Tus Sau: Monica Porter
Hnub Kev Tsim: 14 Taug Kev 2021
Hloov Hnub: 27 Lub Rau Hlis Ntuj 2024
Anonim
Kev kaj tiam tshiab hmong Animation 3d nkauj ntsuab nraug nab part 14
Daim Duab: Kev kaj tiam tshiab hmong Animation 3d nkauj ntsuab nraug nab part 14

Zoo Siab

Peb suav nrog cov khoom uas peb xav tias tseem ceeb rau peb cov nyeem. Yog tias koj yuav los ntawm cov txuas hauv nplooj ntawv no, peb yuav khwv tau nyiaj me me. Ntawm no yog peb cov txheej txheem.

Mus ntawm ib tug menyuam yaus rau ob yog kev hloov pauv loj, nyob rau hauv ntau txoj kev ntau dua ib tug. Qhov kev sib tw loj tuaj yeem nrhiav txoj hauv kev rau koj tus menyuam me dua loj dua los ua si nrog koj tus menyuam yau, muab lawv qhov peev xwm sib txawv (thiab kev mus ncig!).

Tab sis koj tuaj yeem txhawb nqa ob tus menyuam yaus - thiab pab lawv ua qhov tseem ceeb rau kev sib ze - nrog ob peb yam dej num yooj yim.

Qhov 6 lub tswv yim no yuav ua rau ob tus menyuam nyiam thiab tso cai rau koj nyiam saib menyuam cov menyuam sib txuas.

Nqa cov phau ntawv rau lub rooj

Ua zaub mov ntau dua li hais txog noj mov (er, cuam) khoom noj. Nqa ib pawg ntawm qhov chaw khov - thiab yog li ntawd so tawm - cov phau ntawv phau ntawv mus rau lub rooj rau lwm zaus koj peb zaum noj su los yog khoom noj txom ncauj thaum tav su tom tsev.


“Lwm txoj kev hloov ntawm kev pub mis rau menyuam thiab kev nyeem ntawv,” thaum tseem yau thiab tsev neeg tus kws qhia ntawv Nanci J Bradley qhia. "Muab zaj nkauj los yog ob thiab koj muaj qab los noj qab thiab ua kom qab zog."

Ob tus menyuam yuav zoo siab saib cov duab thiab koj tus menyuam hlob dua yuav xav qhia koj tus menyuam txog cov duab ntawd. Piv txwv li, nrog phau ntawv hais txog chaw ua si lossis chaw ua liaj ua teb, lawv yuav ua lub suab zoo rau tus menyuam thaum lawv saib ntawm nplooj ntawv.

Mus taug kev

Bradley tseem qhia tias yuav tsum mus kev ib tug menyuam taug kev-taug kev ncig sab nraum koj lub tsev lossis hauv txoj kev nrog koj tus menyuam hauv tus nqa khoom (lossis nyob ntawm koj sab caj npab).

Nws hais tias "Yog koj mus raws koj tus menyuam txoj kev kawm thiab ua raws li lawv nyiam, lawv yuav saib xyuas mus ntxiv thaum koj tseem ua rau tus menyuam zoo siab,"

Tshawb xyuas cov paj uas koj pom hauv koj lub tshav puam, cov kab nrib pleb hauv txoj kev taug ko taw, ntsaum kab tawm hauv kab - txhua yam uas cuam tshuam koj tus menyuam txoj kev nyiam. Koj tsis tas yuav mus deb kom lawv tau saib xyuas, thiab qhov kev paub dhau los yuav xis nyob yog tias koj mus qeeb thiab nyob hauv lub sijhawm nrog koj cov menyuam.


Muaj ib tog seev cev

Cov menyuam txhua lub hnub nyoog nyiam nkauj thiab kev txav, yog li hu nkauj thiab seev cev yog qhov kev xaiv rau kev khaws cia koj tus menyuam thiab koj tus menyuam lom zem.

Alexandra Fung, tus thawj coj ntawm chaw qhia paub Upparent, "ua kev lom zem nrog kuv cov menyuam yaus yog qhov ua yeeb yam hnyav. Kuv tuaj yeem yauv nrog tus menyuam thaum tib lub sijhawm." thiab 4 hli. “Kuv tus menyuam thiab kuv kuj hu nkauj karaoke thaum kuv puag tus menyuam. Tus menyuam mos nyiam nws heev - txhua yam nws xav tau tiag tiag yog rau lwm tus tuav nws thiab 'tham' rau nws ib zaug. "

Hloov mus rau hom suab paj nruag kom qhov kev ua no tshiab. Koj tuaj yeem pom cov menyuam yaus cov suab paj nruag nyob ntawm Spotify lossis qhia koj cov menyuam rau ntawm cov kab koj nyiam - nws yeej tsis ntxov dhau los.

Ua si pob

Rau qhov kev ua si yooj yim heev uas ob tus menyuam yuav nyiam, txhua yam koj xav tau yog pob.

Brandon Foster, ib tus niam txiv, tus kws qhia ntawv, thiab blogger qhia tias "Muab pob rau koj tus menyuam ua pov thawj thiab qhia tias yuav muab nws cuam pov tseg li cas."


Nws tau hais tias "Tus menyuam yaus muaj kev zoo siab los ntawm qhov muab pov, thiab tus menyuam yuav zoo siab nws nkag los lossis khiav kom tau nws," nws hais. Txog kev hloov - lossis yog koj tus menyuam tseem tsis tau txawb - hloov tus cwj pwm thiab cia tus menyuam cuam thiab tus menyuam rov qab los.

Yog lawm, nws yog me ntsis (ua li, ntau heev) zoo li koj cov menyuam tau ua si nrog kev sib. Tab sis lawv yuav ob qho tib si txaus siab rau qhov kev txav thiab lub cev muaj zog rov ua dua. Ntxiv rau, lawv yuav tau xyaum nrog sib faib, ib yam nkaus.

Mus yuav cov khoom muaj menyuam yaus online.

Tsim dej-thiab-npuas zoo siab

Yog tias koj muaj chaw sab nraud - thiab tshav ntuj - koj tuaj yeem tsim dej hiav txwv dej rau koj ob tug menyuam uas yuav ua kom lom zem thiab zoo siab rau lub sijhawm zoo.

Niam blogger Abby Marks, uas muaj ob tug tub nyob hauv cov menyuam yaus thiab theem menyuam yaus, tau los nrog lub tswv yim muab nws tus menyuam qhov chaw ua si tso rau hauv nruab nrab ntawm cov menyuam yaus lub pas dej kiddie los tsim ib lub chaw ntub, lom zem-lom zem chaw ob leeg ntawm nws cov menyuam tuaj yeem txaus siab ua ke.

Nws tau hais tias "Peb tus hlob tau tso cov khoom ua si pas dej ua si thiab ua si nrog peb tus yau tshaj plaws thaum nws pov cov khoom ua si rov qab sai sai," “Ntxiv hauv chav dej npuas thiab koj yuav tau txais lub pas dej ua hnub kawg rau koj thiab koj cov menyuam. Cov tswv yim no tso cai rau peb kom muaj cov me thiab tuaj yeem ua rau lawv muaj kev cuam tshuam nrog kev lom zem. "

Mus yuav cov khoom ua si dej online.

Ua ke cov blocks thiab cov tsheb thauj khoom nrog pw tsaug zog lub sijhawm

Coob tus me nyuam nyiam tsim thiab cov me nyuam feem ntau nyiam saib cov menyuam muaj hnub nyoog loj dua, ua tus yees, thiab yog qhov tseeb, saib txhua yam txhua yam poob.

Thaum cov me nyuam yuav tsis ua si ua ke, koj tuaj yeem teeb tsa koj tus menyuam nrog qee cov khoom ua si hauv tsev thiab muab koj tus menyuam ua ntej lub rooj ua ntej saib qhov yeeb yam.

"Cov nris thiab cov tsheb thauj khoom ua rau kuv cov menyuam lom zem yam tsis muaj nws yuav tsum muaj kev koom tes los ntawm kuv, txawm hais tias kuv tseem tuaj yeem ua si thaum menyuam yaus pw khwb rwg - nws nyiam saib nws tus tij laug loj ua si," Fung hais.

Txoj kev no, koj tus menyuam me tau txais qee lub sijhawm los nyob nrog koj thiab koj tus menyuam muaj sijhawm los ua haujlwm ntawm nws tus kheej, ntxiv rau kev tshuaj xyuas saib tus tijlaug muaj hnub nyoog loj npaum li cas.

Qhov tseeb koj tsis txwv tsis pub zais lossis tsheb thauj khoom. Ib qho yam ntxim saib ntxim ua uas muaj qee lub sijhawm pem teb - menyuam roj hmab, duab dhos ua si, tha xim - tuaj yeem tshwm sim thaum cov neeg hauv tsev neeg littlest dai tuag ze.

Kav rau cov thaiv online.

Txaus siab rau lub caij no

Nrhiav cov kev ua si kom zoo ua kom koj tus me nyuam tsis khoom thiab koj tus menyuam zoo siab yuav siv qee qhov sim thiab yuam kev. Tab sis thaum koj pom qhov sib xyaw zoo thiab tau txais txiaj ntsig los ntawm kev luag nyav thiab gummy luag, nws tsim nyog txhua txoj haujlwm.

Natasha Burton yog tus kws sau ntawv ywj pheej thiab tus kws sau ntawv uas tau sau rau Cosmopolitan, Poj Niam Txoj Kev Noj Qab Haus Huv, Livestrong, Poj Niam Hnub, thiab ntau lwm cov ntaub ntawv hauv lub neej. Nws yog tus kws sau ntawv Dab Tsi Yog Kuv Hom?: 100+ Cov Lus Nug los pab Koj Pom Koj Tus Kheej ― thiab Koj Qhov Kev Sib Tw!, 101 Fab Kis Rau Cov Niam Txiv, 101 Cov lus nug rau BFFs, 101 Quizzes rau Brides thiab Grooms, thiab tus sau nqi ntawm Cov Phau Ntawv Me Dub ntawm cov chij liab lojCov. Thaum nws tsis tau sau, nws tau raus dej #momlife nrog nws tus menyuam thiab cov preschooler.

Peb Qhia Koj Nyeem

Lizzo Shared a Powerful Video of It Daily Self-Hlub Affirmations

Lizzo Shared a Powerful Video of It Daily Self-Hlub Affirmations

Ib qho nrawm nrawm lo ntawm Lizzo' In tagram nplooj ntawv thiab koj paub t eeb tia yuav pom ntau qhov kev xav zoo, tu nt uj plig zoo li vibe , txawm tia nw tab tom tuav lub t wv yim nyob lo pab co...
Emily Skye qhia nws qhov kev nyiam ua Kettlebell qoj ib ce zoo dua

Emily Skye qhia nws qhov kev nyiam ua Kettlebell qoj ib ce zoo dua

Peb yog tu kiv cua loj ntawm kettlebell kev tawm dag zog. Lawv zoo heev rau toning thiab duab puab thiab ua haujlwm ob npaug raw li kev tua kab mob cardio e h ib yam.Yog li, peb muaj Au tralian tu kw ...