Charley nees

Tus nees charley yog lub npe uas nquag rau cov leeg caj dab lossis mob plab. Cov leeg pob txha tuaj yeem tshwm sim hauv ib qho nqaij hauv lub cev, tab sis feem ntau tshwm sim hauv ceg. Thaum cov leeg nyob hauv qhov chaw spasm, nws ua ntawv cog lus tsis muaj koj tswj thiab tsis so.

Cov leeg pob txha feem ntau tshwm sim thaum ib leeg mob overused lossis raug mob. Yam uas tuaj yeem nqa lub zog pob nrog:

• Kev tawm dag zog thaum koj tsis muaj kua txaus (koj lub cev qhuav dej).
• Muaj cov zaub mov qis xws li potassium lossis calcium.

Qee qhov spasms tshwm sim vim tias cov hlab ntsha sib txuas rau cov leeg mob siab. Ib qho piv txwv yog thaum lub pob zeb herniated ua rau lub plab pob txha tsis zoo thiab ua rau mob thiab nrawm nraub qaum cov leeg.

Spasms hauv lub plab hlaub feem ntau tshwm sim thaum ncaws thaum ua luam dej lossis khiav. Lawv tuaj yeem tshwm sim thaum tsaus ntuj thaum koj nyob hauv txaj. Cov ceg txhaub qaum muaj ntau dua nrog kev dhia lossis dhia. Spasm hauv lub caj dab (ncauj tsev menyuam) yog lub cim kev ntxhov siab.

Thaum twg cov leeg nqaij mus rau hauv qhov kev txiav txim siab nws zoo li nruj heev. Nws qee zaum tau piav raws li lub pob cyuam. Qhov mob yuav ua tau loj.

Txhawm rau kuaj kab mob hnoos qeev, koj tus kws kho mob yuav saib xyuas cov leeg nruj lossis cov nqaij tawv uas nyiam qhov kov. Tsis muaj kev ntsuam xyuas duab lossis kuaj ntshav rau tus mob no. Yog tias qhov hnoos qeev yog mob los ntawm cov leeg tsis haum, xws li nraub qaum, MRI yuav pab nrhiav qhov teeb meem.

Nres koj qhov kev ua ub no thiab sim ncab thiab ua kom cov nqaij muaj kev cuam tshuam rau thawj qhov cim ntawm spasm.

Thaum tshav kub kub yuav so tej leeg nqaij thaum xub thawj. Cov dej khov yuav pab tau tom qab thawj qhov hnoos qeev thiab thaum qhov mob zoo dua.

Yog tias cov leeg mob tom qab mob kub thiab dej khov, koj tuaj yeem siv cov tshuaj nonsteroidal anti-inflammatory los pab nrog qhov mob. Qee zaus uas mob hnyav, koj tus kws kho mob tuaj yeem sau tshuaj kho mob antispasm.

Tom qab koj tau txais kev kho mob, koj tus kws kho mob yuav tsum saib vim li cas thiaj muaj qhov zoo li ntawd kom nws thiaj li tsis tshwm sim ib zaug ntxiv. Yog tias lub paj hlwb tsis sib haum xeeb, koj yuav xav tau kev kho mob lub cev lossis phais me me.

Dej haus lossis dej haus ncaws pob thaum qoj cev yuav pab kom tsis txhob nqig vim lub cev qhuav dej. Yog tias haus cov dej ib leeg xwb tsis txaus, cov ntsev ntsev lossis dej haus ncaws pob yuav pab hloov cov zaub mov hauv koj lub cev.

Cov leeg pob txha caj dab yuav tau txais kev so zoo thiab sijhawm. Qhov outlook yog qhov zoo rau cov neeg feem coob. Kawm ua kom tawm dag zog kom zoo nrog kev cob qhia kom yog thiab haus dej kom txaus yuav tiv thaiv spasms tsis txhob tshwm sim tsis tu ncua.

Koj tuaj yeem xav tau lwm yam kev kho mob yog tias ib qho kev ntshaus siab los ua rau muaj qhov spasm. Qhov tshwm sim los ntawm cov kev kho no tuaj yeem sib txawv.

Hu rau koj tus kws khomob yog:

• Koj muaj qhov leeg mob txha nrawm nrog qhov mob hnyav.
• Koj tau qaug zog nrog koj cov leeg mob pob txha.
• Koj muaj qhov leeg txha caj qaum uas tsis nres thiab nws kis mus rau lwm qhov ntawm lub cev.

Txawm hais tias koj tus mob spasms tsis mob heev, koj tus kws kho mob tuaj yeem pab koj hloov kho koj txoj kev tawm dag zog kom txo qis kev phom sij rau tus mob spasms yav tom ntej.

Tej yam uas koj tuaj yeem ua kom txo qhov muaj feem ntawm cov leeg ntswj nrog:

• Ncab los txhim kho koj qhov ua kom yooj yim.
• Hloov koj txoj kev tawm dag zog kom koj tawm dag zog hauv koj lub peev xwm.
• Haus dej kom ntau thaum ua si thiab ua kom koj cov poov tshuaj muaj ntau ntxiv. Cov kua txiv kab ntxwv thiab txiv tsawb yog qhov zoo ntawm cov poov tshuaj.

Nqaij pob txha

Geiderman JM, Katz D. Cov ntsiab lus dav dav ntawm kev raug mob orthopedic. Hauv: Phab Ntsa RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen's Cov Tshuaj Siv Thaum Muaj Xwm Ceev: Cov Ntsiab Lus thiab Kev Siv TshuajCov. 9le ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 42.

Wang D, Eliasberg CD, Rodeo SA. Physiology thiab pathophysiology ntawm cov leeg nqaij. Hauv: Miller MD, Thompson SR. eds. DeLee, Drez, thiab Miller Cov Tshuaj Kho Mob OrthopedicCov. Thib 5 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 1.