Muaj txiaj ntsig ntawm kev siv dag zog hauv lub plawv tsis ua haujlwm
Zoo Siab
Qhov txiaj ntsig tseem ceeb ntawm kev tawm dag zog hauv lub siab yog qhov txo qis hauv cov tsos mob, tshwj xeeb yog nkees thiab ua pa luv, uas tus neeg hnov thaum ua lawv cov haujlwm txhua hnub.
Cov kev tshawb fawb nqa tawm hauv cov neeg mob plawv tau qhia tias kev siv lub cev tsis tu ncua tuaj yeem pom zoo los kho kev mob plawv ruaj khov vim tias:
- Txo lub plawv dhia thiab
- Nce cov theem ntawm cov pa oxygen.
Txawm li cas los xij, kev tawm dag zog lub cev tuaj yeem yog qhov cuam tshuam rau qee cov neeg mob uas muaj lub plawv tsis ua haujlwm thiab yog li ntawd ua ntej pib kev tawm dag zog lub cev, txhua tus neeg uas muaj tus kab mob yuav tsum sab laj tus kws kho plawv thiab ntsuas lawv lub cev lub cev los ntawm kev ntsuam xyuas kev ntxhov siab ntawm lub tsheb kauj vab lossis txoj siv. Ntxiv rau, tus tib neeg yuav tsum qhia tus kws kho mob txog lwm yam mob uas lawv muaj thiab cov tshuaj uas lawv noj.
Txhua qhov kev tawm dag zog yuav tsum yog tus kheej thiab hloov hauv lub sijhawm, raws li tus neeg mob lub hnub nyoog thiab qhov xwm txheej, tab sis qee qhov kev xaiv taug kev, taug kev lub teeb, kev qhia kev hnyav lub cev thiab dej aerobics, piv txwv. Tab sis txhua qhov kev tawm dag zog yuav tsum tau ua nrog kev saib xyuas ntawm tus kws tshaj lij.
Cov lus pom zoo tseem ceeb
Qee cov lus qhia rau kev tawm dag zog hauv lub plawv tsis ua haujlwm yog:
- Siv cov khaub ncaws tshiab thiab xis;
- Dej haus thaum qoj ib ce;
- Zam kev tawm dag zog lub cev hauv qhov chaw kub heev.
Cov lus pom zoo no pab ua kom tsis txhob muaj teeb meem, xws li lub cev kub nce los yog lub cev qhuav dej, uas muaj ntau rau cov neeg mob plawv tsis ua hauj lwm vim lub cev tsis yooj yim los ntsuas kub.
Nkag siab txog dab tsi lub plawv tsis ua hauj lwm thiab noj dab tsi los tswj tus kab mob hauv cov yeeb yaj kiab hauv qab no: