Ua tsis taus pa tom qab phais

Tom qab phais mob nws yog ib qho tseem ceeb kom ua lub luag haujlwm ntawm koj qhov kom rov zoo. Koj tus kws kho mob yuav qhia kom koj ua pa kom tob.

Coob tus neeg xav tias tsis muaj zog thiab mob nrawm tom qab kev phais mob thiab ua pa loj tuaj yeem yuav tsis xis nyob. Koj tus kws kho mob yuav qhia kom koj siv cov ntaus ntawv hu ua kev txhawb zog siab ntawm spirometer. Yog tias koj tsis muaj lub cuab yeej no, koj tseem tuaj yeem xyaum ua pa tob tob ntawm koj tus kheej.

Cov kev ntsuas hauv qab no:

• Zaum ntseg. Nws yuav pab tau los zaum ntawm ntug txaj nrog koj ob txhais taw dai rau ntawm ib sab. Yog tias koj tsis tuaj yeem zaum zoo li no, tsa koj lub taub hau siab kom ntau li koj tau.
• Yog hais tias koj phais mob (phais (phais)) hauv koj lub hauv siab lossis lub plab, koj yuav tsum tuav tog hauv ncoo txhawm rau ntawm koj qhov phais. Qhov no pab nrog qee qhov tsis xis nyob.
• Nqus pa li ob peb zaug, ces maj mam ua pa tawm thiab.
• Ntshe koj ua pa txog li 2 txog 5 seconds.
• Maj mam thiab maj mam ua pa tawm los ntawm koj lub qhov ncauj. Ua ib qho "O" duab nrog koj daim di ncauj thaum koj sib dhos, zoo li tshuab tawm ua lub taws tswm ciab hnub yug.
• Rov ua 10 txog 15 zaug, lossis ntau zaus li koj tus kws kho mob lossis tus neeg tu mob tau hais rau koj.
• Ua cov kev qhia ua pa tob tob li hais los ntawm koj tus kws kho mob lossis kws saib xyuas neeg mob.

Lub ntsws mob - ua pa nyuaj; Mob ntsws o - sib sib zog nqus pa ua pa

ua Nascimento Cov Neeg Tsis Txaus Siab P, Modolo NS, Andrade S, Guimaraes MM, Braz LG, El Dib R. Kev mob siab rau kev tiv thaiv kev tiv thaiv kev mob caj dab tom qab lub plab phais sab sauv. Cochrane Database Sys RevCov. 2014; (2): CD006058. PMID: 24510642 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24510642.

Kulaylat MN, Nruab Hnub MT. Kev phais mob ntxiv. Hauv: Townsend CM Jr, Beauchamp RD, Evers BM, Mattox KL, eds. Sabiston Phau Ntawv Txog Kev phais mob: Txheej Txheem Qoob Loo ntawm Kev xyaum phais mob niaj hnubCov. 20 tus ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 12.

• Tom Qab phais