xyaum kev so kom txaus
• Cov nqa mus

Ib qho ntawm cov kev mob tshwm sim uas nyiam tshaj plaws los ntawm kev siv tshuaj khomob yog xeev siab. Rau ntau tus tib neeg, xeev siab yog thawj qhov tshwm sim uas lawv tau ntsib, txij li ob peb hnub tom qab thawj zaug tshuaj kho mob. Tej zaum yuav tswj tau rau qee qhov, tabsis rau lwm tus nws yuav yog qhov kev cov nyom loj dua.

Ob peb yam ntawm koj txoj kev npaj khomob tuaj yeem cuam tshuam koj qhov muaj feem yuav xeev siab. Piv txwv li, kev kho mob ntau npaum li cas, kev noj tshuaj, thiab kev muab tshuaj rau noj - tso ntshav los yog ntawm qhov ncauj - txhua tus tuaj yeem ua qhov sib txawv. Cov kev sib txuam tshwj xeeb ntawm cov tshuaj siv rau kev siv tshuaj kho mob kuj tuaj yeem muaj cov txiaj ntsig.

Muaj ntau txoj hauv kev los tswj kev xeev siab uas cuam tshuam nrog kev siv tshuaj kho mob, los ntawm cov tshuaj mus rau kev hloov pauv hauv lub neej. Nov yog plaub lub tswv yim uas yuav pab tau.

Nug koj tus kws kho mob txog tshuaj tiv thaiv kev xeev siab

Yog tias koj tau txais tshuaj kho mob, koj tus kws kho mob feem ntau yuav qhia koj kom noj tshuaj kom tswj hwm qhov xeev siab. Cov tshuaj no tuaj yeem muab rau hauv cov ntsiav tshuaj, tso dej khov, lossis tshuaj ntxiv.

Kev siv tshuaj kho mob yog cais raws li qhov yuav ua rau mob xeev siab. Qee tus muaj kev pheej hmoo siab txog xeev siab, hos lwm tus muaj qhov pheej hmoo siab los yog tsawg. Txoj kev noj tshuaj tiv thaiv kev xeev siab nyob ntawm koj tus kws kho mob sau yuav yog nyob ntawm kev siv tshuaj kho koj tus mob raws li hauv qab no.

Cov tshuaj tiv thaiv kev noj qab haus huv tseem hu ua anti-emetics. Lawv feem ntau muab ua ntej rau kev kho mob rau tshuaj kom tiv thaiv xeev siab. Nws yooj yim dua rau kev tswj hwm xeev siab los ntawm kev tiv thaiv ua ntej nws pib.

Yog tias xeev siab, nws yuav ua raws ntuav. Qhov no tuaj yeem ua rau nws tsis yooj yim rau kev noj tshuaj uas yog noj hauv qhov ncauj. Hauv qhov xwm txheej ntawd, kev siv tshuaj tiv thaiv kab mob los yog cov tshuaj kom noj tshuaj yuav yog ib qho kev xaiv.

Yog tias koj pom xeev siab, nrog koj pab saib xyuas mob qog noj ntshav. Ntau hom tshuaj siv tau los tiv thaiv lossis kho qhov ua kom zoo. Koj tus kws kho mob yuav sau ntawv tawm tsam kev noj tshuaj pab koj qhov mob lossis hloov pauv txoj kev npaj khomob.

Sim acupuncture

Acupuncture yog siv los ua kev kho mob ntxiv los yog hloov kev kho mob. Lub Koom Haum Asmeskas ntawm Cov Chaw Kho Mob Oncologists (ASCO) tau sau tseg tias kev cog lus acupuncture zoo li kev tiv thaiv kev nyab xeeb ntxiv uas tuaj yeem pab tswj qee qhov mob tshwm sim, suav nrog xeev siab.

Lub sijhawm acupuncture kev sib kho, ib tus kws tshaj lij ntxig ntxaug cov koob txhaj tshuaj hno koob rau hauv qee qhov ntawm lub cev.

Ntau cov kev tshawb fawb tau soj ntsuam txog kev siv tshuaj acupuncture los kho tshuaj-hais txog xeev siab. Ib qho pom tias kev siv tshuaj acupuncture ua ke nrog kev kho cua sov hu ua moxibustion ua rau tus neeg tsis xav ua rau cov neeg raug kho nrog kev siv tshuaj kho mob tshwj xeeb.

Hauv lwm qhov me me, cov neeg tau txais kev kho mob hluav taws xob thiab kev siv tshuaj kho mob uas tau siv acupuncture tau mob me ntsis thiab tau coj los tiv thaiv emetics tsawg dua li cov pab pawg tswj hwm uas tau siv cov tshuaj pleev xim cuav.

ASCO sau tseg tias cov neeg muaj mob qog noj ntshav tsawg rau cov qe ntshav dawb yuav tsum tsis txhob siv koob txhaj tshuaj vim tias lawv muaj feem ntau yuav kis tau tus kabmob. Nws yog ib qho tseem ceeb kom tham nrog pab neeg saib xyuas mob qog noj qab haus huv ua ntej sim qee yam kev kho mob kom zoo, suav nrog kev phais mob.

Noj zaub mov me me thiab nquag noj

Muaj ntau tus neeg noj peb pluas mov loj nyob rau ib hnub. Tab sis Mayo Clinic qhia pom tias yuav noj zaub mov kom tsawg dua qub kom txo cov xeev siab los ntawm kev siv tshuaj kho mob.

Txawm li cas los xij, tsis noj zaub mov tsis pom zoo. Yog tias koj noj qab nyob zoo, nws zoo noj tsis tas ua ntej yuav siv tshuaj kho mob, tshwj tsis yog koj tus kws kho mob hais lwm yam. Nws yuav pab tiv thaiv xeev siab yog tias koj noj mov me me tsis pub dhau ob peb teev ua ntej koj cov tshuaj kho mob.

Nws yog qhov zoo tshaj uas yuav tsum zam tej zaub mov uas yuav ua rau xeev siab los yog ntuav, xws li kib, roj, lossis zaub mov uas qab zib. Zam txhua yam zaub mov nrog tus ntxhiab tsw ntxhiab uas ua rau koj xeev siab.

Xeev siab thiab ntuav ntxiv ua rau muaj qhov dej nyab ntau dua. Ntxiv nrog rau kev noj zaub mov kom zoo, ua kom koj lub zog nyob nrog dej los ntawm haus dej, kis las kis las, kua txiv hmab txiv ntoo, thiab tshuaj ntsuab. Qee tus neeg pom qhiav qhiav qhiav pab tau zoo rau xeev siab. Zam kev haus cawv thiab dej haus muaj caffeine ntau, xws li kas fes.

Xyaum kev so kom txaus

Qee cov tswv yim so kom zoo yuav pab tau rau cov neeg muaj kev kho mob ntsig txog xeev siab, raws li American Cancer Society (ACS).

Cov tswv yim no tsis yog qhov tsis muaj thiab feem ntau tuaj yeem ua rau ntawm koj tus kheej. Lawv yuav ua haujlwm los ntawm kev pab koj xis nyob me ntsis thiab tswj tau, lossis cuam tshuam koj.

ACS sau tseg cov tswv yim no tau siv los txo lossis tiv thaiv xeev siab:

• hnyav nqaij so, cov txheej txheem uas
  qhia koj kom nruj thiab so kom sib txawv ntawm cov leeg leeg pawg
• biofeedback, ib txoj hauv kev uas tso cai rau koj
  tshoov qee yam lus teb hauv koj lub cev
• coj kev ua duab, ib hom kev tuaj koom
• kev kho suab paj nruag, ib qho kev ua tiav los ntawm kev coj
  cov neeg tshaj lij

Lwm yam kev qhia uas yuav pab tswj tus cwj pwm thiab kev ntxhov siab ntsig txog xeev siab muaj xws li kev paub tus kheej thiab kev kho qhov tsis zoo.

Ntau lub tsev pabcuam mob qog nqaij hlav tau txais kev pabcuam uas koj tuaj yeem kawm txog cov kev no. Nrhiav rau cov chav kawm hauv zos thiab cov kws qhia ywj pheej yog lwm qhov kev xaiv. Nug pab neeg saib xyuas mob qog ntshav yog tias lawv muaj lus qhia.

Cov nqa mus

Tsis muaj xeev siab los ntawm kev siv tshuaj khomob tuaj yeem tiv thaiv thiab kho mob. Feem ntau yuav yog, koj tus kws kho mob yuav qhia cov tshuaj kho raws li pib.

Txoj hauv kev ua kom tiav, xws li acupuncture, hloov kho khoom noj, thiab hom kev so kom txaus, kuj tsim nyog xav txog. Tham nrog pab neeg saib xyuas mob qog noj kom pom cov kev xaiv zoo tshaj rau koj.