Kate Hudson's Recipe for Finding Joy Thaum Muaj Kab Mob Sib Kis

Zoo Siab

• Tshuaj xyuas rau

Thaum ntau tus neeg xav txog kev noj qab haus huv, lawv xav txog kev xav txog cov apps, zaub, thiab chav kawm ua haujlwm. Kate Hudson xav txog kev xyiv fab - thiab kev lag luam kev noj qab haus huv uas nws tab tom tsim tau nce pob zeb rau ntawm txoj kev mus nrhiav nws.

Nws thawj lub tuam txhab, Fabletics, ib txwm muag kev zoo siab ntawm cov khoom siv tau yooj yim (thiab yog tias koj tau muab tso rau hauv cov khub zoo meej ntawm leggings, koj paub tias tsis yog qhov hais lus dhau). Nws lub tuam txhab noj qab haus huv tshiab tshaj plaws, InBloom, thaj tsam ntawm cov tshuaj cog cog thiab tsuas yog pib ua haujlwm probiotic, siv lub hauv sab hauv kom zoo dua. Ob lub npe poob rau hauv Hudson txoj haujlwm loj dua.

"Yog tias kuv yuav siv kuv lub platform los tham txog txhua yam, nws yuav tham txog yuav ua li cas peb ua peb lub neej zoo dua," hais tias Hudson thaum nug txog keeb kwm ntawm InBloom. "Muaj qhov sib txawv loj rau kuv ntawm kev ua yeeb yam thiab ua lub luag haujlwm thiab koom nrog hauv kev xav hauv ntiaj teb - uas rau kuv, yog kev npau suav. kuv, qhov ib txwm yog yuav ua li cas txhawm rau ua kom koj zoo siab, tiag tiag, "nws hais.

Thaum nws los "txav koj lub cev, tau txais huab cua ntshiab, thiab noj zaub mov zoo raws li koj tuaj yeem ua tau - muaj qhov tseeb ntawm kev noj qab haus huv thiab kev nyob ntev thiab tom qab ntawd tseem muaj qhov koj xav li cas txog koj tus kheej, thiab kuv ntseeg tias txhua tus mus ua ke," nws hais.

Tau kawg, cov no yog lub sijhawm nyuaj heev, thiab Hudson lees paub tias kev coj noj coj ua zoo yuav tsis txaus los txiav nws tam sim no. Rau nws, kev txhawb nqa kev xyiv fab thaum muaj kev sib kis yog hais txog ntawm sab ntsuj plig thiab kev ntseeg, nws hais. "Peb tham txog kev qhia peb lub cev thiab txav peb lub cev, peb tham ntau yam txog cov zaub mov uas peb noj - thiab cov no yog qhov tseem ceeb vwm - tab sis kev ntseeg, thiab sab ntsuj plig, thiab xav tias cuam tshuam nrog qee yam loj dua, Kuv xav tias tej zaum yog tus lej thib ib," hais tias Hudson. "Peb nyob hauv lub sijhawm peb paub tias kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab thiab kev ntshai ua rau muaj kev puas tsuaj rau peb lub cev, peb lub cev, peb lub hlwb, txhua yam. ib leeg." (Muaj feem cuam tshuam: Yuav ua li cas daws kev ntxhov siab thiab kev tu siab thaum lub sij hawm muaj tus kab mob coronavirus pandemic)

Qhov ntawd tsis yog, txawm li cas los xij, kom txo qis qhov tseem ceeb ntawm Hudson qhov chaw ntawm kev tawm dag zog thiab noj qab haus huv. "Rau kuv, kev txav mus los yog qhov xav tau," nws hais. "Peb muaj cov cev no nrog cov leeg uas txhais tau tias yuav tsum txav mus thiab peb yuav tsum txav mus. Thiab peb paub tias thaum peb txav mus, peb tsim ntau cov tshuaj dopamine [cov tshuaj ua kom lub siab zoo] hauv peb lub hlwb. Peb paub tias muaj laj thawj yog vim li cas peb yuav tsum txav mus. "

Txawm li cas los xij, kev noj qab haus huv, thiab txhua yam nws muaj, tuaj yeem xav zoo li ib qho (kim) ntxiv rau ib daim ntawv teev npe uas yuav tsum tau ua tsis kawg. Thiab thaum nws los txog rau cov tshuaj, tshwj xeeb, nws tuaj yeem nyuaj rau kev txiav txim siab qhov koj xav tau tiag tiag, tsis hais txog qhov zoo ntawm qhov muaj. Hudson hais tias InBloom tau tsim los pab tiv thaiv cov teeb meem no. "Peb yeej yuav tsum muaj qhov chaw ntseeg siab kom paub tias peb tau txais qhov zoo tshaj plaws," nws hais. "Tsis yog 'ntawm no yog vitamin C,' thiab koj xav tias koj tau txais cov vitamin C tab sis nws pheej yig, thiab lawv muab cov khoom tso rau hauv nws qhov ntawd tsis zoo rau koj. Tias yog vim li cas kuv thiaj pib InBloom. Kuv lub hom phiaj yog tau cov khoom xyaw uas muaj zog tshaj plaws uas kuv tuaj yeem ua tau. Nws muaj lub ntsiab lus: Kev noj zaub mov tsis raug cai los ntawm Food and Drug Administration, yog li nws yuav tsum tau ceev faj ntxiv thaum mus yuav khoom. Nws yog ib lub tswv yim zoo los khiav cov tshuaj ntxiv los ntawm koj tus kws kho mob lossis tus kws kho mob sau npe kom paub tseeb tias nws yog ib yam uas koj tuaj yeem tau txais txiaj ntsig los ntawm thiab yuav tsis ua rau muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv, xws li cuam tshuam nrog cov tshuaj, piv txwv li.

Thaum kawg, tus cwj pwm kev noj qab haus huv zoo tshaj plaws yog cov uas koj ua tiag tiag - xws li nrhiav kev tawm dag zog uas koj tos ntsoov tiag tiag es tsis txhob ntshai. InBloom yog lub hom phiaj los muab cov khoom lag luam uas haum rau txoj hauv kev uas tib neeg txiav tawm qhov chaw kom muaj kev noj qab haus huv hauv lawv lub neej txhua hnub-txawm tias nws txhawb zog los ntawm kev hloov pauv thiab cov hmoov spirulina, lossis muab cov protein sib tov kom yooj yim haus tom qab ua haujlwm. Lub hom phiaj vam tias yuav muab kev daws teeb meem tshwj xeeb yog li koj tuaj yeem txiav cov khoom raws li koj xav tau. "Piv txwv li, yog tias koj tsis tsaug zog, kuv xav tsim ib yam dab tsi uas yuav ua rau tsawg kawg yog pab txhawb koj lub hlwb kom koj thiaj li tau pw tsaug zog zoo dua lossis tsawg kawg pib so," Hudson hais. (InBloom Txoj Kev Npau Suav suav nrog cov khoom xyaw ntuj xws li magnesium, chamomile, thiab L-theanine, uas txhawb kom muaj kev nyuaj siab thiab so kom txaus.)

Ntxiv rau, lub plab noj qab haus huv yog qee yam zoo nkauj uas txhua tus tuaj yeem tau txais txiaj ntsig los ntawm - yog li qhov tshiab tshaj ntxiv rau kab ntawv. "Cov tshuaj probiotic rau kuv yog qhov tseem ceeb heev vim tias [Kuv ntseeg] txhua tus yuav tsum muaj probiotic; nws tseem ceeb heev rau koj txoj kev noj qab haus huv hauv plab," tus tswv lag luam hais. "Microbiome thiab kawm txog nws yog qhov tsis txaus ntseeg thiab ua rau kuv xav-zoo li qhov tseeb tias nws zoo li lub hlwb thib ob hauv koj lub cev." Thaum txoj kev tshawb fawb plab tseem nyob hauv nws cov menyuam yaus, cov kws tshaj lij pom zoo tias probiotics yuav muaj qee qhov txiaj ntsig raug cai, suav nrog txhawb koj txoj kev xav. (Muaj feem cuam tshuam: Yuav Ua Li Cas Xaiv Qhov Probiotic Zoo Tshaj Plaws rau Koj)

Thaum kawg, cov tshuaj ntxiv tsis yog kho sai lossis nrawm rau kev noj qab haus huv. Tab sis yog tias sipping ib yam dab tsi ntsuab ua ntej los yog popping ib qho probiotic kom khov koj lub plab zom mov pab txhawb koj txoj kev noj qab haus huv thiab ua rau muaj kev xyiv fab - ntxiv rau kev txav koj lub cev, noj zaub mov zoo, thiab kuaj xyuas lub hlwb thiab kev xav - ces yog vim li cas ho tsis lean rau qhov kev xav ntawd. ? Tom qab tag nrho, yog tias koj nug Hudson, qhov ntawd yog kev noj qab haus huv txhua yam txog.

Tshuaj xyuas rau