Dab Tsi Dab Tsi Ua Kom Muaj Kev Tawm Tsam Tom Qab Kuv Lub Sijhawm?

Zoo Siab

• Dab tsi yuav ua rau muaj xim av tawm tom qab ib ntus?
• Lub sijhawm qhuav ntshav
• Polycystic zes qe menyuam mob
• Perimenopause
• Kev cog lus tswj kev xeeb tub
• Sib deev kis
• Dab tsi ua rau muaj xim av tawm tom qab lub sijhawm tsis dhau?
• Xim av tawm nrog lwm cov tsos mob
• Xim av tawm tom qab lub sijhawm thiab cramps
• Xim av tawm nrog tsw tom qab lub sijhawm
• Thaum twg xim av daj tawm los ua lub cim qhov teeb meem?
• Thaum mus ntsib kws kho mob
• Cov nqa mus

Tsuas yog thaum koj xav tias koj lub sijhawm ua tiav, koj so thiab pom muaj paug tawm hauv xim av. Raws li ntxhov siab - thiab tejzaum nws yuav ceeb - raws li nws tuaj yeem ua, xim av tawm tom qab koj lub sijhawm yog ib txwm zoo nkauj.

Ntshav puv xim av thaum nws tau zaum so. Xim av tawm tom qab ib ntus feem ntau yog qub lossis qhuav ntshav uas tau qeeb tawm ntawm koj lub tsev menyuam.

Qee zaum, cov xim av thiab ntshav tawm tuaj yeem yog qhov cim ntawm qhov teeb meem thaum nws nrog nrog lwm cov tsos mob.

Dab tsi yuav ua rau muaj xim av tawm tom qab ib ntus?

Ntawm no yog qhov tseem ceeb ntawm qhov uas yuav ua rau xim av tawm tom qab koj lub sijhawm tas.

Lub sijhawm qhuav ntshav

Cov ntshav uas siv sijhawm ntev dua los tso koj lub cev tsaus ntuj nti, feem ntau xim av. Tej zaum nws yuav tshwm sim ntau dua, qhuav dua, thiab clumpier dua cov ntshav tsis tu ncua.

Lub xim xim daj yog qhov tshwm sim ntawm oxidation, uas yog cov txheej txheem ib txwm ua. Nws tshwm sim thaum koj cov ntshav chwv cov cua.

Koj yuav pom koj lub sijhawm ua ntshav los ua xim tsaus lossis xim av ze rau lub sijhawm koj lub sijhawm.

Qee tus poj niam muaj cov xim av daj tawm ib hnub lossis ob hnub tom qab lawv lub sijhawm tag. Lwm tus muaj cov xim av paug tawm uas mus thiab mus rau ib lossis ob asthiv. Nws cia li tsuas yog nyob ntawm seb koj lub tsev menyuam zoo npaum li cas rau nws lub hauv paus thiab qhov nrawm uas nws tawm ntawm koj lub cev. Txhua tus neeg sib txawv.

Polycystic zes qe menyuam mob

Polycystic ovary syndrome (PCOS) yog ib yam mob uas cuam tshuam rau tus poj niam qib qog. Cov qib siab ntawm cov txiv neej cov tshuaj hormones ua rau lub sijhawm tsis xwm yeem thiab qee zaum tsis muaj sijhawm.

PCOS cuam tshuam ntawm cov poj niam ntawm lub hnub nyoog yug menyuam.

Qee lub sij hawm cov xim av tawm hauv qhov chaw ib ntus dhau ib ntus. Lwm lub sijhawm ua xim av tawm tom qab lub sijhawm yog ntshav qub los ntawm lub sijhawm dhau los.

Lwm cov tsos mob ntawm PCOS suav nrog:

• ntev li ntawm lossis tsis tsim nyog cov plaub hau
• rog dhau
• ntxiv lawm tshob
• tsaus nti ntawm daim tawv nqaij
• pob txuv
• ntau lub zes qe menyuam

Perimenopause

Perimenopause yog thaum koj lub cev pib ua lub ntuj hloov ua lub sijhawm lawm. Nws tuaj yeem pib txog ntev li 10 xyoo ua ntej hnub pib kev ntas, feem ntau hauv tus poj niam 30s thiab 40s.

Nyob rau lub sijhawm no, koj cov qib tshuaj estrogen nce thiab poob, ua rau muaj kev hloov pauv rau koj lub cev ntas. Perimenopause ntu yuav ntev dua lossis luv dua. Koj kuj tseem tuaj yeem tsis muaj lub voj voog.

Cov kev hloov no feem ntau ua rau xim av tawm tom qab koj lub sijhawm thiab qee zaum thaum lwm ntu ntawm koj lub voj voog.

Lwm cov tsos mob ntawm perimenopause muaj xws li:

• kub muag kawg
• teeb meem pw tsaug zog
• paum dryness
• tsawg tsav sib deev
• mus ob peb vas sw

Kev cog lus tswj kev xeeb tub

Txoj kev tswj tsis pub muaj menyuam yog ib hom kev tiv thaiv kev xeeb menyuam uas yog cog rau sab caj npab, sab hauv qab daim tawv. Nws tso tawm cov tshuaj progestin rau hauv lub cev kom tiv thaiv kev xeeb tub.

Kev coj khaub ncaws tsis xwm yeem los ntshav thiab daj tawm los vim koj lub cev kho rau cov tshuaj hormones yog cov kev mob tshwm sim.

Sib deev kis

Qee kis kab mob sib kis los ntawm kev sib deev (STIs) tuaj yeem ua rau xim av tawm los yog ua rau pom tawm ntawm koj lub sijhawm. Cov no suav nrog:

• mob chlamydia
• gonorrhea
• tus kab mob vaginosis (BV)

Lwm yam tsos mob uas yuav tau saib txog muaj xws li:

• qhov chaw mos khaus
• mob tso zis heev
• mob nrog sib deev
• mob pelvic
• lwm yam kev ua paug ntawm qhov paum

Dab tsi ua rau muaj xim av tawm tom qab lub sijhawm tsis dhau?

Yog tias koj ncua ib lub sijhawm, koj yuav muaj kev tso tawm ntawm lub cev daj los yog lub sijhawm tsis tu ncua lossis nws muaj qee zaum tom qab koj lub sijhawm yuav xaus. PCOS thiab perimenopause yog yam tshwm sim.

Koj tuaj yeem ua rau lub sijhawm tsis ua raws li los ntawm kev xau xim av yog tias koj nyuam qhuav pib siv cov kev tswj kom tsis pub muaj menyuam tshiab. Qee zaum nws kuj tuaj yeem ua lub cim ntawm kev xeeb tub.

Kev tso xim av tuaj yeem hloov lub sijhawm lossis tuaj tom qab lub sijhawm tsis ua haujlwm thaum lub sijhawm cev xeeb tub ntxov. Lwm yam cim thiab cov tsos mob ntawm cev xeeb tub thaum ntxov muaj xws li:

• nkees
• mob mis
• sawv ntxov mob, xeev siab thiab ntuav
• kiv taub hau
• mus ob peb vas hloov

Xim av tawm nrog lwm cov tsos mob

Thaum lub kua paug tawm daj tom qab lub sijhawm nws tus kheej feem ntau tsis yog hais loj, nws tuaj yeem qhia teeb meem thaum nrog lwm tus tsos mob. Ntawm no yog saib seb nws yuav txhais li cas:

Xim av tawm tom qab lub sijhawm thiab cramps

Yog tias koj tau muaj cov xim av tawm thiab mob plab tom qab koj lub sijhawm, nws yuav yog tshwm sim los ntawm PCOS lossis cev xeeb tub thaum ntxov.

Kev xeeb tub ntxov yuav ua rau cov tsos mob no. Qee lub sij hawm los ntshav thiab mob plab los ntawm kev nchuav menyuam yog yuam kev ib ntus. Cov ntshav los ntawm kev nchuav menyuam tuaj yeem liab, tab sis nws kuj tseem tuaj yeem xim av thiab zoo li thaj chaw kas fes.

Xim av tawm nrog tsw tom qab lub sijhawm

Lub sijhawm ntshav feem ntau muaj qee tus ntxhiab, tab sis yog tias koj pom xim av paug nrog tsw ntxhiab, tus kab mob sib kis yog qhov feem ntau ua rau.

Thaum twg xim av daj tawm los ua lub cim qhov teeb meem?

Kev tso tawm xim daj tuaj yeem yog qhov cim ntawm qhov teeb meem thaum nws nrog nrog lwm cov tsos mob, xws li mob, khaus, thiab muaj ntxhiab tsw. Kev hloov rau koj lub cev coj khaub ncaws, xws li ncua sijhawm tsis tu ncua lossis lub sijhawm tsis xwm yeem, lossis lub sijhawm hnyav kuj tseem tuaj yeem qhia qhov teebmeem.

Thaum mus ntsib kws kho mob

Mus ntsib kws kho mob yog tias koj txhawj xeeb txog koj txoj kev tso tawm lossis muaj ntau yam ntawm nws. Thiab mus ntsib kws kho mob yog koj xav tias koj cev xeeb tub los yog muaj lwm cov kev mob tshwm sim, xws li:

• mob los yog mob ib ce
• khaus
• qhov ncus mob thaum koj pee
• tus ntxhiab tsw zoo
• mob ntshav tawm hauv chaw mos los

Yog tias koj tsis tau muaj OBGYN, koj tuaj yeem tshawb kws kho mob hauv koj thaj tsam dhau ntawm Healthline FindCare cov cuab yeej.

Cov nqa mus

Kev tshem tawm xim av tom qab koj lub sijhawm feem ntau tsis yog qhov ua rau muaj kev txhawj xeeb vim nws tsis muaj dab tsi ntau dua li qhov qub, ntshav ziab.

Yog tias koj muaj lwm cov tsos mob txhawj xeeb lossis yuav muaj txoj hmoo koj cev xeeb tub los yog nchuav menyuam, teem caij mus ntsib kws kho mob.