8 ua rau ntau dhau kev pw tsaug zog thiab nkees thiab yuav ua li cas

Zoo Siab

• 1. Mob ntshav qab zib
• 2. Mob ntshav liab
• 3. Pw tsaug zog apnea
• 4. Kev nyuaj siab
• 5. Fibromyalgia
• 6. Kab mob plawv
• 7. Kab mob
• 8. Lub raum mob

Nkees dhau heev lawm feem ntau qhia tias tsis muaj sijhawm so, tab sis nws tseem tuaj yeem ua lub cim ntawm qee cov kab mob xws li ntshav liab, ntshav qab zib, mob qog lossis muaj kev nyuaj siab. Feem ntau, thaum muaj mob, tus neeg hnov ​​nkees thiab qaug zog, txawm tias tom qab pw ib hmos.

Yog li, thaum txheeb xyuas ntau lub zog sab heev, nws raug nquahu kom soj ntsuam yog tias muaj lwm cov tsos mob cuam tshuam thiab nrhiav kev pab kho mob kom pib txoj kev kho mob kom tsim nyog. Thaum tos rau kev sab laj, koj tuaj yeem ua li cas txhawm rau tiv thaiv qhov kev nkees heev no yog siv cov tshuaj hauv tsev rau qhov muag nkees.

8 tus kab mob uas tuaj yeem ua rau ntau dhau thiab ua rau nkees heev yog:

1. Mob ntshav qab zib

Mob ntshav qab zib ua rau lub cev ua kom nkees nkees ntau heev vim tias cov ntshav qabzib tsis ncav cuag txhua lub hlwb thiab yog li lub cev tsis muaj lub zog los ua haujlwm txhua hnub. Tsis tas li ntawd, qhov ntau dhau ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav ua rau tus neeg tso zis ntau dua, ua rau cov neeg poob phaus thiab txo cov leeg, yog li nws muaj rau cov neeg mob ntshav qab zib nrog hyperglycemia yws ntawm cov leeg mob.

Tus kws kho mob saib rau: Endocrinologist thiab tus kws qhia noj zaub mov zoo, txhawm rau txhawm rau qhia kev ua haujlwm ntawm kev ntsuas cov ntshav ceev ceev thiab kev ntsuas ntshav glycemic, kev tsim cov phiaj xwm khoom noj khoom haus raws li cov txiaj ntsig ntawm kev ntsuam xyuas thiab saib xyuas kev kho yog nqa tawm.

Yuav ua li cas thiaj li tiv thaiv ntshav qab zib: Ib qho yuav tsum noj cov tshuaj uas kws kho mob tau sau tseg thiab ua zoo nrog lawv cov zaub mov, zam cov zaub mov muaj suab thaj, ntxiv rau nws yog qhov tseem ceeb rau kev tawm dag zog ib txwm muaj. Saib seb yuav noj dab tsi hauv ntshav qab zib.

2. Mob ntshav liab

Qhov tsis muaj cov hlau nyob hauv cov ntshav yuav ua rau nkees nkees, tsaus muag thiab poob siab. Rau cov poj niam, qhov kev qaug zog no ua tau ntau dua thaum lub sijhawm ua poj niam, thaum cov hlau yuav khw hauv lub cev txo qis ntau dua.

Tus kws kho mob saib rau: Cov kws kho mob ib txwm muaj lossis tus kws kho mob poj niam, hais txog poj niam, kuaj xyuas seb lub cev ntas coj khaub ncaws ib txwm muaj li cas thiab yog tias tsis muaj yam pauv hloov xws li menorrhagia, piv txwv. Yuav tsum ua kom tiav cov ntshav suav seb yog ntshav tsawg.

Yuav ua li cas thiaj tawm tsam anemia: Koj yuav tsum haus cov zaub mov muaj hlau, ntawm tsiaj thiab zaub keeb kwm, txhua hnub, xws li cov nqaij liab, beets thiab taum. Tsis tas li ntawd, hauv qee kis nws yuav tsim nyog siv hlau ntxiv, uas yuav tsum pom zoo los ntawm tus kws kho mob lossis tus neeg noj zaub mov. Saib tshuaj zoo kho mob hauv tsev kom tsis txhob mob ntshav siab.

3. Pw tsaug zog apnea

Pw tsaug zog apnea yog qhov tshwm sim los ntawm kev nres ntawm kev ua pa thaum pw tsaug zog, uas tuaj yeem tshwm sim rau lub sijhawm luv thiab ntau zaus thaum hmo ntuj, ua rau tus neeg pw tsaug zog thiab so. Thaum pw tsaug zog tsis zoo, nws yog ib qho ib txwm tsaug zog nkees, ua rau cov leeg mob nkees thiab tsaug zog thaum nruab hnub. Paub lwm cov cim qhia pab txheeb xyuas kev ua pa tsaug zog.

Tus kws kho mob saib rau: Tus kws kho mob tshwj xeeb hauv kev pw tsaug zog, leej twg tuaj yeem xaj qhov hu ua polysomnography, uas kuaj seb tus neeg pw puas zoo li cas.

Dab tsi los tawm tsam apnea pw tsaug zog: Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub nws qhov ua rau tus kws kho mob yuav tsum tau qhia qhov kev xaiv zoo tshaj plaws los txhim kho kev pw tsaug zog. Yog li, yog hais tias lub apnea yog vim yog lub cev rog dhau lawm, nws yuav raug nquahu kom nqa zaub mov thiab siv lub npog ncauj CPAP mus pw. Yog tias nws yog vim haus luam yeeb, nws raug nquahu kom tsis txhob haus, nrog rau kev haus dej haus cawv thiab tshuaj noj lossis lub chaw tso quav lossis lub cev muaj zog, nws yog ib qho tseem ceeb kom nrhiav kev qhia los ntawm tus kws kho mob kom hloov qhov tshuaj lossis hloov cov tshuaj.

4. Kev nyuaj siab

Ib qho ntawm cov tsos mob tshwm sim ntawm kev ntxhov siab yog nquag lub cev thiab lub hlwb laj, uas tus neeg poob siab los ntawm kev ua nws cov haujlwm txhua hnub thiab txawm tias los ntawm kev ua haujlwm. Txawm hais tias nws yog kab mob uas cuam tshuam rau lub siab ntawm tus neeg, nws kuj xaus rau cuam tshuam rau lub cev.

Tus kws kho mob saib rau: Qhov tsim nyog tshaj plaws yog cov kws kho mob hlwb, vim hais tias hauv txoj kev no nws muaj peev xwm txheeb xyuas cov cim qhia txog kev nyuaj siab thiab pib txoj kev kho mob tsim nyog, uas feem ntau ua nrog kev kho mob thiab kho mob.

Dab tsi yuav ua tawm tsam kev nyuaj siab: Nws yuav tsum tau nrog cov kws kho kev puas siab ntsws thiab kws kho mob hlwb uas tuaj yeem qhia txog kev siv tshuaj kho mob, qee kis, txawm li cas los xij nws tseem tseem ceeb rau kev ua cov haujlwm yav dhau los, vim li no thiaj li hloov kho lub hlwb teb thiab txhim kho mus ob peb vas. Cov. Nkag siab zoo dua li cas kho tau kev ntxhov siab.

5. Fibromyalgia

Hauv cov fibromyalgia muaj qhov mob hauv tag nrho lub cev, feem ntau hauv cov leeg, thiab nws cuam tshuam nrog kev nquag thiab tsis tu ncua kev nkees, kev nyuaj ntawm lub siab, hloov mus ob peb vas, nyuaj rau kev ua haujlwm txhua hnub, uas tuaj yeem cuam tshuam kev ua haujlwm, ntxiv rau muaj peev xwm cuam tshuam txog kev pw tsaug zog, kom tus neeg twb tsim thaum sawv los kua muag, zoo li yog kuv tsis tau so txhua hmo. Saib yuav ua li cas paub cov leeg fibromyalgia.

Tus kws kho mob saib rau: Rheumatologist uas tuaj yeem xaj cov kev sim kom dhau los ntawm lwm cov laj thawj, tab sis kev kuaj mob yog tsim los ntawm kev soj ntsuam cov cim thiab cov tsos mob ntawm tus kab mob thiab ua qhov kev soj ntsuam lub cev tshwj xeeb.

Dab tsi los ua kom tawm tsam fibromyalgia: Nws raug nquahu kom noj cov tshuaj raws li kws kho mob tau ua, ua kev tawm dag zog xws li Pilates, yoga lossis Pas dej, los txhawb lub ncab cov leeg thiab ua kom lawv lub cev muaj zog kom dhau los ua rau tiv taus kev mob.

6. Kab mob plawv

Arrhythmia thiab lub plawv tsis ua haujlwm tuaj yeem ua rau nkees nkees thiab kiv taub hau. Hauv qhov no, lub plawv tsis muaj lub zog txaus los ua ib qho kev cog lus zoo kom xa ntshav mus rau tag nrho lub cev thiab vim li ntawd tus tib neeg yeej ib txwm nkees.

Tus kws kho mob saib rau: Piv txwv, kws kho plawv, leej twg tuaj yeem xaj kev kuaj ntshav thiab electrocardiogram, piv txwv.

Yuav ua li cas thiaj li tiv thaiv tau kab mob plawv: Mus cuag kws kho plawv thiab noj cov tshuaj uas kws kho mob sau tseg. Ib qho ntxiv, saib xyuas cov zaub mov, kom tsis txhob muaj cov rog thiab qab zib, thiab xyaum ua kev saib xyuas lub sijhawm. Kuaj xyuas 12 lub cim uas yuav qhia tau teeb meem plawv.

7. Kab mob

Cov kab mob sib kis zoo li mob khaub thuas thiab mob khaub thuas tuaj yeem ua rau nkees nkees vim tias qhov no, lub cev sim siv tag nrho nws lub zog los tawm tsam cov kab mob me me koom nrog. Hauv kev kis mob, ntxiv rau qhov nkees nkees, lwm cov tsos mob tuaj yeem pom, xws li ua npaws thiab mob nqaij, uas yuav tsum tau tshawb xyuas los ntawm kws kho mob.

Tus kws kho mob saib rau: Cov kws kho mob dav dav, uas tuaj yeem hais kom kuaj ntshav lossis ntau yam tshwj xeeb, nyob ntawm seb cov tsos mob cuam tshuam li cas. Raws li cov txiaj ntsig kev soj ntsuam, tus neeg tuaj yeem xa mus rau tus kws kho mob tshwj xeeb ntxiv, xws li tus kws tshaj lij kab mob kis.

Yuav ua li cas los tua tus kab mob: Tom qab kuaj pom tus mob yog dab tsi, tus kws kho mob tuaj yeem sau ntawv yuav tshuaj los kho tus kab mob. Los ntawm ua raws txhua cov lus qhia kho mob, txoj kev kho tau tuaj yeem ua tiav thiab txhua tus tsos mob cuam tshuam nrog tus mob, suav nrog nkees, ploj.

8. Lub raum mob

Txij li thaum cov thyroid hormones yog lub luag haujlwm rau kev tswj cov metabolism hauv nws qhov qub, thaum cuam tshuam, nkees yuav tshwm sim nyob rau hauv teb rau qhov hloov. Nov yog paub yuav ua li cas yog tias koj tuaj yeem muaj cov thyroid tsis xwm yeem.

Tus kws kho mob saib rau: Endocrinologist, uas tuaj yeem xaj TSH, T3 thiab T4 kuaj ntshav mus kuaj xyuas lub luag haujlwm ntawm cov thyroid caj pas.

Dab tsi ua kom tawm tsam cov qog: Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum noj cov tshuaj uas kws kho mob sau cia kom tswj qib hormone hauv kev tswj hwm, vim tias txoj kev no cov metabolism hauv lub cev rov zoo li qub thiab nkees ploj mus.

Ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws rau kev tawm tsam kom nkees yog kom muaj sijhawm txaus thiab so kom txaus pw tsaug zog. Teem sijhawm mus so yuav yog ib qho kev daws teeb meem zoo los txo kev ntxhov siab thiab ua haujlwm sai, tab sis txawm tias qhov ntawd tsis txaus, koj yuav tsum txiav txim siab teem sijhawm mus ntsib kws kho mob txhawm rau soj ntsuam qhov uas yuav ua rau nkees dhau heev lawm. Tsis tas li ntawd, nws raug nquahu kom txo qhov hnyav, yog tias tsim nyog, thiab ua raws li kev kho mob thaum muaj kab mob xws li ntshav qab zib, kis mob thiab cov thyroid hloov.