Qhov Nruab Nrab (thiab Qhov Zoo Tshaj) Feem pua ​​ntawm Cov Dej hauv Koj Lub Cev Yog Dab Tsi?

Zoo Siab

• Feem pua ​​dej hauv lub cev ntsuas
• Dej raws feem pua ​​ntawm lub cev hnyav hauv cov laus
• Dej raws feem pua ​​ntawm lub cev hnyav hauv cov menyuam mos thiab menyuam yaus
• Cov dej no khaws cia nyob qhov twg?
• Dej cia ntawm qib cellular
• Vim li cas dej thiaj li tseem ceeb rau lub cev ua haujlwm?
• Koj txiav txim li cas koj feem pua ​​dej?
• Watson tus qauv rau tus txiv neej
• Watson tus qauv rau cov poj niam
• Kuv yuav tswj qhov feem pua ​​dej zoo li cas?
• Xam xyuas kev siv dej
• Cov zaub mov muaj dej ntau
• Cov cim ntawm lub cev qhuav dej yog dab tsi?
• Kev phom sij ntawm lub cev qhuav dej
• Nws puas tuaj yeem haus dej ntau dhau?
• Cov nqa mus

Txawm hais tias qhov feem pua ​​ntawm cov dej nruab nrab hauv tib neeg lub cev sib txawv raws poj niam txiv neej, hnub nyoog thiab qhov hnyav, ib qho zoo ib yam: Pib thaum yug los, ntau dua ib nrab ntawm koj lub cev nyhav yog dej.

Qhov feem pua ​​nruab nrab ntawm lub cev nyhav uas yog dej yuav nyob siab dua 50 feem pua ​​rau feem ntau lossis tag nrho koj lub neej, txawm hais tias nws poob qis hauv lub sijhawm.

Kav tsij nyeem mus kawm kom koj lub cev yog dej ntau npaum li cas thiab cov dej nyob qhov twg. Koj tseem yuav pom tias cov dej feem pua ​​hloov raws li koj hnub nyoog li cas, koj lub cev siv dej li cas, thiab kev txiav txim siab feem pua ​​dej hauv lub cev tau li cas.

Feem pua ​​dej hauv lub cev ntsuas

Rau thawj ob peb lub hlis ntawm lub neej, ze li peb-feem plaub ntawm koj lub cev hnyav yog ua los ntawm dej. Cov feem pua ​​ntawd pib poob ua ntej koj txog koj lub hnub yug thawj, txawm li cas los xij.

Qhov feem pua ​​ntawm cov dej tsawg zuj zus nyob rau xyoo ntawd vim yog cov neeg hauv lub cev ua kom muaj rog ntau thiab tsis rog rog tsawg dua thaum koj lub hnub nyoog. Lub cev ua rog muaj cov dej tsawg dua li cov nqaij ntshiv, yog li koj qhov hnyav thiab lub cev sib xyaw ua rau muaj feem pua ​​ntawm cov dej hauv koj lub cev.

Cov kab kos hauv qab no sawv cev rau hauv nruab nrab tag nrho cov dej hauv koj lub cev ua qhov feem pua ​​ntawm lub cev nyhav, thiab qhov zoo tagnrho rau kev noj qab haus huv.

Dej raws feem pua ​​ntawm lub cev hnyav hauv cov laus

Dej raws feem pua ​​ntawm lub cev hnyav hauv cov menyuam mos thiab menyuam yaus

Cov dej no khaws cia nyob qhov twg?

Nrog rau tag nrho cov dej no hauv koj lub cev, koj yuav xav paub qhov twg hauv koj lub cev tau muab khaws cia. Cov lus hauv qab no qhia txog cov dej nyob hauv koj cov plab hnyuv siab raum, ntaub so ntswg, thiab lwm qhov ntawm lub cev.

Tsis tas li ntawd, ntshav (cov roj ua kua) yog li 90 feem pua ​​dej. Plasma pab nqa cov qe ntshav, cov as-ham thiab cov tshuaj hormones thoob plaws lub cev.

Dej cia ntawm qib cellular

Tsis muaj teeb meem nws nyob hauv lub cev, dej khaws cia hauv:

• Cov kua dej intracellular (ICF), cov kua hauv lub hlwb
• cov kua dej ntxiv (ECF), cov kua dej sab nraud ntawm lub hlwb

Li ob feem peb ntawm cov dej hauv lub cev yog nyob hauv lub hlwb, thaum tshuav peb yog cov kua dej ntxiv. Cov zaub mov, nrog rau cov potassium thiab sodium, pab tswj ICF thiab ECF qhov sib npaug.

Vim li cas dej thiaj li tseem ceeb rau lub cev ua haujlwm?

Dej yog qhov tseem ceeb hauv txhua qhov system thiab kev ua haujlwm ntawm lub cev, thiab muaj ntau lub luag haujlwm. Piv txwv li, dej:

• yog lub tsev thaiv ntawm cov hlwb tshiab thiab qhov tseem ceeb ntawm txhua lub cell cia siab rau kev muaj sia nyob
• metabolizes thiab thauj cov protein thiab carbohydrates los ntawm cov zaub mov uas koj noj los tu lub cev
• pab lub cev tso cov dej tawm, feem ntau yog los ntawm cov zis
• pab tswj lub cev kom noj qab haus huv los ntawm kev hws thiab ua pa thaum kub nce tuaj
• yog ib feem ntawm lub “qhov ua rau poob siab” hauv tus txha nqaj qaum
• tiv thaiv cov ntaub so ntswg rhiab
• yog ib feem ntawm cov kua uas nyob ib puag ncig thiab tiv thaiv lub hlwb thiab tus menyuam hauv plab
• yog lub hauv paus tseem ceeb hauv cov qaub ncaug
• pab ua kom cov pob qij txha sib xyaw

Koj txiav txim li cas koj feem pua ​​dej?

Koj tuaj yeem siv lub laij lej online los txiav txim qhov feem pua ​​ntawm cov dej hauv koj lub cev. Kuj tseem muaj cov qauv uas koj tuaj yeem siv. Piv txwv li Watson Formula, xam tas nrho cov dej hauv lub cev hauv liv.

Watson tus qauv rau tus txiv neej

2.447 - (0.09145 x hnub nyoog) + (0.1074 x qhov siab nyob rau hauv centimeters) + (0.3362 x qhov hnyav hauv kg) = tag nrho lub cev qhov hnyav (TBW) hauv liv

Watson tus qauv rau cov poj niam

–2.097 + (0.1069 x qhov siab nyob rau hauv centimeters) + (0.2466 x lub cev hnyav) = tag nrho lub cev qhov hnyav (TBW) hauv cov dej

Txhawm rau kom tau txais cov feem pua ​​ntawm cov dej hauv koj lub cev, xav tias 1 litre sib npaug 1 kg thiab mam li faib koj cov TBW los ntawm koj qhov hnyav. Nws yog qhov kev kwv yees uas yooj yim, tab sis nws yuav muab ib lub tswv yim rau koj yog tias koj nyob rau qhov muaj kev noj qab haus huv rau feem pua ​​ntawm cov dej hauv koj lub cev.

Kuv yuav tswj qhov feem pua ​​dej zoo li cas?

Kev muaj dej txaus nyob ntawm cov zaub mov thiab dej haus uas koj tau haus nyob rau ib hnub. Tus dej zoo tshaj uas koj yuav tsum haus nws txawv heev, nyob ntawm ntau yam xws li hnub nyoog, qhov hnyav, kev noj qab haus huv thiab qib kev ua ub no.

Koj lub cev ib txwm sim tswj kev noj qab haus huv nyob rau qib uas yog tso zis rau hauv dej ntau ntxiv. Cov dej ntau thiab dej ntau uas koj haus, yuav tso zis ntau hauv lub raum.

Yog tias koj tsis haus dej txaus, koj yuav tsis mus rau hauv chav dej ntau npaum li cas vim tias koj lub cev sim khaws cov dej thiab tswj kom muaj dej kom tsawg. Kev siv dej tsawg dhau ua rau muaj kev puas tsuaj ntawm lub cev qhuav dej thiab ua rau muaj kev phom sij rau lub cev.

Xam xyuas kev siv dej

Txhawm rau ntsuas seb koj yuav tsum haus dej ntau npaum li cas txhua hnub txhawm rau tswj dej kom zoo rau hauv koj lub cev, faib koj qhov hnyav hauv 2 phaus thiab haus dej li ooj.

Piv txwv li, ib tug neeg uas muaj 180 phaus yuav tsum ua kom dej li 90 ounces, lossis li xya mus rau yim khob 12 ooj, ib hnub.

Nco ntsoov tias koj tuaj yeem haus dej tau ntau txoj hau kev. Ib khob kua txiv kab ntxwv feem ntau yog dej, piv txwv.

Ceev faj, txawm li cas los xij, vim tias cov dej haus muaj caffeine, xws li kas fes, tshuaj yej, lossis qee yam dej qab zib, tuaj yeem muaj cov nyhuv diuretic. Koj tseem yuav khaws cov dej haus ntau hauv cov dej haus ntawd, tab sis cov dej qab zib yuav ua rau koj tso zis ntau zaus, yog li koj yuav poob kua dej ntau dua li qhov koj haus dej.

Cawv muaj cov yam ntxwv zoo thiab tsis yog ib qho ua rau noj qab haus huv kom mus cuag koj cov dej haus cov hom phiaj.

Cov zaub mov muaj dej ntau

Cov khoom noj uas muaj cov dej siab ntau yog suav nrog:

• txiv pos nphuab thiab lwm yam txiv ntoo
• txiv kab ntxwv thiab lwm yam txiv hmab txiv ntoo
• zaub xas lav
• dib
• zaub ntsuab
• dib liab, cantaloupe, thiab lwm yam melon
• skim nyuj haus

Kua zaub thiab kua zaub tseem yog cov dej feem ntau, tab sis saib kom paub cov ntawv hauv calorie thiab kom muaj ntsev ntau, uas tuaj yeem ua rau cov kev xaiv no me ntsis tsis muaj mob.

Cov cim ntawm lub cev qhuav dej yog dab tsi?

Lub cev qhuav dej thiab nws cov teebmeem kev noj qab haus huv yog qhov txaus ntshai tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg qoj ib ce lossis ua haujlwm hauv huab cua sov thiab noo.

Zoo li no, kev tawm dag zog hauv qhov cua sov txhais tau tias koj tawm hws yuav yaj sai dua, ua kom lub cev poob dej ntau thiab ua rau koj lub cev tsis muaj dej txaus.

Cov teeb meem kev mob nkeeg ntev ntev, xws li mob ntshav qab zib thiab mob raum, ua rau koj lub cev qhuav dej ntau vim yog tso zis nce ntxiv. Txawm hais tias muaj mob khaub thuas yuav ua rau koj tsis tshua noj thiab haus ntau npaum li koj ib txwm ua, ua rau koj muaj kev phom sij ntawm lub cev qhuav dej.

Thaum koj nqhis dej yog qhov pom tseeb tshaj ntawm lub cev qhuav dej, koj lub cev yeej ua rau lub cev qhuav dej ua ntej koj zoo li nqhis dej. Lwm cov tsos mob ntawm lub cev qhuav dej muaj xws li:

• nkees
• tsaus zis
• tsawg-nquag tso zis
• qhov ncauj qhuav
• kiv taub hau
• tsis meej pem

Cov menyuam mos thiab menyuam yaus muaj lub cev qhuav dej yuav muaj cov tsos mob li no, nrog rau ntaub pawm qhuav ntev thiab quaj tsis muaj kua muag.

Kev phom sij ntawm lub cev qhuav dej

Cov kev pheej hmoo ntawm lub cev qhuav dej yog cov neeg tsis txaus ntseeg thiab muaj mob hnyav:

• tshav kub-cuam tshuam raug mob, pib nrog cramps, tab sis tuaj yeem ua rau kom mob stroke tshav kub
• mob txeeb zig, mob raum pob zeb, thiab mob lwm yam
• qaug dab peg tshwm sim los ntawm kev tsis txaus ntawm sodium, potassium, thiab lwm yam electrolytes
• dheev hauv cov ntshav siab, ua rau tsaus muag thiab poob lossis poob siab hypovolemic, qhov muaj feem ua rau tuag taus los ntawm kev ua pa oxygen tsawg hauv lub cev

Nws puas tuaj yeem haus dej ntau dhau?

Txawm hais tias nws tsis txawv txav, nws muaj peev xwm haus dej ntau dhau, uas tuaj yeem ua rau qaug dej, ib qho xwm txheej uas cov dej qab ntsev, poov tshuaj, thiab lwm yam electrolytes hloov tau.

Yog tias cov qib sodium poob qis dhau, qhov tshwm sim yog hyponatremia, uas tuaj yeem ua rau ntau qhov muaj mob txaus ntshai.

Qee yam mob yuav ua rau koj lub cev tsis muaj dej txaus, vim lawv ua rau lub cev nyob hauv lub cev. Yog li txawm tias haus ib qho dej ib txwm muaj peev xwm yuav ua rau koj qib siab dhau.

Cov mob no suav nrog:

• congestive plawv tsis ua haujlwm
• mob raum
• tswj ntshav qab zib tsis zoo

Cov nqa mus

Qhov feem pua ​​ntawm cov dej hauv koj lub cev hloov nrog lub hnub nyoog, hnyav nce lossis poob, thiab kev siv dej txhua hnub thiab dej poob. Koj ib txwm nyob rau qhov muaj kev noj qab haus huv yog tias koj feem pua ​​dej hauv koj lub cev ntau dua 50 feem pua ​​hauv koj lub neej.

Tsuav koj ua dej thiab kua dej tsawg ib feem ntawm koj ib hnub - nce koj kev noj nyob rau hnub kub thiab thaum koj ua rau koj tus kheej lub cev - koj yuav tsum muaj peev xwm tswj cov dej kom txaus thiab zam qhov teeb meem kev noj qab haus huv uas tuaj nrog nrog lub cev qhuav dej. Cov.