Teeb meem rotator cuff

Lub tshuab caj dab rotator yog ib pab pawg ntawm cov leeg thiab cov leeg uas txuas rau cov pob txha ntawm lub xub pwg sib koom tes, cia lub xub pwg txav thiab ua kom ruaj khov.

• Rotator cuff tendinitis yog hais txog voos ntawm cov leeg thiab voos ntawm lub bursa (txheej ib txwm du) txheej txheem cov leeg.
• Lub caj dab rotator cuff kua muag tshwm sim thaum ib qho ntawm cov leeg raug dua los ntawm pob txha los ntawm kev siv dhau lossis raug mob.

Lub xub pwg pob qij yog pob thiab ntsawb hom kev sib koom ua ke. Sab sab saum toj ntawm sab caj npab pob txha (humerus) cov ntawv sib koom ua ke nrog lub xub pwg hniav (scapula). Tus ntsuas cua nqa lub taub hau tuav lub taub hau ntawm lub caj pas qij txhawm rau hauv lub scapula. Nws kuj tswj tau lub zog ntawm lub xub pwg sib koom tes.

TENDINITIS

Lub leeg ntawm txoj kev sib hloov ntawm lub cav tig mus rau ib sab hauv ib cheeb tsam ntawm lawv txoj kev los ua ke rau sab saum toj kawg nkaus ntawm caj npab pob txha. Thaum cov leeg no ua rau mob tuaj, lawv tuaj yeem mob ntxiv rau thaj chaw no thaum lub xub pwg. Qee zaum, tus pob txha spur nqaim qhov chaw txawm ntau.

Rotator cuff tendinitis tseem hu ua impingement syndrome. Cov ua rau cov mob no suav nrog:

• Ua kom caj npab nyob hauv tib lub sijhawm ntev, xws li ua haujlwm computer lossis hairstyling
• Txhua hmo pw tib txhais caj npab
• Ntaus pob ncaws pob uas ua rau sab caj npab txav hle sab ntau dua xws li ntaus pob tesniv, ntaus pob (tshwj xeeb ntaus suab), ua luam dej, thiab nqa tes taw hnyav dua
• Ua haujlwm nrog rau caj npab hla saum toj ntau lub sijhawm lossis ntau hnub, xws li hauv nrag thiab ntoo
• Lub cev tsis zoo nyob ntau xyoo
• Laus
• Rotator kua muag tuag tu nrho

QHIA

Lub kua muag qaij kiv kiv yuav tshwm sim los ntawm ob txoj kev:

• Lub siab mob ceev ceev tuaj yeem tshwm sim thaum koj poob rau ntawm koj txhais caj npab thaum nws xyab. Lossis, nws tuaj yeem tshwm sim tom qab hnov ​​dua, qoj ib ce thaum koj sim nqa qee yam hnyav.
• Mob khaub thuas kua muag ntawm lub cav qog ua rau lub qhov ntswg tshwm sim qeeb dhau sijhawm. Nws yuav ntxim dua thaum koj muaj tus mob tendinitis los yog mob ntuav. Ntawm qee kis, lub suab pob taws qis thiab kua muag.

Muaj ob hom rotator lub kua muag quaj:

• Lub kua muag ib nrab tshwm sim thaum los kua muag tsis pom qhov txuas rau cov pob txha.
• Ua tiav, tag nrho cov tuab ntuag ntuag txhais tau tias cov kua muag mus ntawm txhua qhov ntawm cov leeg. Tej zaum nws yuav me npaum li qhov taw, los yog lub kua muag yuav koom nrog rau tag nrho cov leeg. Nrog kua muag ua tiav, cov leeg tau tawm los (cais) los ntawm qhov chaw nws txuas rau pob txha. Lub kua muag zoo li no tsis kho nws tus kheej.

TENDINITIS

Thaum ntxov ntawm, kev mob yog mob me thiab tshwm sim nrog cov haujlwm ua haujlwm sab saum toj thiab nqa koj sab caj npab mus rau sab. Kev ua si muaj xws li txhuam koj cov plaub hau, ncav mus rau cov khoom ntawm txee, lossis ua kis las ua si sab nrauv.

Qhov mob yuav ntxim nyob rau sab xub ntiag ntawm xub pwg thiab tuaj yeem mus ncig sab npab. Qhov mob ib txwm nres ua ntej lauj tshib. Yog hais tias tus mob nqes rau sab caj npab mus rau lub luj tshib thiab txhais tes, qhov no yuav qhia tau tias txoj hlab hlwb hauv lub caj dab.

Kuj tseem yuav muaj qhov mob thaum koj txo qis lub xub pwg los ntawm ib qho chaw nce.

Sij hawm dhau mus, tej zaum yuav mob thaum so lossis thaum tsaus ntuj, xws li thaum pw ntawm lub xub pwg uas cuam tshuam. Tej zaum koj yuav muaj qhov ua tsis tau zoo thiab ua tsis tau dab tsi thaum tsa caj npab saum koj taub hau. Koj lub xub pwg tuaj yeem xav tias nruj nrog kev nqa lossis txav. Nws yuav nyuaj rau koj tso caj npab rau koj qab.

ROTATOR CUFF TEARS

Qhov mob nrog ntshiv tom qab ntog lossis raug mob feem ntau yog khaus. Yog tom qab raug mob, koj yuav muaj qhov tsis muaj zog ntawm lub xub pwg thiab sab caj npab. Nws yuav nyuaj rau koj tshem koj lub xub pwg lossis tsa koj sab caj npab saum lub xub pwg. Koj yuav mloog zoo li tub sab thaum sim txav sab caj npab.

Nrog rau qhov tsim kua muag mob ntev, koj feem ntau tsis pom thaum nws pib. Qhov no yog vim tias cov tsos mob ntawm qhov mob, tsis muaj zog, thiab txhav lossis poob ntawm cov lus tsa suab zuj zus zuj zus thaum sijhawm dhau los.

Rotator cuff leeg leeg kua muag feem ntau ua rau mob thaum tsaus ntuj. Qhov mob yuav txawm ua kom koj tsaug zog. Nruab hnub, qhov mob yuav thev taus dua, thiab feem ntau tsuas yog mob nrog qee qhov txav, xws li sab saum toj lossis ncav cuag sab nraub qaum.

Sij hawm dhau mus, cov tsos mob tshwm sim ntau heev, thiab tsis maj siab los ntawm cov tshuaj, so, lossis qoj ib ce.

Kev kuaj mob lub cev yuav ua rau pom qhov siab mos ntawm xub pwg. Mob tej zaum yuav tshwm sim thaum lub xub pwg sawv sab saud. Muaj feem ntau tsis muaj zog ntawm lub xub pwg thaum nws tso rau hauv qee txoj haujlwm.

Cov duab xoo hluav taws xob ntawm lub xub pwg tuaj yeem pom pob txha loj dua lossis hloov pauv ntawm qhov chaw ntawm lub xub pwg. Nws kuj tseem tuaj yeem txiav txim txog lwm yam ua rau mob mob lub xub pwg, xws li mob caj dab.

Koj tus kws kho mob yuav yuam kom kuaj lwm yam:

• Kev kuaj mob ultrasound siv suab tsis tsim los tsim cov duab ntawm lub xub pwg sib koom tes. Nws tuaj yeem pom kua muag nyob rau ntawm lub tog raj rotator.
• MRI ntawm lub xub pwg tuaj yeem pom tias o lossis los kua muag hauv lub tog qaij.
• Nrog rau xoo hluav taws xob xoo (arthrogram), tus kws kho mob txhaj cov khoom sib thooj (zas xim) rau hauv lub xub pwg sib koom tes. Tom qab ntawv xoo hluav taws xob, CT scan, lossis MRI scan siv los thaij nws. Cov khoom sib tshuam feem ntau yog siv thaum koj tus neeg zov me nyuam xav tias lub khob me me cuff tsim kua muag.

Ua raws li koj tus kws kho mob cov lus qhia hais txog yuav ua li cas saib xyuas koj cov teeb meem rotator nyob hauv tsev. Ua li ntawd tuaj yeem pab txo koj cov tsos mob kom koj tuaj yeem rov qab mus ua kis las lossis lwm yam dej num.

TENDINITIS

Koj tus kws kho mob yuav qhia koj kom pw lub xub pwg thiab zam kev ua si uas ua rau mob. Lwm yam kev ntsuas suav nrog:

• Cov dej khov ntim tawm 20 feeb nyob rau ib zaug, 3 txog 4 zaug ntawm ib hnub mus rau ntawm xub pwg (tiv thaiv daim tawv los ntawm qhwv cov pob dej khov rau hauv cov phuam huv ua ntej thov)
• Noj tshuaj, xws li ibuprofen thiab naproxen, los pab txo kev o thiab mob
• Zam kev lossis txo qis cov haujlwm uas ua rau lossis ua kom koj tus mob nyuaj ntxiv
• Kev kho lub cev kom ncab thiab ua kom lub zog ntawm xub pwg
• Tshuaj kho mob (corticosteroid) txhaj rau hauv lub xub pwg kom txo qhov mob thiab o
• Cov phais (arthroscopy) tshem cov nqaij mos thiab ib feem ntawm tus pob txha hla lub cev qaij kom daws qhov siab ntawm cov leeg

QHIA

Kev so thiab kev kho lub cev yuav pab kom los kua muag ib nrab yog tias koj tsis nquag thov ntau rau ntawm koj lub xub pwg.

Kev phais mob txhawm rau kho cov leeg pob txha yog xav tau yog tias tus kiv puag ncig tau tsim kua muag. Kev phais mob kuj tseem xav tau yog tias cov tsos mob tsis tau zoo dua nrog lwm yam kev kho mob. Feem ntau, kev phais mob pob qij txha yuav siv tau. Kev quaj kua muag loj tej zaum yuav tau qhib phais (phais nrog phais loj dua) txhawm rau kho pob tw leeg.

Nrog rotator cuff tendinitis, so, ua kom tawm dag zog thiab lwm yam kev saib xyuas tus kheej feem ntau txhim kho lossis txawm tias txo cov tsos mob. Nws yuav siv sijhawm ntau lub hlis lossis ntau hli. Qee tus neeg yuav xav hloov lossis txo sijhawm lub sijhawm lawv ua kis las qee yam kom tsis muaj mob.

Nrog rotator cuff kua muag, kev kho mob feem ntau txo cov tsos mob. Tab sis qhov tshwm sim yog nyob ntawm qhov luaj li cas ntawm lub kua muag thiab ntev npaum li cas los kua muag tam sim no, tus neeg lub hnub nyoog, thiab tus neeg nquag ua ntej raug mob.

Hu teem sijhawm nrog koj tus kws khomob yog tias koj muaj mob lub xub pwg tas mus li. Kuj tseem hu yog tias cov tsos mob tsis zoo nrog kev kho mob.

Zam txhob rov ua dua lub ntsej muag txav sab nraud. Kev tawm dag zog kom ntxiv dag zog lub xub pwg thiab caj npab caj npab kuj tseem tuaj yeem pab tiv thaiv cov teeb meem cuff kev sib hloov. Xyaum tus cwj pwm zoo kom koj lub cev caj dab ntev thiab cov leeg mus tav lawv txoj haujlwm.

Swimmer xub pwg; Tshob rau hauv lub xub pwg; Lub xub pwg nyom cuam tshuam; Ntaus xub pwg nyom; Tendinitis - rotator cuff; Rotator cuff tendinitis; Lub xub pwg overuse mob

• Lub cev qoj ib ce
• Rotator cuff - kev saib xyuas tus kheej
• Kev phais lub xub pwg - tso tawm
• Siv koj lub xub pwg tom qab hloov phais
• Siv koj lub xub pwg tom qab phais

• Cev rotator cuff qhov quav
• Lub xub pwg pob txha o
• Mob leeg lub xub pwg leeg
• Lub kua muag qws kiv kiv

Hsu JE, Gee AO, Lippitt SB, Matsen FA. Lub tshuab nqus caj dab. Hauv: Rockwood CA, Matsen FA, Wirth MA, Lippitt SB, Fehringer EV, Sperling JW, eds. Pob Zeb thiab Matsen Tus Lub LwgCov. Thib 5 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 14.

Mosich GM, Yamaguchi KT, Petrigliano FA. Rotator cuff thiab impingement lesions. Hauv: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee thiab Drez Kev Ua Si Ncaws Pob Kho Mob: Cov Ntsiab Cai thiab Kev UaCov. Thib 5 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 47.