Koj Puas yuav Txhawj Xeeb Yog Tias Koj Lub Sij Hawm Puas Yog Lub Teeb?

Zoo Siab

• Cov tsos mob
• Ua rau
• Lub hnub nyoog
• Qhov hnyav thiab zaub mov noj
• Cev xeeb tub
• Yam pheej hmoo
• Thaum twg koj yuav tsum ntsib kws kho mob?
• Kev Kho Mob
• Outlook

Txheej txheem cej luam

Kev nkag siab txog qhov dab tsi "dab tsi" rau lub sijhawm yuav pab koj txiav txim siab seb koj lub sijhawm nyob, yog qhov tseeb, qhov kaj. Ib lub sijhawm los thaum koj lub tsev menyuam nyob rau ntawm koj lub ncauj tsev menyuam thiab lub paum, feem ntau nyob ntawm ib hlis ib zaug.

Koj lub sijhawm yog xwm yeem nyob rau hauv ntau hnub thiab theem. Cov poj niam feem ntau tau txais lawv lub caij txhua 21 mus rau 35 hnub. Kev coj khaub ncaws coj khaub ncaws tuaj yeem muaj li ob txog xya hnub. Txawm li cas los xij, koj lub sijhawm tuaj yeem hloov mus raws sijhawm thiab vim txawv lwm yam. Piv txwv li, yog tias koj cev xeeb tub, koj yuav tsis pom ib lub sijhawm vim tias ob sab phlu yuav tsis cais.

Txhua tus pojniam thiab lub sijhawm txawv dua, yog li koj lub sijhawm los zoo li sijhawm ua haujlwm lossis ua ntau yam tsis muaj peev xwm yuav pom.

Cov tsos mob

Tej zaum koj yuav muaj kev txhawj xeeb txog lub sijhawm lub sijhawm yog:

• koj los ntshav tsawg dua ob hnub
• koj cov ntshav tawm heev me ntsis, zoo li pom dheev
• koj tsis tuaj ib zaug lossis ntau dua-ntu caij nyoog
• koj pom lub teeb sib dua dua li ib txwm 21- rau 35-hnub

Nco ntsoov tias koj tuaj yeem ntsib lub sijhawm tsis txawv txav yam tsis muaj laj thawj dabtsi, tabsis koj tseem yuav tsum qhia koj tus kws kho mob paub. Lawv tuaj yeem pab txiav txim qhov pib mob uas yuav cuam tshuam koj lub cev ntas thiab los ntshav ntawm chaw mos.

Ua rau

Lub sijhawm nyob rau lub sijhawm tuaj yeem tshwm sim los ntawm ntau yam. Cov no suav nrog:

Lub hnub nyoog

Koj lub sijhawm yuav sib txawv nyob ntev thiab txaus yog tias koj nyob hauv koj lub xyoo hluas. Ntawm sab flip, yog tias koj nyob rau hauv lawm, koj yuav muaj lub sij hawm tsis xws luag uas lub teeb nyob rau hauv txaus. Cov kev tshwm sim no yog qhov tshwm sim ntawm qhov tsis txaus ntseeg hauv hormonal.

Qhov hnyav thiab zaub mov noj

Lub cev nyhav thiab lub cev rog ntawm feem pua ​​tuaj yeem cuam tshuam koj lub sijhawm. Kev rog tsis txaus yuav ua rau koj lub sijhawm ua tsis xwm yeem vim tias koj cov tshuaj hormones tsis ua haujlwm zoo. Ib qho ntxiv, poob lossis nce phaus ntau dhau ntawm qhov hnyav tuaj yeem ua rau tsis xwm yeem nrog koj lub sijhawm.

Cev xeeb tub

Yog tias koj cev xeeb tub, nws tsis zoo li koj yuav muaj lub sijhawm. Koj tuaj yeem pom qee qhov nqaij ntawd thiab xav tias nws yog koj lub sijhawm, tab sis nws yuav yog lub cev qog ua ntshav. Qhov no tuaj yeem tshwm sim thaum lub qe chiv xeeb ua haujlwm rau ntawm txheej tsev menyuam. Kev cog ntshav hauv cov ntshav feem ntau kav li ob hnub lossis tsawg dua.

Yam pheej hmoo

Cov poj niam tsis hais lub hnub nyoog twg los xij yuav tuaj yeem pheej hmoo rau lub sijhawm ua ntu zus. Lub sijhawm nyob rau hauv lub teeb yuav yog qhov qhia tau tias koj lub cev tsis ua haujlwm raws li nws yuav tsum ua. Koj yuav tsum tham nrog koj tus kws kho mob txog yam uas yuav ua rau nws.

Cov poj niam uas tsis muaj kev ncua sij hawm rau peb lub hlis lossis ntev dua tuaj yeem kuaj pom muaj tus mob amenorrhea.

Thaum twg koj yuav tsum ntsib kws kho mob?

Koj lub sijhawm yuav sib me dua li tsis muaj ib yam ua hauv qab. Hu rau koj tus kws kho mob yog tias koj:

• plam peb lub sijhawm ncaj thiab tsis xeeb tub
• xav tias koj yuav xeeb tub
• muaj ntu tsis xwm yeem
• muaj kev los ntshav ib ntu
• hnov mob thaum koj lub sijhawm

Txuas ntxiv, tiv toj koj tus kws kho mob yog tias koj pom muaj lwm yam ntsig txog cov tsos mob.

Kev Kho Mob

Koj lub caij nyoog lub teeb yuav tshwm sim los ntawm ib qho ntawm ntau yam. Tej zaum nws yuav yog ib qho tshwm sim ib zaug. Yog tias koj lub sijhawm nyob tsis tu ncua los yog koj ntsib cov kev mob tshwm sim, koj yuav tsum tau kho ntxiv.

Koj tus kws kho mob yuav sib tham yog vim li cas rau koj lub caij nyoog sib pom thiab ntsuas koj rau ntau yam mob los txiav txim lub hom phiaj kho uas tsim nyog.

Lub teeb meem uas pheej dua li qub thiab muaj teeb meem yuav raug kho nrog kev hloov pauv ntawm koj txoj kev ua neej thiab tshuaj noj. Qee zaum, kev siv cov tshuaj tiv thaiv kev xeeb menyuam yuav pab koj lub sijhawm kom tsis tu ncua. Yog tias koj lub sijhawm nyob kaj yog ib qho qhia tau tias hnyav dua, kev kho yuav suav nrog lwm yam tshuaj lossis lwm yam kev cuam tshuam.

Outlook

Lub sijhawm nyob tsis so yuav tsis yog lub cim uas koj muaj dab tsi txhawj txog. Txawm tias ib lub sijhawm luv luv li ob mus rau peb hnub yog suav tias muaj xwm txheej. Yog tias koj tsis tau hla ib ntus lossis pom lub teeb pom kev thiab xav tias koj yuav xeeb tub, ua ntsuas cev xeeb tub. Nco ntsoov taug qab koj lub sijhawm nyob sib tham thiab nrog koj tus kws kho mob tham.