4 Rog Yoga Influencers Ntaus Fatphobia ntawm Mat

Zoo Siab

• Cov outlier ntawm lub lev
• Yogis nrog lub cev zoo li kuv
• Jessamyn Stanley
• Jessica Rihal
• Edyn Nicole
• Laura E. Kub
• Ntxiv dag zog hauv cov lej

Tsis tsuas yog nws muaj peev xwm ua rog thiab ua yoga, nws muaj peev xwm ua kom txawj thiab qhia nws.

Hauv ntau chav kawm yoga kuv tau kawm, Kuv feem ntau yog lub cev loj tshaj. Nws yuav tsis npaj txhij txog.

Txawm hais tias yoga yog kev coj ntawm Indian txheej dhau los, nws tau dhau los ua kev tsim nyog hauv Western ntiaj teb raws li kev noj qab haus huv zoo. Feem ntau ntawm cov duab ntawm yoga hauv kev tshaj tawm thiab hauv social media yog ntawm nyias, cov poj niam dawb hauv cov kis las kim.

Yog tias koj tsis haum rau cov xeeb ceem ntawd, nws tuaj yeem yog kev sib tawm tsam hauv lub hlwb los kos npe ua thawj qhov chaw. Thaum kuv thawj kauj ruam mus ua yoga studio, Kuv tau nug seb kuv puas tuaj yeem ua tau txhua lub sijhawm.

Nws tsis yog rau cov neeg zoo li kuv, kuv xav.

Tseem, ib yam dab tsi hais kom kuv ua nws lawm. Vim li cas thiaj tsis muaj kuv muaj lub sijhawm tau txais kev pabcuam lub cev thiab lub hlwb ntawm yoga, ib yam li txhua tus neeg?

Cov outlier ntawm lub lev

Kuv tau mus rau kuv thawj chav kawm ua ntej ob peb xyoos dhau los ntawm ib lub studio hauv kuv thaj chaw. Kuv tau mus rau ob peb qhov chaw sib txawv txij li ntawd, tab sis nws tau yog txoj kev tsis zoo.

Qee lub sijhawm, nws yuav txaj muag tias yog tus neeg loj dua lub cev hauv chav. Txhua tus tawm tsam nrog qee yam kev nyab xeeb tam sim no thiab tom qab, tab sis qhov kev paub dhau los them nyiaj ntau dua thaum txhua tus xav tias koj yuav tawm tsam vim tias koj yog rog.

Tom qab kawm nyob rau ib hnub, kuv tau sib tham nrog tus kws qhia txog kuv lub cev tsis tau txog qhov deb ntawm qee yam. Nws hais nrov nrov thiab hais tawm, "Zoo, tej zaum nws yog kev sawv los."

Nws tsis paub dab tsi txog kuv li kev noj qab haus huv, kev nyob nrog, los yog lub neej. Nws xav tias nws lub cev ua rau kuv xav tau ib txoj kev hu ua "wakeup."

Yoga fatphobia tsis yog ib txwm ua li blatant li ntawd.

Qee lub sijhawm cov neeg muaj lub cev loj dua li kuv tus kheej raug tsim thiab twv ntau dua li txhua tus neeg, lossis txhawb kom yuam peb lub cev rau hauv cov haujlwm uas tsis xav tias yog. Qee zaum peb yuav tsis quav ntsej kiag li, zoo li peb yog neeg ploj.

Qee yam khoom siv, xws li cov hlua tuaj yeem hloov kho, kuj me me rau kuv, txawm tias ntawm lawv qhov siab. Qee lub sij hawm kuv yuav tsum tau ua qhov sib txawv ua rau tag nrho, lossis tau hais kom nkag mus rau hauv Me Nyuam Lub Chaw Me thiab tos txhua tus neeg ntxiv.

Kuv tus kws qhia ntawv qub tau “tsim tsa tawm” ua rau kuv xav tias kuv lub cev yog qhov teeb meem. Yog tias kuv ua poob phaus, kuv xav, kuv tuaj yeem ua qhov zoo dua.

Txawm hais tias kuv tau cog lus rau kev xyaum, mus rau yoga chav kawm ua rau kuv muaj kev ntxhov siab thiab tsis xav li lub sijhawm dhau mus.

Qhov no yog qhov tsis sib thooj ntawm dab tsi yoga yuav tsum ua rau koj xav. Nws yog vim li cas uas kuv thiab ntau lwm tus thiaj li tso tseg.

Yogis nrog lub cev zoo li kuv

Ua tsaug qhov zoo rau hauv is taws nem. Muaj ntau ntawm cov rog nyob online qhia lub ntiaj teb tias tsis yog nws tsuas yog muaj peev xwm ua rog thiab ua yoga, nws muaj peev xwm ua kom txawj thiab qhia nws.

Pom cov nyiaj hauv Instagram tau pab kuv mus txog theem hauv kev xyaum yoga Kuv tsis tau xav txog qhov kuv ua tau. Lawv kuj ua rau kuv to taub tias tsuas yog ib yam uas tuav kuv rov qab los ntawm qhov ua rau neeg saib tsis taus.

Jessamyn Stanley

Jessamyn Stanley yog kev ua tiav yoga influencer, tus kws qhia ntawv, tus kws sau ntawv, thiab cov kws pleev tsiaj. Nws cov khoom noj Instagram yog tag nrho ntawm cov duab ntawm nws ua lub xub pwg sawv ntsug thiab muaj zog, zoo kawg yoga poses.

Nws tau hais khov kho nws tus kheej yog cov rog thiab ua rau lub sijhawm ua ntau zaus, nws hais tias, "Tej zaum qhov tseem ceeb tshaj plaws uas kuv tuaj yeem ua."

Lub fatphobia hauv yoga chaw yog tsuas yog ib qho kev cuam tshuam ntawm tib neeg. Lo lus "rog" tau dhau los ua tub rog thiab siv los ua kev thuam, uas muaj kev ntseeg hais tias cov neeg rog yog tub nkeeg, tsis muaj kev paub, lossis tsis muaj tus kheej.

Stanley tsis sau npe yuav koom nrog lub koom haum ua tsis zoo. "Kuv tuaj yeem ua rog, tab sis kuv kuj tuaj yeem noj qab haus huv. Kuv tuaj yeem ua kis las, Kuv tuaj yeem ua tau zoo nkauj, Kuv tuaj yeem ua tau zoo,"

Ntawm txhiab txhiab tus nyiam thiab cov lus pom zoo los ntawm cov thwjtim, yeej ib txwm muaj lus hais tib neeg cov lus hais rau rog. Ib txhia liam rau nws los ntawm kev txhawb nqa kev ua neej tsis huv.

Qhov no yuav tsis raug txuas ntxiv ntawm qhov tseeb. Stanley yog kws qhia yoga; nws tsuas yog ua kom muaj kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv rau cov tib neeg ib txwm tsis suav nrog txoj kev noj qab nyob zoo.

Muaj qhov hais txog qhov tseeb tias cov rog tsis sib npaug tsis zoo. Qhov tseeb, lub cev yuag yuag ib leeg tsuas yog ua rau tib neeg txoj kev noj qab haus huv ntau dua li kev rog.

Qhov tseem ceeb tshaj, kev noj qab haus huv tsis yog qhov ntsuas ntawm ib tus neeg muaj nuj nqis. Txhua tus neeg, tsis hais kev noj qab haus huv, tsim nyog raug kho kom saib taus thiab muaj nuj nqis.

Jessica Rihal

Jessica Rihal tau los ua tus kws qhia yoga vim nws pom tias lub cev tsis muaj ntau yam hauv cov chav yoga. Nws lub luag haujlwm yog txhawm rau yaum lwm cov neeg rog ua yoga thiab ua xibfwb, thiab txhawm rau thim txoj kev ntseeg ntawm qee yam rog lub cev muaj peev xwm npaum li cas.

Hauv kev xam phaj tsis ntev los no, Rihal tau hais rau Asmeskas Xov Xwm tias "lub cev uas tsis xws li neeg / nruab nrab thiab cov neeg ntawm cov xim xav tau ntau tus neeg sawv cev rau yoga thiab kev noj qab haus huv feem ntau."

Rihal kuj tseem yog tus neeg tawm tsam ntawm kev siv cov khoom. Nyob rau hauv yoga, muaj lub tswvyim hais ua dabneeg tas mus li tias kev siv khoom yog "dag," lossis qhov taw qhia ntawm qhov tsis muaj zog. Rau ntau cov rog yoga xyaum, cov khoom ua tau zoo los pab kom lawv nkag mus rau hauv qee yam ua thawj.

Vim tias yoga tau dhau los ntawm cov neeg nyias nyias nyob ntev li ntev, kev qhia ntawm tus kws qhia ntawv yog tsom rau yuav ua li cas cob qhia nyias lub cev. Cov tub ntxhais uas loj dua lub cev yuav raug yuam mus ua txoj haujlwm uas tawm tsam kev sib luag los yog sib npaug ntawm lawv lub cev. Qhov no tuaj yeem tsis yooj yim, txawm tias mob.

Rihal ntseeg tias nws yog qhov tseem ceeb rau cov kws qhia paub kom paub yuav hloov kho li cas rau cov neeg uas muaj lub mis loj lossis lub plab. Muaj qee lub sijhawm koj yuav xav txav koj lub plab lossis ob lub mis nrog koj txhais tes kom nkag mus rau qhov yog, thiab raug qhia txog li cas txhawb cov neeg kom tau nws txoj cai.

Raws li tus kws qhia, Rihal xav pab cov neeg ua haujlwm nrog lub cev uas lawv muaj tam sim no, thiab tsis txhob xa cov lus ib txwm ntawm, "Muaj ib hnub koj yuav tuaj yeem tau ..."

Nws cia siab tias lub zej zog yoga yuav pib txhawb ntau tus neeg thiab tsis yog tsom rau ntau yam kev nyuaj ntawm lub cev xws li lub taub hau, uas tuaj yeem hem tib neeg tawm ntawm kev sim yoga.

Rihal hais rau US Xov Xwm tias "Cov khoom no txias thiab txhua yam, tab sis nws zoo nkauj heev thiab tsis tas tsim nyog,"

Edyn Nicole

Edyn Nicole's YouTube cov yeeb yaj kiab suav nrog qhib kev sib tham txog kev noj mov tsis zoo, lub cev lub cev, thiab lub cev nyhav, thiab thawb tawm tsam cov ntsiab lus ntawm fatphobic cov lus piav.

Thaum nws yog tus tswv ntawm ntau yam - pleev, podcasting, YouTube, thiab kev qhia yoga - Nicole tsis xav tias kev paub tiag tiag yog qhov tseem ceeb rau yoga.

Thaum lub sij hawm kawm yoga kev cob qhia xib fwb, nws tsis muaj lub sijhawm txaus los hloov nws txav. Hloov chaw, nws kawm ib qho ntawm cov tseem ceeb tshaj qhia nws ua tau raws li tus kws qhia: Txais tos cov kev tsis txaus ntseeg, thiab yog qhov koj nyob tam sim no.

"Hauv no yog qhov koj lub ntsej muag zoo li tam sim no, thiab qhov ntawd zoo, vim hais tias yoga tsis tau hais txog qhov zoo nkauj," nws hais hauv nws cov yeeb yaj kiab YouTube ntawm cov ntsiab lus.

Thaum muaj coob tus neeg ua yoga ua lub cev nqaij daim tawv kom tawm dag zog, Nicole pom tias nws txoj kev ntseeg siab, kev mob hlwb, thiab cov ntseeg txoj kev ntseeg tau loj hlob los ntawm kev txav mus los thiab kev xav.

“Yoga yog ntau dua ib qho kev sim ua. Nws kho tau zoo thiab pauv tau, ”nws hais.

Nws tsis pom lwm tus Neeg Dub lossis ib tus neeg nws muaj tsawg hauv chav kawm yoga. Yog li ntawd, nws tau hloov mus ua tus neeg ntawd. Tam sim no nws txhawb lwm tus zoo li nws mus qhia.

Nws hais hauv lub vis dis aus hais tias "Cov neeg xav tau qhov piv txwv tseeb ntawm kev ua yoga yuav ua tau dab tsi," "Koj tsis tas yuav muaj pob taub hau los qhia yoga, koj xav tau lub siab loj."

Laura E. Kub

Laura Burns, tus kws qhia yoga, tus sau, tus tsim khoom, thiab tus tsim ntawm Radical Lub Cev Kev Hlub, ntseeg tias tib neeg tuaj yeem muaj kev zoo siab hauv lawv lub cev ib yam li nws.

Kev kub nyhiab thiab cov rog yoga txav xav kom koj paub tias koj tsis tas yuav siv yoga los hloov koj lub cev. Koj siv tau nws tsuas yog xav tias zoo.

Kev kub nyhiab siv nws lub platform los txhawb kev nyiam tus kheej, thiab nws txoj kev xyaum yoga yog ua raws tib lub tsev. Raws li nws lub vev xaib, yoga txhais tau tias "txhawb kev sib sib zog nqus thiab muaj kev hlub nrog koj lub cev ntau dua."

Nws xav kom cov neeg tsum tsis txhob ntxub lawv lub cev thiab txaus siab tias lub cev yog dab tsi thiab ua rau koj. Nws hais tias "nws coj koj thoob plaws ntiaj teb, saib xyuas thiab txhawb koj thaum koj lub neej," nws hais.

Kev kub nyhiab 'cov chav kawm yog tsim los qhia koj yuav ua li cas ua yoga nrog lub cev koj muaj yog li koj tuaj yeem nkag mus rau hauv txhua chav yoga ua tsis muaj kev ntseeg siab.

Ntxiv dag zog hauv cov lej

Cov tib neeg zoo li Stanley, Rihal, Nicole, Kub, thiab lwm tus tau thawb los tsim kom pom kev rau cov rog rog uas lees txais lawv tus kheej uas lawv yog.

Pom cov duab ntawm kuv pub ntawm cov poj niam ntawm cov xim ua yoga pab rhuav lub tswv yim tias nyias (thiab dawb) lub cev zoo dua, muaj zog dua, thiab zoo nkauj dua. Nws pab reprogram kuv lub hlwb tias kuv lub cev tsis yog teeb meem.

Kuv, ib yam nkaus, tuaj yeem txaus siab rau qhov kev xav ntawm lub zog, lub teeb ci, lub zog, thiab kev txav ntawm yoga.

Yoga tsis tau - thiab tsis yog - yog kev hu kom hloov los hloov koj lub cev. Raws li cov yoga influencers ua pov thawj, koj tuaj yeem txaus siab rau cov kev xav ntawm lub zog, nqig, thiab qhov chaw uas yoga muab nrog koj lub cev ib yam li nws.

Mary Fawzy yog tus kws sau ntawv ywj pheej uas hais txog kev nom kev tswv, zaub mov noj, thiab kab lis kev cai, thiab yog nyob rau hauv Cape Town, South Africa. Koj tuaj yeem ua raws nws ntawm Instagram lossis Twitter.