Tus Sau: Robert Simon
Hnub Kev Tsim: 24 Lub Rau Hlis Ntuj 2021
Hloov Hnub: 1 Lub Xya Hli Ntuj 2024
Anonim
yug yaj hu nkauj mus rau cov yaj nyob rau lub roob
Daim Duab: yug yaj hu nkauj mus rau cov yaj nyob rau lub roob

Zoo Siab

Peb suav nrog cov khoom uas peb xav tias tseem ceeb rau peb cov nyeem. Yog tias koj yuav los ntawm cov txuas hauv nplooj ntawv no, peb yuav khwv tau nyiaj me me. Ntawm no yog peb cov txheej txheem.

Brace nej tus kheej, lub caij ntuj no tuaj

Lub caij ntuj no yog hom tsiaj qus rau peb cov tawv nqaij. Thaum peb mus ua haujlwm lossis duav daus tawm ntawm txoj kev los, huab cua txias thiab cua heev tuaj yeem ua rau peb lub ntsej muag zoo li nyoo thiab liab. Ntxiv qhov kev ntxhov siab ntawm cov hnub so nrog kev hloov pauv ntawm kub los ntawm kev txav mus rau sab hauv tsev rau sab nraum zoov, thiab nws yog daim ntawv qhia rau peb cov tawv nqaij los tawm tsam.

Yog li yog tias koj ib txwm xav tau ntsej muag, lub caij ntuj no yog lub sijhawm zoo tshaj plaws los sim lawv. Ultraviolet (UV) duab ci tuaj yeem qis dua thaum lub caij ntuj no (nyob ntawm koj nyob qhov twg), uas yog qhov zoo. Qee cov khoom xyaw, xws li cov kua qaub ntsej muag, tuaj yeem ua rau kom qhov ntsej muag ntau thiab xim ntau nrog lub hnub ci.


Lub ntsej muag lub ntsej muag ib hlis ntuj kuj yog ib qho zoo "kho koj tus kheej" kev pabcuam los:

  • rov noo noo
  • rov pib dua koj daim tawv nqaij
  • kev pab hauv kev ncig

Tau txais lub ntsej muag zoo thiab koj cov tawv nqaij yuav rov zoo li qub thiab ci ntsa iab uas zoo li nws yog lub caij ntuj sov. Cia saib ntawm cov khoom siv hauv lub ntsej muag uas pab koj lub cev tawv nqaij thaum caij ntuj no.

Exfoliate rau pab ua kom cov tawv nqaij tig thiab ua kom pom kev tawv nqaij

Peb lub cev tawv nqaij pheej tig dhau qeeb thaum lub caij ntuj no. Ib txoj kev kho lub teeb ua rau lub ntsej muag tuaj yeem pab ua kom lub ntsej muag tawv nqaij txho nyob rau lub caij ntuj no thiab pab ua kom tawv nqaij los yog xim tawv.

Lub caij ntuj no tseem yog lub sijhawm zoo tshaj plaws los sim kua tev maj, uas xav kom koj nyob sab nraud thaum tshav ntuj. Tsis muaj qhov loj thaum nws txias thiab tsaus tawm! Nyuam qhuav caws kub nrog chocolate kub thiab nyob twj ywm hauv tsev xwb. Lub cev tev tawv tuaj yeem ua cov kev xav tau nyob hauv qhov ua kom koj qhov ntsej muag nyob kaj siab thiab pab koj ua kom tawv nqaij.

Pro-ntsis: Sim muab cov roj pleev glycolic tev kom rov ua kom tawv nqaij lossis rov qab tev tawv yog tias koj pob ntxau.


Dej tsis yog hais txog kev chugging koj lub taub dej

Feem ntau nyob rau qhov txias txias, dej yaj tawm ntawm koj cov tawv nqaij, qee zaum tawm hauv nws qhuav thiab khaus. Qhov no tuaj yeem tshwm sim txawm tias muaj cov txheej txheem ua kom tawv nqaij noo nyob hauv qhov chaw hauv tsev.

Lub ntsej muag hydrating muab nyob rau hauv kev kho mob-qib ntsej muag tuaj yeem txo qhov liab ua cuam tshuam nrog tawv, ziab lub caij ntuj no tawv nqaij (thiab txawm plump daim tawv nqaij kom tshem tawm thiab zoo rau cov kab zoo). Lub tshuab nqus dej nrog cov tshuaj hyaluronic acid ntev mus ntev hauv kev pab koj cov tawv nqaij dai rau hauv dej, ua kom tawv nqaij thiab txo qhov pom ntawm wrinkles.

Pro-ntsis: Siv cov kab ke nyiam-cov khoom xyaw hyaluronic acid ua kom koj cov tawv nqaij plump thoob lub caij ntuj no.

Cov vitamins thiab antioxidants muab rau koj lub caij ntuj no tawv nqaij lub caij ntuj sov ci

Ntxiv rau qhov muab rau koj zoo heev instant ci, muaj ntau yam kev kho lub ntsej muag muab khi rau hauv ib txheej ntawm cov vitamins thiab antioxidant uas pab tiv thaiv koj cov tawv nqaij los ntawm cov ntsiab lus.Antioxidant blends tuaj yeem pab thim cov dawb radical puas tsuaj peb tsim nrog hnub ci thiab cov pa phem.


Ntau cov tshuaj antioxidant kuj pab txo qhov o, txhim kho kev ncig ntawm tes, thiab txhawb txoj kev loj hlob ntawm cov tawv nqaij tshiab.

Pro-ntsis: Tau txais cov ntshav dej lossis roj ntim nrog cov tshuaj tiv thaiv kab mob kom pab khi rau hauv cov khoom tseem ceeb, nquag.

Dab tsi yog tag nrho cov fuss txog kev loj hlob yam, thiab dab tsi yog lawv?

Cov ntshav dej nrog kev loj hlob tuaj yeem pab txo cov cim ntawm lub hnub nyoog los ntawm kev txhawb cov collagen ntau lawm, txhim kho suab tawv thiab tawv nqaij. Cov khoom siv ntuj tsim los ntawm peb lub cev, aka kev loj hlob, pab ua kom lub hlwb ntawm daim tawv nqaij rov qab - kho kev puas tsuaj thiab nce ruaj khov thiab ywj.

Nug koj tus kws kho ntsej muag yog tias lawv koom nrog cov tshuaj tiv thaiv kab mob antioxidant thiab kev loj hlob ntawm cov txheej txheem uas tau muab khi ua ke los ntawm lub tshuab nqus dej thiab cov dej tiv thaiv.

Pro-ntsis: Nco ntsoov tias koj qhia koj tus neeg pleev ntsej muag yam khoom uas koj siv! Lawv yuav tuaj yeem tsim kho lawv cov khoom kom haum koj cov tawv nqaij.

Khaws hauv siab

Peb cia siab tias koj tau txais qhov txiaj ntsig kev zaws thaum koj tau txais lub ntsej muag, thiab. Koj tsim nyog saib xyuas tus kheej! Yog tias koj tsis muaj sijhawm lossis nyiaj ntsuab rau kev teem caij sib ntsib, mus saib peb phau ntawv qhia ua cov tshuaj peels hauv tsev lossis sim peb tus kws kho mob xaiv rau cov qhov ncauj qhov ntswg ua haujlwm.

Cov qhov ncauj qhov ntswg tom tsev uas ua haujlwm

  • Dr. G Brightening Peeling Gel, $ 16.60
  • Seoul rau Plig Hluav Taws Xob Daim Npog Dub, $ 19.99
  • Dr. Jart Vital Hydra Tshuaj Ua Dej Kom Muaj Nqis, $ 14.87
  • Peter Thomas Roth Hmoov Enzyme Mask, $ 49.99

Tsuas nco ntsoov: Txawm tias lub hnub "tsis tawm," nco ntsoov siv tshuaj pleev thaiv hnub kom tsis txhob muaj kev puas tsuaj. UV UV tseem tau txais ntawm huab. Tej zaum lawv yuav muaj zog dua yog tias huab los cuam tshuam. Khaws cov moisturizer thiab tshuaj pleev thaiv hnub txawm nyob rau lub caij ntuj no, thiab koj cov tawv nqaij thiab yav tom ntej koj yuav ua tsaug!

Dr. Morgan Rabach yog pawg kws saib xyuas cov kws kho dermatologist uas yog tus kws kho mob ntiag tug thiab muaj cov kws qhia saib mob ua dab tsi hauv chav kho mob dermatology hauv Tsev Kho Mob Mount Sinai. Nws kawm tiav los ntawm Brown University thiab tau txais nws daim ntawv kho mob los ntawm New York University School of Medicine. Ua raws li nws xyaum ntawm Instagram.

Cov Lus Nrig

Kev qoj ib ce kom txo tau cov leeg sciatic

Kev qoj ib ce kom txo tau cov leeg sciatic

Txhawm rau paub t eeb tia yog koj muaj ciatica, tu neeg yuav t um pw aum npoo av, tig nt ej muag thiab t a ceg ncaj, kom txhawm rau ua lub caj dab 45 degree nrog lub hauv av. Yog tia koj pib nt ib kev...
Ua dab tsi los tsis ntes qaib pox

Ua dab tsi los tsis ntes qaib pox

Txhawm rau tiv thaiv kev ki tu kab mob qhua maj lo ntawm tu neeg ki , rau lwm tu neeg nyob ze, koj tuaj yeem iv t huaj tiv thaiv, ua yog qhia lo tiv thaiv kev txhim kho tu kabmob lo i du tawm nw cov t...