Kuv Yeej Tsis Xav Tias ADHD Yuav Txuas Rau Kuv Thaum Yau Txog Kev Raug Mob

Zoo Siab

• Zoo li lub pob ntawm cov xov paj pib unravel, txhua lub lim tiam kuv sim ua haujlwm los ntawm cov kev nco thiab kev xav txawv uas cuam tshuam nrog kev raug mob ntawm lub xyoo dhau los.
• Tsis tsuas yog nws ib txwm, tab sis nws kuj yog ib yam dab tsi uas tau muaj kawm.
• Ntawm qhov tshwj xeeb tseem ceeb: Cov menyuam yaus uas tau ntsib kev mob siab thaum ntxov hauv lub neej feem ntau muaj feem yuav paub nrog ADHD.
• Nrog ntau cov tub ntxhais hluas tau kuaj pom tias muaj ADHD, qhov no tsa ntau cov lus nug txog ntawm lub luag haujlwm uas menyuam yaus tej zaum yuav raug ua si.
• Raws li ib tus neeg laus, Kuv tsis tuaj yeem hais tias nws yooj yim. Txog hnub ntawd hauv kuv tus kws kho mob lub chaw ua haujlwm, sim mus sim qhov no tau hnov, qee zaum, ua tsis tau - {textend} tshwj xeeb tshaj yog thaum kuv tsis paub dab tsi tsis raug.
• Thaum tseem muaj ntau qhov kev tshawb fawb yuav tsum tau ua, Kuv tseem muaj peev xwm koom nrog cov tswv yim daws teeb meem uas kuv tau kawm hauv kev kho, uas tau pab kuv lub siab lub ntsws tag nrho.

Thawj thawj zaug, nws zoo li muaj tus neeg thaum kawg hnov ​​kuv.

Yog tias muaj ib yam kuv paub, nws yog qhov kev raug mob tau muaj txoj kev nthuav dav ntawm daim phiaj nws tus kheej hauv koj lub cev. Rau kuv, qhov kev raug mob kuv tau nyiaj txog thaum kawg qhia tias "tsis ua haujlwm" - {textend} kev coj zoo ib yam li ua rau ADHD.

Thaum kuv tseem hluas, yam kuv paub tam sim no yog kev kub siab thiab kev sib cais yog kev txhaum ntau rau “kev ua yeeb yam” thiab txhob txwm ua. Vim tias kuv niam kuv txiv sib cais thaum kuv muaj 3 xyoos, cov kws qhia kuv niam hais rau kuv niam tias kuv txoj kev tsis txaus siab yog ib qho qauv ntawm kev tawm tsam, nrhiav kev coj zoo.

Loj hlob, Kuv tawm tsam kom tau tsom ntsoov rau phiaj xwm. Kuv muaj kev nyuaj ua tiav kuv cov ntawv nqa los ua tom tsev, thiab kuv yuav ntxhov siab thaum kuv tsis tuaj yeem nkag siab qee yam kev kawm lossis ntsiab lus ntawm tsev kawm ntawv.

Kuv paub tias muaj xwm txheej dab tsi tshwm sim rau kuv tsis muaj dab tsi tshwm sim; Kuv tsis paub dab tsi zoo dua thiab tsis pom tias muaj dab tsi tsis yog. Kuv pom kuv cov kev cov nyom hauv kev kawm ua qhov kev ua yuam kev ntawm kuv tus kheej, chipping mus ntawm kuv tus kheej.

Nws tsis yog txog thaum kuv loj dua uas kuv tau pib los soj ntsuam kuv cov kev nyuaj siab nrog kev xav, kev tswj hwm txoj kev xav, kev ua tsis tau, thiab lwm yam. Kuv xav paub seb ib qho dab tsi ntxiv yuav tau tshwm sim rau kuv.

Zoo li lub pob ntawm cov xov paj pib unravel, txhua lub lim tiam kuv sim ua haujlwm los ntawm cov kev nco thiab kev xav txawv uas cuam tshuam nrog kev raug mob ntawm lub xyoo dhau los.

Nws muaj zoo li kuv qeeb qeeb tab sis meej untangling ib qhov mess. Thaum kuaj xyuas kuv qhov kev paub txog keeb kwm raug mob pab kom kuv nkag siab qee qhov kev nyuaj kuv tseem, nws tseem tsis tau piav txog qee qhov kuv paub nrog kev mloog, nco, thiab lwm yam kev ua haujlwm.

Nrog kev tshawb nrhiav ntau dua thiab kev xav txog tus kheej, Kuv pom tias kuv cov tsos mob zoo ib yam li kev saib xyuas kev tsis haum hyperactivity tsis meej (ADHD). Thiab, kom hais qhov tseeb, txawm hais tias kuv tsis paub ntau txog kev puas siab puas ntsws thaum lub sijhawm ntawd, qee yam hais txog nws tau nyem.

Kuv txiav txim siab coj nws tom kuv qhov kev teem sijhawm kho mob tom ntej.

Taug kev mus rau kuv qhov kev teem caij tom ntej, Kuv tau ntxhov siab. Tab sis kuv zoo siab los tawm tsam cov teeb meem no ib leeg thiab paub kuv tus kws kho mob yog ib tus neeg muaj kev nyab xeeb los tham txog tias kuv xav li cas.

Zaum hauv chav, nrog nws hla ntawm kuv, Kuv pib piav qhia qee qhov xwm txheej, zoo li qhov nyuaj kuv yuav muaj kev tsom xam thaum kuv sim sau ntawv, lossis yuav ua li cas kuv xav tau khaws ntau daim ntawv teev npe thiab daim qhia hnub nyoog kom nyob twj ywm.

Nws tau mloog thiab qhia qhov tseeb ntawm kuv cov kev txhawj xeeb, thiab qhia kuv tias qhov kuv ntsib yog ib qho tsis raug.

Tsis tsuas yog nws ib txwm, tab sis nws kuj yog ib yam dab tsi uas tau muaj kawm.

Nws tau tshaj tawm tias cov menyuam yaus uas tau dhau los ntawm kev raug mob puas siab rau menyuam yaus tuaj yeem coj tus cwj pwm uas zoo sib xws ntawm cov neeg uas tau txheeb pom tias muaj ADHD.

Ntawm qhov tshwj xeeb tseem ceeb: Cov menyuam yaus uas tau ntsib kev mob siab thaum ntxov hauv lub neej feem ntau muaj feem yuav paub nrog ADHD.

Thaum ib tug tsis ua rau lwm yam, kev tshawb nrhiav pom tias muaj qee qhov sib txuas ntawm ob qho xwm txheej. Thaum nws tsis paub tseeb tias qhov kev sib txuas zoo li cas, nws nyob ntawd.

Thawj thawj zaug, nws zoo li ib tug neeg thaum kawg hnov ​​kuv thiab ua rau kuv xav zoo li tsis muaj kev txaj muag rau qhov kuv tau ntsib.

Hauv xyoo 2015, tom qab ntau xyoo dhau los ntawm kev tawm tsam nrog kuv tus kheej kev noj qab haus huv, thaum kawg kuv tau muaj kev nyuaj siab tom qab muaj kev nyuaj siab (CPTSD). Nws yog tom qab kev kuaj mob ntawd thaum kuv pib mloog kuv lub cev, thiab sim kho kuv tus kheej tawm sab hauv.

Nws tsuas yog thaum ntawd kuv pib pib paub txog cov tsos mob ntawm ADHD, ib yam nkaus.

Qhov no tsis yog qhov xav tsis thoob thaum koj saib kev tshawb fawb: Txawm tias cov laus, muaj cov neeg uas muaj PTSD yuav muaj cov tsos mob ntxiv uas tsis tuaj yeem suav nrog, zoo ib yam li ADHD.

Nrog ntau cov tub ntxhais hluas tau kuaj pom tias muaj ADHD, qhov no tsa ntau cov lus nug txog ntawm lub luag haujlwm uas menyuam yaus tej zaum yuav raug ua si.

Txawm hais tias ADHD yog ib qho ntawm cov kev puas siab puas ntsws hauv North America, Dr. Nicole Brown, tus neeg nyob hauv Johns Hopkins hauv Baltimore, tau pom qhov tshwj xeeb nce hauv nws cov tub ntxhais hluas cov neeg mob txog tus cwj pwm coj tab sis tsis teb rau cov tshuaj.

Qhov no coj mus rau Brown tshawb xyuas seb qhov txuas twg tuaj yeem yog. Los ntawm nws qhov kev tshawb fawb, Brown thiab nws pab neeg tau tshawb pom tias pheej ua rau raug mob thaum hluas (lub cev lossis lub siab ntsws) yuav ua rau tus menyuam muaj kev phom sij txog qib kev ntxhov siab, uas yuav ua rau lawv tus kheej puas hlwb.

Nws tau tshaj tawm nyob rau xyoo 2010 tias ze li 1 lab tus menyuam yaus yuav raug ntsuas tsis zoo nrog ADHD txhua xyoo, uas yog vim li cas Brown ntseeg tias nws muaj txiaj ntsig zoo uas ua rau muaj kev saib xyuas mob tshwm sim los ntawm cov hnub nyoog yau.

Muaj ntau txoj hauv kev, qhov no qhib txoj hauv kev rau kev kho mob ntau dua thiab pab tau zoo, thiab tej zaum txawm tias muaj kev paub txog PTSD tshiab hauv cov hluas.

Raws li ib tus neeg laus, Kuv tsis tuaj yeem hais tias nws yooj yim. Txog hnub ntawd hauv kuv tus kws kho mob lub chaw ua haujlwm, sim mus sim qhov no tau hnov, qee zaum, ua tsis tau - {textend} tshwj xeeb tshaj yog thaum kuv tsis paub dab tsi tsis raug.

Rau tag nrho kuv lub neej, thaum muaj tej yam kev ntxhov siab tshwm sim, nws yooj yim cais tawm ntawm qhov xwm txheej. Thaum qhov ntawd tsis tshwm sim, Kuv feem ntau pom kuv tus kheej nyob hauv lub xeev kub siab, nrog tawm hws thiab qhov ua tsis taus, ntshai tias kuv txoj kev nyab xeeb yuav raug ua txhaum.

Txog thaum kuv pib pom kuv tus kws kho mob, uas tau qhia tias kuv rau npe nkag rau hauv qhov kev pab cuam kho mob hauv tsev kho mob hauv nroog, kuv lub hlwb yuav dhau los ua haujlwm ntau dhau thiab kaw.

Muaj ntau lub sijhawm thaum tib neeg yuav tawm tswv yim thiab qhia kuv tias kuv zoo li tsis nyiam, lossis cuam tshuam. Nws feem ntau coj tus xov tooj ntawm qee qhov kev sib raug zoo uas kuv muaj. Tab sis qhov kev muaj tiag yog kuv lub hlwb thiab lub cev tau sib ntaus sib tua heev txhawm rau tswj nws tus kheej.

Kuv tsis paub lwm txoj hauv kev los tiv thaiv kuv tus kheej.

Thaum tseem muaj ntau qhov kev tshawb fawb yuav tsum tau ua, Kuv tseem muaj peev xwm koom nrog cov tswv yim daws teeb meem uas kuv tau kawm hauv kev kho, uas tau pab kuv lub siab lub ntsws tag nrho.

Kuv pib saib mus rau lub sijhawm saib xyuas thiab cov khoom siv hauv koom haum los pab kuv tsom rau cov haujlwm yav tom ntej. Kuv pib siv kev txav thiab tiag mus rau hauv kuv lub neej nyob rau ib hnub.

Thaum txhua yam ntawm no ua rau qee lub suab nyob hauv kuv lub hlwb tas li me ntsis, Kuv paub tias kuv xav tau qee yam ntxiv. Kuv tau teem sijhawm nrog kuv tus kws kho mob yog li peb tuaj yeem sib tham txog kuv cov kev xaiv, thiab kuv tos pom lawv txhua hnub tam sim no.

Thaum kuv thaum kawg pib paub txog qhov kev tawm tsam uas kuv tau niaj hnub nrog cov haujlwm txhua hnub, kuv tau txais ntau qhov txaj muag thiab txaj muag. Txawm hais tias kuv paub tias ntau tus neeg tawm tsam nrog cov khoom no, Kuv xav tias zoo li kuv yuav coj qhov no ntawm kuv tus kheej.

Tab sis qhov ntau kuv hle cov xov npuag ntawm kuv lub siab, thiab ua haujlwm los ntawm kev raug mob kuv tau nyiaj dhau, Kuv paub tias kuv tsis coj qhov no rau kuv tus kheej. Hloov chaw, Kuv yog kuv tus kheej heev tshaj plaws los ntawm kev qhia rau kuv tus kheej thiab sim kho kuv tus kheej nrog kev ua siab zoo.

Thaum nws muaj tseeb tias tsis muaj ntau yam tshuaj kho tau lossis kho tau cov kev mob caj dab uas kuv tau hnov ​​dua, muaj peev xwm hais tawm qhov kuv xav tau - {textend} thiab kom paub tias muaj lub npe hu ua dab tsi hauv kuv - {textend} tau txais txiaj ntsig zoo tshaj lus.

Amanda (Ama) Scriver yog ib tus neeg sau xov xwm tawm suab nrov tshaj plaws uas paub txog kev rog, suab nrov, thiab suab qw hauv is taws nem. Nws sau ntawv tau tshwm sim hauv Buzzfeed, The Washington Post, FLARE, National Post, Allure, thiab Nplooj. Nws nyob hauv Toronto. Koj tuaj yeem ua raws nws ntawm Instagram.