Pob luj taws pob txha lov - kho mob tom qab

Pob luj taws tawg yog tawg hauv 1 lossis ntau pob txha pob txha. Tej zaum yuav lov:

• Ua ib feem (pob txha tsuas tawg ib nrab, tsis yog txhua txoj hauv kev)
• Ua kom tiav (cov pob txha tawg tau tawg thiab nyob hauv 2 ntu)
• Muaj rau ib lossis ob tog ntawm pob taws
• Tshwm sim qhov twg lig tau raug mob lossis nraus

Qee lub pob taws pob txha pob txha yuav xav tau phais mob thaum:

• Qhov xaus ntawm tus pob txha tsis sib txuas nrog txhua qhov chaw (tsiv tawm).
• Qhov pob txha nthuav dav rau hauv pob qij txha sib txuas (pob leeg-pob txha pob txha).
• Tendons lossis ligaments (cov nqaij uas tuav cov leeg thiab pob txha ua ke) ntuag.
• Koj tus kws kho mob xav tias koj cov pob txha tsis tuaj yeem kho tau zoo yog tsis muaj kev phais mob.
• Koj tus kws kho mob xav tias kev phais mob tuaj yeem ua kom sai thiab txhim khu kev qha.
• Hauv cov menyuam yaus, pob txha lov suav nrog feem ntawm pob taws pob txha uas pob txha loj zuj zus.

Thaum xav tau kev phais mob, nws yuav xav tau cov hlau pins, screws, lossis cov phiaj los tuav cov pob txha rau hauv qhov chaw raws li lub pob txha kho. Tus kho vajtse yuav ua tau ib ntus lossis ruaj khov.

Koj yuav raug xa mus rau tus kws kho mob pob txha orthopedic (pob txha). Txog thaum uas mus ntsib:

• Koj yuav tsum khaws koj cov lus pov los yog hlais rau txhua lub sijhawm thiab ua kom koj txhais ko taw tsa tau ntau li ntau tau.
• Tsis txhob tso ib qho hnyav rau koj pob taws uas raug mob lossis sim taug kev ntawm nws.

Yog tias tsis muaj kev phais, koj pob taws yuav muab tso rau hauv cov cam los yog txaws rau 4 rau 8 lub lis piam. Qhov ntev ntawm lub sijhawm koj yuav tsum hnav lub qhov qhwv lossis qhov tawg yog nyob ntawm seb hom pob tawg koj muaj.

Koj cov pov los yog tej zaum yuav raug muab hloov ntau dua ib zaug, vim tias koj qhov o poob qis. Feem ntau, koj yuav tsis tso cai rau yuag ntawm koj pob taws ua ntej.

Ntawm qee qhov taw tes, koj yuav siv qhov tshwj xeeb taug kev khau raj thaum kho kom zoo zuj zus.

Koj yuav tsum tau kawm:

• Yuav siv tus pas txheem li cas
• Yuav ua li cas saib xyuas koj cov cam khwb cia lossis splint

Txo qhov mob thiab o:

• Zaum nrog koj txhais ko taw kom siab dua koj lub hauv caug tsawg kawg 4 zaug hauv ib hnub
• Thov ib qho dej khov 20 feeb ntawm txhua teev, koj tsaug zog, rau thawj 2 hnub
• Tom qab 2 hnub, siv cov dej khov rau li 10 mus rau 20 feeb, 3 zaug ib hnub raws li xav tau

Rau qhov mob, koj tuaj yeem siv ibuprofen (Advil, Motrin, thiab lwm tus) lossis naproxen (Aleve, Naprosyn, thiab lwm tus). Koj tuaj yeem yuav cov tshuaj no yam tsis tas muaj ntawv los ntawm kws kho mob.

Nco ntsoov:

• Tsis txhob siv cov tshuaj no rau thawj 24 teev tom qab koj raug mob. Lawv yuav muaj feem ntau los ntshav.
• Tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej siv cov tshuaj no yog tias koj muaj kab mob plawv, mob ntshav siab, mob raum, lossis mob plab los yog mob hauv ntshav yav dhau los.
• Tsis txhob siv ntau dua li tus nqi pom zoo rau lub raj mis lossis ntau dua li tus kws kho mob hais kom koj coj.
• Tsis txhob muab tshuaj aspirin rau menyuam.
• Nrog koj tus kws kho mob tham txog kev siv tshuaj tiv thaiv ib puag ncig xws li Ibuprofen lossis Naprosyn tom qab pob txha lov. Qee zaum, lawv yuav tsis xav kom koj noj cov tshuaj vim nws tuaj yeem ua rau muaj kev kho tau zoo.

Acetaminophen (Tylenol thiab lwm tus) yog hom tshuaj kho mob uas muaj kev nyab xeeb rau ntau tus neeg. Yog tias koj muaj kab mob siab, nug koj tus kws kho mob yog tias cov tshuaj no muaj kev nyab xeeb rau koj.

Koj yuav tsum tau noj tshuaj mob (opioids lossis narcotics) kom koj qhov mob tswj kav thaum xub thawj.

Koj tus kws kho mob yuav qhia rau koj thaum nws tsis ua li cas los tso ib qho hnyav rau koj pob taws uas raug mob. Feem ntau, qhov no yuav muaj tsawg kawg yog 6 txog 10 lub lis piam. Tso cov pob taws rau ntawm koj pob taws sai dhau yuav txhais tau tias cov pob txha tsis tau zoo.

Koj yuav tsum muaj koj cov haujlwm ntawm kev ua haujlwm hloov yog tias koj txoj haujlwm yuav tsum taug kev, sawv, lossis nce ntaiv.

Ntawm qee qhov taw tes, koj yuav raug hloov mus ua qhov hnyav-cam khwb cia lossis txaws. Qhov no yuav ua rau koj pib taug kev. Thaum koj pib taug kev dua:

• Koj cov leeg yuav ua rau lub zog qis dua thiab me dua, thiab koj txhais taw yuav mloog zoo li.
• Koj yuav pib kawm kev ua dag zog los pab koj rov tsim lub zog ntxiv.
• Koj yuav raug xa mus rau tus kws kho mob lub cev kom pab ua cov txheej txheem no.

Koj yuav tsum muaj lub zog tag nrho hauv koj cov leeg nqaij nyuj thiab tag nrho cov lus tsa suab rov qab rau hauv koj lub pob taws ua ntej rov qab mus ua kis las lossis kev ua haujlwm.

Koj tus kws kho mob yuav siv hluav taws xob xoo hluav taws xob tsis tseg tom qab koj raug mob los saib seb koj pob luj taws zoo li cas.

Koj tus kws kho mob yuav qhia koj paub thaum koj rov qab mus ua si thiab ua kis las li qub. Cov neeg feem coob xav tau yam tsawg 6 mus rau 10 lub lis piam txhawm rau kho kom zoo.

Hu rau koj tus kws khomob yog:

• Koj cov cam khwb cia lossis pob tawg puas ntsoog.
• Koj cov cam khwb cia lossis hlaws yog qhov xoob dhau lossis nrawm dhau.
• Koj muaj mob hnyav.
• Koj txhais taw lossis txhais ceg tau o tuaj sab saud lossis hauv qab koj nrum lossis pob zeb.
• Koj muaj loog, tingling, lossis mob khaub thuas hauv koj txhais taw, lossis koj cov ntiv taw zoo li tsaus ntuj.
• Koj tshem tsis tau koj cov ntiv taw.
• Koj tau nce o hauv koj plab hlaub thiab ko taw.
• Koj muaj txog siav los yog ua pa nyuaj.

Hu rau koj tus kws kho mob yog tias koj muaj lus nug txog koj qhov raug mob lossis koj tus mob rov zoo.

Malleolar pob txha tawg; Tri-malleolar; Bi-malleolar; Distal tibia txhawm rau; Distal fibula txhaws; Malleolus txhaws; Pilon puas

McGarvey WC, Greaser MC. Pob luj taws thiab pob luj taws pob txha lov thiab pob taws. Hauv: Tus neeg nqa khoom DA, Schon LC, eds. Baxter's Lub Caj Npab thiab Pob Taws Xob hauv Kev Ua Si NtausCov. 3lawm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: chap 6.

Rose NGW, Ntsuab TJ. Pob luj taws thiab ko taw. Hauv: Phab Ntsa RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen's Cov Tshuaj Siv Thaum Muaj Xwm Ceev: Cov Ntsiab Lus thiab Kev Siv TshuajCov. 9le ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 51.

Rudloff MI. Lov ntawm qis qis qis. Hauv: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbell's Kev Ua Haujlwm OrthopedicsCov. 13th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 54.

• Pob luj taws raug mob thiab tsis zoo