Tus Sau: Marcus Baldwin
Hnub Kev Tsim: 20 Lub Rau Hlis Ntuj 2021
Hloov Hnub: 14 Tau 2024
Anonim
Niam Xub Ntiag Txiv Xwb Pwg - By Paj Kub Thoj
Daim Duab: Niam Xub Ntiag Txiv Xwb Pwg - By Paj Kub Thoj

Khov lub xub pwg yog qhov mob uas ua rau sab xub pwg yog qhov mob thiab plam suab vim tias o.

Cov tshuaj ntsiav ntawm lub xub pwg sib koom tes muaj ligaments uas tuav lub pob txha ntawm lub xub pwg ib leeg. Thaum cov tshuaj ntsiav tau mob, lub pob txha ntawm lub xub pwg tsis tuaj yeem txav mus los hauv txoj kev sib koom ua ke.

Feem ntau, tsis muaj ib yam ua rau lub xub pwg khov. Cov poj niam hnub nyoog 40 txog 70 xyoo muaj feem cuam tshuam ntau, txawm li cas los xij, txiv neej kuj tuaj yeem mob tus mob no.

Yam txaus ntshai muaj xws li:

  • Mob ntshav qab zib
  • Cov teeb meem thyroid
  • Hloov pauv koj cov tshuaj hormones, xws li thaum lub sijhawm lawm
  • Lub xub pwg raug mob
  • Kev phais lub xub pwg
  • Qhib lub plawv phais
  • Cervical disk mob ntawm caj dab

Cov tsos mob tseem ceeb ntawm lub xub pwg khov yog:

  • Kev txo qis ntawm lub xub pwg
  • Mob
  • Lub cev txhav

Khov ua ntej lub xub pwg yam tsis paub yam pib mob. Cov mob no tiv thaiv koj kom koj tsiv caj npab. Qhov tsis muaj kev txav no tuaj yeem ua rau txhav tawv thiab ua rau lub suab. Sij hawm dhau mus, koj tsis tuaj yeem txav mus los xws li ncav tes hla koj lub taub hau lossis tom qab koj.


Koj tus kws kho mob yuav nug koj txog koj tus mob thiab kuaj koj sab xwb pwg. Kev kuaj mob feem ntau tsuas yog kuaj tau hauv kev kuaj mob thaum koj tsis tuaj yeem tig xub pwg.

Tej zaum koj yuav xoo hluav taws xob ntawm xub pwg. Qhov no txhawm rau kom paub tseeb tias tsis muaj lwm yam teeb meem, xws li mob caj dab lossis calcium them. Qee zaum, ib qho kev kuaj MRI qhia txog qhov o, tab sis cov kev ntsuas ntsuas cov duab no feem ntau tsis tas yuav txheeb xyuas lub xub pwg khov.

Kev kho mob raug kho nrog NSAIDs thiab txhaj tshuaj steroid. Kev txhaj tshuaj steroid thiab kev kho lub cev tuaj yeem txhim kho koj txoj kev txav.

Nws tuaj yeem siv sijhawm ob peb lub lis piam kom pom kev nce qib. Nws yuav siv sijhawm ntev li 9 lub hlis txog ib xyoos rau kev rov qab ua tiav. Kev tawm dag zog lub cev yog qhov hnyav thiab yuav tsum tau ua txhua hnub.

Tsis tau txais kev kho mob, qhov xwm txheej feem ntau tau zoo zuj zus los ntawm nws tus kheej hauv 2 xyoos nrog kev ploj me ntsis.

Qhov muaj feem yuav ua rau mob lub xub pwg khov, xws li lawm, ntshav qab zib lossis lub qog teeb meem, kuj yuav tsum tau kho.

Kev phais mob raug pom zoo yog kev kho mob tsis muaj txiaj ntsig. Txoj kev ua no (txoj pwg pob qij txha) ua raws li tshuaj loog. Thaum phais lub caws pliav tso tawm (txiav) los ntawm nqa lub xub pwg los ntawm ntau yam ntawm kev txav. Kev phais mob Arthroscopic kuj tseem siv tau los txiav cov leeg nruj thiab tshem caws pliav ntawm xub pwg. Tom qab phais tas, koj yuav tau txais cov tshuaj loog (txhaj tshuaj) kom koj tuaj yeem kho cev nqaij daim tawv.


Ua raws li cov lus qhia tu koj lub xub pwg tom tsev.

Kev kho mob nrog kev kho mob lub cev thiab NSAIDs feem ntau kho kom rov qab txav thiab ua haujlwm ntawm lub xub pwg hauv ib xyoos. Txawm hais tias tsis kho, lub xub pwg yuav zoo dua los ntawm nws tus kheej hauv 2 xyoos.

Tom qab kev phais mob rov qab ua rov qab, koj yuav tsum txuas ntxiv kev kho lub cev rau ob peb lub lis piam lossis hli. Qhov no yog txhawm rau tiv thaiv lub xub pwg khov rov qab los. Yog tias koj tsis ceev nrog kev kho mob lub cev, lub xub pwg khov yuav rov qab los.

Teeb meem yuav suav nrog:

  • Lub siab tawv thiab qhov mob txuas ntxiv txawm tias siv tshuaj kho
  • Caj npab tuaj yeem tsoo yog lub xub pwg tau sib zog thaum lub sijhawm phais

Yog tias koj mob lub xub pwg thiab mob txhav thiab xav tias koj muaj lub xub pwg khov, tiv tauj koj tus kws kho mob kom xa thiab kho.

Ntxov ntxov yuav pab tiv thaiv kom txhob txhav. Hu rau koj tus kws kho mob yog tias koj mob mob lub xub pwg uas txwv koj qhov kev ua si ntev ib ntus.

Cov neeg muaj ntshav qab zib lossis mob qog yuav tsis muaj feem rau tau lub xub pwg khov yog tias lawv tswj nws tus mob.


Adhesive capsulitis; Mob lub xub pwg - khov

  • Lub cev qoj ib ce
  • Rotator cuff - kev saib xyuas tus kheej
  • Kev phais lub xub pwg - tso tawm
  • Lub xub pwg pob txha o

Miskas Academy of Orthopedic Surgeons lub vev xaib. Khov xwb pwg. orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/frozen-shoulder. Hloov kho thaum Lub Peb Hlis 2018. Nkag mus rau Lub Ob Hlis 14, 2021.

Barlow J, Mundy AC, Jones GL. Lub xub pwg nruj. Hauv: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee, Drez, & Miller Cov Tshuaj Ntaus Pob Ncaws Hniav: Cov Ntsiab Cai thiab Kev UaCov. Thib 5 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 51.

Finnoff JT, Johnson W.Sab saud mob thiab ua hauj lwm zoo. Hauv: Cifu DX, ed. Braddom Tshuaj Lub Cev thiab Lub Cev Kho Kom ZooCov. 6 tus ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: chap 35.

Miller RH, Azar FM, Throckmorton TW. Lub xub pwg thiab lub luj tshib raug mob. Hauv: Azar FM, Beaty JH, eds. Campbell's Kev Ua Haujlwm OrthopedicsCov. Xab 14th. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: chap 46.

Nco Ntsoov Saib

3 Txoj Kev Grill Txhua Yam Zoo dua

3 Txoj Kev Grill Txhua Yam Zoo dua

Grilling yog ib txoj kev ua noj zoo heev, muaj roj t awg rau ntau yam zaub mov noj qab hau huv-lo ntawm cov nqaij nruab deg thiab nqaij qaib mu rau zaub thiab txiv hmab txiv ntoo. Ua kom muaj kev noj ...
Katie Dunlop ntawm Kev Hlub Hnyav Qoj Qws qhia nws cov khoom noj txhua lub limtiam-Thiab Mus-Rau Noj Hmo Zaub Mov

Katie Dunlop ntawm Kev Hlub Hnyav Qoj Qws qhia nws cov khoom noj txhua lub limtiam-Thiab Mus-Rau Noj Hmo Zaub Mov

Katie Dunlop tau kawm ntau yam txog kev noj zaub mov ntau xyoo. "Kwv yee li 10 xyoo dhau lo , Kuv tau ua neej nyob t i zoo," tu kw qhia thiab tu muaj feem cuam t huam txog kev nco qab. Cov k...