Ntsag mob

Ntsag mob yuav muaj qhov mob nyob ib puag ncig lossis ntawm lub ntsag. Koj yuav tsis hnov ​​mob los ntawm koj lub ntsag ncaj qha rau ntawm thaj chaw hip. Koj tuaj yeem hnov ​​nws hauv koj lub puab tais lossis mob hauv koj sab ncej puab lossis hauv caug.

Mob taub hau tuaj yeem tsim los ntawm teeb meem hauv cov pob txha lossis pob txha mos ntawm koj lub ntsag, suav nrog:

• Ntsag lov - yuav ua rau mob duav sai thiab sai. Cov kev raug mob no tuaj yeem yog qhov hnyav thiab ua rau muaj teeb meem loj.
• Ntsag pob txha lov - ntau dua li cov neeg laus dua vim ntog ntau dua thiab koj cov pob txha tsis muaj zog.
• Kev kis mob hauv cov pob txha lossis pob qij txha.
• Osteonecrosis ntawm lub ntsag (necrosis los ntawm kev tsis muaj ntshav txaus rau pob txha).
• Mob caj dab - feem ntau hnov ​​zoo li sab xub ntiag ntawm tus ncej puab lossis puab tais.
• Lub kua muag ntawm lub ntsag.
• Femoral acetabular impingement - txoj kev loj hlob txawv txav ncig koj lub ntsag uas yog qhov ua ntej rau kev mob caj dab. Nws tuaj yeem ua rau mob nrog lub zog thiab qoj ib ce.

Kev hnov ​​mob los yog puag ncig ntawm lub ntsag tej zaum kuj yuav tsim teeb meem xws li:

• Bursitis - mob mob thaum sawv ntawm lub rooj zaum, taug kev, nce ntaiv, thiab tsav tsheb
• Txoj hlab tu leeg lawm
• Iliotibial band syndrome
• Lub duav flexor lim
• Kev hnov ​​mob duav
• Groin strain
• Snapping duav syndrome

Qhov mob koj hnov ​​hauv lub ntsag yuav pom qhov teeb meem hauv koj nraub qaum, dua li hauv lub ntsag nws tus kheej.

Cov kauj ruam uas koj tuaj yeem ua kom txo qhov mob hip muaj xws li:

• Sim ua kom tsis txhob ua cov haujlwm uas ua rau mob hnyav ntxiv.
• Noj tshuaj yuav tom khw mob, xws li ibuprofen lossis acetaminophen.
• Pw tsaug zog ntawm ib sab ntawm koj lub cev uas tsis muaj mob. Muab ib lub hauv ncoo los xiab nruab nrab ntawm koj ob txhais ceg.
• Poob ceeb thawj yog tias koj rog dhau. Nug koj tus kws kho mob kom pab.
• Sim tsis txhob sawv ntsug ntev ntev. Yog tias koj yuav tsum sawv ntsug, ua li ntawd rau ntawm cov mos mos, cushioned nto. Sawv nrog qhov sib npaug ntawm qhov hnyav ntawm txhua ceg.
• Coj cov khau tiaj tiaj uas muaj cushioned thiab xis.

Tej yam koj tuaj yeem ua kom tsis txhob hnov ​​mob duav ntsig txog kev siv dag zog lossis siv lub dag zog:

• Yuav tsum tau sov kom txaus ua ntej ib ce thiab txias tom qab. Ncab koj cov plaub fab thiab cov leeg.
• Zam kev khiav ncaj toj. Taug kev lawm xwb.
• Ua luam dej es tsis txhob khiav lossis caij tsheb kauj vab.
• Khiav ntawm kev du, mos saum npoo av, xws li kev sib tw. Zam txhob khiav ntawm cov cement.
• Yog tias koj muaj lub tiaj tiaj, sim siv cov khau tshwj xeeb thiab cov kev pab txhawb nqa (orthotics).
• Nco ntsoov tias koj cov khau ua haujlwm ua tau zoo, haum zoo, thiab muaj cushioning zoo.
• Txiav kev siv dag zog kom tsawg.

Mus ntsib koj tus kws kho mob ua ntej qoj koj lub duav yog tias koj xav tias koj yuav muaj mob caj dab lossis ua rau koj lub ntsag.

Mus rau hauv tsev kho mob lossis tau txais kev pabcuam thaum muaj xwm txheej ceev yog:

• Koj lub ntsag yog mob thiab tau los ntawm kev hnyav lossis lwm qhov raug mob.
• Koj txhais ceg tsis meej, txhawm rau txhav, lossis los ntshav.
• Koj tsis tuaj yeem txav koj lub ntsag lossis ris ib qho hnyav ntawm koj txhais ceg.

Hu rau koj tus kws khomob yog:

• Koj lub ntsag yog tseem mob tom qab 1 lub lim tiam ntawm kev kho mob hauv tsev.
• Koj kuj tseem ua npaws lossis ua pob khaus.
• Koj muaj mob duav sai sai, ntxiv rau qhov mob ntshav nce hlwb lossis siv cov tshuaj steroid mus sij hawm ntev.
• Koj muaj mob ntawm ob lub duav thiab lwm qhov pob qij txha.
• Koj pib limping thiab muaj kev nyuaj nrog cov ntaiv thiab gait.

Koj tus kws kho mob yuav kuaj ib ce kom zoo koj sab rau koj lub duav, ncej puab, nraub qaum, thiab txoj kev koj taug. Txhawm rau txhawm rau txheeb xyuas qhov teeb meem ntawm qhov teeb meem, koj tus kws kho mob yuav nug cov lus nug txog:

• Qhov twg koj hnov ​​mob
• Thaum twg thiab pib qhov mob tau pib li cas
• Yam uas ua rau qhov mob tsis zoo
• Koj tau ua dab tsi los daws qhov mob
• Koj rab peev xwm taug kev thiab txhawb nqa hnyav
• Lwm yam teeb meem kev kho mob koj muaj
• Tshuaj koj noj

Tej zaum koj yuav xav tau xoo hluav taws xob ntawm koj lub ntsag lossis MRI scan.

Koj tus kws khomob yuav qhia koj kom noj tshuaj ntau dua uas yuav tom kiab khw. Koj kuj tseem xav tau cov tshuaj coj los kho.

Mob - ntsag

• Ntsag tawg - tawm paug
• Lub hauv caug lossis hauv caug hloov - tom qab - dab tsi yuav nug koj tus kws kho mob
• Lub hauv caug lossis hauv caug hloov - ua ntej - yuav tau nug dab tsi ntawm koj tus kws kho mob
• Duav hloov - tso tawm

• Ntsag txhav
• Mob caj dab nyob hauv ntsag

Chen AW, Domb BG. Kev kuaj pom thiab txiav txim siab zoo. Hauv: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee, Drez, & Miller Cov Tshuaj Kho Mob OrthopedicCov. Thib 5 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: tshooj 77.

Guyton JL. Ntsag mob rau cov tub ntxhais hluas cov laus thiab phais qhov phais. Hauv: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbell's Kev Ua Haujlwm OrthopedicsCov. 13th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 6.

Huddleston JI, Goodman S. Lub duav thiab lub hauv caug mob. Hauv: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, McInnes IB, O'Dell JR, eds. Kelley thiab Firestein Cov Ntawv Phau Ntawv ntawm RheumatologyCov. 10 tus ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cha 48.