Vim Li Cas Puas Ua Kuv Lub Mis Ua Xog Ua Ntej Kuv Lub Sij Hawm?

Zoo Siab

• Ua rau
• Lwm cov tsos mob
• PMS
• PMDD
• Tus kab mob Paget's disease
• Eczema
• Kev Kho Mob
• PMS
• PMDD
• Eczema
• Kev ua xua
• Tshuaj kho tsev
• Rau qee zaus khaus
• Rau PMDD
• Rau teeb meem khaub ncaws
• Thaum mus ntsib kws kho mob
• Hauv qab kab

Peb suav nrog cov khoom uas peb xav tias tseem ceeb rau peb cov nyeem. Yog tias koj yuav los ntawm cov txuas hauv nplooj ntawv no, peb yuav khwv tau nyiaj me me. Ntawm no yog peb cov txheej txheem.

Kev pib ua haujlwm ntawm koj lub sijhawm nkag mus rau kev ntws, tab sis lwm yam tsos mob tuaj yeem tshwm sim li ob peb hnub uantej. Qhov no tuaj yeem suav khaus nyob ib puag ncig koj lub cev, uas yuav cuam tshuam koj ob lub mis.

Yog tias koj pom koj tus kheej muaj khaus khaus mis ua ntej koj lub hlis tom qab ib hlis, PMS lossis PMDD tej zaum yuav yog vim li cas.

Txawm li cas los xij, ob txoj kev mob no tsis yog muaj peev xwm ua kom khaus khaus ua ntej koj lub sijhawm. Tsis tshua muaj, khaus nyob rau hauv lub mis yog suav tias yog teeb meem loj.

Nyeem rau kom paub txog txhua qhov peev xwm ua rau ua pob khaus khaus thiab koj tuaj yeem ua dab tsi txhawm rau txhawm rau nrhiav kev kho mob.

Ua rau

Nws muaj ob qhov laj thawj ua kom khaus khaus mis ua ntej koj lub caij:

• Lwm cov tsos mob

  Nrog rau cov mob no, koj yuav pom qee lwm yam tsos mob nrog rau ntawm lub mis khaus.

  PMS

  PMS yog ib qho ua kom muaj pob khaus khaus ua ntej koj lub caij. Lwm cov tsos mob ntawm PMS muaj xws li:

  
  
  • lub mis tawv
  • mob taub hau
  • tsam plab
  • mus ob peb vas sw
  • txob taus
  • nkees

  PMDD

  PMDD muaj cov tsos mob zoo sib xws rau PMS, tab sis lawv pom tau tias muaj mob hnyav dua. Tus mob yuav ua rau khaus ntawm daim tawv nqaij thiab lub mis ua ke nrog cov mob cramps. Lwm yam kev cuam tshuam ntawm daim tawv nqaij suav nrog o thiab mob ntxau.

  PMDD pom tias yog mob hnyav vim tias qhov hloov pauv ntawm cov kev xav hauv lub siab, suav nrog kev ntxhov siab, ntxhov siab thiab tag nrho tsis muaj kev tswj hwm. Ua ntej lawv lub caij nyoog, qee tus poj niam uas muaj PMDD kuj yuav muaj kev:

  • kis tau tus mob
  • hnyav
  • kev pom kev hloov

  Tus kab mob Paget's disease

  Tus kab mob Paget muaj feem tsawg, tab sis nws tuaj yeem ua kom khaus tawm ntawm lub mis thiab lub txiv mis txawv. Koj yuav ceeb toom:

  • liab
  • tawv phim
  • qhov txhab mob txhab

  Eczema

  Ua xua tuaj yeem ua pob ua pob khaus. Yog tias koj muaj qhov ua xua, koj yuav pom dua lwm cov tsos mob, xws li:

  • txham
  • txhaws ntswg
  • khaus caj pas

  Qee hom mob eczema kuj tseem tshwm sim thaum koj cov tawv nqaij los chwv cov kua quav. Tus mob no yog hu ua tus mob dermatitis.

  
  

  Kev Kho Mob

  Koj tus kws kho mob yuav pom zoo lossis sau ntawv yuav kho raws li qhov ua rau koj khaus.

  PMS

  Cov tsos mob ntawm PMS yuav cuam tshuam ntau ntxiv hauv koj li 30s thiab 40s, tab sis nws tsis paub meej yog tias qhov no siv rau cov pob khaus khaus.

  Kev pauv hloov hauv lub neej tuaj yeem pab daws PMS cov tsos mob, xws li:

  • qoj ib ce tsis tu ncua
  • noj cov zaub mov uas muaj tag nrho
  • Txo cov khoom noj muaj caffeine, piam thaj, thiab dej cawv

  Yog tias txoj kev pauv hauv kev ua neej tsis pab tau, tham nrog koj tus kws kho mob. Lawv yuav sau ntawv mus yuav tshuaj tswj kom txhob muaj me nyuam los sis tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab kom pab txo qhov tsis hnov ​​mob.

  PMDD

  Kev hloov tib yam hauv lub neej thiab tshuaj noj zoo ib yam li PMS tuaj yeem kho PMDD. Koj tus kws kho mob kuj tseem yuav pom zoo cov tshuaj tiv thaiv.

  Eczema

  Yog tias daim tawv nqaij qhuav lossis daim tawv nqaij yog qhov ua rau koj lub mis khaus khaus, txiav txim siab thov tshuaj pleev xim rau thaj chaw mis kom mob nyem. Nco ntsoov tias cov cream lub cev uas tau xaiv tsis muaj cov tshuaj tsw qab ntxiv rau. Qhov ntawv tsuas yuav ua kom koj qhov mob loj tuaj.

  
  

  Kev ua xua

  Cov tshuaj tiv thaiv antihistamines tuaj yeem pab tswj koj cov tsos mob ua xua. Kev tsis haum tshuaj loj tej zaum yuav xav tau kev kho mob los ntawm kws kho tshuaj phiv tshuaj lossis kws kho mob tshuaj tiv thaiv.

  Tshuaj kho tsev

  Cov tshuaj tom tsev ua haujlwm zoo tshaj plaws rau lub sijhawm ua kom khaus khaus qes lossis qee zaum mis. Cov no yuav tsis kho txhua yam mob uas yuav ua rau lub mis tsis xis nyob.

  Rau qee zaus khaus

  Yog tias koj muaj qee zaum khaus khaus ntawm koj ob lub mis, koj yuav xub xav saib lub teeb pleev kom zoo nkauj ntau npaum li cas. Qhov no tuaj yeem pab txo qhov dryness thiab o uas tuaj yeem ua rau khaus.

  Lubriderm thiab Aveeno yog ob qho tib si kev xaiv zoo uas yooj yim mus nrhiav ntawm koj lub tsev muag tshuaj hauv online thiab online.

  Lwm yam kev xaiv uas ua tau zoo hauv calming o thiab dryness:

  • paam dlev vera gel
  • Tshuaj pleev cov vitamin E
  • shea butter
  • cocoa butter

  Lwm txoj kev yog noj roj primrose yav tsaus ntuj. Koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom koj noj li 1,000 mg ntawm qhov ncauj ob zaug hauv ib hnub rau 3 txog 4 hlis.

  Lub tswv yim yog tias cov roj cog no yuav pab ua rau sab hauv cov nqaij hauv lub mis uas tuaj yeem ua rau khaus.

  Yog koj xav paub txog, koj yuav pom cov roj thaum yav tsaus ntuj nyob tom koj lub khw muag khoom noj khoom haus huv. Nws kuj muaj online thiab.

  Rau PMDD

  Cov tsos mob ntawm PMDD tej zaum yuav daws tau cov tshuaj nrog rau kev ua kom ib ce muaj zog thiab tswj kev ntxhov siab.

  Kev haus dej haus muaj caffeine ntau yuav pab tau, nrog rau kev zam kev haus dej haus cawv thiab txo cov ntsev thiab piam thaj ntau hauv koj cov zaub mov noj.

  Qee tus kws kho mob kuj pom zoo kom noj cov tshuaj hauv qab no, tshwj xeeb yog tias koj tsis muaj yam khoom txaus:

  • calcium
  • tshuaj nplaum
  • vitamin B-6

  Tau txais lub teeb ntsuab los ntawm koj tus kws kho mob? Tam sim no yuav siv cov calcium, magnesium, lossis vitamin B-6 ntxiv rau tam sim no.

  Rau teeb meem khaub ncaws

  Yog tias koj cov ris tsho yog vim li cas koj khaus, txiav txim siab sib tawm ntau qhov ntau thiab tsawg kom paub tseeb tias koj cov mis tau txais kev txhawb nqa, tab sis tsis txwv. Hloov koj cov khaub ncaws tam sim ntawd tom qab qoj los yog tawm hws los tiv thaiv kom txhob o thiab ua pob sawv kub.

  Thaum mus ntsib kws kho mob

  Cov khaus khaus thiab lub txiv mis feem ntau yog qhov xeeb txob heev dua qhov muaj mob txhawj xeeb. Txawm li cas los xij, nws muaj peev xwm pom tau tias cov tsos mob no cuam tshuam nrog kev muaj mob loj dua, xws li PMDD.

  Mus ntsib koj tus kws kho mob yog tias koj xav tias PMDD lossis yog tias koj lub sijhawm coj nruj dua los tswj hwm.

  Qhov khaus khaus ntawm thaj chaw mis yog qhov qhia tau tias mob cancer. Mus ntsib koj tus kws kho mob yog tias koj muaj lwm cov tsos mob ntawm kev muaj mob qog noj mis, nrog rau cov qog lossis ua pob txawv. Teem sijhawm yog tias koj muaj qhov tawm los ntawm lub txiv mis uas tsis yog leej niam mis.

  Koj yuav tau txiav txim siab mus ntsib kws kho mob yog tias khaus khaus khaus li ntawd xwb txhua lub hlis. Lawv yuav pom zoo cov tshuaj tiv thaiv pob khaus pleev los pab nplij koj cov tsos mob.

  Hauv qab kab

  Thaum khaus ntawm lub mis yog qhov tshwm sim, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tseeb qhov pib hauv paus txhawm rau paub tseeb tias nws tsis muaj dab tsi loj.

  Cov pob khaus khaus khaus ua ntej koj lub caij yuav hnav thaum koj pib coj khaub ncaws thiab koj cov tshuaj hormones pib tawm ua kom sib npaug. Ntau yam ua rau mob, xws li PMDD, tuaj yeem mus ntsib koj tus kws kho mob OB-GYN.

  Mus ntsib koj tus kws kho mob tam sim ntawd yog tias koj pom muaj lwm cov tsos mob txawv txav hauv thaj chaw mis, xws li los ntshav, mob pob, thiab tso tawm.