Ua xua rau nplej

Zoo Siab

• Kev noj haus rau hom qoob loo ua xua
• Kev kho mob rau fab ua xua
• Cov tsos mob ntawm hom qoob loo ua xua
• Saib ntxiv: Qhov sib txawv ntawm kev fab tshuaj tsis haum thiab zaub mov tsis raug cai.

Kev ua xua ua xua, thaum lub cev muaj teeb meem tuaj nrog cov nplej, nws ua rau muaj qhov tsis zoo tiv thaiv kab mob txhais tau hais tias hom qoob mog yog cov txhoj puab heev. Kom paub meej tias cov phiv khoom noj rau cov nplej, yog tias koj muaj kev kuaj ntshav lossis kuaj tawv nqaij.

Kev ua xua rau hom qoob mog, feem ntau, pib los ntawm menyuam mos thiab tsis muaj kev kho mob thiab nplej yuav tsum tau cais tawm ntawm cov zaub mov rau lub neej. Txawm li cas los xij, kev tiv thaiv kab mob hauv lub cev muaj zog thiab sijhawm dhau los nws tuaj yeem hloov kho thiab thim rov qab thiab vim li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb kom ua raws nrog kws kho mob kev phiv tshuaj.

Kev noj haus rau hom qoob loo ua xua

Hauv cov nplej kev tiv thaiv ua xua, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tshem tawm tag nrho cov zaub mov uas muaj cov nplej los yog cov hmoov txhuv nplej los ntawm cov khoom noj, tab sis nws tsis yog yuav tsum tsis suav cov gluten, thiab vim li ntawd cov zaub mov noj xws li oats, rye, barley lossis buckwheat tuaj yeem siv. Lwm cov zaub mov ntxiv uas tuaj yeem noj tau yog amaranth, mov, chickpeas, lentils, pob kws, millet, spelled, quinoa lossis tapioca.

Cov khoom noj uas yuav tsum tau muab cais tawm ntawm cov khoom noj yog cov zaub mov ua muaj nplej zoo li:

• Ncuav qab zib,
• Cov neeg tawg,
• Ncuav mog qab zib,
• Cereals,
• Pastas,
• Mov ci.

Nws tseem yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob noj zaub mov uas muaj daim ntawv lo nrog cov khoom xyaw xws li: hmoov txhuv nplej siab, hloov pauv cov zaub mov hmoov nplej, gelatinized cov hmoov txhuv nplej siab, hloov pauv cov hmoov txhuv nplej siab, zaub ntsuab hmoov nplej, zaub ntsuab lossis zaub protein protein hydrolyzate.

Kev kho mob rau fab ua xua

Txoj kev kho rau cov tshuaj tiv thaiv ua xua muaj kev tshem tawm txhua yam zaub mov nplua nuj los ntawm cov nplej ntawm tus neeg mob lub cev, tab sis nws kuj yuav tsum noj tshuaj antihistamines, kom txo cov tsos mob yog tias koj txhob txwm noj qee yam zaub mov nrog nplej.

Txawm li cas los xij, nws tseem yuav tsum tau ua nyob rau hauv kev mob hnyav, txhawm rau thov kom txhaj tshuaj adrenaline, yog li yog tias cov tsos mob xws li ua tsis taus pa thiab ua pa nyuaj tshwm sim, ib qho yuav tsum mus rau chav khomob xwm txheej ceev kom tsis txhob muaj qhov mob tshwm sim.

Cov tsos mob ntawm hom qoob loo ua xua

Cov tsos mob ntawm cov ua xua tuaj yeem yog:

• Hawb pob,
• Xeev siab,
• Ntuav,
• Stains thiab inflammations ntawm daim tawv nqaij.

Cov tsos mob no tshwm sim, hauv cov neeg uas muaj kev tsis haum rau cov nplej, feem ntau 2 teev tom qab noj zaub mov nrog nplej thiab tuaj yeem mob siab ntxiv yog tias cov zaub mov noj tau loj.

Saib ntxiv: Qhov sib txawv ntawm kev fab tshuaj tsis haum thiab zaub mov tsis raug cai.