Puas yog koj lub siab laus nrawm dua li ntawm koj lub cev?

Zoo Siab

• Tshuaj xyuas rau

Nws hloov tawm "hluas ntawm lub siab" tsis yog kab lus-koj lub siab tsis tas yuav muaj hnub nyoog ib yam li koj lub cev ua. Lub hnub nyoog ntawm koj daim npav yuav ua tau txawv ntau dua li hnub nyoog ntawm koj daim ntawv tsav tsheb, raws li tsab ntawv ceeb toom tshiab los ntawm Asmeskas Chaw Tiv Thaiv thiab Tiv Thaiv Kab Mob (CDC). (Koj tuaj yeem suav koj lub hnub nyoog lub plawv ntawm no yog tias koj nyob nruab nrab ntawm 30 thiab 74 xyoos.)

Tab sis rau peb feem coob, qhov no tsis yog xov xwm zoo. Txoj kev tshawb no qhia tias 75 feem pua ​​​​ntawm cov neeg Amelikas muaj lub siab lub ntsws laus dua tshaj li lawv lub hnub nyoog tiag tiag thiab 40 feem pua ​​ntawm cov poj niam muaj lub plawv hnub nyoog tsib xyoos lossis ntau dua xyoo laus dua lawv lub hnub nyoog tiag. Yikes-ib tus neeg hla peb cov dej haus los ntawm cov ciav dej ntawm cov hluas STAT. (Tab sis, FYI, Lub Hnub Nyoog Muaj Teeb Meem Ntau Tshaj Li Hnub Yug.)

Cov kws tshawb fawb tshuaj xyuas cov ntaub ntawv los ntawm txhua lub xeev thiab pom tias 69 lab tus neeg laus hauv Asmeskas tau ua haujlwm nrog lub siab laus dua li lawv, nrog qhov tsis sib xws tseem ceeb tshaj plaws nyob rau yav qab teb xeev. Thiab, feem ntau, nws yog vim muaj peev xwm tswj tau thiab tiv thaiv tau: ntshav siab, ntshav siab, haus luam yeeb, rog, noj zaub mov tsis zoo, lub cev tsis muaj zog, lossis ntshav qab zib.

Yog li vim li cas peb yuav tsum saib xyuas yog tias peb lub siab laus sai dua li ntawm peb lub cev? Lub hnub nyoog ntawm koj lub plawv yog lub luag haujlwm rau kev noj qab haus huv ntau. Yog tias koj lub plawv laus dua koj lub hnub nyoog raws sijhawm, koj tuaj yeem muaj kev pheej hmoo ntau rau kev noj qab haus huv teeb meem xws li mob plawv nres thiab mob hlab ntsha tawg.

Tab sis tsis txhob ntshai, koj lub siab yuav tsis tuag rau kev so ntxov. Thaum qee qhov tseem ceeb ua rau lub hnub nyoog hauv lub plawv yog caj ces, ntau yam uas ua rau lub plawv laus yog cov kev ua neej nyob uas koj tuaj yeem tswj tau. Txhawm rau txo koj lub siab lub hnub nyoog, khaws koj cov roj (cholesterol) hauv kev kuaj xyuas, tswj kev ua neej nyob, noj qab haus huv, xyuas kom koj cov ntshav siab nyob rau hauv qhov kev noj qab haus huv, thiab koj ua dab tsi, tsis txhob haus luam yeeb.

Raws li txoj cai dav dav, lub neej noj qab nyob zoo txhais tau tias muaj lub siab noj qab nyob zoo. Yog li kom txog thaum peb tau tshawb pom qhov chaw ntawm cov hluas, nco ntsoov tias koj tau txiav txim siab uas yuav ua rau koj lub siab, tsis yog koj lub cev, hluas. (Tab sis lub neej expectancy ntev dua rau cov poj niam thoob ntiaj teb, yog li ... nyiaj hauv ob sab phlu?)

Tshuaj xyuas rau