Bipolar Kev Tsis Txaus Siab thiab Npau Taws: Vim Li Cas Nws Zoo Siab Thiab Yuav Ua Li Cas

Zoo Siab

• Kev npau taws puas tshwm sim ib yam tshuaj uas siv los kho kev puas siab puas ntsws bipolar?
• TSIS POM ZOO
• Siv lub luag haujlwm zoo rau kev tswj hwm kev npau taws
• Yuav ua li cas nyob ntawd rau tus neeg nyob nrog kev puas siab puas ntsws bipolar

Kev chim siab txuas rau kev puas siab puas ntsws bipolar li cas?

Kev puas siab puas ntsws bipolar (BP) yog kev puas siab puas ntsws hauv lub hlwb uas ua rau qhov kev xav tsis meej thiab muaj kev hloov pauv ntau hauv koj lub siab. Cov kev xav zoo no tuaj yeem mob siab thiab zoo siab. Qhov no yog hu ua lub sijhawm manic. Lossis lawv tuaj yeem ua rau koj nyuaj siab thiab tag kev cia siab. Qhov no yog hu ua lub sijhawm muaj kev ntxhov siab. Tias yog vim li cas BP tseem qee zaum hu ua kev nyuaj siab manic-depressive.

Qhov kev hloov pauv ntawm kev xav cuam tshuam nrog BP ua rau kev hloov lub zog ib yam. Cov neeg ntsib BP ntu ntu feem ntau muaj kev coj cwj pwm sib txawv, qib kev ua si, thiab lwm yam.

Kev voos yog qhov kev xav neeg nrog BP dhau mus. Qhov kev xav zoo li no yog tshwm sim thaum lub caij ntu neeg mob, tab sis nws tuaj yeem tshwm sim rau lwm lub sijhawm thiab. Tus neeg uas chim siab me yog chim yooj yim thiab feem ntau nyob rau lwm tus qhov kev sim pab lawv. Lawv yuav yooj yim meem txom lossis cem nrog lwm tus neeg thov kom tham. Yog tias qhov kev thov pheej tas li lossis lwm yam tshwm sim, tus neeg nrog BP tuaj yeem npau taws tau yooj yim thiab feem ntau.

Kev npau taws tsis yog tsos mob ntawm BP, tab sis ntau tus neeg uas muaj kev cuam tshuam nrog rau lawv tsev neeg thiab cov phooj ywg tuaj yeem tshaj tawm ntau zaus nrog kev xav. Rau qee tus neeg muaj BP, kev npau taws sai sai yog pom tau tias npau taws, thiab yuav dhau los ua npau taws heev li npau taws.

Ib qho pom tias cov neeg muaj BP ua pov thawj ntau dua cov kev quab yuam ntau dua li cov tib neeg tsis muaj kev cuam tshuam ntawm lub siab. Cov neeg muaj BP uas tsis tau raug kho lossis cov uas muaj kev ntxhov siab loj heev lossis kev caij tsheb mus los nrawm sai ntawm lub siab xav yuav muaj kev npau taws ib zaug dhau. Cov cwj pwm no yuav tom qab los ntawm kev npau taws thiab npau taws.

Khaws nyeem kom paub ntxiv txog dab tsi tuaj yeem tom qab qhov kev xav no thiab koj tuaj yeem ua dab tsi txog nws.

Kev npau taws puas tshwm sim ib yam tshuaj uas siv los kho kev puas siab puas ntsws bipolar?

Daim ntawv yuav tshuaj yog ib qho ntawm thawj txoj kev kws kho mob kho BP. Cov kws kho mob feem ntau hais txog ntau yam tshuaj rau qhov tsis zoo, thiab lub siab lub ntsws zoo li lithium feem ntau yog sib xyaw ua ke.

Lithium tuaj yeem kho cov tsos mob ntawm BP thiab pab kho cov tshuaj tsis haum uas ua rau muaj kev tsis sib haum xeeb hauv thawj qhov chaw. Txawm hais tias qee tus neeg uas siv cov ntawv qhia lithium nce ntau ntu kev npau taws thiab npau taws, qhov no tsis pom tias yog kev phiv los ntawm cov tshuaj.

Cov kev mob tshwm sim ntawm cov kev xav tsis zoo xws li lithium ua suav nrog:

• nyob tsis tswm
• cem quav
• tsis qab los noj mov
• qhov ncauj qhuav

Kev hloov pauv hauv kev xav feem ntau yog qhov tshwm sim ntawm koj lub cev kawm paub kom hloov kho cov tshuaj tshiab. Yog vim li ntawd nws thiaj tseem ceeb uas koj yuav tsum noj koj cov tshuaj raws li kws kho mob hais kom koj noj. Txawm tias cov tsos mob tshiab hlob tuaj, koj yuav tsum tsis txhob tsum tsis noj koj cov tshuaj yam tsis tau tham nrog koj tus kws kho mob. Yog tias koj ua li ntawd, nws yuav ua rau muaj kev viav vias poob nthav hauv koj lub siab thiab nce qhov kev pheej hmoo ntawm cov kev mob tshwm sim.

TSIS POM ZOO

Sawv daws kuj npau taws ib ntus dhau ib ntus. Kev npau taws tuaj yeem yog qhov ib txwm muaj, kev noj qab haus huv rau qee yam uas tau tshwm sim hauv koj lub neej.

Txawm li cas los xij, kev npau taws uas tsis tuaj yeem tswj tau lossis tiv thaiv koj kom tsis txhob cuam tshuam nrog lwm tus yog qhov teeb meem. Yog tias koj xav tias qhov kev xav zoo no tiv thaiv koj kom tsis muaj kev sib raug zoo nrog cov phooj ywg, cov neeg hlub, thiab cov npoj yaig, nws yog lub sijhawm tau ntsib tus kws kho mob.

Hnov tsis mloog tau lossis npau taws yuav cuam tshuam koj lub neej yog tias:

Koj cov phooj ywg zam koj: Thaum lub neej ntawm tog, koj tsis paub tam sim no vim li cas koj tsis raug caw tuaj koom lub pas dej txhua xyoo so. Kev sib tw nrog tus phooj ywg lossis ob tus neeg yuav ua rau koj cov phooj ywg tsis txhob caw koj tuaj koom cov koom txoos yav tom ntej.

Tsev neeg thiab cov neeg hlub rov qab los: Kev sib cav yeej ib txwm muaj, txawm tias nyob hauv kev sib raug zoo tshaj plaws. Txawm li cas los xij, yog tias koj pom tias tus neeg koj hlub tsis kam nrog tham ntau yam nrog koj, koj tus cwj pwm yuav ua teeb meem.

Koj raug cem nyob tom chaw haujlwm: Kev npau taws lossis kev npau taws thaum ua haujlwm yuav tsim qhov chaw ua haujlwm nyuaj nrog koj cov npoj yaig. Yog tias koj raug cem lossis tawm tswv yim tsis ntev los no hais txog koj tus yam ntxwv, txoj kev coj koj lub siab ntsws tuaj yeem yog qhov teebmeem.

Yog tias qhov no suab zoo li qee yam uas koj tau ntsib, koj tsis tas yuav ntshai thov kev pab. Yog tias koj xav tau cov lus teb ncaj ncees txog koj tus cwj pwm, nug tus neeg koj tuaj yeem ntseeg tau. Qhia lawv tias koj nkag siab tias nws yuav ntxhov siab npaum li cas, tab sis koj yuav tsum paub tias koj tus cwj pwm cuam tshuam koj txoj kev sib raug zoo.

Siv lub luag haujlwm zoo rau kev tswj hwm kev npau taws

Yog tias koj tau ntsib txoj kev chim siab lossis chim siab, kawm tswj hwm thiab tswj txoj kev xav tuaj yeem pab txhim kho koj txoj kev sib raug zoo nrog lwm tus thiab koj lub neej zoo.

Cov kauj ruam no tuaj yeem pab koj tswj cov kev xav viav vias:

Txheeb xyuas koj cov chiv keeb: Qee cov xwm txheej, tib neeg, lossis cov lus thov tuaj yeem dhau kev ntxhov siab thiab tig lub hnub zoo mus rau qhov tsis zoo. Raws li koj tau hnov ​​cov chiv keeb no, sau npe. Sim kom paub txog dab tsi ua rau koj los yog ua rau koj chim siab tshaj plaws, thiab kawm tsis quav ntsej lossis tiv nrog lawv.

Noj koj cov tshuaj: Kev kho mob BP zoo yuav ua rau muaj kev viav vias kev xav tsawg dua. Thaum koj thiab koj tus kws kho mob txiav txim siab rau txoj kev npaj khomob, tuav nws. Nws tuaj yeem pab koj tswj hwm txawm tias hauv lub xeev kev xav.

Tham nrog tus kws kho mob: Ntxiv nrog rau cov tshuaj, cov kws kho mob feem ntau qhia rau cov neeg uas tau BP koom nrog kev kho kev coj ua. Kev kho hom no tuaj yeem pab tib neeg nrog BP qhia lawv qhov kev xav, kev xav thiab kev txhawj xeeb. Lub hom phiaj kawg yog kom koj kawm tau txais kev ua tau zoo txawm hais tias qhov teeb meem no tshwm sim, thiab nrhiav txoj hauv kev los daws cov kev mob tshwm sim tsis zoo.

Sam xauv nees lub zog: Thaum koj paub tias koj tus kheej npau taws lossis ntxhov siab, saib rau ntawm cov kev tawm tswv yim uas tuaj yeem pab koj siv lub zog thaum tsis txhob cuam tshuam nrog lwm tus. Qhov no tuaj yeem suav kev tawm dag zog, kev xav, nyeem, lossis lwm yam kev ua uas yuav ua rau koj tswj kev xav zoo dua hauv kev ua tau zoo.

Qiv rau koj pab txhawb: Thaum koj muaj hnub tsis zoo lossis hnub xya, koj xav tau cov neeg koj tuaj yeem tig mus rau. Piav qhia rau koj cov phooj ywg thiab cov neeg hauv tsev neeg tias koj tab tom ua haujlwm los ntawm cov tsos mob ntawm BP thiab xav tau lub luag haujlwm. Ua ke, koj tuaj yeem kawm tswj hwm cov kev puas siab ntsws no thiab nws cov kev mob tshwm sim.

Yuav ua li cas nyob ntawd rau tus neeg nyob nrog kev puas siab puas ntsws bipolar

Txog cov neeg nyob ib ncig ntawm ib tus neeg uas muaj tus mob no, kev xav hloov zoo li cov uas tau muaj nrog BP zoo li yuav tsis npaj txhij txog. Qhov ua tau siab thiab qis qis tuaj yeem hu tus kheej rau txhua tus.

Kawm los npaj ua ntej thiab muaj kev cuam tshuam rau cov kev hloov no tuaj yeem pab tib neeg nrog BP, nrog rau lawv cov neeg uas lawv hlub, tiv nrog kev hloov siab ntsws.

Ntawm no yog ob peb lub tswv yim kom nco ntsoov:

Tsis txhob thim rov qab: Yog tias koj tau ntsib nrog cov kev tawg siab ntawm kev chim siab thiab npau taws ntev, koj yuav nkees thiab tsis kam tawm tsam. Hloov chaw, hais kom koj tus hlub mus ntsib kws kho mob nrog koj kom koj ob leeg muaj peev xwm kawm kev sib txuas lus meej meej dua thaum muaj lub siab xav.

Nco ntsoov tias lawv tsis tas npau taws rau koj: Nws yog qhov nyuaj kom tsis xav tias kev npau taws yog hais txog qee yam uas koj tau ua lossis hais. Yog tias koj tsis tuaj yeem tshawb pom qhov laj thawj ntawm lawv txoj kev npau taws, thim rov qab. Nug lawv seb lawv tau npau taws dabtsi, thiab mus rau qhov twg.

Koom tes nrog qhov zoo: Nug koj tus hlub txog lawv cov kev paub. Npaj siab mloog thiab qhib. Qee zaum piav qhia txog qhov lawv tau ntsib dhau los yuav pab koj tus neeg koj hlub tiv nrog lawv cov viav vias thiab sib txuas lus zoo dua los ntawm lawv.

Saib rau lub zej zog ntawm kev txhawb nqa: Nug koj tus kws kho mob lossis kws kho mob kom tau txais lus qhia rau cov pab pawg uas koj tuaj yeem koom lossis cov kws tshaj lij uas koj tuaj yeem pom. Koj xav tau kev txhawb nqa ib yam nkaus.

Saib xyuas kev siv tshuaj: Tus yuam sij rau kev kho BP yog xwm yeem. Pab xyuas kom koj tus neeg koj hlub noj tshuaj thiab lwm yam kev kho mob thaum twg thiab cov tshuaj uas lawv yuav tsum ua.