Kuv puas tau ua haujlwm?

Yog tias koj tsis tau yug dua ua ntej, koj yuav xav tias koj tsuas yuav paub thaum lub sijhawm los. Hauv kev muaj tiag, nws tsis yooj yim paub txog thaum koj mus ua haujlwm. Cov kauj ruam dhau los ntawm kev siv zog tuaj yeem rub tau rau hnub.

Nco ntsoov tias koj lub sijhawm tag sijhawm tsuas yog ib qho kev xav dav dav txog thaum koj lub zog pib. Kev ua haujlwm ib txwm muaj peev xwm pib lub sijhawm twg nyob nruab nrab ntawm 3 lub lis piam ua ntej thiab 2 lub lis piam tom qab hnub no.

Cov poj niam cev xeeb tub feem ntau hnov ​​mob plab me ntsis ua ntej pib mob plab. Cov no yog hu ua kev sib nraus Braxton Hicks, uas:

• Feem ntau luv
• Tsis mob
• Tsis txhob tuaj ntawm ntu ib pliag
• Tsis nrog los ntshav, los kua lossis ntws me me hauv lub cev

Cov theem no hu ua "kev tiv thaiv kabmob" lossis "lub chaw tsis pom kev".

Ua Kom Sib. Qhov no tshwm sim thaum koj tus menyuam lub taub hau "poob" rau hauv koj lub plab mog.

• Koj lub plab yuav qis dua. Nws yuav yooj yim rau koj ua pa vim tias tus menyuam mos tsis tso koj lub siab.
• Koj yuav tau tso zis ntau zaus vim tias tus menyuam tseem nyob ntawm koj lub zais zis.
• Rau cov niam thawj-zaug, kev pom kev sib ntau tshwm sim ob peb lub lis piam ua ntej yug. Rau cov poj niam uas muaj menyuam ua ntej, nws yuav tsis tshwm sim txog thaum pib mob.

Ntshav qhia tau tias. Yog tias koj muaj ntshav lossis ua paug tawm hauv koj qhov chaw mos, nws txhais tau tias koj lub ncauj tsev menyuam pib zaws. Cov hnoos qeev uas kaw koj lub ncauj tsev menyuam dhau 9 lub hlis yuav pom. Nov yog lub cim qhia tau zoo. Tab sis kev nquag ua haujlwm kuj tseem yuav yog hnub thiab.

Koj tus menyuam mos khiav qis dua. Yog tias koj hnov ​​lub zog txav tsawg dua, hu koj tus kws kho mob, vim tias qee zaum kev txav me me tuaj yeem txhais tau tias tus menyuam muaj teeb meem.

Koj cov dej kom tawg. Thaum lub hnab ntim tshuaj me me (lub hnab dej nyob ib puag ncig tus menyuam) tawg, koj yuav hnov ​​kua dej tawm ntawm koj qhov chaw mos. Nws tuaj yeem tawm hauv pob tawv lossis tawv tawv.

• Rau feem ntau ntawm cov poj niam, qhov kev mob plab los rau hauv 24 xuab moos tom qab lub hnab ntim dej.
• Txawm hais tias kev mob plab tsis tau pib, qhia rau koj tus kws kho mob kom sai li sai tau koj xav tias koj cov dej tau tawg.

Zawv plab. Qee tus poj niam muaj lub siab xav mus nyob chav dej ntau zaus kom plam lawv cov quav. Yog tias qhov no tshwm sim thiab koj cov quav muag xoob dua li ib txwm, koj yuav mus ua haujlwm.

Zes. Tsis muaj kev kawm paub tom qab txoj kev xav, tab sis ntau tus poj niam hnov ​​qhov kev yaum kom "zes" sai ua ntej pib ua haujlwm. Yog tias koj xav tias qhov yuav tsum nqus tsev tag nrho ntawm 3 a.m., lossis ua tiav koj cov haujlwm hauv tsev zov menyuam, koj yuav npaj tau mus ua haujlwm.

Kev ua haujlwm tiag tiag, koj qhov mob plab yuav:

• Tuaj kom tsawg thiab sib raug zoo ua ke
• Kawg li ntawm 30 txog 70 vib nas this, thiab yuav tau ntev dua
• Tsis nres, txawm koj yuav ua li cas los xij
• Radiate (ncav cuag) rau hauv koj lub qab thiab lub plab
• Ua kom muaj zog lossis ua ib qho hnyav zuj zus ntxiv thaum sijhawm dhau mus
• Ua rau koj tsis tuaj yeem tham nrog lwm tus neeg lossis luag ntawm qhov kev tso dag

Hu rau koj tus kws khomob sai sai yog tias koj muaj:

• Xau kua dej amniotic
• Tsawg tus me nyuam hauv plab txav
• Qhov paum twg los ntshav dua li tsis pom kev
• Kev mob plab ib txwm ua rau txhua 5 mus rau 10 feeb rau 60 feeb

Hu rau lwm yam laj thawj yog tias koj tsis paub meej tias yuav ua li cas.

Kev ua haujlwm tsis tseeb; Kev sib nraus Braxton Hicks; Prodromal kev ua haujlwm; Cov haujlwm latent; Cev xeeb tub - ua haujlwm

Kilatrick S, Garrison E, Fairbrother E. Li qub kev ua haujlwm thiab yug menyuam. Hauv: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, li al, eds. Gabbe's Obtetrics: Li Qub thiab Teeb Meem Ua Xeeb TubCov. 8 tus ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: chap 11.

Thorp JM, Grantz KL. Cov chaw soj ntsuam ntawm kev ua haujlwm ib txwm thiab txawv txav. Hauv: Resnik R, Iams JD, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Nyiaj RM, eds. Kev Tsim Nyog thiab Resnik Cov Tshuaj Tiv Thaiv Leej Niam: Cov Ntsiab Cai thiab Kev UaCov. 8 tus ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chaaj 43.

• Kev Yug Me Nyuam