Koj Puas Tuaj yeem Siv Amla Hmoov rau Kev Kho Mob Plaub Hau?

Zoo Siab

• Dab tsi yog nws?
• Yuav ua li cas nws yuav tsum muaj txiaj ntsig koj cov plaub hau?
• Qhov kev tshawb fawb hais li cas
• Cov plaub hau kev loj hlob
• Kev noj qab haus huv tag nrho
• Ntshauv
• Yuav siv nws li cas
• Ua rau sib xyaw
• Thaj ua qauv kuaj
• Thov
• Muaj kev phiv thiab kev pheej hmoo
• Cov khoom yuav sim
• Hauv qab kab

Peb suav nrog cov khoom uas peb xav tias tseem ceeb rau peb cov nyeem. Yog tias koj yuav los ntawm cov txuas hauv nplooj ntawv no, peb yuav khwv tau nyiaj me me. Ntawm no yog peb cov txheej txheem.

Dab tsi yog nws?

Amla hmoov yog tsim los ntawm nplooj av-nplooj ntawm Indian gooseberry. Nws tau siv nyob rau hauv cov tshuaj Ayurvedic rau ntau pua xyoo los kho txhua yam los ntawm raws plab mus rau jaundice.

Lub hmoov tau pom tias tiv thaiv kev cuam tshuam kev coj ua, ua qee yam

tib neeg los chalk nws li qhov loj tshaj plaws tom ntej hauv kev zoo nkauj.

Tab sis kev siv amla puas tuaj yeem ua rau lub ntsej muag muaj txiaj ntsig zoo dua thiab cov xauv qhov muag? Ntawm no yog cov kev tshawb fawb hais li cas, yuav ua li cas ua koj tus kheej cov plaub hau npog ntsej muag, thiab ntau dua.

Yuav ua li cas nws yuav tsum muaj txiaj ntsig koj cov plaub hau?

Anecdotal cov ntawv tshaj tawm qhia tias amla tuaj yeem:

• mob koj hau
• txhawb kev ua kom plaub hau noj qab haus huv
• txhim kho lub suab nrov ntawm henna plaub hau dyes
• txo qis grays
• boost ntim
• txo cov plhaws
• tua ntshauv

Ntau ntawm cov lus thov tseem tsis tau kawm los ntawm kev tshawb fawb hauv kev tshawb fawb, yog li nws qhov kev ua tau zoo tag nrho tsis paub meej.

Qhov kev tshawb fawb hais li cas

Kev tshawb nrhiav rau qhov zoo ntawm amla hmoov ntawm plaub hau kev noj qab haus huv yog txwv.

Cov plaub hau kev loj hlob

Ib qho kev tshawb xyuas tsiaj laus pom tias cov ntawv thov ntawm cov roj amla me ntsis nce tus nqi ntawm cov plaub hau kev loj hlob hauv luav. Cov kws tshawb nrhiav xav tias qhov txiaj ntsig no raug khi nrog cov tshuaj amasloos hauv vitamin.

Vitamin E txhawb kev noj qab nyob zoo. Thov kev pab saum toj no tej zaum yuav pab txhawb kev kho kom zoo thiab rov tso ua cell hauv thaj chaw tau muab.

Lwm qhov kev tshawb fawb tsiaj xyoo 2009 tau ua cov txiaj ntsig zoo sib xws. Cov kws tshawb nrhiav pom tau tias cov tshuaj pleev ib ce muaj txiaj ntsig ntawm amla hmoov zoo dua li cov minoxidil (Rogaine) ntawm kev txhawb nqa cov plaub hau kev loj hlob hauv Wistar nas.

Cov ntawm cov nas pom tias cov tshuaj ntsuab muaj txiaj ntsig muaj amla hmoov yuav txhawb cov plaub hau kev loj hlob ntawm cov neeg uas poob plaub hau.

Txawm hais tias cov txiaj ntsig tau dhau los, kev tshawb fawb ntxiv yog xav tau los soj ntsuam seb cov hmoov amla ua li cas rau tib neeg cov plaub hau.

Kev noj qab haus huv tag nrho

Amla nplua nuj nyob hauv:

• Vitamin C
• tannins
• phosphorus
• hlau
• calcium

Cov tshuaj pleev pleev yuav muab cov as-ham ncaj qha rau koj cov plaub hau. Qhov no tuaj yeem ua rau muaj kev xauv nrawm dua.

Nws kuj tseem ceeb toom tias cov vitamin C thiab lwm cov tshuaj tua kab mob muaj peev xwm pab ua kom cov tawv nqaij ua kom lub cev rov qab tsim dua. Qhov no yuav txhawb kom tawv taub hau muaj txiaj ntsig zoo dua, tom qab txo cov nqaij dawv thiab ua rau cov plaub hau muaj kev noj qab haus huv dua.

Ntshauv

Kev tshawb nrhiav xyoo 2014 tau pom tias cov tshuaj ntsuab muaj kuab tshuaj muaj txiaj ntsig zoo dua li kev siv tshuaj ntau dhau ntawm cov tshuaj (OTC) ntawm kev kho ntshauv.

Yuav siv nws li cas

Amla hmoov feem ntau yog siv los tsim cov tshuaj pleev npog lossis cov plaub hau npog. Yog tias koj xav sim amla hmoov rau koj cov plaub hau, koj tuaj yeem npaj koj qhov sib xyaw lossis yuav ib qho kev daws teeb meem ua ntej.

Ua rau sib xyaw

Yog tias koj xav ua koj tus kheej amla muab tshuaj txhuam, koj yuav tsum xaiv lwm cov khoom siv coj los xyaw nrog nws.

Cov kev xaiv nrov xws li:

• zaub roj
• cog roj
• qe
• mis nyuj
• dej
• henna

Yog tias koj xav siv roj av, xav txog txiv maj phaub. Qee qhov nws yuav nqus tau cov plaub hau txuas tau yooj yim dua li cov ntxhia thiab cov roj sunflower.

Yog tias koj siv roj li koj lub hauv paus, ua raws li cov theem no:

1. Ncuav 4 rau 5 dia roj rau hauv ib lub lauj kaub ntiav.
2. Nrog rau lub ntsuas kub ntawm kub kom tsis kub, sov cov roj kom txog thaum nws hloov xim av.
3. Do hauv 1 tablespoon ntawm amla hmoov, thiab coj cov hmoov dej kom npau npau.
4. Xu siab kom sov thiab cia qhov sib xyaw kom txias.
5. Caw tawm tej cov hmoov uas ntev thiab muab pov tseg.
6. Thaum cov roj sov - tsis kub - kom qhov kov, maj mam zaws nws mus rau saum tawv taub hau thiab plaub hau.

Yog tias koj tsis xav siv cov roj thiab cov tshuaj sib xyaws, koj tuaj yeem siv tag nrho cov mis lossis dej los ua cov quav tuab.

Tsuas yog sib tov 1 ib rab diav ntawm amla hmoov nrog 4 diav kua thiab siv. Koj tuaj yeem hloov kho qhov sib txawv raws li xav tau kom tau txais qhov sib xws uas koj nyiam nyob nrog.

Qee tus neeg ntaus qe ua ke nrog amla hmoov los ua kom npog ntsej muag plaub hau uas muaj protein ntau. Txhawm rau ua qhov no, sib tov 1/2 khob ntawm amla hmoov nrog ob lub qe thiab siv.

Ntau henna plaub hau dyes twb muaj xws li amla. Yog tias koj zas xim tsis suav nrog amla thiab koj xav tau ntxiv rau hauv, tham nrog tus kws paub xim. Muaj ntau ntau yam yuav tau txiav txim siab, suav nrog koj cov plaub hau xim tam sim no thiab kev ntxhib los mos, xav xim, thiab cov khoom lag luam xaiv.

Thaj ua qauv kuaj

Nco ntsoov ua thaj ua ntej kuaj ua ntej ua daim ntawv thov tag nrho. Qhov no tuaj yeem pab koj ntsuas koj cov tawv nqaij rhiab thiab txheeb xyuas qhov tshwm sim tsis zoo.

Ua li no:

1. Sib tov 1/4 me nyuam diav ntawm amla hmoov nrog qhov sib npaug ntawm cov dej sov. Tso cov hmoov kom yaj.
2. Siv koj qhov sib xyaw, lossis dime-qhov loj me ntawm cov tshuaj OTC, rau sab hauv ntawm koj sab caj npab.
3. Npog qhov chaw nrog daim ntaub qhwv thiab tos 24 teev.
4. Yog tias koj pom kev liab liab, khaus, lossis lwm yam cim ntawm kev txob txob, ntxuav thaj chaw thiab tsis siv.
5. Yog tias koj tsis muaj cov kev mob tshwm sim nyob rau hauv 24 teev, nws yuav tsum muaj kev nyab xeeb los thov lwm qhov.

Thov

Cov ntawv thov kev thov yuav hloov raws li koj siv amla. Ua tib zoo ua raws li daim ntawv qhia ntawm cov khoom uas koj siv.

Cov lus qhia dav dav qhia koj:

1. Siv cov tshuaj rau koj tag nrho koj lub taub hau. Nco ntsoov tias koj lo koj cov tawv taub hau thiab qhov kawg ntawm koj cov plaub hau.
2. Cia cov dej no zaum rau 45 feeb.
3. Yaug koj cov plaub hau nrog dej sov. Nco ntsoov tias cov tshuaj tau ntxuav tag.

Koj tuaj yeem thov lub ntsej muag plaub hau amla ob lossis peb zaug hauv ib lub lim tiam.

Muaj kev phiv thiab kev pheej hmoo

Muaj qee tus neeg mob ua xua rau hawb pob, uas tuaj yeem ua rau khaus thiab ua pa. Ua thaj ua rau thaj tuaj yeem pab koj txiav txim siab seb koj daim tawv yuav ua li cas.

Cov neeg cev xeeb tub los yog pub niam mis yuav tsum tham nrog kws kho mob ua ntej siv. Tsis txhob siv cov hmoov av amla rau menyuam mos lossis menyuam yaus.

Cov khoom yuav sim

Koj tuaj yeem sim ua los ntawm sib xyaw cov tshuaj pleev plaub hau sib txawv ua ke, tab sis nws zoo tshaj yog sim lawv ib zaug. Siv cov khoom xyaw ntau yam tshiab ib zaug tuaj yeem ua rau nws nyuaj rau kev ntsuam xyuas lawv tus kheej cov teebmeem.

Ua raws li txhua daim ntawv qhia. Nco ntsoov ua thaj ua ntej kuaj ua ntej ua daim ntawv thov tag nrho ntawm cov plaub hau khoom tshiab.

Yog tias koj xav ua koj daim npog ntsej muag, cov kev xaiv nrov rau cov hmoov dawb amla suav nrog:

• Terrasoul Superfoods amla hmoov
• Naturevibe Botanicals amla txiv hmab txiv ntoo hmoov

Yog tias koj xav siv qhov tshuaj premade amla-based kev daws teeb meem, cov kev xaiv nrov muaj xws li:

• Dabur amla plaub hau roj
• Vadik Tshuaj ntsuab brahmi amla roj plaub hau
• SoftSheen Carson Optimum amla lub zog

Hauv qab kab

Kev tshawb fawb ntxiv yog xav tau los txiav txim siab tiag tiag li cas amla hmoov cuam tshuam tag nrho cov tawv taub hau thiab plaub hau noj qab haus huv.

Txawm hais tias nws yuav muaj kev nyab xeeb los sim ua cov tshuaj txhawb zog dav dav, tham nrog koj tus kws kho mob lossis lwm tus neeg saib xyuas kev noj qab haus huv ua ntej siv amla los kho cov plaub hau hle, plaub hau, lossis lwm yam mob.

Lawv tuaj yeem pom zoo kom siv cov kev kho mob OTC uas tsim muaj ntau dua thiab cov tshuaj kho mob.