Siv koj lub xub pwg tom qab hloov phais

Koj tau raug phais mob lub xub pwg los hloov cov pob txha ntawm koj lub xwb pwg nrog cov khoom cuav. Cov ntu muaj xws li qia ua los ntawm cov hlau thiab lub pob hlau uas haum rau sab saum toj ntawm tus kav. Cov yas ntsa yas siv los ua qhov tshiab ntawm lub xub pwg hniav.

Tam sim no koj nyob hauv tsev koj yuav tsum paub paub tiv thaiv koj lub xub pwg thaum nws kho.

Koj yuav tsum tau hnav ris tsho rau thawj 6 lub lis piam tom qab phais mob. Koj tuaj yeem xav hnav lub nplais rau kev txhawb nqa lossis kev tiv thaiv ntxiv tom qab ntawd.

So koj lub xub pwg thiab lub luj tshib rau ntawm daim ntaub nyias nyias lossis hauv ncoo me me thaum pw. Qhov no pab tiv thaiv kev puas tsuaj rau koj lub xub pwg los ntawm kev ncab cov leeg los yog pob tw. Koj yuav tsum tau ua qhov no ntev li 6 rau 8 lub lis piam tom qab koj phais, txawm tias thaum hnav ris tsho.

Koj tus kws phais mob lossis kws tawm dag zog lub cev yuav qhia koj pendulum ce ua nyob rau hauv tsev 4 mus rau 6 lub lis piam. Ua cov kev qoj ib ce:

• Ntshiv thiab txhawb koj qhov hnyav nrog koj sab caj npab zoo ntawm cov txee lossis rooj.
• Dai koj sab caj npab uas tau phais mob.
• Ua tib zoo thiab maj mam viav koj txhais tes xoob hauv lub voj voog.

Koj tus kws phais mob lossis kws kho lub cev yuav qhia koj txoj hauv kev txav koj sab caj npab thiab xub pwg:

• TSIS TXHOB sim nqa lossis txav koj lub xub pwg yam tsis muaj kev txhawb nqa nws nrog koj sab caj npab zoo lossis muaj lwm tus txhawb nqa nws. Koj tus kws phais mob lossis kws kho mob yuav hais rau koj thaum nws zoo los nqa lossis tshem koj lub xub pwg yam tsis muaj kev txhawb nqa no.
• Siv lwm sab tes (zoo) txav los caj npab uas tau phais. Txav nws tsuas yog ua kom deb npaum li koj tus kws kho mob lossis tus kws kho lub cev qhia koj hais tsis ua li cas.

Cov kev tawm dag zog no thiab kev tawm dag zog yuav nyuaj, tab sis lawv yuav yooj yim dua sijhawm. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas koj yuav tsum ua cov no raws li koj tus kws phais mob lossis kws kho mob pom koj. Ua cov kev tawm dag zog no yuav pab koj lub xub pwg kom nrawm dua. Lawv yuav pab koj kom nquag plias tom qab koj zoo lawm.

Kev ua si thiab kev txav uas koj yuav tsum tau ua kom tsis txhob muaj yog:

• Kev ncav lossis siv koj lub xwb pwg ntau
• Nqa tej khoom hnyav dua lub khob kas fes
• Txhawb koj lub cev qhov hnyav nrog koj sab tes ntawm sab koj tau phais
• Ua kom muaj kev sib cav sib ceg

Hnav xaim txhua lub sijhawm tshwj tsis yog koj tus kws phais neeg hais tias koj tsis tas ua.

Tom qab 4 txog 6 lub lis piam, koj tus kws phais mob lossis kws kho lub cev yuav qhia koj cov kev tawm dag zog kom ncab koj lub xub pwg thiab nce ntau hauv koj qhov sib koom ua ke.

Rov qab mus rau cov kis las thiab lwm yam dej num

Nug koj tus kws phais mob uas yog kis las thiab lwm yam haujlwm zoo rau koj tom qab koj rov zoo.

Txhua zaus yuav tsum xav txog yuav ua li cas siv kev tuav pov hwm koj lub xub pwg ua ntej koj tsiv lossis pib ua haujlwm. Txhawm rau tiv thaiv koj lub xub pwg tshiab kom tsis txhob:

• Cov haujlwm uas xav kom ua tib qho kev rov ua dua nrog koj lub xub pwg, xws li nqa hnyav.
• Jamming los yog pounding yam, xws li rauj.
• Muaj feem rau kev ua kis las, xws li ntaus pob los yog ncaws pob.
• Txhua qhov kev tawm dag zog uas yuav tsum tau ua kom ceev nrooj-pib lub cev lossis sib ntswg.

Tej zaum koj yuav tsis muaj cuab kav tsav tsheb tsawg kawg yog 4 rau 6 lub lis piam tom qab kev phais mob. Koj yuav tsum tsis txhob tsav tsheb thaum koj noj cov tshuaj narcotics. Koj tus kws phais mob lossis tus kws kho lub cev yuav qhia koj thaum tsav tsheb OK.

Hu rau koj tus kws phais mob lossis tus neeg tu mob yog tias koj muaj qee yam hauv qab no:

• Kev los ntshav uas so los ntawm koj kev hnav khaub ncaws thiab tsis nres thaum koj tso siab rau thaj chaw
• Qhov mob uas tsis ploj mus thaum koj noj koj cov tshuaj mob
• O o rau koj sab caj npab
• Koj txhais tes lossis ntiv tes yog xim tsaus nti los yog txias rau lub
• Liab, mob, o, los sis daj tawm los ntawm qhov txhab
• Ua npaws kub txog 101 ° F (38.3 ° C) lossis siab dua
• Txog siav lossis mob hauv siab
• Koj lub xub pwg tshiab sib koom ua ke tsis muaj kev ruaj ntseg thiab mloog zoo li nws txav mus los

Kev phais mob sib koom tes - siv koj lub xub pwg; Kev phais lub xub pwg - tom qab

Edwards TB, Morris BJ. Kev kho kom zoo nkauj tom qab lub xub pwg arthroplasty. Hauv: Edwards TB, Morris BJ, eds. Lub xub pwg ArthroplastyCov. 2nd ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chaaj 43.

Throckmorton TW. Lub xub pwg thiab lub luj tshib arthroplasty. Hauv: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbell's Kev Ua Haujlwm OrthopedicsCov. 13th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 12.

• Kab mob hauv
• Teeb meem rotator cuff
• Lub xub pwg CT scan
• Lub xub pwg MRI scan
• Mob lub xub pwg
• Lub xub pwg hloov

• Lub xub pwg hloov - tso tawm

• Lub xub pwg raug mob thiab tsis xis nyob