6 Yam Peb Kawm Tau los ntawm Ashley Graham Lub Hwj Chim Zoo Lub Cev Zoo

Zoo Siab

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Tsuas yog ob peb lub lis piam dhau los, hauv internet tau vwm dhau ntawm daim duab Ashley Graham tshaj tawm hauv Instagram los ntawm cov txheej txheem America's Next Top Model qhov twg nws yuav zaum ua tus txiav txim rau lub caij tom ntej. Hnav cov qoob loo dawb thiab sib txuam nrog lub tsho tawv, lub snap zoo li tsis muaj txim txaus - thiab Ashley saib zoo kawg. Tab sis tom qab ntawd cov trolls tau qhia kom txaj muag Graham rau qhov tsis saib "curvy txaus" thiab liam nws tias yog "tus neeg rog rog" (yog tias txawm tias yog ib yam?!?) Thaum lub sij hawm, Graham tua rov qab, tsis tso cai kom dictate seb HER lub cev yuav tsum zoo li cas. Tab sis tam sim no, Graham tau mus ib kauj ruam ntxiv, sau cov ntawv sau muaj zog rau Lena Dunham tsab ntawv xov xwm Lenny hu ua "txaj muag yog kuv ua, txaj muag yog tias kuv tsis ua." Nov yog 6 qhov kev tshoov siab tshaj plaws takeaways:

Nws yog txhua yam hais txog kev paub koj lub kaum ntse ntse

Graham ib yam li peb-nws tsis tshaj tawm tus kheej kom txog thaum nws pom ib qho uas ua rau lub kaum sab xis thiab lub kaum sab xis uas nws xav tias muaj kev ntseeg siab koom nrog nws 2.2 lab Instagram cov thwjtim. "Feem ntau cov neeg yuav tsis tso ib daim duab uas lawv xav tias ua rau lawv xav tias tsawg dua zoo nkauj. Tau ua tus qauv rau kaum rau xyoo, kuv paub kuv cov ces kaum, ib yam li peb txhua tus paub peb nyiam cov ntxaij lim dej thiab teeb pom kev zoo thiab peb sab zoo. cov duab kuv nyiam tshaj plaws, "nws sau. Koj yuav nyuaj nyuaj rau niaj hnub no thiab muaj hnub nyoog los nrhiav leej twg-txiv neej lossis poj niam-uas cuam tshuam cov duab hauv social media yam tsis muaj ob peb siv, lim, lossis lwm hom kev kho uas peb paub tias peb yuav zoo siab nrog.

Nws yog qhov xav tsis thoob uas nws ib txwm txhawb cov thwjtim tau hais lus phem

Graham paub tias txoj cai ib txwm ntawm tus ntiv tes xoo yog tsis txhob nyeem cov lus-tab sis nws muaj peev xwm ua tiav tsis quav ntsej txoj cai yav dhau los los pab ntxiv nws lub platform raws li tus neeg ua haujlwm lub cev thiab tsim nws #BeautyBeyondSize platform. "Kuv cov thwjtim yog thawj tus neeg kuv tig los tawm tswv yim txog txhua yam kuv ua, los ntawm kev tsim kuv lub ris tsho hauv qab, hnav khaub ncaws, thiab kab khaub ncaws ua luam dej, mus rau yam uas kuv tham hauv kuv cov lus hais tawm. muaj nyeem cov lus, Graham hais tias. "Kuv paub cov lus yuav tsis zoo tag nrho. Kuv yog tus poj niam muaj kev ntseeg siab nrog tawv nqaij tawv, thiab ua tus qauv hauv qhov muag rau pej xeem, kuv tau txais kev lees paub kev thuam. Tab sis lub lim tiam dhau los no, kuv lees tias kuv muaj lub sijhawm nyuaj los tshem tawm cov neeg ntxub.’

Nws yeej tau hnyav

Graham xav tsis thoob tias tib neeg chim heev uas nws tshwm sim slimmer hauv Instagram duab los ntawm lub America's Next Top Model teeb. "Paub kuv cov ces kaum yog ib yam, tab sis kuv yuav tsum yog tus txawj ua yees siv kom tib neeg xav tias kuv tau mus los ntawm qhov loj 14 mus rau qhov loj 6 hauv ib lub lis piam!" nws hais tias Thiab tom qab ntawd nws tso lub foob pob qhov tseeb: "Qhov tseeb yog kuv tsis tau poob ib phaus xyoo no. Qhov tseeb, kuv hnyav dua li kuv yog peb xyoos dhau los, tab sis kuv lees txais kuv lub cev zoo li niaj hnub no." Nws workouts tsis yog rau poob phaus tab sis rau kev noj qab haus huv. "Yog tias kuv xav kom poob phaus, nws yuav tsis muaj leej twg txiav txim siab tab sis kuv tus kheej. Kuv nyiam tawm hws tawm ntawm lub gym . mac 'n' cheese txhua zaug ib ntus." (Muaj feem cuam tshuam: Cov neeg ua koob tsheej uas tsis kam ua raws Txoj Cai Noj Qab Haus Huv Tshwj Xeeb)

Lub voj voogntawm lub cevtxaj muag yuav tsum tau xaus

Txhawm rau muab nws me me, Graham "dhau nws" thaum nws los txog rau qhov kev phem ntawm lub cev txaj muag-nws yuav tsum tau xaus-thiab rov hais dua tias nws tsis tsuas yog cuam tshuam rau poj niam rog. "Lub cev txaj muag tsis yog hais qhia tus ntxhais loj kom npog. Nws tau sim txaj muag rau kuv ua haujlwm. Nws muab 'yuag' qhov tsis zoo lub ntsiab lus. Nws xav kom kuv ua kom loj dua, lossis xav tias kuv cev xeeb tub vim qee yam plab plab, "Graham hais. "Yuav ua li cas piv txwv li peb teeb tsa rau cov ntxhais hluas thiab lawv tus kheej saib xyuas yog tias cov neeg laus loj hlob ntawm Instagram hu rau lwm tus poj niam 'cowards' rau poob phaus, lossis 'pom zoo' rau qhov hnyav dua?"

"Ntxivloj"tsuas yog daim ntawv lo-tsis yog nws yog leej twg

Thaum Graham lees paub tias yog, nws yog poj niam nkhaus, nws yog nws txoj kev lag luam uas tau muab nws daim ntawv lo "ntxiv rau tus qauv" thiab cov tib neeg uas tau sau nws tias "poj niam loj dua". Thiab nws muaj cov lus muaj zog heev los xa txog nws: "Kuv tsis yog nyob ntawm no rau qhov loj me 8s (qhov twg ntxiv rau qhov loj me ua qauv pib) lossis qhov loj me 14s (kuv qhov loj me tam sim no) lossis qhov loj 18s (kuv qhov loj me me). Kuv nyob ntawm no rau txhua tus poj niam uas tsis xis nyob hauv lawv daim tawv nqaij, uas xav tau kev ceeb toom tias lawv lub cev tshwj xeeb zoo nkauj! " Thiab Graham tau nkag siab tias nws tau sawv cev rau cov duab ntawm kev zoo nkauj uas feem ntau tsis suav nrog cov xov xwm tseem ceeb thiab paub tias nws txhawb siab rau cov poj niam uas "thaum lawv saib kuv, lawv pom lawv tus kheej, thiab tej zaum yog vim li cas pom kuv noj cheeseburger ua rau qee tus neeg. xav zoo txog noj yam lawv xav tau. "

Nws yog lub sijhawm rau major uahloov

Tib txoj kev uas peb tuaj yeem hloov qhov kev sib tham no thiab hloov txoj kev uas peb tham txog peb lub cev thiab lwm tus lub cev yog los xyuas peb tus kheej ua. Graham piav qhia: "Peb tsis tuaj yeem tsim kev hloov pauv kom txog thaum peb lees paub thiab tshuaj xyuas peb tus kheej." Yog tias koj pom lwm tus poj niam siv lub selfie lossis yees duab hauv nws lub cev da dej, txhawb nws vim nws zoo nkauj tiag tiag, tsis txhob muab nws sab qhov muag vim koj xav tias nws nyuaj siab heev. Vim li cas thiaj nkim sijhawm thiab lub zog ua rau tsis zoo?

Kab ntawv kawg ntawm Graham cov ntawv sau sau tag nrho hauv ib pob zoo, zoo: "Kuv lub cev yog kuv lub cev. Kuv yuav hu rau txhaj tshuaj."

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