Kev poob siab rau cov laus

Kev ntxhov siab yog qhov mob hlwb. Nws yog qhov kev puas siab ntsws nyob rau hauv uas txoj kev xav tu siab, poob siab, npau taws lossis ntxhov siab cuam tshuam nrog lub neej txhua hnub rau lub lim tiam lossis ntev dua.

Kev ntxhov siab hauv cov laus dua yog qhov teeb meem dav, tab sis nws tsis yog qhov ib txwm ua rau kev laus. Feem ntau nws tsis pom los yog kho.

Hauv cov neeg laus, hloov lub neej tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo lossis ua rau muaj kev nyuaj siab ntau zuj zus. Qee qhov kev hloov pauv yog:

• Tsiv mus nyob hauv tsev, xws li mus so tsev laus
• Mob mob ntev lossis mob mob
• Cov me nyuam tsiv mus deb
• Cov txij nkawm lossis cov phooj ywg dhau mus
• Plam kev ywj pheej (piv txwv, muaj teeb meem nyob ib puag ncig los sis saib xyuas tus kheej, lossis plam kev tsav tsheb ntiag tug)

Kev nyuaj siab tseem tuaj yeem cuam tshuam nrog kev mob lub cev, xws li:

• Lub qog ua kom mob siab
• Kab mob Parkinson
• Kab mob plawv
• Mob Cancer
• Mob stroke
• Dementia (xws li Alzheimer disease)

Kev haus cawv ntau dhau los yog qee yam tshuaj (xws li tshuaj pab tsaug zog) tuaj yeem ua rau kev nyuaj siab ploj tuaj.

Feem ntau ntawm cov kev tshwm sim ib txwm muaj kev nyuaj siab yuav pom. Txawm li cas los xij, kev nyuab siab rau cov neeg laus yuav ua rau nws nyuaj. Cov tsos mob tshwm sim xws li qaug zog, tsis qab los noj mov, thiab muaj teeb meem tsaug zog tuaj yeem yog ib feem ntawm cov txheej txheem kev laus los yog mob lub cev. Raws li qhov tshwm sim, kev ntxhov siab thaum ntxov yuav tsis quav ntsej, lossis tsis meej pem nrog lwm yam mob uas ib txwm muaj hauv cov neeg laus.

Tus kws kho mob yuav kuaj xyuas lub cev. Cov lus nug yuav nug txog keeb kwm kho mob thiab cov tsos mob.

Ntshav thiab zis yuav ua kom paub mob lub cev.

Ib tus kws paub txog mob hlwb yuav xav tau los pab kuaj thiab kho mob.

Thawj kauj ruam ntawm kev kho mob yog:

• Kho txhua yam mob uas tuaj yeem ua rau cov tsos mob.
• Tsis txhob noj ib yam tshuaj uas ua rau cov tsos mob hnyav ntxiv.
• Zam kev haus dej cawv thiab pw tsaug zog pab.

Yog tias cov kauj ruam no tsis pab, cov tshuaj los kho kev nyuaj siab thiab hais lus kho ntau zaus pab.

Cov kws kho mob feem ntau hais txog qhov txo qis qis ntawm cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab rau cov neeg laus dua, thiab nce qhov koob tshuaj qeeb dua li cov neeg hluas.

Los tswj hwm kev nyuaj siab zoo dua nyob hauv tsev:

• Ib ce muaj zog tas li, yog cov kws kho mob hais tias TSIS POM ZOO.
• Nyob ib puag ncig koj tus kheej nrog saib xyuas, tus neeg zoo thiab ua kev lom zem.
• Kawm kev coj zoo pw tsaug zog.
• Kawm txhawm rau saib xyuas cov cim qhia txog kev ntxhov siab ntxov ntxov, thiab paub hais tias koj yuav ua li cas yog tias cov no tshwm sim.
• Haus dej caw kom tsawg thiab tsis siv tshuaj yeeb txhaum cai.
• Tham txog koj txoj kev xav nrog ib tus neeg koj ntseeg siab.
• Noj tshuaj kom raug thiab sib tham txog kev phiv nrog tus kws kho mob.

Kev ntxhov siab feem ntau teb rau kev kho mob. Qhov tshwm sim feem ntau zoo dua rau cov neeg uas tau txais kev pabcuam, cov tsev neeg, thiab cov phooj ywg uas tuaj yeem pab lawv kom nquag thiab ua haujlwm.

Qhov kev txhawj xeeb tshaj plaws ntawm kev ntxhov siab yog kev tua tus kheej. Cov txiv neej ua rau feem ntau tua tus kheej ntawm cov neeg laus. Cov txiv neej sib nrauj los yog poj ntsuam lawm qhov uas yuav muaj teeb meem ntau tshaj plaws.

Cov tsev neeg yuav tsum mob siab rau cov txheeb ze laus uas muaj kev ntxhov siab thiab uas nyob ib leeg.

Hu rau koj tus kws khomob yog koj pheej tu siab, tsis muaj nuj nqis, tag kev cia siab, lossis yog koj quaj tas li. Hu rau yog tias koj muaj teeb meem daws kev ntxhov siab hauv koj lub neej thiab xav kom xa mus kho kho mob.

Mus rau chav kho mob xwm txheej ceev ze tshaj plaws lossis hu rau koj tus lej kub ceev hauv zos (xws li 911) yog tias koj xav txog kev tua tus kheej (noj koj lub neej).

Yog tias koj tab tom saib xyuas cov neeg laus hauv tsev neeg thiab xav tias lawv yuav muaj kev ntxhov siab, tiv tauj lawv tus kws kho mob.

Kev ntxhov siab hauv cov neeg laus

• Kev ntxhov siab ntawm cov neeg laus

Fox C, Hameed Y, Maidment I, Laidlaw K, Hilton A, Kishita N. Kev mob hlwb hauv cov neeg laus. Hauv: Sau HM, Rockwood K, Young J, eds. Brocklehurst's Cov Ntawv Phau Ntawv Txog Tshuaj Geriatric thiab GerontologyCov. 8 tus ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 56.

Koom haum National ntawm Aging lub vev xaib. Kev nyuaj siab thiab cov laus dua. www.nia.nih.gov/health/depression-and-older-adults. Hloov kho Tsib Hlis 1, 2017. Nkag mus Lub Cuaj Hlis 15, 2020.

Siu AL; Asmeskas Cov Kev Pabcuam Tiv Thaiv Ua Haujlwm (USPSTF), Bibbins-Domingo K, li al. Kev soj ntsuam rau kev nyuaj siab rau cov neeg laus: Asmeskas Cov Kev Pabcuam Tiv Thaiv Cov lus pom zoo. JAMACov. 2016; 315 (4): 380-387. PMID: 26813211 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26813211/.