Cas Wrecking kuv lub plab yuam kuv mus ntsib kuv lub cev Dysmorphia

Zoo Siab

• Ntsib Kuv Cov Keeb Kwm Ntev Nrog Lub Cev Dysmorphia
• Txais Lub Neej thiab Kuv Lub Cev Li Nws Yog
• Tshuaj xyuas rau

Thaum lub caij nplooj ntoo hlav xyoo 2017, tag nrho tam sim ntawd, thiab tsis muaj laj thawj zoo, kuv pib saib txog peb lub hlis cev xeeb tub. Tsis muaj menyuam. Tau ntau lub lis piam kuv yuav sawv thiab, thawj qhov, xyuas kuv tus menyuam tsis yog. Thiab txhua tag kis nws tseem nyob ntawd.

Kuv sim kuv qhov kev paub debloating niaj hnub-txiav tawm cov nplej, mis nyuj, qab zib, thiab cawv-tab sis yam tsuas yog ua tsis zoo. Muaj ib hmo kuv tau ntes kuv tus kheej kom tsis txhob khawm kuv lub ris hauv qab ntawm lub rooj tom qab noj hmo, thiab kuv tau kov yeej nrog qhov kev xav tsis meej uas kuv tau saib qee yam tsis raug ntawm kuv lub cev. Hnov ib leeg, tsis muaj zog, thiab ntshai, Kuv tau mus ntsib kws kho mob.

Thaum lub sijhawm teem sijhawm tuaj txog, tsis muaj ib qho ntawm kuv cov khaub ncaws tsis haum, thiab kuv tau npaj dhia tawm ntawm kuv daim tawv nqaij. Kev ua npaws thiab ua pob tau ua rau tsis xis nyob. Tab sis qhov mob ntau dua yog daim duab uas kuv tau tsim hauv kuv lub siab. Hauv kuv lub siab, kuv lub cev yog lub tsev loj. Lub 40 feeb kuv tau siv los ntawm kuv cov tsos mob nrog tus kws kho mob zoo li nyob mus ib txhis. Kuv paub cov tsos mob lawm. Tab sis kuv twb tsis paub dab tsi yog qhov tsis ncaj ncees lawm los yog yuav ua li cas txog nws. Kuv xav tau ib qho tshuaj, ib ntsiav tshuaj, a ib yam dab tsi, tam sim no. Kuv tus kws kho mob tau txiav txim siab kuaj ntshav, ua pa, tshuaj hormones thiab quav. Lawv yuav siv sijhawm tsawg kawg ib hlis.

Lub hlis ntawd, Kuv tau nkaum tom qab lub tsho tsis zoo thiab lub duav duav. Thiab kuv rau txim rau kuv tus kheej nrog kev txwv zaub mov ntau ntxiv, noj ob peb yam dhau ntawm qe, sib xyaw zaub ntsuab, nqaij qaib mis, thiab avocados. Kuv rub kuv tus kheej los ntawm tus txheej txheem mus rau txheej txheem, sim mus kuaj. Kwv yees li ob lub lis piam dhau los, kuv rov los tsev los ntawm kev ua haujlwm kom pom tias tus poj niam uas ntxuav kuv chav tsev tau raug pov tseg cov khoom siv rau kuv cov quav kuaj. Nws yuav siv sijhawm ntau lub lis piam kom tau txais lwm qhov. Kuv poob rau hauv pem teb hauv cov kua muag.

Thaum tag nrho cov kev ntsuam xyuas thaum kawg rov qab los, kuv tus kws kho mob hu rau kuv. Kuv muaj ib qho "tawm ntawm cov kab kos" ntawm SIBO, los yog cov kab mob plab hnyuv me, uas yog qhov zoo li nws lub suab. Kuv niam quaj kua muag ntawm kev xyiv fab thaum nws pom tias nws kho tau, tab sis kuv npau taws heev uas pom cov nyiaj hauv ob sab phlu.

"Qhov no tshwm sim li cas?" Kuv scowled raws li kuv tus kws kho mob tau npaj los hla kuv txoj kev kho mob. Nws piav qhia tias nws yog kab mob sib kis. Thawj qhov tsis txaus ntseeg tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev sib tw ntawm plab mob khaub thuas lossis noj zaub mov lom, tab sis thaum kawg lub sijhawm muaj kev ntxhov siab hnyav yog qhov ua txhaum loj. Nws nug yog tias kuv tau ntxhov siab. Kuv tso tawm luag sarcastic.

Kuv tus kws kho mob tau hais rau kuv tias kom tau txais txiaj ntsig zoo, kuv yuav tsum tau txo ob lub kaum ob tshuaj ntxiv txhua hnub, txhaj kuv tus kheej nrog B12 txhua lub lis piam, thiab txiav cov nplej, gluten, cov khoom noj siv mis, kua mis, cawv, qab zib, thiab caffeine tawm ntawm kuv cov khoom noj tag nrho. Tom qab nws mus dhau txoj kev npaj, peb tau mus rau hauv chav kuaj xyuas kom pom cov B12 txhaj tshuaj. Kuv rub kuv lub ris thiab zaum ntawm lub rooj kuaj mob, cov nqaij ntawm kuv tus ncej puab kis mus rau qhov txias, nplaum tawv. Kuv ntog lawm, kuv lub cev noj raws li tus me nyuam mob. Thaum nws npaj koob, kuv ob lub qhov muag muaj kua muag thiab kuv lub siab pib sib tw. (Muaj feem cuam tshuam: Nws Zoo Li Cas Thiaj Li Yuav Tsum Noj Zaub Zaub Zaub Zaub)

Kuv tsis ntshai ntawm kev txhaj tshuaj lossis txhawj xeeb txog kev hloov pauv kev noj haus uas kuv yuav tsum tau ua. Kuv quaj vim muaj ib qho teeb meem tob uas kuv txaj muag heev los tham txog, txawm nrog kuv tus kws kho mob. Qhov tseeb yog, Kuv yuav ploj mus yam tsis muaj gluten, mis nyuj, thiab qab zib rau tas kuv lub neej yog tias nws txhais tau tias kuv tuaj yeem tuav tuav tuav ntawm kuv daim duab. Thiab kuv ntshai tias cov hnub ntawd tau dhau mus.

Ntsib Kuv Cov Keeb Kwm Ntev Nrog Lub Cev Dysmorphia

Raws li ntev raws li kuv tuaj yeem nco qab, Kuv cuam tshuam ua nyias nrog kev hlub. Kuv nco qab qhia tus kws kho mob ib zaug, "Kuv nyiam sawv los hollow." Kuv xav kom khoob li kuv tuaj yeem ua rau kuv tus kheej me me thiab tawm ntawm txoj kev. Hauv tsev kawm theem siab, kuv tau sim ua ntuav, tab sis kuv tsis zoo rau nws. Kuv lub xyoo kawm ntawv qib siab, kuv poob qis mus rau 124 phaus ntawm 5'9 ". Cov lus xaiv mus ncig kuv lub siab tias kuv muaj kev noj mov tsis zoo. nachos thiab cocktails rau lub sijhawm zoo siab, ua haujlwm kom tshem tawm cov ntxhi, tab sis kuv txaus siab rau lawv. Cov lus xaiv ua rau kuv xav tias xav tau ntau dua li qhov kuv tau muaj.

Tus lej ntawd, 124, nyob ib puag ncig hauv kuv lub hlwb tau ntau xyoo. Cov lus sib xws zoo ib yam li "Koj tso rau qhov twg?" lossis "Kuv xav ua kom yuag li koj" tsuas yog lees paub qhov kuv tau xav. Lub semester caij nplooj ntoos hlav ntawm xyoo laus, ib tug phooj ywg hauv chav kawm txawm hais rau kuv tias kuv ntsia "fetchingly svelte tab sis tsis dhau gaunt." Txhua lub sijhawm ib tus neeg tawm tswv yim txog kuv daim duab, nws zoo li kev txhaj tshuaj ntawm dopamine.

Nyob rau tib lub sijhawm, kuv kuj nyiam zaub mov. Kuv tau sau ib qho kev vam meej zaub mov blog tau ntau xyoo. Kuv yeej tsis suav calories. Kuv tsis tau overexercise. Qee tus kws kho mob tau hais txog kev txhawj xeeb, tab sis kuv tsis ua qhov tseeb. Kuv tau ua haujlwm nyob rau hauv qhov kev txwv tsis pub noj mov, tab sis kuv tsis xav tias kuv yog anorexic. Hauv kuv lub siab, kuv noj qab nyob zoo txaus, thiab tswj tau zoo.

Rau ntau tshaj 10 xyoo, kuv muaj ib lub sij hawm los soj ntsuam seb kuv yuav zoo npaum li cas. Nrog kuv sab tes laug, Kuv yuav mus txog tom qab kuv nraub qaum rau kuv tus tav tav. Kuv yuav khoov me ntsis ntawm lub duav thiab rub rau cov nqaij hauv qab kuv lub khiab mis. Kuv tus kheej tag nrho tus nqi yog ua raws li qhov kuv xav thaum lub sijhawm ntawd. Qhov ntiav cov nqaij tawm tsam kuv tav, qhov zoo dua. Nyob rau hnub zoo, qhov kev xav zoo ntawm kuv cov pob txha tiv thaiv kuv lub ntsis ntiv tes, tsis muaj nqaij thaws tawm ntawm kuv lub tsho khiab mis, xa nthwv dej zoo siab los ntawm kuv lub cev.

Hauv ntiaj teb ntawm yam uas kuv tsis tuaj yeem tswj tau, kuv lub cev yog qhov uas kuv tuaj yeem ua tau. Ua kom nyias ua rau kuv ntxim nyiam rau txiv neej. Kev nyias nyias ua rau kuv muaj zog ntau dua ntawm cov poj niam. Lub peev xwm hnav khaub ncaws nruj ua rau kuv tsaug zog. Pom me me kuv saib hauv cov duab ua rau kuv muaj zog. Lub peev xwm los khaws kuv lub cev txiav, ua ke, thiab huv si ua rau kuv muaj kev nyab xeeb. (Muaj feem cuam tshuam: Lili Reinhart Ua Lub Ntsiab Tseem Ceeb Txog Lub Cev Dysmorphia)

Tab sis tom qab ntawd kuv tau mob, thiab lub hauv paus ntawm kuv tus kheej tsim nyog-tus nqi tsim nyog raws li feem ntau ntawm qhov flatness ntawm kuv lub plab-tso.

SIBO ua txhua yam zoo li tsis nyab xeeb thiab tsis muaj kev tswj hwm. Kuv tsis xav tawm mus noj mov nrog phooj ywg vim ntshai tsam tsis tuaj yeem ua raws kuv cov zaub mov nruj. Hauv kuv lub xeev siab, kuv xav tias tsis txaus ntseeg, yog li kuv tau tso tseg. Hloov chaw, kuv ua haujlwm thiab kuv tau pw. Txhua lub lis piam kuv tawm hauv lub nroog thiab mus rau kuv lub tsev me nyuam yaus upstate. Nyob ntawd kuv tuaj yeem tswj tau qhov kuv noj, thiab kuv tsis tas yuav cia leej twg pom kuv mus txog thaum kuv nyias nyias raws li kuv xav ua dua. Txhua txhua hnub kuv tau sawv ntawm daim iav thiab tshuaj xyuas kuv lub plab kom pom tias qhov mob plab ploj mus.

Lub neej hnov ​​grey. Thawj zaug, kuv pom meej tias kuv lub siab xav ua nyias ua rau kuv tsis zoo siab. Sab nraum kuv yog qhov ua tau zoo thiab ua tau zoo thiab ntxim nyiam. Tab sis sab hauv kuv tsis xis nyob thiab tsis zoo siab, tuav tswj kuv qhov hnyav kom nruj heev uas kuv ua tsis taus pa. Kuv mob ntawm kev ua kuv tus kheej me me kom yeej kev pom zoo thiab kev hlub. Kuv xav tau los tawm ntawm qhov nkaum. Kuv xav tso ib tus neeg-thaum kawg cia txhua tus-pom kuv zoo li kuv.

Txais Lub Neej thiab Kuv Lub Cev Li Nws Yog

Thaum lub caij nplooj zeeg lig, raws li kev kwv yees los ntawm kuv tus kws kho mob, kuv pib hnov ​​zoo dua. Tshaj Thanksgiving, Kuv muaj peev xwm txaus siab rau cov khoom noj thiab taub dag ncuav qab zib yam tsis muaj kuv lub plab inflating zoo li lub zais pa. Kuv tau ua nws dhau lub hli ntawm cov tshuaj ntxiv. Kuv muaj lub zog txaus mus rau yoga. Kuv tawm mus noj mov nrog phooj ywg dua.Pizza thiab nplej zom tseem tsis tau tawm ntawm lub rooj, tab sis cov ntses qab ntsev, buttery ci hauv paus zaub, thiab cov qhob noom xim kasfes tsaus nti mus yam tsis muaj qhov cuam tshuam.

Nyob ib ncig ntawm tib lub sijhawm, Kuv pib rov ntsuas kuv lub neej kev sib tham. Kuv tsim nyog muaj kev hlub, thiab thawj zaug hauv lub sijhawm ntev, kuv paub nws. Kuv tau npaj kom txaus siab rau kuv lub neej raws li nws yog, thiab kuv xav qhia qhov ntawd.

Yim lub hlis tom qab kuv pom kuv tus kheej hauv thawj hnub nrog tus txiv leej tub uas kuv tau ntsib hauv yoga. Ib yam uas kuv nyiam tshaj plaws txog nws yog nws mob siab txog zaub mov. Tshaj kub fudge sundaes, peb tham txog phau ntawv kuv nyeem, Poj niam, Khoom noj khoom haus thiab Vajtswv, los ntawm Geneen Roth. Hauv nws, nws sau: "Qhov kev sim siab tsis tu ncua kom coj koj mus ntxiv thiab deb ntawm qhov uas tuaj yeem ua rau koj qhov kev txom nyem rov qab los: rov qab ntsib nrog koj yog leej twg tiag. Koj qhov xwm txheej tiag. Koj lub ntsiab lus."

Los ntawm SIBO, kuv tau ua li ntawd. Kuv tseem muaj kuv hnub. Hnub uas kuv tiv tsis tau kuv tus kheej hauv daim iav. Thaum kuv ncav cuag cov nqaij ntawm kuv nraub qaum. Thaum kuv txheeb xyuas qhov pom ntawm kuv lub plab hauv txhua qhov cuam tshuam. Qhov txawv yog tias kuv tsis nyob ntev rau cov kev ntshai tam sim no.

Feem ntau hnub, kuv tsis txhawj xeeb txog qhov kuv lub pob tw zoo li cas thaum kuv tawm hauv txaj. Kuv tsis zam kev sib deev tom qab noj mov loj. Kuv txawm cia kuv tus hluas nraug (yep, tus txiv neej zoo tib yam) kov kuv lub plab thaum peb sib sau ua ke. Kuv tau kawm kom txaus siab rau kuv lub cev thaum tseem tab tom tuav, zoo li peb feem coob ua, nrog kev sib raug zoo nrog nws thiab zaub mov.

Tshuaj xyuas rau