Dab tsi yog java tshuaj yej rau

Zoo Siab

• Nqe thiab yuav khoom rau qhov twg
• Yuav siv li cas mus poob phaus
• Yuav ua li cas npaj cov tshuaj yej
• Muaj kev phiv ntau
• Leej twg yuav tsum tsis txhob siv

Java tshuaj yej yog cov nroj tsuag tshuaj ntsuab, tseem hu ua bariflora, muaj ntau heev nyob rau ntau thaj chaw ntawm Asia thiab Australia, tab sis siv thoob ntiaj teb, tshwj xeeb tshaj yog vim nws cov tshuaj diuretic uas pab kho ntau yam mob tso zis thiab mob raum, zoo li kis mob los yog lub raum pob zeb.

Piv txwv li cov nroj tsuag no tseem muaj kev ua kom huv thiab kua paug uas pab tshem tawm cov rog thiab cov roj cholesterol hauv lub cev, thiab tuaj yeem siv los ua kev kho mob rau cov rog lossis rog rog, piv txwv.

Tsis tas li ntawd, thaum siv cov tshuaj yej ua rau cov dej ntub huv kom huv, nws tuaj yeem thov dua cov tawv nqaij mob, xws li cov quav lossis mob, kom tiv thaiv lawv kom tsis txhob kis thiab kho sai.

Nqe thiab yuav khoom rau qhov twg

Java tshuaj yej tuaj yeem muas tau los ntawm cov khw muag khoom noj khoom haus kho mob nyob rau hauv daim ntawv ntawm nplooj qhuav los npaj teas thiab infusions lossis nyob rau hauv daim ntawv ntawm tsiav tshuaj, tshwj xeeb yog siv los pab kho cov roj cholesterol thiab poob phaus.

Yog li, nws tus nqi nws txawv raws li cov qauv xav tau, thiab rau txog 60 grams ntawm nplooj qhuav nws yog 25.00 R $, thaum rau tshuaj ntsiav nws yog nyob rau nruab nrab 60 reais.

Yuav siv li cas mus poob phaus

Cov nroj tsuag no tuaj yeem siv kom yuag poob qhov tshwj xeeb tshaj yog vim nws txoj kev coj ua uas pab tshem tawm cov kua qog, txo lub cev nyhav thiab o. Tsis tas li ntawd, raws li nws muaj kua dej ua si thiab cov khoom ua kom huv, nws muaj peev xwm pab tau hauv kev tshem tawm cov rog lub cev.

Yuav kom ua tiav lub hom phiaj no feem ntau siv cov nroj tsuag, raws li hauv qab no:

• 1 tshuaj ntsiav ntawm 300 mg ob zaug ib hnub, tom qab noj su thiab lwm yam tom qab noj hmo.

Feem ntau, cov tsiav tshuaj no tseem muaj cov fibers uas pab ua kom lub siab xav li qub thiab txo qis kev tshaib plab, pab txhawb kom yuag.

Txhawm rau kom muaj txiaj ntsig zoo dua, cov tsiav tshuaj yuav tsum tau siv nrog cov khoom noj muaj roj tsawg hauv cov rog thiab carbohydrates, nrog rau kev tawm dag zog ib txwm ua.

Yuav ua li cas npaj cov tshuaj yej

Tshuaj yej yog dav siv los kho lub raum pob zeb thiab mob txeeb zig thiab npaj nws, koj yuav tsum tso 6 mus rau 12 gram ntawm cov nplooj qhuav rau 1 liter ntawm dej npau thiab cia nws sawv ntsug li 10 rau 15 feeb, tom qab ntawd lim. Tom qab, nws raug nquahu kom haus cov tshuaj yej 2 mus rau 3 zaug ib hnub.

Cov tshuaj yej no tseem tuaj yeem siv los kho qhov mob ntawm daim tawv nqaij, rau qhov uas nws tsuas yog yuav tsum tau qhuav dej qhuav huv thiab thov rau ntawm thaj chaw cuam tshuam txog 10 feeb.

Muaj kev phiv ntau

Java tshuaj yej tau zoo tiv thaiv los ntawm lub cev thiab, yog li ntawd, cov tsos ntawm cov kev mob tshwm sim tsis tshua muaj tshwm sim. Txawm li cas los xij, thaum siv nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov tshuaj yej nws muaj qhov tsw heev uas yuav pab tau qhov pib ntawm xeev siab lossis ntuav.

Leej twg yuav tsum tsis txhob siv

Vim nws lub zog, cov kab mob no yuav tsum tsis txhob siv los ntawm cov poj niam cev xeeb tub lossis cov poj niam pub mis, nrog rau cov neeg muaj lub raum lossis lub plawv tsis ua haujlwm.