Tus Sau: Monica Porter
Hnub Kev Tsim: 16 Taug Kev 2021
Hloov Hnub: 26 Lub Rau Hlis Ntuj 2024
Anonim
Overdose Prevention-We Can All Save a Life
Daim Duab: Overdose Prevention-We Can All Save a Life

Zoo Siab

Cov neeg ntaus pob ceev: cov yeeb dawb thiab tshuaj ntsuab uas tua peb cov neeg nyiam tshaj plaws txij li xyoo 80, suav nrog John Belushi, River Phoenix, thiab ntxiv tsis ntev los no, Philip Seymour Hoffman.

Ntawm no yog los saib ze rau ntawm cov khaub ncaws pob nrawm, suav nrog dab tsi lawv cov teebmeem thiab cov ntsiab lus uas ua rau lawv ua tsis tau.

Txoj kev noj qab haus huv tsis pom zoo siv ib qho yeeb tshuaj txhaum cai, thiab peb pom zoo kom tsis txhob yauv yog ib txoj kev nyab xeeb tshaj plaws. Txawm li cas los xij, peb ntseeg hauv kev muab cov ntaub ntawv tuaj yeem nkag tau thiab raug cai los txo cov kev puas tsuaj uas tuaj yeem tshwm sim thaum siv.

Nws xav li cas xwb?

Cocaine yog ib qho tshuaj tiv thaiv thiab tus heroin yog ib qho kev nyuab siab, yog li noj ob qho ua ke no muaj qhov ua kom laub. Thaum ua ke, lawv yuav tsum tau muab koj kom mob siab thaum tso tawm qhov tshwm sim tsis zoo ntawm lwm yam.

Heroin (hauv txoj kev xav) xav tias yuav txo qis cov neeg muaj yeeb dawb uas raug rau lub txim xws thiab raug lom. Nyob rau sab flip, yeeb yuav tsum ua rau txo qee qhov teebmeem kev ua yeeb yaj kiab ntawm yeeb dawb yog li koj tsis txhob quav ntsej.


Txoj cai tswj hwm no tau hais los ua kom muaj kev lom zem dua siab thiab yooj yim dua comedown.

Anecdotal cov ntawv pov thawj online tau lees tias ntau tus neeg muaj kev maj nrawm dua thaum ua cov nrawm dua li lawv ua thaum siv coke lossis heroin ntawm lawv tus kheej.

Tsis muaj qhov kev pom zoo tsawg tsawg uas nws ua rau tus gentler comedown, txawm hais tias. Ntxiv rau, qee qhov xov xwm tshaj tawm txog qhov thim-tawm cov kev xav zoo li lub khib nyiab tag nrho. Ntawd tau hais tias, ntau tus neeg qhia txog kev ua haujlwm zoo.

Lub hnab tshuaj xyuas no tsis txaus ntseeg vim tias muaj ntau yam pom tias ib yam khoom yuav cuam tshuam koj li cas. Tsis muaj ib qho kev twg uas zoo ib yam nkaus. Qhov teebmeem yuav dhau los ua haujlwm uas tsis muaj peev xwm pom tau thaum koj pib sib xyaw cov tshuaj yeeb dej caw.

Cov Mob Qe Mob Rov Qab Mus Yuav Ua Li Cas?

Sab nraud ntawm lawv qhov kev lom zem ntau dua, ob qho tib si coke thiab heroin tuaj yeem tsim qee yam mob siab, tsis zoo.

Stimulants, nrog rau cocaine, tej zaum yuav ua rau:

  • ntshav siab
  • lub plawv dhia ceev lossis ceev
  • kev ntxhov siab thiab ntxhov siab
  • nce lub cev kub

Kev nyuaj siab, suav nrog tus nees ej, tej zaum yuav ua rau:


  • tsaug zog
  • maj mam ua pa
  • lub plawv dhia qeeb
  • clouded hlwb kev ua haujlwm

Thaum koj noj yeeb dawb thiab tshuaj yeeb dawb ua ke, cov kev mob tshwm sim no tuaj yeem hnov ​​ntau dua.

Koj yuav tau paub:

  • tsis meej pem
  • tsaug zog heev
  • qhov muag plooj
  • paranoia
  • neeg ruam

Yog nws tiag tiag txaus ntshai tshaj li lwm yam combos?

Muab kev ua rau cov neeg ua koob tsheej loj txaus tuag thiab txhaj tshuaj dhau los txuas rau kev ua kom nrawm nrawm, qee cov neeg xav tias cov kev pheej hmoo ua dhau los ntawm kev tshaj xov xwm.

Txawm li cas los xij, muaj qee yam uas tuaj yeem ua rau nrawm nrawm tshwj xeeb.

Muaj feem tau ntau dhau ntawm kev noj haus tshaj

Rau cov pib, feem ntau kev tuag ntau dhau los ntawm kev siv ntau dua ib yam khoom ntawm ib lub sijhawm.

Raws li xyoo 2018, neeg muaj yeeb thiab yeeb dawb yog 10 yam tshuaj uas cuam tshuam ntau tshaj hauv cov neeg tuag ntau tshaj hauv Tebchaws Asmeskas.

Ib qho ntxiv, vim qhov cuam tshuam ntawm txhua qhov khoom cuam tshuam thaum koj ceev lub pob, koj yuav tsis xav tias koj zoo li qhov siab.


Qhov kev xav tsis tseeb ntawm txoj kev tsis qaug tshuaj yeeb qaug cawv tuaj yeem ua rau rov qab noj tshuaj ntau dua thiab thaum kawg, haus tshuaj ntau dhau.

Kev ua pa tsis ua haujlwm

Kev ua pa poob yog lwm qhov txaus ntshai thaum koj ntaus pob.

Cov kev cuam tshuam los ntawm yeeb dawb yuav ua rau koj lub cev siv cov pa oxygen ntau dua, thaum cuam tshuam ntawm tus nees ej ua rau koj lub ntsws ua pa qeeb dua.

Qhov combo no ua rau koj muaj feem ntau ua rau muaj kev nyuaj siab lossis ua pa nyuaj. Hauv lwm lo lus, nws tuaj yeem ua rau lub cev ua pa qeeb.

Fentanyl paug

Coke thiab heroin tsis yog ib txwm ua tau huv thiab tuaj yeem muaj lwm yam khoom, nrog rau fentanyl.

Fentanyl yog cov haib, hluavtaws opioid. Nws zoo ib yam li morphine tab sis 100 lub zog ntau dua. Qhov no txhais tau tias nws siv nws tsawg heev los ua qhov siab, yog li nws tau ntxiv rau qee yam khoom siv los txo tus nqi.

Cov neeg feem coob txuam nrog fentanyl kis nrog opioids, tab sis nws tau ua nws txoj hauv kev mus rau lwm yam tshuaj.

A los ntawm Lub Chaw Pabcuam Tiv Thaiv thiab Tiv Thaiv Kab Mob (CDC) hais txog ntau qhov teeb meem ntawm qhov tsis txhob txwm fentanyl overdoses los ntawm cov neeg uas xav tias lawv tsuas yog snorting coke.

Lwm yam

Muaj ob peb lwm yam txaus ntshai los xav txog thaum nws los txog kev ntaus pob ceev:

  • Cocaine muaj feem cuam tshuam rau lub plawv thiab hlab plawv cov ntshav. Tej zaum nws yuav muaj feem ua rau kom koj muaj lub plawv nres.
  • Ob qho tshuaj yeeb tshuaj no muaj lub zog ua rau muaj yees thiab tuaj yeem ua rau thev taus siab thiab thim rov qab.

Cov lus qhia txog kev nyab xeeb

Yog tias koj mus rau kev ceev pob, nco cov lus qhia no hauv siab kom ua rau txoj kev ruaj ntseg me ntsis:

  • Siv qhov tsawg tshaj plaws ntawm txhua qhov tshuaj. Ua koj cov tshuaj kom tsawg li tsawg tau. Tsis txhob rov noj dua, txawm hais tias koj zoo li koj tsis siab npaum li ntawd. Nco ntsoov, qhov tshwm sim ntawm ib qho yeeb tshuaj twg tuaj yeem tso tawm ib lwm, yog li koj yuav tsis xav tias koj tau siv ntau npaum li koj tau muaj.
  • Siv cov koob txhaj tshuaj txhua lub sijhawmthiab hlab leeg. Tsuas siv cov koob tshiab, huv si koob. Tsis txhob sib qiv koob txhaj tshuaj los txo txoj kev pheej hmoo ua ntawv cog lus lossis kis tus kabmob HIV thiab lwm yam kabmob. Tib yam mus rau txhua yam siv los ua snort tshuaj.
  • Tsis txhob siv ib leeg. Ib txwm muaj phooj ywg nrog koj uas tuaj yeem pab yog tias cov khoom mus sab qab teb. Qhov no tsis tas yuav tiv thaiv kom txhob noj tshuaj ntau dhau, tab sis nws yuav ua kom ntseeg tau tias muaj ib tus neeg los pab koj.
  • Ntsuam xyuas koj cov tshuaj. Kev kuaj rau qhov tseeb thiab muaj zog yog qhov tshwj xeeb tshaj yog thaum ntsuas pob. Cov khoom siv kuaj hauv tsev tuaj yeem tshawb xyuas qhov huv si kom koj paub tias koj tau noj dabtsi. Nws kuj tseem yog lub tswv yim zoo kom ntsuas lub zog ntawm cov tshuaj ua ntej ua tiav qhov puv.
  • Paub cov cim ntawm teeb meem. Koj thiab txhua tus nrog koj yuav tsum paub yuav ua li cas pom cov phiajcim ntawm kev siv tshaj. (Ntxiv rau qhov ntawd hauv ib pliag.)
  • Tau txais ib qho khoom siv naloxone. Naloxone (Narcan) tuaj yeem hloov kev cuam tshuam ib ntus ntawm kev siv tshuaj opioid ntau dhau rau thaum koj cov tshuaj sib xyaw nrog fentanyl. Narcan siv yooj yim, thiab tam sim no koj tuaj yeem tau nws yam tsis muaj daim ntawv yuav ntawm lub khw muag tshuaj hauv ntau lub xeev. Muaj nws ntawm tes thiab paub siv nws tuaj yeem txuag koj lub neej lossis lwm tus neeg.

Pom txog kev sib daug noj haus

Yog tias koj ua nrawm dua lossis nrog lwm tus nyob, nws yog qhov tseem ceeb uas koj yuav tsum paub cim cov paib thaum qhov xav tau kev pab thaum muaj xwm txheej ceev.

Tau txais kev pab tam sim no

Yog tias koj lossis ib tus neeg twg paub txog cov yam ntxwv tshwm sim hauv qab no, hu rau 911 tam sim:

  • maj mam, nrawm, los sis ua pa txawv
  • lub plawv dhia tsis xwm yeem
  • tham tsis taus
  • daj ntseg lossis tawv nqaij
  • ntuav
  • bluish daim di ncauj los yog rau tes
  • tsis nco qab
  • zawm lub suab txham lossis hnov ​​qa ntxhoo zoo li nrov nrov

Yog tias koj muaj kev txhawj xeeb txog tub ceev xwm txoj kev koom tes, koj tsis tas yuav hais txog cov tshuaj uas siv hauv xov tooj (txawm hais tias nws zoo tshaj plaws los muab lawv cov ntaub ntawv ntau li ntau tau). Tsuas yog nco ntsoov qhia lawv txog cov tsos mob tshwj xeeb kom lawv tuaj yeem xa cov lus teb tsim nyog.

Yog tias koj tab tom saib xyuas lwm tus, thov kom lawv pw me ntsis ntawm lawv sab thaum koj tos. Kom lawv khoov lawv lub hauv caug sab hauv sab hauv yog tias lawv tuaj yeem txhawb nqa tau ntxiv. Txoj haujlwm no yuav ua rau lawv txoj hlab pa qiag thaum lawv pib ntuav.

Hauv qab kab

Kev twv nrawm yuav ua rau koj txoj pa ua pa qeeb thiab tsis muaj kev phom sij ntau dhau, qhov tshwj xeeb tshaj yog noj ntau dhau. Cov neeg muaj yeeb dawb thiab yeeb dawb muaj ntau lub zog muaj yees.

Yog tias koj muaj kev txhawj xeeb txog koj kev siv tshuaj, muaj kev pab muaj. Txiav txim siab tham nrog koj tus kws kho mob. Tus neeg mob tsis pub leej twg paub cov ntaub ntawv tiv thaiv lawv los ntawm kev tshaj tawm cov ntaub ntawv no rau tub ceev xwm.

Koj tseem tuaj yeem sim ib qho ntawm cov cuab yeej pub dawb thiab tsis pub lwm tus paub:

  • SAMHSA Pab Neeg Tebchaws: 800-662-PAB (4357) lossis nrhiav chaw nrhiav tshuaj
  • Pab Pawg Txhawb Txoj Haujlwm
  • Narcotics Anonymous

Adrienne Santos-Longhurst yog ib tus kws sau ntawv sau ntawv thiab sau ntawv sau ntau yam txog txhua yam kev noj qab haus huv thiab kev ua neej rau ntau tshaj kaum xyoo. Thaum nws tsis tau sau nws qhov kev tshawb fawb sau los ntawm kev tshawb nrhiav ib tsab xov xwm lossis tham nrog cov kws paub txog kev noj qab haus huv, nws tuaj yeem pom frolicking nyob ib ncig ntawm nws lub nroog puam nrog tus txiv thiab dev hauv phuam lossis sib hais txog lub pas dej sim los ua tus tswv ntawm lub tiaj tus pas.

Peb Qhia

Qhov tsis txaus siab ntawm Placental: nws yog dab tsi, cov tsos mob thiab yuav kho li cas

Qhov tsis txaus siab ntawm Placental: nws yog dab tsi, cov tsos mob thiab yuav kho li cas

Qhov t i txau iab ntawm lub cev yog t hwm im thaum lub plab yog ib cai ntawm phab nt a ntawm lub t ev me nyuam, ua rau mob plab thiab lub plab tawm ntawm cov poj niam cev xeeb tub ntau dua 20 lub li p...
Ketogenic Noj: nws yog dab tsi, yuav ua li cas ua nws thiab pub khoom noj

Ketogenic Noj: nws yog dab tsi, yuav ua li cas ua nws thiab pub khoom noj

Ketogenic kev noj hau muaj qhov txo qi ntawm cov carbohydrate hauv kev noj hau , ua yuav t ua koom nrog 10 txog 15% ntawm tag nrho cov calorie txhua hnub hauv cov zaub mov. Txawm li ca lo xij, tu nqi ...