Tus Sau: William Ramirez
Hnub Kev Tsim: 18 Lub Cuaj Hli Ntuj 2021
Hloov Hnub: 19 Lub Kawm Ob Hlis Ntuj 2024
Anonim
wb cov qhua siv tshuaj zoo heev li nawb, tshuaj zoo mob tsev tub siv zoo tiag tiag
Daim Duab: wb cov qhua siv tshuaj zoo heev li nawb, tshuaj zoo mob tsev tub siv zoo tiag tiag

Ua niam txiv, nws yog qhov txhawj xeeb txog koj tus hluas. Thiab, ib yam li ntau tus niam txiv, koj yuav ntshai tias koj tus hluas yuav sim siv tshuaj, los yog tsis zoo, dhau los ua yeeb tshuaj.

Txawm tias koj tsis tuaj yeem tswj hwm txhua yam uas koj tus hluas ua, koj tuaj yeem ua los pab koj tus menyuam kom txav deb ntawm cov tshuaj. Pib los ntawm kev kawm txhua yam koj tuaj yeem paub txog tshuaj thiab siv tshuaj. Kawm cov cim qhia kev siv yeeb tshuaj kom koj tuaj yeem ceeb toom. Tom qab ntawv siv cov lus qhia no los pab tiv thaiv kev siv tshuaj yeeb hauv koj tus hluas.

Ua ntej, kawm txog cov tshuaj sib txawv uas yuav siv tau. Cov tub ntxhais hluas hnub nyoog ntau dua yuav siv tshuaj ntau dua li cov ntxhais hluas. Cov maj xas (lauj kaub) tseem muaj ntau. Ntau thiab ntau dua cov hluas tau siv cov tshuaj kho mob.

VIM LI CAS THAUM TEENS SIV DRUGS

Muaj ntau yam laj thawj uas ua rau cov hluas yuav siv tshuaj. Qee qhov laj thawj suav nrog:

  • Yuav kom haum rau hauv. Kev ua neej nyob yog ib qho tseem ceeb heev rau cov hluas. Koj tus hluas yuav ua cov tshuaj nyob hauv kev sib raug zoo nrog cov phooj ywg los yog ua rau pom cov menyuam tshiab.
  • Kom muaj kev sib raug zoo. Qee tus tub ntxhais hluas siv tshuaj vim tias nws txo qis qis lawv qhov kev txwv thiab ua rau lawv muaj kev sib raug zoo dua.
  • Los nrog lub neej hloov. Kev hloov pauv tsis yooj yim rau ib tug neeg. Qee tus tub ntxhais hluas tig mus siv tshuaj yeeb los daws cov xwm txheej xws li tsiv mus, pib hauv tsev kawm ntawv tshiab, muaj nkauj tiav nraug, lossis mus dhau lawv niam lawv txiv txoj kev sib nrauj.
  • Txo qhov mob thiab ntxhov siab. Cov hluas yuav siv tshuaj los daws teeb meem nrog tsev neeg, phooj ywg, tsev kawm ntawv, lub paj hlwb, lossis kev nyiam tus kheej.

XEEM NROG KOJ TUS KHEEJ SAWV DAWS NRHIAV


Nws tsis yooj yim, tab sis nws tseem ceeb kom tham nrog koj tus hluas txog cov tshuaj. Nws yog ib qho ntawm txoj hauv kev zoo tshaj rau kev tiv thaiv kev siv tshuaj hluas. Nov yog qee qhov lus qhia:

  • Tsis txhob ua nws ib qho "tham loj." Hloov chaw, muaj kev sib tham tsis tu ncua txog tshuaj nrog koj tus hluas. Siv cov ntawv xov xwm, TV qhia, los yog yeeb yaj kiab ua qhov pib rau kev sib tham.
  • Tsis txhob qhuab qhia. Hloov chaw, nug cov lus nug qhib zoo li, "Vim li cas koj xav tias cov menyuam no siv tshuaj?" lossis, "Koj puas tau muab tshuaj?" Koj tus hluas yuav teb rau qhov zoo yog koj muaj kev sib tham tiag.
  • Qhia rau koj tus hluas paub tias koj xav li cas. Qhia meej rau koj tus hluas tias koj tsis pom zoo rau kev siv tshuaj yeeb.
  • Muab sijhawm rau koj tus hluas tham thiab mloog yam tsis muaj dabtsi cuam tshuam. Qhov no yuav qhia tias koj mob siab rau koj tus menyuam cov lus pom.
  • Siv qee lub sijhawm txhua hnub los tham txog yam uas tau tshwm sim hauv koj tus hluas lub neej. Qhov no yuav ua rau nws tham tau yooj yim dua thaum tham txog yam nyuaj, xws li dej cawv, tshuaj, thiab kev sib deev.

PAB QHIA TXOG KEV SIV KEV SIV DRUG SIV


Thaum tsis muaj kev paub tseeb tias yuav ua kom koj tus hluas tsis txhob haus yeeb tshuaj, koj tuaj yeem ua cov hauv qab no los pab tiv thaiv nws.

  • Nyob nrog. Tsim kom muaj kev sib raug zoo nrog koj tus hluas thiab qhia kev txhawb rau lawv qhov kev txaus siab.
  • Coj tus qauv zoo. Koj tus kheej tus cwj pwm xa ncaj qha rau koj tus hluas, txawm koj paub nws los tsis paub. Tsis txhob siv tshuaj, thiab siv cov tshuaj raws li qhia. Yog koj haus cawv, ua li ntawd.
  • Ntsib thiab kom paub txog koj tus hluas cov phooj ywg. Yog tias ua tau, ntsib lawv niam lawv txiv thiab. Txhawb koj tus hluas kom caw cov phooj ywg kom koj thiaj li paub lawv zoo dua. Yog koj xav tias tus phooj ywg tsis zoo, tsis txhob ua siab deb los yog txhawb koj tus me nyuam kom ua phooj ywg ntxiv.
  • Teeb kom meej cov kev cai rau koj tus hluas txog kev siv yeeb tshuaj. Qhov no suav nrog kev tsis caij tsheb nrog cov menyuam uas tau quav yeeb tshuaj thiab tsis nyob hauv ib lub rooj noj mov uas ib tug neeg twg ua yeeb tshuaj.
  • Paub tias koj tus hluas ua dab tsi. Cov hluas uas tsis muaj tus saib xyuas lawv muaj feem yuav sim tshuaj. Khaws cov tab nyob ntawm qhov uas koj tus hluas nyob thiab lawv nrog lawv nyob. Hais kom koj tus hluas nrog koj tham qee lub sijhawm ntawm hnub ntawd, xws li tomqab kawm ntawv tas.
  • Txhawb txoj kev noj qab haus huv. Cov haujlwm yam koj nyiam, cov koom haum, kis las, thiab cov ua haujlwm ib nrab hnub yog txhua txoj hauv kev kom cov hluas tsis khoom. Los ntawm kev ua ub ua no, koj tus hluas yuav muaj sijhawm tsawg dua los koom nrog kev siv yeeb tshuaj.

PAUB TXOG COV NEEG SIG


Muaj ntau ntau lub cev thiab qhov kev coj ua uas qhia txog kev siv tshuaj. Kawm lawv thiab paub txog yog tias koj tus hluas ua txawv lossis txawv. Cov paib muaj xws li:

  • Hais qeeb lossis hais lus tsis meej (los ntawm kev siv downers thiab depressants)
  • Kev hais nrawm nrawm, tawg (los ntawm kev siv uppers)
  • Ntshav ntshav qhov muag
  • Hnoos tsis ploj mus
  • Ua pa tsw txawv txawv ntawm cov pa (los ntawm kev siv cov tshuaj nqus pa)
  • Cov me nyuam kawm ntawv uas loj heev (ceev heev) lossis me heev (txwv)
  • Cov qhov muag ceev nrawm (nystagmus), ib qho cim ntawm PCP siv
  • Tsis qab los noj mov (tshwm sim nrog tshuaj amphetamine, methamphetamine, lossis siv yeeb dawb)
  • Nce qab los noj mov (nrog tshuaj maj siv)
  • Tsis paub cai gait

Koj tuaj yeem pom cov kev hloov hauv koj tus hluas lub zog theem, xws li:

  • Kev qaug zog, tsis hnov ​​dab tsi, lossis pw tsaug zog tas mus li (los ntawm kev siv yeeb tshuaj opiate, xws li heroin lossis codeine, lossis thaum tso cov tshuaj tua kab mob)
  • Hyperactivity (raws li pom muaj uppers xws li cocaine thiab methamphetamine)

Koj tuaj yeem pom cov kev hloov hauv koj tus hluas tus cwj pwm:

  • Cov qhab nia poob qab hauv tsev kawm ntawv thiab tsis muaj tsev kawm ntau dua
  • Tsis koom nrog ua cov haujlwm ib txwm muaj
  • Hloov hauv pab pawg ntawm cov phooj ywg
  • Cov haujlwm tsis zais cia
  • Dag lossis nyiag

YUAV UA LI CAS TAU KEV PAB

Yog koj xav tias koj tus hluas siv tshuaj, pib tham nrog koj tus kws kho mob. Koj tus kws khomob tuaj yeem pab kho koj tus hluas, lossis tuaj yeem xa koj mus rau tus kws tshaj lij lossis tshuaj khomob. Koj tseem tuaj yeem nrhiav cov peev txheej hauv koj lub zej zog lossis cov tsev kho mob hauv zej zog. Nrhiav tus kws tshaj lij uas muaj kev paub ua haujlwm nrog cov hluas.

Tsis txhob yig, nrhiav kev pab tam sim. Yog koj tau txais kev pab sai npaum li cas, koj tus hluas siv tshuaj tsawg dua yuav ua rau koj quav tshuaj.

Koj tuaj yeem nrhiav cov ntaub ntawv ntxiv nyob rau ntawm teen.drugabuse.gov.

Cov hluas thiab tshuaj; Cov tsos mob ntawm kev siv tshuaj yeeb hauv cov hluas; Kev siv yeeb tshuaj - tub hluas ntxhais hluas; Cov quav - cov hluas

  • Cov cim ntawm kev siv tshuaj

Breuner CC. Raug yeeb tshuaj. Hauv: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Phau Ntawv ntawm PediatricsCov. 21st ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cha 140.

Koom haum National ntawm kev siv yeeb tshuaj rau cov hluas lub vev xaib. Cov niam txiv: cov lus tseeb ntawm kev siv tshuaj hluas. hluas.drugabuse.gov/parents. Hloov kho thaum Lub Xya Hli 11, 2019. Nkag mus Lub Cuaj Hli 16, 2019.

Koom Tes Nrog Xaus qhov yees qhov vas sab. Niam txiv e-phau ntawv & phau ntawv qhia. drugfree.org/parent-e-books-guides/. Nkag mus rau Lub Cuaj Hli 16, 2019.

Cov Ntawv Tshaj Tawm Tshiab

Muaj "Yoga Rau Koj Lub Ntsej Muag" Lub ntsej muag

Muaj "Yoga Rau Koj Lub Ntsej Muag" Lub ntsej muag

Raw li qhov ib npaug ntawm kev ua haujlwm thiab kev aib xyua tawv nqaij, kuv tau xav t i thoob thaum kuv hnov ​​txog lub nt ej muag t hiab piav raw li "yoga rau lub nt ej muag." (T i yog yua...
Feem ntau Hom Kale thiab Yuav Ua Li Cas Nrog Lawv

Feem ntau Hom Kale thiab Yuav Ua Li Cas Nrog Lawv

Kale yuav yog cov zaub kub t haj plaw txij li, zoo, pua tau. Txawm hai tia koj tau txai txiaj nt ig "Khaw Cia thiab Kale On" meme thoob plaw hauv i taw nem lo i Beyoncé zaj dab neeg KAL...