Yam Dab Tsi Yuav Tsum Paub Txog Txog Kev Ntshav Hniav Cov pos hniav Thaum Cev Xeeb Tub

Zoo Siab

• Dab tsi ua rau cov pos hniav los ntshav thaum uas cev xeeb tub?
• Koj puas paub?
• Thaum twg cov pos hniav los ntshav feem ntau tshwm sim thaum cev xeeb tub?
• Tab sis lawv puas tseem tuaj yeem ua lub cim cev xeeb tub thaum ntxov?
• Cov tsos mob uas nrog cov pos hniav los ntshav thaum cev xeeb tub
• Kev kho mob rau cov pos hniav los ntshav hauv cev xeeb tub
• Cov tshuaj tom tsev los kho koj cov pos hniav los ntshav
• Muaj teeb meem tshwm sim ntawm cov pos hniav los ntshav thaum lub cev xeeb tub
• Tswvyim hais ua dab tsi lossis tseeb?
• Cov nqa mus

Dab tsi yog uas ntawm kuv txhuam hniav?

Cov pos hniav los ntshav? Tsis txhob ntshai. Ntau tus poj niam pom tias lawv cov pos hniav los ntshav yooj yim thaum cev xeeb tub. Nws yog ib qhov xav tsis thoob ntau qhov uas koj tsis paub txog thaum koj kos npe yuav coj lub neej tshiab hauv ntiaj teb.

Dab tsi ua rau cov pos hniav los ntshav thaum uas cev xeeb tub?

Koj tus kws kho hniav yuav muab kev kuaj mob rau koj lub cev thaum koj yws yws txog koj cov pos hniav los ntshav. Gingivitis, yog yam kev mob pos hniav, los ntawm lo lus Latin rau cov pos hniav. Nws lub peev xwm ua kom xeeb tub thaum cev xeeb tub muaj xws li:

• Cov tshuaj hormones. Koj tuaj yeem liam koj cov pos hniav o thiab tawv ncauj ntawm cov tshuaj hormones cev xeeb tub (estrogen thiab progesterone) uas ntws los ntawm koj cov ntshav thiab nce ntshav txaus rau tag nrho koj cov hnoos qeev.

• Kev noj haus hloov. Tam sim no koj cev xeeb tub, koj yuav tau noj ntau carbs, khoom qab zib, thiab khoom noj sai. A Hais rau koj tias koj tau nyob hauv cov tuam txhab zoo. Thiab lwm txoj kev tshawb fawb qhia tau tias kev mus xaiv cov zaub mov tsis zoo yuav tshwm sim thaum cev xeeb tub, thaum poj niam muaj kev hloov pauv saj.

• Txo cov qaub ncaug ntau lawm. Cev xeeb tub txhais tau ntau dua cov tshuaj hormones, thiab rau qee cov neeg, qhov no tuaj yeem txhais tau tias muaj qaub ncaug qis dua. Muaj qaub ncaug tsawg txhais tau tias cov carbs koj noj dai ncig ntawm koj cov hniav ntev dua, uas ua rau kom cov quav hniav tawm ua ke. Cov quav hniav yog cov khoom muag muag, tawv ncauj uas ua rau koj cov hniav - thiab nws cov kab mob uas zom ua hniav thiab pos hniav.

• Hloov hauv cov qaub ncaug. Tsis tsuas yog koj muaj tsawg dua cov qaub ncaug, tab sis koj cov qaub ncaug muaj acidic ntau dua li cov poj niam tsis xeeb tub. Nws txhais tau tias nws yuav tsis zoo npaum nws siv los ua. Cov kua qaub no tseem tuaj yeem ua rau koj qhov kev pheej hmoo ntawm cov hniav yaig thiab ua kom lwj.

• Tshuaj txhuam hniav aversion. Qhov koj nyiam xaiv khoom noj tsis yog tej yam koj yuav hloov xwb. Yog tias koj tsis zam qhov uas koj niaj hnub txhuam hniav ob zaug vim tias koj tsis tuaj yeem tsis hnov ​​tus ntxhiab txog cov tshuaj txhuam hniav, sim hloov koj lub npe nrov lossis siv cov ntxhiab tsw ntxhiab.

• Thaum sawv ntxov mob. Vam tias, qhov no yog passé, tab sis yog tias koj tseem cuam tshuam nrog qhov no, nco ntsoov koj yaug koj lub qhov ncauj tom qab koj pov koj thiaj li ntxuav cov kua qaub tawm ntawm koj lub plab. Yog tias koj xav txhuam koj cov hniav, tos li 1 teev, vim tias cov kua qaub tej zaum yuav ua rau txha hniav laus ntawm koj cov hniav. Siv dej dawb los yog ua kom hnyav ntxiv thiab yaug nrog 1 me nyuam dej ci kom yaj hauv 1 khob dej.

Koj puas paub?

Koj puas tau soj ntsuam nrog qhov ntswg txhaws nyob rau sab saum toj ntawm tag nrho koj lwm cov tsos mob cev xeeb tub? Txo nws rau tib cov tshuaj hormones uas ua rau koj cov pos hniav o. Cov tshuaj hormones no tsom txhua qog ua kua.

Thaum twg cov pos hniav los ntshav feem ntau tshwm sim thaum cev xeeb tub?

Xav tsis thoob thaum saib tawm rau cov pos hniav los ntshav? Koj yuav pom tias qee zaum thaum lub sijhawm peb hlis thib peb, nrog lub siab tawv thiab los ntshav zoo peak thaum lub hlis thib peb. Yog tias koj tau mob pos hniav ua ntej koj cev xeeb tub, koj yuav pom tias tam sim no nws hnyav dua.

Tab sis lawv puas tseem tuaj yeem ua lub cim cev xeeb tub thaum ntxov?

Cov pos hniav los ntshav tuaj yeem yog cov cim kev qhia ntxov ntawm cev xeeb tub, tshwm sim thaum ntxov ntawm thawj lub hlis. Ntxiv nrog rau kev ntsuas cev xeeb tub, koj yuav tau txhuam koj cov kev nyiam huv qhov ncauj.

Cov tsos mob uas nrog cov pos hniav los ntshav thaum cev xeeb tub

Xws li los ntshav, koj yuav pom lwm cov tsos mob ntawm pos hniav:

• O o, mob ntawm cov pos hniav. Nrog rau cov pos hniav los ntshav, koj yuav pom tias koj cov pos hniav o, mob, thiab liab. Koj hais yog lawm: Nws yog mob - tab sis nws tseem zoo ib yam nkaus.
• Cev xeeb tub hlav. Nws tuaj yeem tsis zoo, tab sis cov no feem ntau tsis zoo, thiab 0.5-5 feem pua ​​ntawm cov poj niam cev xeeb tub pom lawv. Kuj tseem hu ua pyogenic granulomas, cov liab no, nyoos mus rau ntawm cov hniav. Lawv tej zaum cuam tshuam nrog cov quav hniav ntau heev uas peb twb tau tham txog. Qhov xov xwm zoo yog tias lawv yuav ploj mus thaum koj tus menyuam nkag mus rau hauv lub ntiaj teb.

Kev kho mob rau cov pos hniav los ntshav hauv cev xeeb tub

Nov yog txoj hauv kev zoo tshaj los saib xyuas koj cov pos hniav los ntshav:

• Kev nyiam huv lub qhov ncauj. Siv tus txhuam hniav uas mos muag thiab txhuam maj mam txhuam (ob zaug ib hnub) kom koj tsis txhob ua rau koj cov pos hniav mob.
• Siv hlua dig. Nws yuav txaus siab thaum koj nkees nkees tawm ntawm cev xeeb tub, tab sis tsis txhob plam hlua dig. Ua li tshem tawm cov zaub mov uas daig ntawm cov hniav.
• Ncauj. Yog tias koj tsis txhuam zoo thiab txhuam hniav, lossis koj tab tom saib xyuas saib xyuas koj cov hniav zoo, koj yuav tsum ntxuav koj lub qhov ncauj nrog cov tshuaj yaug qhov ncauj tsis muaj cawv.
• Txwv txiav cov suab thaj. Tshaj li cov piam thaj thiab cov hniav zoo tsis mus ua ke. Txawm hais tias kev nqhis dej, koj tuaj yeem xav txwv koj cov piam thaj kom tsawg thiab tawg ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub uas yog, los ntawm txoj kev, zoo kawg rau koj cov pos hniav ib yam nkaus.
• Noj koj cov tshuaj muaj hnub yug. Vitamin C yog qhov zoo rau kev noj qab haus huv ntawm pos hniav. Cov tshuaj calcium yuav ua kom koj cov hniav thiab cov pob txha muaj zog. Nws ib txwm pom muaj nyob hauv cov vitamins ua ntej, nrog rau cov khoom noj uas zoo rau cev xeeb tub - xws li mis los thiab txiv hmab txiv ntoo.
• Mus ntsib koj tus kws kho hniav. Tej zaum koj yuav raug ntxias kom hla koj txoj kev mus ntsib kws kho hniav tsis tu ncua, tab sis sim kom haum nws txawm tias koj ntxhov siab txog qhov muaj ib tus neeg ua haujlwm ncig koj cov pos hniav. Kev kuaj hniav yog qhov zoo tshaj plaws rau kev khaws ua ntej dab tsi tshwm sim hauv koj lub qhov ncauj. Yog tias nws tsis pom tshwm sim, nco ntsoov qhia koj tus kws kho hniav tias koj cev xeeb tub kom koj thiaj li yuav zam kev xoo hluav taws xob thiab kev ua haujlwm uas yuav tsum tau ua tshuaj loog. Feem ntau, lub sijhawm zoo tshaj plaws mus ntsib kws kho hniav yog thaum pib ntawm lub hlis thib ob.

Cov tshuaj tom tsev los kho koj cov pos hniav los ntshav

• Khaws cov pos hniav ua kom puas ntawm ntug dej los ntawm kev siv cov kua ntsev txhua hnub (1 diav ntsev ntxiv rau 1 lub khob dej sov). Hav, yog tias koj tau sawv ntawm nws - mus ua luam dej hauv hiav txwv. Nco ntsoov koj lub ntsej muag ntswg? Nqa dej hiav txwv yog lub ntuj tso ntsev ntxuav uas yuav nplij koj cov pos hniav thiab nplij cov hmoov ntawd.
• Kev txhuam hniav nrog muab tshuaj txhuam ntawm cov dej qab zib thiab dej yuav pab tshem tawm. Cov quav hniav tsawg dua txhais tau tias txhais tau tsawg dua. Kev ua dej qab zib kuj pab tau kom tsis txhob muaj cov acids phem ntawm koj cov hniav yog koj hnov ​​mob thaum sawv ntxov.

Muaj teeb meem tshwm sim ntawm cov pos hniav los ntshav thaum lub cev xeeb tub

Cov pos hniav los ntshav thaum cev xeeb tub feem ntau yog mob me me. Tab sis nws yog ib qho tseem ceeb kom ntsib koj tus kws kho hniav yog li koj tuaj yeem tiv thaiv cov teeb meem tshwm sim, xws li mob ncig. Qhov no yog tus mob ntawm cov pos hniav thiab tus pob txha ncig. Thiab, yog, nws tuaj yeem ua rau txo cov hniav thiab mob pob txha.

Feem ntau ntawm cov kev qhia tau hais tias mob ncig yuav ua rau muaj kev pheej hmoo ua ntej yug me nyuam, yug tau me nyuam tsawg, thiab preeclampsia. Txawm li cas los xij, qee qhov kev tshawb fawb tsis nthuav qhia cov koom haum. Txoj kev twg los xij, koj yuav tsis ploj los ntawm kev saib xyuas koj cov hniav zoo.

Tswvyim hais ua dab tsi lossis tseeb?

Koj yuav tau hnov ​​qhov lus hais tias “Coj menyuam, plam hniav.” Nrog koj cov pos hniav los ntshav, nws yuav ntseeg tias nws muaj tseeb. Tab sis so yooj yim.

Txawm hais tias cov hniav kab noj hniav thiab cov pos hniav yuav ua rau muaj ntau dua thaum koj cev xeeb tub, ua raws cov lus qhia saum toj no yuav pab koj tuav txhua tus ntawm koj cov hniav.

Cov nqa mus

Zoo li ntau ntawm cov tsos mob cev xeeb tub, cov pos hniav los ntshav hlob. Koj tsuas yog yuav tsum tos kom txog thaum koj xa koj tus menyuam thiab tab tom tuav lub pob khoom ntawd.

Cov pos hniav los ntshav tsis zoo, tab sis nrog kev paub koj tau (thiab nrog txhuam hniav muag muag), koj yuav yooj yim ua kom tiav.