Vim li cas Hnub Valentine Hnub Sib Nrauj yog Qhov Zoo Tshaj Plaws uas tshwm sim rau kuv

Zoo Siab

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Xyoo 2014, kuv tau tawm ntawm kev sib raug zoo yim xyoo tom qab ntes kuv tus hluas nraug nrog ib tug neeg txawv teb chaws thaum nyob rau ib khub niam txiv caij nkoj rau hnub Valentine. Kuv tsis paub tseeb tias kuv yuav rov qab los li cas kom txog thaum kuv ntsib ib tus neeg uas kuv tau nyem nrog rau tom qab xyoo ntawd. Hmoov tsis zoo, txawm tias kuv xav tau kev sib raug zoo tiag tiag, nws tsis ua. Tom qab nyob thiab tawm rau lub hlis, nws txiav txim siab xaus yam nrog kuv-ib zaug ntxiv rau Hnub Valentine. (Qhov tseeb tiag cov txiv neej, Kuv tsis tuaj yeem tsim cov khoom no.)

Lub sijhawm ntawd, kuv tsuas yog mob siab rau txhua yam. Kuv nyuam qhuav dhau los ntawm kev tawg dua. Raws li qhov tshwm sim, Kuv tsis tau tsom mus rau kuv txoj haujlwm thiab nyob ntawm qhov kawg ntawm kev raug rho tawm haujlwm, thiab kuv tsuas yog nyob rau hauv cov duab txaus ntshai sab hauv thiab tawm.

Kuv xav tias kuv yuav tsum tau ua qee yam txawv. Kuv tau ua txhua yam rau txhua tus neeg thiab tsis quav ntsej kuv tus kheej hauv cov txheej txheem. Yog li kuv txiav txim siab tias kuv yuav pib ua qee qhov yoga kub rau, koj paub, so. Tom qab tshawb nrhiav hauv Google sai, kuv txiav txim siab mus nrog Lyons Den Power Yoga feem ntau vim kuv xav tias lawv lub logo zoo.

Thaum kuv nkag mus rau hauv chav kawm, lub teeb tau tsaus, thiab kuv xav tias "Ah, qhov no zoo tshaj plaws-tsuas yog qhov kuv xav tau," thiab taug kev hauv Bethany Lyons, peb tus kws qhia. Nws flicked txhua lub teeb thiab hais tias: "Tsis muaj leej twg tsaug zog hmo no." Kuv twb tsis paub dab tsi kuv yuav sau npe rau.

Txog thaum kawg ntawm chav kawm, Kuv tau ntub dej tawm hws tom qab ua tiav ib qho ntawm kev tawm dag zog nyuaj tshaj plaws hauv kuv lub neej, tab sis kuv tau npaj txhij rau ntau ntxiv. Tias yog vim li cas hmo ntawd kuv tau sau npe rau lawv 40 Hnub rau Kev Hloov Kho Tus Kheej, uas suav nrog rau hnub ntawm yoga ib lub lim tiam nrog rau kev xav thiab kev nug tus kheej.

Tsis ntev tom qab pib qhov kev pab cuam, kuv pom tau sai sai tias nyob rau sab saum toj ntawm kev ua haujlwm tsis tu ncua rau 40 hnub, nws yuam kom kuv txiav lub sijhawm rau kuv tus kheej, uas kuv xav tau ntau heev. Kuv tau kawm los tsim kuv tus kheej yoga thiab kev xyaum ua haujlwm, uas pib ntawm 15 feeb thiab loj hlob mus rau ib teev. Vim tias kuv tsis tau ua ib yam dab tsi rau kuv tus kheej ua ntej ntawd, muab tag nrho cov ntawd rau hauv kuv lub neej yog ib qho nyuaj tab sis ib yam dab tsi uas kuv tau kawm kom txaus siab rau qhov ntawd. (Muaj feem cuam tshuam: Yuav Ua Li Cas Lub Sijhawm Saib Xyuas Tus Kheej Thaum Koj Tsis Muaj)

Qhov kawg ntawm 40 hnub no, Kuv tau cia siab tias kuv yuav sawv los ua txuj ci hloov pauv mus ua tus qauv zoo thiab txhua yam kuv cov teeb meem yuav pab! yuav ploj mus. Tab sis thaum kuv lub cev hloov pauv, qhov kev tawg loj tshaj plaws yog lub zog uas kuv xav tau los ntawm kuv lub neej--Kuv kawm tau li cas los nrhiav kev nplij siab hauv qhov tsis xis nyob thiab txaus siab rau lub sijhawm tam sim no tiv thaiv kuv lub hnub. (Txog: Qhov Zoo Tshaj Plaws Yoga rau Poob Poob, Lub Zog, thiab Ntau Ntxiv)

Tom qab ua tiav 40 Hnub, Kuv txuas ntxiv xyaum yoga tsis tu ncua. Tsib lub hlis hauv kuv qhov kev xyaum, kuv tau kos npe rau Lyons Den Xib Fwb Kev Qhia nrog Bethany, uas yog vim li cas kuv thiaj li txuas nrog yoga thawj zaug. Ib zaug ntxiv, Kuv tsis paub tiag tiag dab tsi tshwm sim, lossis txawm tias kuv yeej xav qhia-tab sis kuv paub kuv xav kawm paub ntau ntxiv txog yoga.

Thaum kawm los ua tus kws qhia, Kuv tau raug caw mus rau chav kawm CrossFit nrog Kenny Santucci ntawm Solace New York.Kuv txiav txim siab sim nws thiab nco ntsoov xav "Huag kuv ua txhua yam yoga tam sim no, yog li kuv tuaj yeem ua tiav qhov no." Kuv yuam kev lawm. Tsis pub dhau 20 feeb kuv tau mob siab rau thiab xav tias yog ib teev dhau los. Nws tsis tau. Peb tseem muaj 40 feeb los mus.

Ntev ntev ntev, Kenny ncaws kuv pob tw. Xyoo tas los, Kuv tau dhau los ua tswv cuab puv hnub thiab tau haus cov Bootcamp/CrossFit kool-aid txij thaum ntawd los. Cov chav kawm nrog Kenny zoo li lwm hom yoga, tshwj tsis yog nrog dumbbells thiab AC / DC jams. Nws thawb thiab txhawb kuv txhua hnub kom tawm ntawm kuv qhov kev nplij siab thiab tsis txhob txiav txim siab rau yam tsawg dua qhov kuv zoo tshaj plaws. (Suab zoo li qee yam koj xav sim? Nov yog qhov koj tuaj yeem CrossFit rau hauv koj li kev ua haujlwm niaj hnub.)

Kuv nyiam qhov kev nkag siab ntawm zej zog hauv chav kawm qoj ib ce. Muaj qee yam hais txog kev nyob hauv lub qhov taub thiab nqa cov foob pob ua ke; kev sib raug zoo yog txhua yam rau kuv. Cov neeg hauv cov chav kawm no muaj rau koj (thiab lawv tsis txawm paub koj!), Uas muab kev nkag siab ntawm tsev neeg, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tab tom dhau lub sijhawm nyuaj. Kev cog lus rau kuv tus kheej txoj kev loj hlob thiab cov neeg nyob ib puag ncig kuv yog qhov uas txhawb nqa kuv kom mus ntxiv-txawm hais tias yog thawb los ntawm lwm tus Chaturanga lossis ua ib qho ntxiv kettlebell viav vias.

Hnub no, kuv xyaum thiab qhia yoga tsawg kawg plaub zaug hauv ib lub lis piam thiab siv rau hnub ua CrossFit. Ob qho kev coj ua tau hloov pauv kuv txoj kev xav thiab yog li hloov pauv kuv lub cev thiab kuv lub neej tag nrho. Kuv muaj kev ris txiaj ntau, kev hlub, thiab kev qhuas rau ob lub zej zog no. Nws yog vim lawv tias kuv lub cev sab nrauv yog qhov ncaj qha ntawm qhov tshwm sim sab hauv.

Tam sim no, nws yuav luag tau peb xyoos txij li thaum kuv tawg. Kuv rov qab saib nws tam sim no thiab ua tsaug ntau vim tias nws yog ib yam zoo tshaj plaws uas tau tshwm sim hauv kuv lub neej. Nws yog vim qhov kev paub uas kuv tau nkag mus rau kuv tus kheej lub zog thiab kawm paub hlub kuv tus kheej.

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