Kev tshauj plab ncig tebchaws kev noj haus

Cov neeg mob raws plab tau ua kom lub cev xoob thiab lo quav. Tib neeg tuaj yeem mob raws plab thaum lawv mus ncig rau thaj chaw uas cov dej tsis huv lossis cov zaub mov tsis huv. Qhov no tuaj yeem suav nrog cov tebchaws nyob hauv Latin America, Africa, Middle East, thiab Asia.

Kab lus no yuav qhia koj tias koj yuav tsum noj dab tsi lossis haus dej yog tias koj muaj mob raws plab.

Cov kab mob thiab lwm yam khoom hauv dej thiab zaub mov yuav ua rau neeg mob raws plab. Cov neeg uas nyob hauv cov cheeb tsam no tsis nquag muaj mob vim tias lawv lub cev siv los ua tus kab mob.

Koj tuaj yeem txo qis koj txoj kev pheej hmoo mus rau kev mob raws plab los ntawm kev zam qhov tsis muaj dej, dej khov, thiab khoom noj uas yuav paug. Lub hom phiaj ntawm cov neeg taug kev mob plab zom mov yog ua kom koj cov tsos mob zoo dua thiab tiv thaiv koj kom tsis txhob muaj lub cev qhuav dej.

Cawv neeg mob raws plab tsis tshua muaj kev phom sij rau cov laus. Nws tuaj yeem hnyav dua hauv menyuam yaus.

Yuav tiv thaiv li cas kev txawv txav ntawm neeg mob raws plab:

DEJ THIAB LWM lwm yam haus

• Tsis txhob siv cov kais dej los haus lossis txhuam koj cov hniav.
• Tsis txhob siv cov dej khov ua los ntawm tus kais dej.
• Tsuas siv cov dej npau npau (npau npau li 5 feeb) rau tov mis mos.
• Rau menyuam mos, kev noj niam mis yog qhov chaw noj zaub mov zoo tshaj thiab nyab xeeb. Txawm li cas los xij, qhov kev ntxhov siab ntawm kev mus ncig yuav txo qis cov mis uas koj ua.
• Haus tsuas yog cov mis nyuj uas muaj pasteurized.
• Haus cov dej hauv hwj yog tias qhov ntim ntawm lub raj mis tsis tau tawg.
• Sodas thiab dej qab zib yog feem ntau muaj kev nyab xeeb.

PAB NYEM

• Tsis txhob noj txiv ntoo thiab zaub ntsuab tshwj tsis yog tias koj tev tawm. Ntxuav tag nrho cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub ua ntej noj.
• Tsis txhob noj cov zaub nplooj ntsuab (piv txwv li cov xoob, zaub ntsuab, zaub qhwv) vim tias lawv nyuaj rau ntxuav.
• Tsis txhob noj nqaij nyoos lossis tsawg.
• Zam cov ntses hauv hiav txwv.
• Tsis txhob yuav khoom noj los ntawm cov neeg muag khoom txoj kev.
• Noj cov zaub mov kub thiab siav zoo. Tshav kub tua cov kab mob. Tab sis tsis txhob noj zaub mov kub uas tau zaum ntev ntev qhov ntev.

CUAV

• Ntxuav tes ntau zaus.
• Saib xyuas menyuam kom zoo kom lawv tsis txhob muab khoom tso rau hauv qhov ncauj lossis kov cov khoom qias neeg thiab tom qab ntawd muab lawv txhais tes tso rau hauv qhov ncauj.
• Yog ua tau, kom cov me nyuam mos txhob nkag hauv cov av qias neeg.
• Kuaj xyuas seb cov tais diav thiab tais diav huv si.

Tsis muaj tshuaj tiv thaiv tus neeg mob raws plab.

Koj tus kws kho mob yuav qhia cov tshuaj kom pab txo koj cov kev muaj mob.

• Noj 2 ntsiav tshuaj Pepto-Bismol 4 zaug ib hnub ua ntej koj mus ncig thiab thaum koj tab tom mus ncig tuaj yeem pab tiv thaiv kev mob zawv plab. Tsis txhob noj Pepto-Bismol ntau dua 3 lub lis piam.
• Cov neeg feem coob tsis tas yuav siv tshuaj tua kab mob txhua hnub kom tiv thaiv raws plab thaum mus ncig.
• Cov tib neeg uas muaj feem yuav kis tau tus mob yooj yim dua (xws li mob raum, mob raum, mob cancer, ntshav qab zib, lossis HIV) yuav tsum nrog lawv tus kws kho mob tham ua ntej taug kev.
• Cov tshuaj noj hu ua rifaximin kuj tseem tuaj yeem pab tiv thaiv tus neeg mob raws plab. Nug koj tus kws kho mob seb cov tshuaj tiv thaiv puas zoo rau koj. Ciprofloxacin kuj ua tau zoo, tab sis muaj ntau qhov tsis zoo thaum siv rau lub hom phiaj no.

Yog tias koj muaj mob raws plab, ua raws cov lus qhia no los pab koj kom koj xis nyob:

• Haus 8 mus rau 10 khob kua dej ntshiab txhua hnub. Dej lossis tshuaj tso kua dej kom zoo dua yog qhov zoo tshaj.
• Haus yam tsawg 1 khob (240 milliliters) kua txhua zaus koj muaj lub plab xoob xoob.
• Noj pluas mov me me txhua ob peb teev tsis txhob koom peb pluas mov loj.
• Noj qee cov khoom noj qab ntsev, xws li pretzels, khaub noom, kua zaub, thiab dej qab zib kis las.
• Noj cov khoom uas muaj cov potassium ntau, xws li txiv tsawb, qos yaj ywm tsis muaj tawv nqaij, thiab kua txiv ntoo.

Lub cev qhuav dej txhais tau tias koj lub cev tsis muaj dej thiab kua dej ntau npaum li nws yuav tsum tau. Nws yog qhov teeb meem loj rau menyuam yaus lossis cov neeg uas tab tom muaj huab cua sov. Cov tsos mob ntawm lub cev qhuav dej muaj raws li:

• Cov zis tsawg dua (qhov tsawg dua daim pawm hauv cov menyuam mos)
• Lub qhov ncauj qhuav
• Ob peb lub kua muag thaum quaj
• Sunken ob lub qhov muag

Muab dej rau koj tus menyuam li 4 mus rau 6 teev. Thaum xub thawj, sim 1 ooj (2 diav lossis 30 millilitres) cov kua dej txhua 30 mus rau 60 feeb.

• Koj tuaj yeem siv lub cawv muag tshuaj noj, xws li Pedialyte lossis Infalyte. Tsis txhob ntxiv dej rau hauv cov dej haus no.
• Koj tseem tuaj yeem sim Pedialyte khov txiv ntoo-qab zib pops.
• Cov kua txiv hmab txiv ntoo lossis kua txiv nrog dej ntxiv rau nws kuj yuav pab tau thiab. Cov dej haus no tuaj yeem muab cov khoom tseem ceeb rau koj tus menyuam uas tau poob rau hauv cov raws plab.
• Yog koj pub mis niam rau koj tus menyuam noj, ua li no. Yog tias koj siv mis mos, siv nws ntawm ib nrab-zog rau 2 rau 3 qhov chaw pub mis tom qab pib zawv plab. Tom qab ntawd koj tuaj yeem pib pub mis noj ib txwm.

Hauv cov teb chaws vam meej, ntau lub koom haum pab kev noj qab haus huv npaj ntim cov ntsev rau tov nrog dej. Yog tias tsis muaj cov pob ntawv no, koj tuaj yeem kho qhov teebmeem sai sai los ntawm kev sib tov:

• 1/2 me nyuam diav (3 grams) ntawm ntsev
• 2 dia (25 grams) qab zib lossis hmoov txhuv
• 1/4 me nyuam diav (1.5 grams) poov tshuaj chloride (hloov ntsev)
• 1/2 me nyuam diav (2.5 grams) trisodium citrate (tuaj yeem hloov nrog ci dej qab zib)
• 1 liter ntawm dej huv

Mus nrhiav kev pab kho mob sai li sai tau yog tias koj lossis koj tus menyuam muaj mob lub cev qhuav dej ntau dhau, lossis yog koj ua npaws lossis tso quav muaj ntshav.

Noj cov zaub mov - neeg mob raws plab; Zawv plab - neeg ncig chaw - khoom noj khoom haus; Gastroenteritis - traveler's

• Zawv plab - yuav tsum nug koj tus kws kho mob - menyuam
• Raws plab - yuav tau nug koj tus kws kho mob - neeg laus
• Thaum koj xeev siab thiab ntuav

Ananthakrishnan AN, Xavier RJ. Pais plab kab mob. Hauv: Ryan ET, Hill DR, Solomon T, Aaronson NE, Endy TP, eds. Tus Saib Xyuas Kab Mob Qav Kub thiab Kab Mob KisCov. 10 tus ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 3.

Lazarciuc N. Quav. Hauv: Phab Ntsa RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen's Cov Tshuaj Siv Thaum Muaj Xwm Ceev: Cov Ntsiab Lus thiab Kev Siv TshuajCov. 9le ed.Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 28.

Kev txhiaj txhais MS. Cov chaw kho mob nthuav qhia thiab tswj cov neeg mob zawv plab. Hauv: Keystone JS, Kozarsky PE, Connor BA, Nothdurft HD, Mendelson M, Leder, K, eds. Ncig Saib Tshuaj Kho MobCov. 4 tug ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 20.