Kev noj zaub mov Yo-Yo Yog Tiag-Thiab Nws Puas Tsuaj Koj Lub Duav

Zoo Siab

• Tshuaj xyuas rau

Yog tias koj puas tau raug tsim txom los ntawm kev noj haus yo-yo (hnoos, tsa tes), koj tsis nyob ib leeg. Qhov tseeb, uas zoo li yog tus qauv rau tib neeg feem coob, raws li kev tshawb fawb tshiab nthuav tawm ntawm Lub Koom Haum Endocrine lub rooj sib tham txhua xyoo hauv Boston.

"Raws li ob feem peb ntawm cov neeg Asmeskas cov neeg laus rog rog lossis rog," hais tias txoj kev tshawb fawb tus thawj coj Joanna Huang, PharmD, tus thawj coj loj ntawm kev noj qab haus huv kev lag luam thiab cov txiaj ntsig kev tshawb fawb ntawm Novo Nordisk Inc., thaum nthuav tawm cov kev tshawb pom. "Muaj ntau tus neeg mob rov qab poob phaus tom qab lawv thawj zaug poob; thiab txawm tias tom qab lub sijhawm poob phaus; feem ntau cov neeg tau dhau los ua 'cov neeg caij tsheb' uas rov qab hnyav lossis muaj kev poob qis thiab nce ntxiv." (Qhov no yog qhov txaus ntshai tshwj xeeb, xav txog kev tshawb fawb tsis ntev los no qhia tau tias 1 ntawm 5 tus neeg yuav rog dhau xyoo 2025.

Yog li leej twg yog cov neeg feem ntau yuav khaws qhov hnyav? Qhov ntawd yuav yog cov neeg uas poob ntau tshaj plaws-raws li nyob rau hauv, lawv muaj peev xwm muaj kev hloov pauv txoj kev ua neej loj tshaj plaws.

Huang thiab nws cov npoj yaig ntsuas tus kheej BMIs (lub cev qhov ntsuas lub cev) ntawm 177,000-ntxiv rau cov neeg rog rog dhau ob xyoos. Ua ntej, lawv pom tias feem ntau cov ncauj lus uas tau poob qhov hnyav-tsis hais txog qhov ntau npaum li cas-zoo li yuav nce qhov hnyav rov qab. Qhov thib ob, cov uas tau suav tias yog "qhov hnyav ntau poob" (ntau dua 15 feem pua ​​ntawm lawv qhov BMI) tau muaj feem ntau yuav ua kom lub cev hnyav dua li lawv "nruab nrab" lossis "coj tus yam ntxwv", uas tau koom nrog los ntawm 10 feem pua ​​thiab tsib feem pua ​​txo BMI, feem. (Saib 10 Ditch-the-Scale Txoj Kev Qhia Yog Koj Poob Qhov hnyav.)

Txawm tias kev tshawb fawb ntxiv kom meej meej yuav tsum tau ua nyob rau hauv cov nqe lus ntawm vim li cas Kev poob phaus-tau nce mus txog qhov tsis zoo tshwm sim ntau zaus, txoj kev tshawb no qhia txog qhov xav tau tam sim no los tsom rau kev tswj koj qhov hnyav (lossis poob nws yog tias koj xav tau). Txog tam sim no, tau paub nrog 10 Txoj Cai ntawm Kev Ncaj Nce Poob Uas Kawg.

Tshuaj xyuas rau