5 Qhov laj thawj Yog vim li cas Koj thiaj tsis tuaj yeem tsim Dais

Zoo Siab

• 1. Kev Tshawb Fawb
• 2. Lub Hnub nyoog
• 3. Haivneeg
• 4. Alopecia areata
• 5. Cov qib qis qes
• Puas muaj tseeb tias qee tus txiv neej tsis tuaj yeem cog plaub hau ntsej muag txhua lub sijhawm?
• Cov hau kev koj tuaj yeem siv los hle kaus hwj txwv
• Nqa Nyiaj

Txog qee leej, kev cog hwj txwv yuav yog ib txoj haujlwm qeeb thiab zoo li tsis yooj yim sua. Tsis muaj ib qho txuj ci tseem ceeb rau kev ua kom tuab ntawm koj cov plaub hau ntawm lub ntsej muag, tab sis tsis muaj ib qho kev tsis txaus ntseeg ntawm txoj kev los txhawb koj lub ntsej muag plaub hau.

Coob tus neeg ntseeg yuam kev tias kev chais plaub hau ua rau cov plaub hau hle tuaj tuab zuj zus tuaj. Hauv kev muaj tiag, kev plaub hau tsis cuam tshuam qhov hauv paus ntawm koj cov plaub hau hauv qab koj cov tawv nqaij thiab tsis muaj kev cuam tshuam ntawm txoj kev koj cov plaub hau.

Lwm qhov kev ua yuam kev tsis zoo yog tias cov neeg uas muaj cov hlaws dai hnyav dua muaj cov testosterone ntau dua li cov neeg uas muaj cov hlaws dai. Txawm hais tias testosterone ua si lub luag haujlwm hauv kev loj hlob ntawm cov plaub hau ntawm lub ntsej muag, qis testosterone tsis tshua muaj qhov ua rau tawg plaub hau ntawm lub ntsej muag kev loj hlob.

Hauv tsab xov xwm no, peb yuav tau soj ntsuam tsib yam teeb meem uas tsim nyog vim li cas koj thiaj ntsib teeb meem tawm hauv koj lub hwj txwv. Peb kuj tseem yuav saib qee txoj kev koj tuaj yeem ua kom koj txoj kev loj hlob tuaj.

1. Kev Tshawb Fawb

Lub tuab ntawm koj cov hwj txwv yog feem ntau txiav txim siab los ntawm koj caj ces. Yog tias koj txiv thiab koj pog koj yawg muaj cov plaub hau tuab, koj yuav tuaj yeem tuaj yeem tuaj yeem tuaj tuab tuab.

Androgens yog ib pawg ntawm cov tshuaj hormones tom qab ua haujlwm zoo li lub suab sib sib zog nqus thiab muaj peev xwm loj hlob ntawm lub ntsej muag plaub hau. Ib qho enzyme hauv koj lub cev hu ua 5-alpha reductase hloov lub androgen hormone testosterone ua lwm qhov hu ua dihydrotestosterone (DHT).

Thaum DHT khi rau cov receptors rau koj cov hauv paus plaub hau, nws txhawb qhov kev loj hlob ntawm cov plaub hau ntsej muag. Txawm li cas los xij, lub zog ntawm nws cov txiaj ntsig tau txiav txim siab los ntawm koj cov plaub hau plaub hau mus rau DHT. Qhov kev nkag siab no yog txiav txim siab los ntawm koj caj ces.

Hloov siab, txawm tias DHT txhawb kev loj hlob hwj txwv, nws txoj kev loj hlob ntawm plaub hau rau saum koj lub taub hau.

2. Lub Hnub nyoog

Cov txiv neej feem ntau ntsib kev tiv thaiv cov plaub hau ntau ntxiv kom txog rau thaum hnub nyoog 30. Yog tias koj nyob hauv koj 20s thaum ntxov lossis hluas, nws yuav hais tias koj cov hwj txwv yuav nruj dua thaum koj hnub nyoog.

3. Haivneeg

Koj qhov kev sib tw yuav cuam tshuam koj cov plaub hau kev loj hlob ntawm lub ntsej muag. Cov neeg los ntawm Mediterranean lub teb chaws zoo li yuav muaj peev xwm ua kom loj tuaj tuab piv nrog neeg los ntawm lwm thaj chaw.

Raws li kev tshawb nrhiav xyoo 2016, cov txiv neej Suav feem ntau muaj ntsej muag plaub hau tsawg dua txiv neej Caucasian. Kev loj hlob ntawm lub ntsej muag hauv cov txiv neej Suav feem ntau mloog zoo ib ncig ntawm lub qhov ncauj thaum Caucasian cov txiv neej nyiam dua cov plaub hau sab plhu, caj dab, thiab puab tsaig.

Raws li tib txoj kev tshawb nrhiav, txoj kab uas hla ntawm tib neeg cov plaub hau tuaj yeem sib txawv ntawm 17 txog 180 micrometers, uas tuaj yeem ua rau kom cov plaub hau tuab. Thicker plaub hau ua rau muaj kev pom fuller saib.

4. Alopecia areata

Alopecia areata yog qhov ua haujlwm autoimmune uas koj lub cev tawm tsam koj cov hauv paus plaub hau. Nws tuaj yeem ua rau cov plaub hau saum koj lub taub hau thiab cov plaub hau hauv koj cov hwj txwv kom poob rau hauv cov ntaub qhwv muag.

Nws tsis muaj kev kho rau alopecia areata, tab sis koj tus kws kho mob tuaj yeem pom zoo rau ntau txoj kev kho mob uas suav nrog:

• minoxidil (Rogaine)
• dithranol (Dritho-Scalp)
• corticosteroid cream
• pleev cov tshuaj tiv thaiv
• tshuaj steroid
• cortisone ntsiav tshuaj
• tshuaj tiv thaiv qhov ncauj
• kev kho duab

5. Cov qib qis qes

Qee qhov xwm txheej qis, cov testosterone qis yuav yog qhov ua rau tsis muaj kev loj hlob zoo. Cov neeg uas tsis tshua muaj qib ntawm testosterone muaj nyob ib sab ntawm tsis muaj plaub hau.

Txawm hais tias koj cov qib testosterone qis qis qis qis, tej zaum lawv yuav tsis cuam tshuam koj cov plaub hau kev loj hlob ntawm lub ntsej muag. Yog tias koj muaj testosterone tsawg, koj yuav tseem muaj cov tsos mob zoo li hauv qab no:

• tsawg tsav txiv neej
• erectile kawg
• nkees
• teeb meem tsim cov leeg nqaij
• nce lub cev rog
• txob taus thiab lub siab hloov

Puas muaj tseeb tias qee tus txiv neej tsis tuaj yeem cog plaub hau ntsej muag txhua lub sijhawm?

Tsis yog txhua tus txiv neej muaj peev xwm loj hlob plaub hau plaub hau. Feem ntau ua rau qee tus txiv neej tsis tuaj yeem loj hlob hwj txwv yog caj ces caj ces.

Qee tus txiv neej uas muaj teeb meem loj hlob ntawm cov hlaws tau hloov mus rau kev cog hniav. Txawm hais tias kev cog hniav hwj txwv tam sim no muaj, lawv kim heev thiab yog qhov kev phais neeg. Yog li ua tib zoo saib kev ntsuam xyuas ntawm qhov txaus ntshai thiab cov txiaj ntsig yuav tsum tau txiav txim siab.

Cov hau kev koj tuaj yeem siv los hle kaus hwj txwv

Tsis muaj ib qho qauv ntawm cov hwj txwv loj ntawm cov hwj txwv muaj nyob hauv is taws nem uas tsis muaj pov thawj tshawb pom tseeb los txhawb lawv txoj kev ua tau zoo Feem ntau ntawm cov khoom no me ntsis ntau dua li cov roj nab.

Txawm hais tias koj muaj kev mob kho los txwv koj txoj kev loj hlob hwj txwv, tib txoj kev los ua rau nws tuab yog los ntawm kev ua neej. Cov kev hloov hauv lub neej hauv qab no tuaj yeem ua kom koj cov caj ces ntau tshaj rau cov plaub hau kev loj hlob:

• Noj zaub mov zoo. Kev noj zaub mov muaj txiaj ntsig tuaj yeem pab koj tau txais txhua yam txiaj ntsig zoo thiab zam kom tsis txhob muaj cov kab mob micronutrient uas yuav cuam tshuam tsis zoo rau koj cov plaub hau kev loj hlob.
• Ua siab ntev. Yog tias koj tseem yog tub hluas lossis hauv koj lub hnub nyoog 20, koj lub hwj txwv yuav tuab zuj zus raws li koj lub hnub nyoog.
• Txo kev ntxhov siab. Qee tus neeg tau pom tias kev ntxhov siab yuav ua rau poob plaub hau. Kev ntxhov siab kuj tseem tuaj yeem cuam tshuam txog hwj txwv tuab, tab sis qhov txuas txuas tsis qhia meej lub sijhawm no.
• Pw tsaug zog ntau dua. Kev pw tsaug zog muab sijhawm rau koj lub cev los kho nws tus kheej thiab tuaj yeem txhim kho koj kev noj qab haus huv tag nrho.
• Zam kev haus luam yeeb. Kev haus luam yeeb tuaj yeem muaj rau ntawm koj cov tawv nqaij thiab plaub hau noj qab haus huv.

Nqa Nyiaj

Koj cov noob caj noob ces yog thawj qhov uas txiav txim siab tuab koj cov hwj txwv yuav loj tuaj. Koj tsis tuaj yeem hloov koj cov caj ces tab sis kev ua neej nyob rau tag nrho kev noj qab haus huv thiab kev noj zaub mov muaj txiaj ntsig yuav tuaj yeem pab koj kom muaj peev xwm loj tuaj.

Coob tus txiv neej cov kev tswj hwm tau txuas ntxiv mus rau hauv lawv 30s. Yog tias koj nyob hauv koj tus hluas lossis thaum muaj hnub nyoog 20, koj yuav pom tias kev cog hwj txwv yuav yooj yim dua thaum koj paub tab.

Saib ntawm koj txiv thiab pog yawg lub hwj txwv yuav tuaj yeem muab ib lub tswv yim ntawm qhov koj xav kom cia siab rau koj cov plaub hau.