Mob khaub thuas

Feem ntau tus mob khaub thuas feem ntau ua rau los ntswg, ntswg, thiab txham. Koj yuav muaj mob caj pas, hnoos, mob taub hau, lossis lwm yam tsos mob.

Nws yog hu ua tus mob khaub thuas txias rau yog vim li cas. Muaj ntau dua ib puas mob khaub thuas hauv Tebchaws Meskas txhua xyoo. Koj thiab koj cov menyuam yuav mob khaub thuas ntau dua li lwm hom mob.

Mob khaub thuas yog qhov laj thawj feem ntau ua rau me nyuam yaus tsis mus kawm ntawv thiab niam txiv tsis mus ua haujlwm. Cov niam txiv feem ntau mob khaub thuas los ntawm lawv cov menyuam.

Menyuam yaus tuaj yeem mob khaub thuas ntau txhua xyoo. Lawv feem ntau kis lawv los ntawm lwm cov menyuam yaus. Tus mob khaub thuas tuaj yeem sib kis tau sai dhau ntawm tsev kawm lossis chaw zov menyuam.

Mob khaub thuas tuaj yeem tshwm sim lub sijhawm twg los xij ntawm lub xyoo, tab sis feem ntau lawv tshwm sim lub caij ntuj no lossis caij los nag.

Tus kab mob khaub thuas kis los ntawm qhov me me, tso tawm ntawm cov cua uas tso tawm thaum tus neeg mob txham, hnoos, lossis tshuab ntswg.

Koj tuaj yeem mob khaub thuas yog tias:

• Tus neeg uas tau ua txau txias, hnoos, lossis ua pa rau lawv qhov ntswg nyob ze koj
• Koj chwv koj lub qhov ntswg, qhov muag lossis qhov ncauj tom qab koj tau chwv tej yam kabmob los ntawm tus kabmob, xws li khoom ua si lossis qhov rooj.

Tib neeg kis tau yooj yim tshaj plaws thawj 2 rau 3 hnub ntawm tus mob khaub thuas. Tus mob khaub thuas feem ntau tsis kis tau tom qab thawj lub limtiam.

Cov tsos mob khaub thuas feem ntau pib li 2 lossis 3 hnub tom qab koj tau chwv tus kab mob, txawm hais tias nws yuav siv sijhawm ntev li ib asthiv. Cov tsos mob feem ntau cuam tshuam qhov ntswg.

Cov tsos mob khaub thuas feem ntau yog:

• Nasal congestion
• Los ntswg
• Khawb caj pas
• Txooj

Cov neeg laus thiab cov menyuam yaus uas mob khaub thuas feem ntau muaj mob kub taub hau lossis tsis kub ib ce. Cov menyuam me feem ntau kub ib ce kub txog 100 ° F txog 102 ° F (37.7 ° C mus rau 38.8 ° C).

Nyob ntawm seb hom kab mob twg ua rau koj mob khaub thuas, koj kuj tseem yuav muaj:

• Hnoos
• Tsis qab los noj mov
• Mob taub hau
• Mob ib ce
• Postnasal dej nrog
• Mob caj pas

Cov mob khaub thuas feem ntau ploj hauv ob peb hnub. Qee yam koj tuaj yeem ua los saib xyuas koj tus kheej nrog mob khaub thuas suav nrog:

• So kom txaus thiab haus dej kom ntau.
• Cov tshuaj yuav tom khw tus mob khaub thuas thiab hnoos yuav pab kom yooj yim rau cov tsos mob rau cov neeg laus thiab cov menyuam laus zog. Lawv tsis ua kom koj txias txias sai dua, tab sis tuaj yeem pab koj tus kheej kom zoo dua. Cov tshuaj OTC tsis pom zoo rau cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 4 xyoos.
• Cov tshuaj tua kab mob yuav tsum tsis txhob siv los kho tus mob khaub thuas.
• Ntau txoj kev kho mob tau sim rau tus mob khaub thuas, xws li cov vitamin C, zinc tshuaj, thiab echinacea. Tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej koj sim ua tshuaj ntsuab los yog tshuaj ntxiv.

Cov kua dej los ntawm koj qhov ntswg los ntswg yuav ua tuab heev. Nws yuav daj lossis ntsuab li ntawm ob peb hnub. Qhov no tsis zoo, thiab tsis muaj laj thawj rau tshuaj tua kab mob.

Feem ntau ntawm cov tsos mob khaub thuas ploj mus hauv ib lub lis piam feem ntau. Yog tias koj tseem hnov ​​mob tom qab 7 hnub, mus ntsib koj tus kws khomob. Koj tus kws kho mob yuav kuaj xyuas kom tshem tawm qhov mob sinus, ua xua, lossis lwm yam mob.

Mob khaub thuas yog qhov ua rau hawb pob rau cov menyuam uas mob hawb pob.

Mob khaub thuas tej zaum kuj ua rau:

• Mob ntsws ntsws
• Mob pob ntseg
• Mob ntsws o
• Kev mob pob txha

Sim kho koj tus mob khaub thuas hauv tsev ua ntej. Hu rau koj tus kws khomob yog:

• Koj muaj teeb meem ua pa.
• Koj cov tsos mob mob heev los yog tsis zoo tom qab 7 txog 10 hnub.

Txo txoj kev pheej hmoo ntawm koj yuav muaj mob:

• Nco ntsoov ntxuav koj txhais tes. Cov menyuam yaus thiab cov neeg laus yuav tsum ntxuav tes tom qab so ntswg, hloov pawm, thiab siv chav dej, thiab ua ntej noj mov thiab ua zaub mov noj.
• Disinfect koj ib puag ncig. Ntxuav qhov chaw uas muaj chwv (xws li dab teg, pob qhov rooj, thiab mats tsaug zog) nrog tshuaj tua kab mob uas EPA pom zoo.
• Xaiv cov chav zov menyuam me rau koj cov menyuam.
• Siv cov tshuaj ntxuav tes kom huv sai sai kom tsis txhob kis cov kab mob.
• Siv cov phuam so hloov ntaub so tes.

Lub cev tiv thaiv kab mob pab koj lub cev tawm tsam kev kis mob. Nov yog cov hauv kev los pab txhawb lub cev tiv thaiv kab mob:

• Zam kev haus luam yeeb ua pa. Nws yog lub luag haujlwm rau ntau yam teebmeem kev noj qab haus huv, suav nrog kev mob khaub thuas.
• TSIS TXHOB siv tshuaj tua kab mob yog tias tsis tas siv.
• Pub niam mis rau me nyuam noj yog ua tau. Leej niam cov kua mis tau paub tiv thaiv tus kab mob ua pa rau hauv cov menyuam yaus, txawm tias ntau xyoo tom qab koj tsum tsis pub niam mis lawm.
• Haus dej kom ntau txaus kom pab koj lub cev ua haujlwm tau zoo.
• Noj cov kua mis yogurt uas muaj "cov kev coj noj coj ua." Cov no tuaj yeem pab tiv thaiv mob khaub thuas. Kev soj ntsuam kab mob yuav pab tiv thaiv khaub thuas rau menyuam yaus.
• Pw kom txaus.

Upper pa mob khaub thuas - kis; Mob khaub thuas

• Kev ua xua rau rhinitis - qhov yuav nug koj tus kws kho mob - tus neeg laus
• Mob khaub thuas ua xua - ua dab tsi yuav nug koj tus kws kho mob - menyuam
• Mob khaub thuas thiab mob aws - yam yuav nug koj tus kws kho mob - neeg laus
• Mob khaub thuas thiab mob aws - yam yuav nug koj tus kws kho mob - menyuam

• Caj dab anatomy
• Cov tsos mob khaub thuas
• Tshuaj tua kabmob
• Kev kho txias

Allan GM, Arroll B. Kev tiv thaiv thiab kev kho mob ntawm tus mob khaub thuas: ua kom paub cov pov thawj. CMAJCov. Xyoo 2014; 186 (3): 190-199. PMID: 24468694 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24468694.

Cov Tsev Tiv Thaiv Kab Mob thiab Tiv Thaiv. Cov mob khaub thuas khaub thuas: tiv thaiv koj tus kheej thiab lwm tus. www.cdc.gov/Features/Rhinoviruses/index.html. Hloov kho Lub Ob Hlis 11, 2019. Nkag Mus Siv Lub Peb Hlis 1, 2019.

Miller EK, Williams JV. Tus mob khaub thuas. Hauv: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds. Nelson Phau Ntawv ntawm PediatricsCov. 20 tus ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: cha 379.

Turner RB. Tus mob khaub thuas. Hauv: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil TshuajCov. 25th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cha 361.