Avocados tuaj yeem txhim kho kev noj qab haus huv ntawm koj cov tawv nqaij?

Zoo Siab

• Avocado yuav muaj txiaj ntsig zoo rau koj cov tawv nqaij li cas?
• Kho kom zoo rau cov tawv nqaij mob
• Tiv thaiv kom tawv nqaij ua kom puas
• Kho txhim cov tawv nqaij elasticity
• Minimizes breakouts
• Txhim kho tag nrho cov tawv nqaij noj qab haus huv
• Tiv thaiv kom tawv nqaij qhuav
• Siv cov avocado ntawm koj cov tawv nqaij
• Avocado thiab zib ntab nqus dej noo lub ntsej muag daim npog
• Cov khoom xyaw
• Cov Lus Qhia
• Los siv
• Avocado roj ua lub zog ua kom huv lossis moisturizer
• Puas muaj kev phiv tshuaj los siv avocado ntawm koj lub ntsej muag?
• Hauv qab kab
• Kev Kho Khoom Noj: Cov Khoom Noj rau Cov Khoom Noj Kom Huv Dua

Dhau li ntawm saj qab qab zoo li guacamole lossis kis ntawm lub ci ntawm ci, avocados khav ib daim ntawv teev cov txiaj ntsig zoo txhawb cov tawv nqaij. Qhov no yog vim cov rog zoo, cov vitamins, thiab cov zaub mov muaj ntau ntxiv hauv cov txiv ntoo no zoo tshaj.

Hauv tsab xov xwm no, peb yuav ua tib zoo saib seb avocados yuav muaj txiaj ntsig zoo li cas rau koj cov tawv nqaij, ntxiv rau kev siv cov khoom sib txawv no kom muaj kev noj qab haus huv dua, muaj kev cuam tshuam ntau dua.

Avocado yuav muaj txiaj ntsig zoo rau koj cov tawv nqaij li cas?

Tsis yog tsuas yog avocados siab nyob rau hauv cov rog zoo, tab sis lawv kuj tseem yog qhov zoo ntawm cov vitamins E thiab C, ob qho tib si ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev noj qab haus huv thiab tseem ceeb ntawm koj cov tawv nqaij.

Nov yog qee txoj hauv kev uas cov khoom xyaw no pab avocados ntim ib qho kev hno zoo thaum nws los txog rau cov txiaj ntsig ntawm daim tawv nqaij.

Kho kom zoo rau cov tawv nqaij mob

Raws li Maya Ivanjesku, tus thawj coj ntawm kws tshawb fawb ntawm LaFlore Probiotic Skincare, cov rog, cov sib txuas, thiab cov vitamins nyob hauv avocados yuav pab kho cov tawv nqaij kom sai thiab txhim kho cov tawv nqaij mob zoo li eczema thiab pob txuv.

Tsis tas li ntawd, hais tias Ivanjesku, tib cov as-ham no tuaj yeem pab txhim kho cov tawv nqaij chapped thiab txawm tias tawm ntawm lub suab tawv nqaij.

Tiv thaiv kom tawv nqaij ua kom puas

qhia tau hais tias avocados muaj cov khoom sib txuas uas yuav pab tiv thaiv koj cov tawv nqaij los ntawm kev puas tsuaj rau hnub thiab o. Ultraviolet (UV) kev puas tsuaj rau koj cov tawv nqaij tuaj yeem ua rau daim tawv nqaij, thiab lwm yam cim ntawm kev laus, thiab daim tawv nqaij tawv.

Tsis tas li ntawd, kev tshawb fawb tau pom tias ob qho tib si thiab, uas pom nyob hauv avocados, ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev pab tiv thaiv koj cov tawv nqaij los ntawm kev tiv thaiv oxidative tshwm sim los ntawm lub hnub thiab lwm yam.

Kho txhim cov tawv nqaij elasticity

Kev tshawb pom xyoo 2010 ntawm ntau dua 700 tus pojniam tau saib txog kev sib raug zoo ntawm daim tawv nqaij thiab kev noj ntawm cov rog thiab antioxidant micronutrients.

Cov kws tshawb nrhiav xaus lus tias kev noj ntau ntawm cov rog - tshwj xeeb tshaj yog cov rog zoo monounsaturated, zoo li cov rog muaj nyob hauv avocados - pab ua kom tawv nqaij elasticity thiab txo qhov pom ntawm wrinkles.

Minimizes breakouts

Yog tias koj muaj tawv nqaij uas ntxim rau tawg, Ivanjesku hais tias ntxuav koj lub ntsej muag nrog avocado roj yuav pab koj muaj tsawg dua kev so. Qhov no yog vim muaj cov tshuaj tua kabmob hauv cov avocado roj.

Nws tseem taw qhia tias kev siv cov avocado roj ua lub tshuaj ntxuav kom huv yuav pab koj cov tawv nqaij hnov ​​ntau dua thiab noo noo.

Txhim kho tag nrho cov tawv nqaij noj qab haus huv

Yog tias koj tab tom nrhiav kom txhawb kev noj qab haus huv tag nrho ntawm koj cov tawv nqaij, Ivanjesku pom zoo sim ua avocado roj ntawm koj cov tawv nqaij.

"Cov avocado roj-txias muaj ntau qhov antioxidant, cog sterols, omega-9, cov zaub mov, thiab cov vitamins, suav nrog cov vitamins C thiab E. Ua ke, cov as-ham no tuaj yeem pab tsim cov collagen, ua rau cov leeg mob, thiab tshem cov tawv nqaij qub. hlwb, ”nws hais.

Tiv thaiv kom tawv nqaij qhuav

Avocados yog qhov zoo ntawm biotin, uas yog ib feem ntawm B complex vitamins. Biotin paub los pab tiv thaiv kom tawv nqaij thaum thov tshuaj pleev. Nws kuj tseem tuaj yeem pab tiv thaiv kom tawg plaub hau thiab rau tes.

Siv cov avocado ntawm koj cov tawv nqaij

Dab tsi ua rau avocados xws li ib qho yooj yim ntxiv rau koj cov kev tu tawv nqaij niaj hnub yog tias koj tuaj yeem tev nws, ua kom nws, thiab siv cov nqaij ntawm koj cov tawv nqaij. Koj tseem tuaj yeem siv cov avocado roj, uas pom nyob rau hauv ntau cov khoom muag dhau los ntawm kev tu tawv nqaij.

Maria Velve, tus kws tshaj lij pleev duab ua haujlwm thiab tus kws paub txog kev zoo nkauj ntsuab, qhia tawm cov avocado thiab zib ntab ntub dej lub ntsej muag lub ntsej muag.

Avocado thiab zib ntab nqus dej noo lub ntsej muag daim npog

Cov khoom xyaw

• 1 tbsp. cov txiv maj phaub roj (qhov chaw hauv lub tub yees kom ua qhov tseeb yog tias nws nyob hauv lub xeev ua kua)
• 1/2 lub txiv avocado siav thiab tev
• 1 tsp. zib ntab (manuka yog ua tau)
• 1 tsp. dej

Cov Lus Qhia

1. Muab cov txiv maj phaub roj, avocado, zib ntab, thiab dej tso rau hauv ib lub tais.
2. Muab rau hauv kev muab tshuaj txhuam siv tes ua ke.
3. Siv tam sim tom qab ua.

Los siv

1. Ua kom koj cov tawv nqaij sov nrog lub ntsej muag sov so rau li 20 feeb kom qhib koj lub pores.
2. Siv lub npog ntsej muag rau koj lub ntsej muag uas siv koj cov ntiv tes los yog txhuam, zam qhov muag ntawm thaj chaw.
3. Sau ntawv cia rau 15 feeb thiab yaug nrog dej sov.
4. Npuaj koj lub ntsej muag kom qhuav thiab ua raws li cov moisturizer.

Airi Williams, tus kws tshaj lij tus thawj coj ntawm SKIN CAMP, kuj tseem pom zoo kom muaj avocado zib daim npog ntsej muag.

Nws nyiam ntxiv kev nyem kua txiv qaub rau kev ua kom lub cev ntxiv, nrog rau ob peb tee ntawm exfoliating cov ntshav, lossis cov hmoov av hauv av rau exfoliation.

Avocado roj ua lub zog ua kom huv lossis moisturizer

Cov txiaj ntsig ntawm avocado txuas ntxiv dua li cov nqaij ntawm cov txiv hmab txiv ntoo. Koj tseem tuaj yeem siv cov avocado roj, uas yog cov roj uas tau muab rho tawm los ntawm cov khoom siv roj.

Ua lub tshuaj ntxuav, Ivanjesku hais ntxiv kom avocado roj ntxiv rau lub paj rwb thiab ntxuav lub ntsej muag thiab caj dab ib hnub ob zaug.

Lwm txoj hauv kev los sib xyaw avocado roj, yog hais tias Williams, yog los ntawm kev ntxiv ob peb tee ntawm 100 feem pua ​​avocado roj rau koj nyiam moisturizer.

Puas muaj kev phiv tshuaj los siv avocado ntawm koj lub ntsej muag?

Yog tias koj tsis tau siv cov avocado lossis avocado roj ntawm koj cov tawv nqaij ua ntej, koj yuav xav ua qhov kev kuaj mob ua ntej siv rau ntawm koj lub ntsej muag.

Txhawm rau ua kom dhau ib qho kev kuaj, siv me me avocado lossis avocado roj rau sab hauv ntawm koj lub luj tshib lossis dab teg. Yog tias koj muaj lub cev avocado lossis roj, koj yuav pom khaus, liab, o, lossis kub dhau ob peb teev. Yog tias koj tsis muaj cov tshuaj tiv thaiv, nws yuav muaj kev nyab xeeb siv rau ntawm koj lub ntsej muag.

Hauv qab kab

Avocados tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau koj cov tawv nqaij vim muaj kev noj qab haus huv zoo, cov vitamins, minerals, thiab lwm yam khoom noj muaj nyob hauv cov txiv ntoo no ntau yam.

Koj tuaj yeem sau cov txiaj ntsig ntawm daim tawv nqaij, nrog rau lwm cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv, los ntawm kev noj qab nyob hauv avocados hauv koj cov zaub mov noj. Koj tseem tuaj yeem siv avocados sau. Qee qhov kev xaiv muaj xws li siv cov avocado hauv lub ntsej muag lub ntsej muag lossis siv cov avocado roj ua ib feem ntawm kev ntxuav kom huv lossis ua kom noo.

Yog tias koj tsis paub meej txog kev nyab xeeb lossis cov txiaj ntsig ntawm kev siv avocado ntawm koj cov tawv nqaij, tham nrog koj tus kws kho mob lossis kws kho mob tawv nqaij ua ntej siv nws.

Kev Kho Khoom Noj: Cov Khoom Noj rau Cov Khoom Noj Kom Huv Dua