Tus poj niam no xav txwv "Tshiab Xyoo Tshiab, Koj Tshiab" thiab peb nyob ntawm no rau nws

Zoo Siab

• Tshuaj xyuas rau

Nthuav ntawm "Xyoo Tshiab, Koj Tshiab" rhetoric dej nyab koj cov kev tshaj tawm xov xwm? Koj tsis nyob ib leeg. Brooke Van Ryssel, tus tswv / tus tsim ntawm My Body Fitness + Nutrition, tsis ntev los no tau coj mus rau Instagram los qhia txhua yam uas nws xav tias yuav tsum "tso tseg" thaum peb mus rau xyoo 2019.

Muaj feem xyuam: Qhov Zoo Tshaj Plaws Zoo Tshaj Plaws-Hom Activewear Hom

"Kev noj haus kab lis kev cai raug tshem tawm hauv 2019," nws tau qhia nrog rau daim duab ntawm nws tus kheej. "Ntawm no yog qee yam uas kuv xav kom peb tshem tawm hauv Xyoo Tshiab ... Fatphobia, kev ntxub ntxaug lwm tus, kev txaj muag ntawm lub cev (txhua yam, suav nrog thiab tshwj xeeb tshaj yog cov uas tsis pom zoo li "kev txhawj xeeb txog kev noj qab haus huv"), kev sib raug zoo, kev tsis ntseeg tus kheej, tus kheej. -kev sib ntxub, kev muaj peev xwm, kev hloov pauv mus rau lwm lub hnub nyoog, kev tsim nyog tau txais kev tshuaj xyuas, kev tsim nyog rau kev coj noj coj ua, kev ntxub ntxaug lwm yam thiab thaum kawg ... Xyoo Tshiab Tshiab Koj ... kuj yuav tsum raug tshem tawm. "

Related: Yuav ua li cas Dietitians xav kom koj mus cuag koj lub xyoo tshiab daws teeb meem

Nws tsis pub leejtwg paub tias muaj ntau lub siab nyob ib puag ncig Xyoo Tshiab, tshwj xeeb tshaj yog thaum nws los txog rau kev teeb tsa lub hom phiaj thiab kev daws teeb meem. Tsis hais txog koj qhov xwm txheej tam sim no lossis kev ua neej nyob, muaj qhov kev xav zoo li no uas koj yuav tsum tau ua thiab "zoo dua" dua li koj li tam sim no. Tab sis Van Ryssel qhia kom txwv tsis pub txoj kev xav ntawd hauv nws txoj kev taug thiab zoo siab nrog who koj yog thiab qhov twg koj nyob hauv lub neej es tsis txhob sim hloov nws "kom zoo dua."

"Lub cev hloov pauv, tib neeg hloov pauv, ib puag ncig hloov pauv, nws yog qhov qub," nws hais hauv lwm qhov tshaj tawm ntawm Instagram "Txiv koj lub cev yog tias nws xav tias tsim nyog rau koj. muaj peev xwm ntau dua li qhov koj zoo li tuaj ntsib peb.) Kev txhawb nqa kev txhawb nqa thiab kev quab yuam / kev ua txhaum yog ob yam sib txawv heev."

Muaj feem xyuam: Vim Li Cas Koj Thiaj Li Yuav Tsum Ua Yam Yam Koj Ntxub Ib zaug thiab rau Txhua Tus

Tseeb, txhua leej txhua tus tuaj yeem cuam tshuam txog cov kev ntxhov siab ntawm qhov tsis nyob qhov twg koj xav tias koj yuav nyob hauv koj txoj haujlwm tam sim no, lossis koj tsis nyob ntawm qhov hnyav uas koj tau ua, lossis koj tseem tsis tau ntsib koj tus neeg.

Nws tau sau tias "Nws zoo li tsis hnov ​​​​zoo," nws sau. "Hnub so tuaj yeem nyuaj ... txhua yam uas koj xav tam sim no siv tau. Tom qab hnub so kev ntxhov siab, kev nyuaj siab, kev xyiv fab, kev qaug zog, kev zoo siab, daws kev ntxhov siab, ntxhov siab vim ... koj lub npe. Nws yog txhua yam NORMAL. Hwm koj txoj kev xav, lawv tseem ceeb thiab koj tseem ceeb."

Qhov kev sib tw xyoo no yog hloov txoj kev xav. Tsis muaj ib qho txhais tau tias tus neeg uas koj xav tau hloov kho, hloov kho, lossis hloov pauv. Hlub koj nyob qhov twg tam sim no.

Tshuaj xyuas rau