Tus Sau: John Pratt
Hnub Kev Tsim: 10 Lub Ob Hli Ntuj 2021
Hloov Hnub: 4 Lub Yim Hli Ntuj 2025
Anonim
Tswv Yexus lub neej thaum pib txug thaum xaus
Daim Duab: Tswv Yexus lub neej thaum pib txug thaum xaus

Zoo Siab

Qhov txiaj ntsig tseem ceeb ntawm kev tawm dag zog hauv lub siab yog qhov txo qis hauv cov tsos mob, tshwj xeeb yog nkees thiab ua pa luv, uas tus neeg hnov ​​thaum ua lawv cov haujlwm txhua hnub.

Cov kev tshawb fawb nqa tawm hauv cov neeg mob plawv tau qhia tias kev siv lub cev tsis tu ncua tuaj yeem pom zoo los kho kev mob plawv ruaj khov vim tias:

  • Txo lub plawv dhia thiab
  • Nce cov theem ntawm cov pa oxygen.

Txawm li cas los xij, kev tawm dag zog lub cev tuaj yeem yog qhov cuam tshuam rau qee cov neeg mob uas muaj lub plawv tsis ua haujlwm thiab yog li ntawd ua ntej pib kev tawm dag zog lub cev, txhua tus neeg uas muaj tus kab mob yuav tsum sab laj tus kws kho plawv thiab ntsuas lawv lub cev lub cev los ntawm kev ntsuam xyuas kev ntxhov siab ntawm lub tsheb kauj vab lossis txoj siv. Ntxiv rau, tus tib neeg yuav tsum qhia tus kws kho mob txog lwm yam mob uas lawv muaj thiab cov tshuaj uas lawv noj.

Txhua qhov kev tawm dag zog yuav tsum yog tus kheej thiab hloov hauv lub sijhawm, raws li tus neeg mob lub hnub nyoog thiab qhov xwm txheej, tab sis qee qhov kev xaiv taug kev, taug kev lub teeb, kev qhia kev hnyav lub cev thiab dej aerobics, piv txwv. Tab sis txhua qhov kev tawm dag zog yuav tsum tau ua nrog kev saib xyuas ntawm tus kws tshaj lij.


Cov lus pom zoo tseem ceeb

Qee cov lus qhia rau kev tawm dag zog hauv lub plawv tsis ua haujlwm yog:

  • Siv cov khaub ncaws tshiab thiab xis;
  • Dej haus thaum qoj ib ce;
  • Zam kev tawm dag zog lub cev hauv qhov chaw kub heev.

Cov lus pom zoo no pab ua kom tsis txhob muaj teeb meem, xws li lub cev kub nce los yog lub cev qhuav dej, uas muaj ntau rau cov neeg mob plawv tsis ua hauj lwm vim lub cev tsis yooj yim los ntsuas kub.

Nkag siab txog dab tsi lub plawv tsis ua hauj lwm thiab noj dab tsi los tswj tus kab mob hauv cov yeeb yaj kiab hauv qab no:

Nce Cov Koob Npe

2 Kauj Ruam Koj Yuav Tsum Ua Yog tias Koj Xav Hloov Lub Neej Loj

2 Kauj Ruam Koj Yuav Tsum Ua Yog tias Koj Xav Hloov Lub Neej Loj

Kev cuam t huam koj lub neej ua paub lo ntawm, hai tia , noj hnub o lo ntawm kev ua haujlwm mu ncig, pib koj tu kheej ua lag luam, lo i t iv mu rau lwm lub tebchaw yog ib qho zoo iab t haj plaw thiab ...
5 Cov Lus Qhia Tseem Ceeb rau Khiav ntawm Puam

5 Cov Lus Qhia Tseem Ceeb rau Khiav ntawm Puam

Nw nyuaj rau daim duab pom qhov xwm txheej zoo dua li khiav tawm ntawm ntug dej hiav txwv. Tab i thaum khiav ntawm lub puam (t hwj xeeb, khiav ntawm cov xuab zeb) twv yuav raug hu muaj qee cov txiaj n...