15 Gym Teeb Meem Tsuas Yog Cov Ntxhais Hluas Nkag Siab

Zoo Siab

• Ntsuam xyuas rau

Cov ntxhais luv luv hauv chav dhia ua si muaj qhov nyuaj: Gyms thiab cov cuab yeej ua haujlwm txhua yam zoo li tsim los rau txiv neej, lossis tsawg kawg yog poj niam siab. Nws tuaj yeem yog qhov kev tawm dag zog tsuas yog npaj txhij rau koj qhov kev tawm dag zog raws li kev teeb tsa suav nrog lub ntsws, ncav cuag, dhia, ncab, dhia, thiab nce toj. "Qhov phem tshaj yog ib txwm yuav tsum tau thov kev pab," ib tus 5'1 "tus poj niam nqa peb tau tham nrog." Kuv xav tias muaj zog thiab tawv thiab tsis muaj qhov kawg ... tom qab ntawd kuv yuav tsum tig rov los thiab thov qee tus yawg rau kev pab nrog kuv txav mus tom ntej. "

Cov viv ncaus luv, peb hnov ​​koj qhov mob (los ntawm cov ntiv taw los ntawm cov neeg uas tsis pom koj sawv tom qab lawv mus rau lub taub hau pob los ntawm kev sim sib tw hnyav ntawm lub khib siab). Nov yog 25 qhov teeb meem gym tsuas yog luv luv tuaj yeem nkag siab.

Koj ib txwm yuav tsum nug tus neeg txawv txav kom rub lub lat bar mus rau qhov chaw koj tuaj yeem ncav cuag nws (txawm tias koj dhia, koj nco nws ib nrab sijhawm).

Cov ris Capri yog cov leggings puv rau koj, thiab cov leggings tag nrho yog, zoo, lawv tsis zoo nkauj.

Cov TVs ntawm treadmills yeej tsis tau kaum txaus rau koj kom pom txhua yam.

Txawm tias thaum koj teeb lub tshuab-ceg nias ntawm qhov chaw ze tshaj plaws, koj ob txhais ceg tsuas yog khoov duav.

Koj yuav tsum tau mus rau chav kawm ntxov vim tias koj paub koj yuav tau hloov kho txhua yam ntawm lub tsheb kauj vab mus rau nws qhov qis tshaj/qhov chaw me tshaj plaws.

Txhua saum yog tunic saum

Cov kiv cua ib txwm teeb tsa tshuab rau ntawm koj lub taub hau, yog li koj yeej tsis tau hnov ​​cua thaum koj ua haujlwm.

Koj tsis tuaj yeem ncav cuag qhov rub tawm. Txawm tias koj dhia. Tawm quav.

Qee lub sij hawm koj yuav tsum tau siv cov khoom tiv thaiv zoo li rab phom kom tau txais cov khoom siv dag zog tawm ntawm lub khib sab saum toj.

Hauv chav kawm barre, tus kws ua las voos tuaj txog ntawm koj lub xub pwg, yog li koj yuav tsum vwm vwm kom yooj yim tsuas yog ua ob txhais ceg nqa.

Hauv kickboxing, koj yuav tsum ua lub tsev round round siab kom ntaus lub hnab. Yog koj sim txhos caug, koj tsis tuaj yeem ncav nws.

Lub rooj ntev zaum rau lub hauv siab nias siab dhau, yog li koj ob txhais ceg cia li dov tawm ntawm txhua sab.

Txhua yam koj lub ris yoga raug rhuav tshem hauv qab los ntawm kev rub tas li hauv av.

Koj yuav tsum tuav cov hlau ib feem ntawm cov leeg elliptical, vim tias qhov padded yog saum koj lub xub pwg kab.

Koj tsis tuaj yeem ncav cuag cov hooks hauv lub lockers saum toj kawg nkaus, yog li koj ib txwm daig nrog ib qho ntawm kab hauv qab ... qhov twg koj tau nce mus.

Ntsuam xyuas rau