Qhov Qhia Txog Qhov Zoo Tshaj Plaws Hauv Kev Noj Qab Haus Huv Lub Caij So No

Zoo Siab

• 1. Rau qhov txhawj xeeb thiab pom tseeb dhau los: Daim Ntawv Cuam Tshuam Thoob Ntoo Rau Daj Quav
• 2. Thaum koj muaj ntau cov kev xav ntau: Ib Qho Khoom Nyuaj Tshaj Tshaj Li Kev Kho Mob Phau Ntawv Xov Xwm
• 3. Yog tias koj tsis tuaj yeem so: Ib qho InnoGear Aromatherapy Diffuser
• 4. Rau thaum koj maj: Orgain Khoom Noj Shakes
• 5. Thaum koj xav tau txav mus deb: Ua Haujlwm Zoo Tshaj Plaws Aurora Teeb
• 6. Rau kev nplij siab ntxim hlub: Huggable Sloth Cua Sov thiab Cua Txias Pad
• 7. Txhawm rau tiv thaiv kom tsis txhob muaj kev ntxhov siab: Tshaj tawm Phau Ntawv Ua Haujlwm
• 8. Qhov zoo siab txhawb rau cov neeg tsis khoom: Bluetooth Da Dej Da Dej Hais Lus
• 9. Txhawm rau kom tsis txhob nyob yav tsaus ntuj: Cov vitamins (Vegan) Cov tawg ntho
• 10. Rau txhuam cov kev ntxhov siab kom deb: SheaMoisture Lavender & Orchid Sugar Scrub
• 11. Txhawm rau ua kom koj lub siab nyob: Phau Ntawv Qhia Kev Laus Inky Taug txuj kev nyuaj
• 12. Thaum koj xav tau qee lub sijhawm nyob ntsiag to: Lub caij ntuj nag hmo
• 13. Kom tsoo lub stigma: Lub Hnub Yuav Tsa Me Ntsis Ua Kev Puas Hlwb Tee

13 tus kheej cov nyiag txhawm rau khaws cia koj li kev nyiam huv lub caij so no.

Thaum lub sijhawm cov hnub so yuav pom tias yog lub sijhawm zoo tshaj plaws ntawm lub xyoo, lawv tuaj yeem yog lub sijhawm nyuaj, thiab. Txawm hais tias nws yog kev ntxhov siab ntawm kev npaj noj hmo zoo meej, lossis thawj hnub so uas tsis muaj neeg hlub, nws yog lub caij uas tuaj yeem nyuaj rau peb txhua tus.

Yog vim li cas thiaj li yog lub sijhawm zoo los txhawb koj txoj kev mob hlwb.

Yog tias koj tab tom nrhiav lub txiaj ntsig zoo rau koj tus kheej lossis tus neeg hlub, 13 tus neeg saib xyuas tus kheej yog paub tseeb tias yuav ntxiv kev zoo siab me me thaum koj xav tau ntau.

1. Rau qhov txhawj xeeb thiab pom tseeb dhau los: Daim Ntawv Cuam Tshuam Thoob Ntoo Rau Daj Quav

Cov pam vov pam me me tau pom tias yuav txo tau kev ntxhov siab thiab ntxhov siab hauv menyuam yaus thiab cov neeg laus ib yam nkaus, thiab daim Dozeology nyhav no yog qhov khoom plig zoo rau lub caij ntuj no txias tom ntej.

Tom qab ib hnub ntev ntawm kev juggling nyiaj so koobtsheej kev npaj nrog xav tau hauv-kev cai, qhov ua kom yuag tuaj yeem pab koj tau txais kev pw tsaug zog zoo hmo.

2. Thaum koj muaj ntau cov kev xav ntau: Ib Qho Khoom Nyuaj Tshaj Tshaj Li Kev Kho Mob Phau Ntawv Xov Xwm

Thaum phau ntawv xov xwm tsis hloov pauv kev kho mob, qhov kev tso dag uas pheej yig tshaj Kev Kho Mob: Phau Ntawv Xov Xwm Hauv Phau Ntawv Sau Xov Xwm yuav ua rau koj luag nrov nrov thaum uas muab cov kev txawj ntse me ntsis.

Nrog kev xav xav tau kev pab kom koj mus, koj yuav muaj chaw txaus ua txhua txoj kev chim siab, thaum muab qee yam kev paub koj tus kheej rau xyoo tom ntej.

3. Yog tias koj tsis tuaj yeem so: Ib qho InnoGear Aromatherapy Diffuser

Qhov no aromatherapy diffuser yog lus yuav tsum "yuav tsum" rau koj qhov kev xav tau. Diffusers tuaj yeem ua rau koj lub tsev tsw ntxhiab tsw txaus, tab sis txhua qhov tsis zoo rau lawv.

Aromatherapy tau hais tias yuav pab txhim kho qib kom hnov ​​mob, pab txo kev ntxhov siab, thiab txhawb zog siab, ua rau nws yog qhov cuab yeej saib xyuas tus kheej zoo. Paj yeeb yuav ua tau zoo rau kev pw tsaug zog, thaum sawv thiab chamomile tuaj yeem pab yog tias koj hnov ​​mob nyuaj txog lub caij ntuj no.

Raws li nrog cov kev tiv thaiv kev noj qab haus huv ntxiv, nws yog ib lub tswv yim zoo los sim tawm ob peb txoj kev xaiv thiab pom qhov twg ua haujlwm zoo tshaj rau koj!

4. Rau thaum koj maj: Orgain Khoom Noj Shakes

Peb coob leej tau ua txhaum ntawm kev noj mov, tshwj xeeb yog thaum tawm tsam nrog peb lub paj hlwb. Kuv paub thaum kuv muaj kev nyuaj siab ntau yam, tsuas yog sawv saum txaj yog qhov nyuaj, cia ua kom paub tseeb tias kuv tau noj mov ntau txaus.

Tias yog vim li cas nws ib txwm yog lub tswv yim zoo kom muaj qee lub Orgain khoom noj khoom haus ntawm tes. Txawm hais tias koj maj los yog tsis muaj lub zog txaus, qhov kev txhawb nqa ceev no tuaj yeem ua kom koj nyob tus yees.

Pub dawb rau txhua lub khaws cia, gluten, thiab kua zaub, nrog rau ua rau tus neeg tsis noj nqaij-ua zaub mov, cov pliaj noj zaub mov no yog ib qho kev xaiv zoo tiag tiag.

Nrog Amazon, koj tuaj yeem teeb tsa qhov rov qab txiav txim dua kom lawv xa tuaj rau koj tsis tu ncua. Kuv tau txais ib rooj plaub xa tuaj rau kuv txhua lub hlis, thiab nws tau cawm kuv rau ntau tag kis thaum kuv tsaug zog ntawm kuv lub tswb.

5. Thaum koj xav tau txav mus deb: Ua Haujlwm Zoo Tshaj Plaws Aurora Teeb

Qee lub sij hawm koj tsuas xav tau ib txoj kev khiav tawm tom qab elbowing koj txoj kev los ntawm cov khw coob.

Qhov kev ua kom zoo li sab nrauv lub teeb pom kev zoo no tuaj yeem hloov chav nyob rau hauv kev teeb pom kev zoo nkauj, nqa lub teeb pom kev qaum teb rau hauv koj chav pw los yog tig chav ua si rau hauv kev paub hauv qab dej. Nws tuaj yeem tuaj yeem ua suab paj nruag ntxiv rau cov nyhuv!

6. Rau kev nplij siab ntxim hlub: Huggable Sloth Cua Sov thiab Cua Txias Pad

Cov cua sov thiab cua txias ncoo yog qhov zoo rau qhov tsis hnov ​​mob ib ce yog tias koj muaj. Qhov no huggable sloth cua sov thiab cua txias ncoo yog qhov zoo dua, vim nws ntau dua li phooj ywg cuddly.

Cia li pop koj lub huggable sloth cua sov thiab cua txias ncoo rau hauv lub microwave lossis lub freezer (yog, qhov no yog ib qho piv txwv thaum microwaving sloth yog tsim nyog), thiab siv nws rau thaj chaw muaj kev cuam tshuam rau 20 feeb lossis li ntawd. Lawm: Nws tseem tuaj yeem ua kom sov koj txhais taw nce saum cov neeg ua hmo ntuj khov khov!

7. Txhawm rau tiv thaiv kom tsis txhob muaj kev ntxhov siab: Tshaj tawm Phau Ntawv Ua Haujlwm

Cov niam txiv tshwj xeeb yuav txaus siab rau phau ntawv no. Cov hnub so tsis tau txhais tau tias muaj ntau cov khoom ntxiv, uas txhais tau tias ntau yam ntxiv, thiab. Phau ntawv no pab koj taug ua koj li txheej txheem ib kauj ruam hauv tsev, thiab suav nrog cov ntawv sau npe, daim ntawv teev haujlwm, cov sijhawm teem sijhawm, thiab cov ntawv sau los pab koj tawm ntawm txoj kev.

Yog tias koj raug hem los ntawm qhov tsis txaus ntseeg thiab tsis paub pib qhov twg, phau ntawv no ua rau cov txheej txheem yooj yim dua. Muab koj tus kheej khoom plig rau lub neej muaj kev koom ua ke ntau dua kom pib lub xyoo tshiab!

8. Qhov zoo siab txhawb rau cov neeg tsis khoom: Bluetooth Da Dej Da Dej Hais Lus

Yog tias koj xav tias koj tsis muaj sijhawm los kho txoj kev saib xyuas tus kheej me rau koj hnub, xav dua!

Los ntawm kev tso lub mloog pob ntseg ntawm Bluetooth tso rau hauv koj da dej, koj tuaj yeem txaus siab rau cov suab paj nruag uplifting, kev lom zem podcast, los yog kev coj ua zoo siab thaum koj tawm-nyob hauv huab cua txias ua nws qhov.

Thaum ib lub cev ntawm tus dab da dej tuaj yeem da dej tawm lub suab los ntawm koj lub xov tooj, tus hais lus no los rau hauv da dej nrog koj, ua lub suab tso suab nrov kom koj txaus siab rau.

Txuas nws nrog koj lub xov tooj, laptop, lossis lwm yam khoom siv Bluetooth qhib, thiab koj yuav tsim kom muaj kev zoo siab me ntsis ntxiv rau hauv koj lub hnub yam tsis tau noj nyob hauv ib feeb ntawm koj lub sijhawm tsis khoom.

9. Txhawm rau kom tsis txhob nyob yav tsaus ntuj: Cov vitamins (Vegan) Cov tawg ntho

Nws tsis tuaj raws li kev xav tsis thoob uas sov da dej tuaj yeem ua tau zoo kawg nkaus rau peb lub cev. Ib da dej sov yuav txhim kho kev ua pa, txo cov ntshav siab, hlawv cov calories, thiab tseem tuaj yeem tiv thaiv koj ntawm kev mob thiab kis mob.

Ntxiv rau chav da dej rau kev sib xyaw yog qhov zoo dua. Ua ke nrog da dej sov ntawd nrog qee cov vitamin E, thiab koj tau txais da dej noo uas yuav pab tau kom koj qhuav koj cov tawv nqaij qhuav hauv lub caij ntuj no!

Cov vitamins tseem ceeb vegan da dej pob tawg, suav nrog cov roj ntsha vitamin E tseem ceeb, yog qhov zoo tshaj ntxiv rau kev tshaj tawm nyob rau hmo ntuj uas koj cov tawv nqaij yuav luag zoo siab.

10. Rau txhuam cov kev ntxhov siab kom deb: SheaMoisture Lavender & Orchid Sugar Scrub

Kev hais lus ntawm daim tawv nqaij, SheaMoisture Lavender & Wild Orchid qab zib txhuam zuaj yog koj tus phooj ywg zoo tshaj thaum nws los txog rau lub caij ntuj no huab cua ntshiab.

Exfoliation tuaj yeem tso koj cov tawv nqaij saib kom zoo dua, txhim kho kev ua tau zoo ntawm koj lwm cov khoom siv tawv nqaij, tiv thaiv qhov hws txhaws, thiab nce collagen ntau dhau sijhawm, ua rau cov tawv nqaij zoo dua.

Lavender yog qhov tshwj xeeb tshaj yog, vim nws tau xav tias muaj peev xwm txhim kho pw tsaug zog, ntxhov siab, thiab txawm tias mob coj khaub ncaws. Tso lawv ua ke, thiab koj tau txais qhov txhuam uas koj lub cev thiab lub siab tuaj yeem nyiam ob leeg.

11. Txhawm rau ua kom koj lub siab nyob: Phau Ntawv Qhia Kev Laus Inky Taug txuj kev nyuaj

Kev xav xim yog nrov rau cov hnub no, thiab rau cov laj thawj zoo. Ua ib feem ntawm kev kos duab, nws tuaj yeem txo kev ntxhov siab thiab ntxhov siab, dhau los ua ib lub cuab yeej tswj kev noj qab haus huv rau hnub so (lossis lub lim tiam). Nws tseem ua qhov khoom plig zoo kawg nkaus, rau koj tus kheej lossis tus neeg hlub.

Tus neeg laus Inky Adventure phau ntawv no yooj yim yog ib qhov zoo tshaj plaws, ib yam nkaus. Tsis tsuas yog cov duab ua kom zoo nkauj thiab ua kom zoo nkauj, tab sis nws kuj tseem muaj cov kev ua si "zais khoom" thoob plaws hauv nplooj ntawv kom muaj tej yam txaus nyiam.

12. Thaum koj xav tau qee lub sijhawm nyob ntsiag to: Lub caij ntuj nag hmo

Learn puas muaj kev pab cuam noj qab haus huv? Kiag li. Cov nyom ua si yog qhov zoo rau lub hlwb kev noj qab haus huv, tshwj xeeb tshaj yog cov neeg laus. Nws kuj tseem tuaj yeem yog qhov kev ua si, ua kom peb cuam tshuam nrog kev ntxhov siab hauv lub neej txhua hnub.

Thaum twg khoom tau ntau yam li lub caij so txog ze, siv sij hawm qeeb. Rub tawm lub puzzle (zoo li lub caij tsaus ntuj no los nag hmo), ua rau koj tus kheej cov cocoa kub (cocoa muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv, thiab!), Thiab nco ntsoov ua pa.

13. Kom tsoo lub stigma: Lub Hnub Yuav Tsa Me Ntsis Ua Kev Puas Hlwb Tee

Rau qee tus neeg, nws tuaj yeem ua kom muaj lub zog los hais lus txog kev mob hlwb. Yog tias qhov ntawd qhia txog koj lossis ib tus neeg uas koj paub, txoj kev paub txog kev noj qab haus huv no yog rau lawv.

Nws nyeem hais tias: "Lub hnub yuav sawv thiab peb yuav sim dua tag kis." Nws yog ib qho kev txhawb zog kom nco tias peb tsis tau txhais los ntawm peb lub sijhawm tsis zoo, thiab hais tias ua qhov zoo tshaj plaws los tiv nrog lub neej nce thiab nqis yog ntau txaus.

Yog peb hais tawm ntau txog kev mob hlwb, ntau peb yuav ua kom cov xwm txheej no uas tau chwv peb txhua tus! Thiab kev txhawb nqa qhov kev cia siab zoo ntawd - {textend} tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg xav tau - {textend} yog qhov khoom plig zoo kawg rau muab.

Sam Dylan Finch yog tus pab txhawb nqa LGBTQ + kev mob hlwb, tau txais kev paub thoob ntiaj teb rau nws cov blog, Cia Queer yam Up!, Uas thawj zaug kis mus rau xyoo 2014. Raws li tus kws sau xov xwm thiab tus kws tshaj tawm xov xwm, Sam tau tshaj tawm cov ncauj lus zoo li mob hlwb, transgender tus kheej, kev tsis taus, kev nom kev tswv thiab kev cai lij choj, thiab lwm yam. Nqa nws cov kev sib txuas ua ke ntawm kev noj qab haus huv pej xeem thiab xov xwm digital, Sam tam sim no ua haujlwm li kev kho xov xwm ntawm Healthline.