Pob txuv

Pob txuv yog qhov tawv nqaij mob uas ua pob ntxau lossis "zits." Whiteheads, blackheads, thiab liab, ua thaj ua rau thaj nqaij tawv (xws li hlwv) yuav tshwm sim.

Pob txuv tshwm sim thaum pom cov qhov nqaij me me rau ntawm daim tawv nqaij ua nplaum. Cov qhov no hu ua qhov hws.

• Txhua lub pore qhib rau ib tus qag. Ib qho plaub hau muaj cov plaub hau thiab cov roj ntsha. Cov roj tso tawm los ntawm lub qog pab tshem tawm cov tawv nqaij laus thiab ua kom koj cov tawv nqaij mos.
• Cov qog yuav tuaj yeem thaiv nrog qhov sib xyaw los yog roj thiab cov tawv nqaij ntawm daim tawv nqaij, qhov txhaws yuav hu ua lub koob npe los yog comedone. Yog hais tias saum toj ntawm lub ntsaws yog dawb, nws yog hu ua lub ntsej muag dawb. Nws yog hu ua blackhead yog tias saum toj ntawm lub ntsaws tsaus.
• Yog tias cov kab mob ua ntxig rau hauv lub ntsaws, lub cev tiv thaiv lub cev muaj peev xwm tig mus rau nws, ua rau pob ntxau.
• Pob txuv uas nyob tob hauv koj cov tawv nqaij tuaj yeem ua rau tawv nqaij tawv thiab mob tawv. Qhov no yog hu ua nodulocystic pob txuv.

Pob txuv muaj feem ntau rau cov hluas, tab sis leej twg tuaj yeem mob ntxau, txawm tias menyuam yaus. Qhov teeb meem nyhav khiav ntawm tsev neeg.

Qee yam uas ua rau ua pob txuv xws li:

• Cov tshuaj hormones hloov ua rau cov tawv nqaij ua kom rog dua. Cov no tuaj yeem cuam tshuam txog kev pub nkauj, kev coj khaub ncaws, cev xeeb tub, tshuaj muaj menyuam, lossis kev ntxhov siab.
• Kev pleev roj lossis pleev pleev cov plaub hau thiab cov plaub hau.
• Qee yam tshuaj noj (xws li tshuaj steroids, testosterone, estrogen, thiab phenytoin). Cov tshuaj tiv thaiv tsis pub muaj menyuam, xws li qee cov tshuaj IUD uas muaj cov tshuaj, tuaj yeem ua pob txuv.
• Hnyav hws thiab noo.
• Kev chwv ntau dhau, so, los yog muab tawv nqaij tawv.

Kev tshawb fawb tsis qhia hais tias chocolate, noob txiv thiab zaub mov uas muaj roj tau ua rau pob ntxau. Txawm li cas los xij, cov pluas noj cov zaub mov ntau ntau hauv cov dej qab zib lossis khoom noj siv mis nyuj muaj feem cuam tshuam pob txuv hauv qee tus neeg, tab sis txoj kev sib txuas no yog qhov muaj teebmeem.

Pob txuv feem ntau tshwm sim ntawm lub ntsej muag thiab xub pwg. Nws kuj yuav tshwm sim pob tw, caj npab, ceg thiab pob tw. Cov tawv nqaij pauv xws li:

• Kev ua pob ntawm cov tawv nqaij ua pob
• Hlwv
• Papules (pob liab liab me me)
• Pustules (pob me me liab muaj pob paug dawb lossis daj)
• Cov tawv nqaij sawv ib ncig ntawm daim tawv nqaij tawg
• Scarring ntawm daim tawv nqaij
• Ntxhoo
• Qhov tawv dub

Koj tus kws kho mob tuaj yeem kuaj pob txuv los ntawm kev saib ntawm koj cov tawv nqaij. Feem ntau tsis kuaj nyob rau hauv feem ntau. Cov kab mob kab lis kev cai tuaj yeem ua nrog qee cov qauv ntawm pob txuv lossis los ua kom muaj kev tiv thaiv tus kab mob yog tias cov hlwv loj.

SELF-CARE

Cov kauj ruam koj tuaj yeem ua los pab koj pob txuv:

• Ntxuav koj cov tawv nqaij kom huv si nrog xab npum me me, tsis muaj mob (xws li Dove, Neutrogena, Cetaphil, CeraVe, lossis Ib Qho).
• Nrhiav cov dej raws li lossis "noncomedogenic" cov qauv tshuaj pleev ib ce thiab pleev xim rau daim tawv nqaij. (Cov khoom lag luam tsis muaj khoom tau raug sim thiab ua pov thawj tsis tau txhaws tawm qhov hws thiab ua rau pob txuv ntawm cov neeg feem coob.)
• Tshem tawm tag nrho cov av lossis pleev. Ntxuav ib zaug lossis ob zaug ib hnub, suav nrog tom qab ua exercise.
• Zam tsis txhob txhuam los yog rov ntxuav dua.
• Zawv plaub hau txhua hnub, tshwj xeeb yog hais tias nws yog oily.
• Zuag los yog rub koj cov plaub hau rov qab kom plaub hau tawm ntawm koj lub ntsej muag.

Dab tsi tsis ua:

• Sim tsis txhob txhoj puab heev, khawb, xaiv, lossis ntxau ntxau. Qhov no tuaj yeem ua rau daim tawv nqaij mob, kho qeeb qeeb, thiab ua caws pliav.
• Zam kev hnav caj dab, cov kaus mom baseball, thiab lwm lub kaus mom.
• Zam txhob kov koj lub ntsej muag nrog koj ob txhais tes lossis ntiv tes.
• Zam tej roj pleev lossis pleev tshuaj tsw qab.
• TSIS TXHOB tso pw ib hmos.

Yog tias cov kauj ruam no tsis tshem tawm cov kev ua kom tsis huv, sim tshuaj pob txuv uas tsis zoo uas koj siv rau koj cov tawv nqaij. Ua raws li cov lus qhia kom zoo thiab siv cov khoom no yam tsis muaj tseeb.

• Cov khoom lag luam no tuaj yeem muaj benzoyl peroxide, sulfur, resorcinol, adapalene, lossis salicylic acid.
• Lawv ua haujlwm los ntawm kev tua cov kab mob, ziab kom qhuav ntawm daim tawv nqaij, lossis ua rau txheej sab saum toj ntawm koj cov tawv nqaij tev.
• Lawv yuav ua rau daim tawv liab, ziab, lossis tev tawv nqaij ntau dhau.
• Nco ntsoov tias benzoyl peroxide uas muaj kev npaj yuav ua kom cov phuam ntxuav muag los yog cais tawm thiab khaub ncaws.

Kev tso tawm ntau hauv tshav ntuj tuaj yeem txhim kho pob txuv me ntsis, tab sis tanning feem ntau zais cov pob txuv. Ntau dhau rau kev tshav ntuj lossis duab tshav tiv thaiv duab tshav tsis pom zoo vim tias nws ua rau muaj kev pheej hmoo rau kev qhwv thiab tawv nqaij tawv.

COV MEDICINES LOS NTAWM KOJ TUS KHEEJ KHO MOB NO

Yog tias ntxau tseem yog teeb meem, tus kws kho mob tuaj yeem sau tshuaj muaj zog thiab tham lwm yam kev xaiv nrog koj.

Tshuaj tua kab mob tuaj yeem pab qee tus neeg muaj ntxau:

• Cov tshuaj tua kab mob hauv qhov ncauj (noj ntawm qhov ncauj) xws li tetracycline, doxycycline, minocycline, erythromycin, trimethoprim-sulfamethoxazole, thiab amoxicillin
• Cov tshuaj tua kab mob zoo (siv rau ntawm daim tawv nqaij) xws li clindamycin, erythromycin, lossis dapsone

Cov tshuaj pleev los yog gels pleev rau ntawm daim tawv nqaij yuav raug sau tseg:

• Tshuaj ntsuab ntawm cov vitamin A xws li retinoic acid cream los yog gel (tretinoin, tazarotene)
• Cov qauv tshuaj ntawm cov tshuaj benzoyl peroxide, sulfur, resorcinol, lossis salicylic acid
• Tshuaj pleev azelaic acid

Rau cov poj niam uas lawv qhov ntxau mob los yog ua rau los ntawm cov tshuaj hormones:

• Cov ntsiav tshuaj hu ua spironolactone tuaj yeem pab tau.
• Cov tshuaj tiv thaiv tsis pub muaj menyuam tuaj yeem pab qee kis, txawm hais tias lawv yuav ua pob txuv rau qee tus pojniam.

Cov txheej txheem me lossis kev kho mob kuj yuav pab tau:

• Yuav siv kev kho duab nrig. Qhov no yog qhov kev kho mob uas cov tshuaj uas ua kom lub teeb ci xiav yog siv rau ntawm daim tawv nqaij, tom qab ntawd kis los ntawm lub teeb ci.
• Koj tus kws kho mob kuj tseem yuav hais qhia kom tev tawv nqaij sib luag; kev tshem tawm nti los ntawm dermabrasion; lossis tshem tawm, tshem tawm, lossis txhaj tshuaj hlwv uas muaj cortisone.

Cov neeg uas muaj mob pob txuv thiab ua pob liab vog tuaj yeem sim tshuaj hu ua isotretinoin. Koj yuav tau saib zoo thaum noj cov tshuaj no vim tias nws muaj kev phiv.

Cov poj niam cev xeeb tub TSIS TXHOB noj cov isotretinoin, vim tias nws ua rau lub hnub yug ua tsis zoo.

• Cov poj niam noj isotretinoin yuav tsum siv 2 hom kev tswj tsis pub muaj menyuam ua ntej pib siv tshuaj thiab nkag rau hauv qhov kev pab cuam iPledge.
• Cov txiv neej tseem yuav tsum tau rau npe koom hauv qhov kev pab cuam iPledge.
• Koj tus kws khomob yuav soj qab xyuas koj txog cov tshuaj no thiab koj yuav raug kuaj ntshav tas li.

Feem ntau, pob txuv yuav ploj mus tom qab xyoo kaum, tab sis nws yuav mus txog rau nruab nrab hnub nyoog. Tus mob feem ntau teb tau zoo rau kev kho mob, tab sis cov lus teb yuav siv 6 mus rau 8 lub lis piam, thiab pob txuv tuaj yeem mob ib zaug.

Caws pliav yuav tshwm sim yog tias pob txuv hnyav tsis kho. Qee tus neeg ua rau muaj kev ntxhov siab yog tias kho pob txuv tsis kho.

Hu rau koj tus kws khomob yog:

• Cov kauj ruam ntawm kev saib xyuas tus kheej thiab cov tshuaj yuav tom khw tsis pab tom qab ntau lub hlis.
• Koj lub pob ntxau tsis zoo heev (piv txwv li, koj liab ntau ntawm pob kab ntxau, lossis koj muaj hlwv).
• Koj pob txuv yim zoo zuj zus.
• Koj txhim kho nti thaum koj pob txuv ntxaum.
• Ntxau ua rau muaj kev ntxhov siab.

Yog tias koj tus menyuam muaj ntxau, hu rau tus kws kho mob yog tias pob ntxau tsis huv nws tus kheej hauv 3 lub hlis.

Pob txuv vulgaris; Cystic pob ntxau; Pob kab ntxau; Zits

• Me ntxau
• Pob txuv - ze-txog pustular txhab
• Blackheads (comedones)
• Pob txuv - cystic hauv siab
• Pob txuv - cystic ntawm lub ntsej muag
• Pob txuv - vulgaris nyob tom qab
• Pob txuv rau sab nraub qaum
• Pob txuv

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