Puas Muaj Hnub Nyoog Puas Tsum Los Pub Pub Mis?

Zoo Siab

• Puas muaj 'hnub nyoog muaj cai' kom txhob pub mis niam?
• Yuav ua li cas cov koom haum kho mob loj hais
• Mis niam noj zaub mov muaj txiaj ntsig tom qab 1 xyoos
• Qhov nruab nrab lub hnub nyoog nruab nrab yog dab tsi?
• Puas muaj lub sijhawm npaj rau kev pub mis?
• Weaning ua ntej 6 lub hlis
• Weaning tom qab 6 lub hlis
• Weaning tom qab 1 xyoo
• Taum weaning
• Tus kheej plam
• Cov lus nug uas nquag
• Yuav ua li cas yog tias koj rov xeeb tub dua thaum pub niam mis?
• Yuav ua li cas yog tias koj tus menyuam noj peb pluag mov tauj ib hnub?
• Puas yog koj yuav tsum tsis txhob pub mis niam thaum koj tus menyuam mob hniav?
• Hnub nyoog laus npaum li cas los pub mis?
• Nqa Nyiaj

Qhov kev txiav txim siab txog ntev npaum li cas pub mis niam rau koj tus menyuam yog qhov nws tus kheej. Txhua leej niam yuav muaj lub siab xav txog qhov uas zoo tshaj rau nws tus kheej thiab nws tus menyuam - thiab kev txiav txim siab txog thaum twg kom tsis pub mis niam tej zaum yuav muaj qhov txawv txav ntawm ib tus menyuam mus rau lwm tus.

Qee zaum koj tuaj yeem paub meej ntev npaum li cas koj xav pub mis thiab paub meej txog thaum twg thiaj li tso tseg - thiab qhov ntawd txaus txaus. Tab sis feem ntau qhov kev txiav txim siab tsis xav tias yooj yim lossis pom tseeb.

Koj yuav muaj ntau yam los ntsuas txog, xam nrog rau koj tus kheej txoj kev xav, qhov xav tau thiab qhov koj xav paub ntawm koj tus menyuam, thiab cov kev xav ntawm lwm tus (uas qee zaus tsis tau txais raws li!).

Puas muaj 'hnub nyoog muaj cai' kom txhob pub mis niam?

Txhua yam koj ua, paub tias kev txiav txim siab txog ntev npaum li cas pub mis niam yog qhov kawg rau koj los ua. Koj lub cev, koj cov menyuam - koj xaiv.

Txawm tias tsis muaj ib txoj kev txiav txim siab nyob ntawm no, txawm li cas los xij, ntev ntev koj tau pub niam mis rau koj tus menyuam thiab koj tus menyuam. Tsis muaj hnub nyoog txwv rau cov txiaj ntsig no thiab tsis muaj kev phom sij rau kev pub niam mis rau 1 xyoo lossis ntev dua.

Yuav ua li cas cov koom haum kho mob loj hais

Txhua lub koomhaum pabcuam kev noj qab haus huv pom zoo kom pub mis niam tsawg kawg 1 xyoos, nrog kwv yees li 6 lub hlis tshwj xeeb pub mis, tom qab kev pub niam mis ua ke nrog kev qhia zaub mov khov. Tom qab ntawd, cov kev taw qhia txawv nyob rau hauv cov nqe lus ntawm ntev npaum li cas los txuas ntxiv pub mis niam.

Piv txwv li, ob qho tib si Academy ntawm American Pediatrics (APA) thiab pom zoo kom koj yuav tsum pub mis rau koj tus menyuam yam tsawg ib xyoos. Tomqab ntawd, AAP hais kom cov niam-txiv thiab tus menyuam mos mus yuav "tevtaws ntxiv"

Ob qho tib si ntawm thiab Asmeskas Academy ntawm Cov Kws Kho Mob Hauv Tsev Neeg (AAFP) pom zoo kom pub niam mis ntev, hais txog cov txiaj ntsig ntawm kev pub niam mis rau 2 lossis ntau xyoo.

LEEJ TWG pom zoo 6 lub hlis tshwj xeeb pub mis niam thiab tom qab ntawd pub niam mis rau “txog 2 xyoos thiab siab dua.” Lub caij no, AAFP sau tseg tias niam thiab tus me nyuam muaj kev noj qab haus huv zoo dua "thaum pub niam mis rau me nyuam ntev li 2 xyoos."

Mis niam noj zaub mov muaj txiaj ntsig tom qab 1 xyoos

Rov qab rau qhov koj yuav tau hnov, cov mis niam tsis "tig mus rau hauv dej" lossis plam nws cov zaub mov muaj txiaj ntsig ntawm lub hnub nyoog.

Piv txwv li, txoj kev tshawb fawb tau tshaj tawm hauv cov lus qhia tias cov khoom noj muaj txiaj ntsig ntawm lub mis niam cov hauv paus nyob zoo li qub thoob plaws xyoo ob ntawm kev pub niam mis, tab sis nws cov protein thiab sodium ntau ntxiv thaum nws cov calcium thiab hlau cov ntsiab lus tsawg dua.

Dab tsi ntxiv, cov niam mis tseem muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob uas ua rau koj tus me nyuam lub cev tiv thaiv kab mob rau tag nrho lub sijhawm pub mis niam.

Qhov nruab nrab lub hnub nyoog nruab nrab yog dab tsi?

Muab hais tias kev txiav mis yog qhov txheej txheem, nws nyuaj rau taw qhia qhov nruab nrab.

Yog tias koj xaus yog ib qho ntawm mamas uas xaiv los ua niam txiv tom qab me nyuam ntau xyoo, paub tias kev pub mis niam rau cov menyuam hlob dua yog qhov qub. Raws li AAFP sau tseg, raws li cov ntaub ntawv keeb kwm txog neeg, lub hnub nyoog ntuj ntawm kev tu tus kheej (txhais tau tias txiav tawm ntawm cov menyuam) yog li 2,5-7 xyoo.

Pom tseeb tias, tsis yog txhua tus neeg xav noj mis ntev, tab sis nws yog qhov zoo kom paub tias nws yog qhov kev xaiv uas ib txwm muaj thiab zoo nkauj heev thoob plaws ntiaj teb.

Puas muaj lub sijhawm npaj rau kev pub mis?

Cov kws tshaj lij feem coob pom zoo tias kev noj mis pib thaum koj tus menyuam pib noj cov khoom noj, txawm tias tas nrho lub mis tawm los ntawm lub mis tsis tshwm sim li ob peb hlis lossis ntau xyoo. Feem ntau, nws zoo tshaj yog tias koj maj mam tu maj mam thiab maj mam ua. Qhov no muab ob lub sijhawm rau koj lub cev thiab tus menyuam hloov kho.

Yog tias koj tsis pub mis rau thawj 6–12 lub hlis, koj yuav tsum tau pab koj ntxiv kom txo koj cov kuamis nrog mis. Cov mis niam lossis mis mos yog xam tau tias yog menyuam menyuam thawj qhov khoom noj rau thawj xyoo ntawm lub neej, thiab cov khoom noj muaj roj zoo yuav tsum tsis txhob muab cov mis niam lossis mis mos hloov kom txog thaum koj tus menyuam muaj 1 xyoos.

Kev pub mis yuav txawv txawv me me, nyob ntawm koj tus menyuam lub hnub nyoog thiab lub neej zoo li cas uas koj yuav ntsib. Cia saib nrog cov xwm txheej tsis sib haum thiab seb koj yuav tsum nco ntsoov hauv txhua qhov ua piv txwv.

Weaning ua ntej 6 lub hlis

Yog koj tus menyuam muaj hnub nyoog qis dua 6 hli, koj yuav tau hloov kev pub mis niam nrog mis mos. Yog koj tus menyuam tseem tsis tau coj lub raj mis ua ntej, koj yuav tsum paub tseeb tias lawv tau siv qhov ntawd. Nws yuav pab tau yog pib los ntawm muaj lwm tus neeg laus pub rau lawv lub raj mis thaum xub thawj.

Tom qab ntawd maj mam nce tus naj npawb ntawm lub raj mis uas koj pub mis rau koj thaum koj maj mam txo lawv lub sijhawm ntawm lub mis. Ua qhov no maj mam, yog ua tau, koj thiaj pom tias koj tus menyuam zom cov mis mos zoo npaum li cas (koj tuaj yeem nug koj tus kws kho mob kom pom zoo yog tias cov mis zoo li yuav ua rau koj tus menyuam lub plab tsis zoo) thiab kom koj tsis txhob txuas ntxiv mus.

Txhawm rau pib, hloov cov khoom noj ib zaug nrog ib lub raj mis, tos tsawg kawg yog ob peb hnub, tom qab ntawd ntxiv lwm lub raj mis pub rau hauv cov sijhawm. Koj tuaj yeem kho lub nrawm raws li qhov xav tau kom ntseeg tau tias koj tus menyuam yug thiab pub mis rau qhov raug hloov pauv. Nyob rau ob peb lub asthiv lossis ob hlis, koj tuaj yeem hloov mus siv cov kev pub mis lub taub mis nkaus xwb.

Weaning tom qab 6 lub hlis

Tom qab 6 lub hlis, koj tuaj yeem tuaj yeem hloov ob peb ntu kev pub laus nrog cov zaub mov khov. Txawm li cas los xij, nco ntsoov tias cov menyuam yaus tsis txhob noj zaub ntau ntau, yog li tsis tuaj yeem muab cov khoom noj muaj txiaj ntsig los ntawm cov zaub mov tawv ib leeg.

Koj yuav tsum hloov ib co mis ntxiv thaum uas koj txo qis kev pub mis niam. Koj tuaj yeem ntxiv cov mis ntxiv rau koj cov menyuam cov khoom noj kom zoo rau kev lom zem thiab muab cov khoom noj zoo rau lawv.

Tsuas yog nco ntsoov tias cov niam mis lossis mis mos tseem yog lawv qhov pib ntawm calories kom txog rau thawj xyoo, yog li kom ntseeg tau tias koj muab mis kom txaus txhua hnub siv lub khob lossis lub raj mis.

Weaning tom qab 1 xyoo

Yog koj tus menyuam tabtom noj ntau yam zaubmov thiab tau pib haus dej thiab mis, koj tuaj yeem txo tau koj tus menyuam txoj kev pub mis noj yam tsis tau hloov mis ntawm cov mis. Koj tuaj yeem tham nrog koj tus kws kho mob txog qhov no.

Txawm li cas los xij, ntau tus menyuam yaus yuav paub txog ntau yam ntawm lawv lub siab xav pub mis niam, yog li kev mus mis thaum lub hnub nyoog no yuav koom nrog kev muab lwm qhov kev nyab xeeb rau koj thaum koj txo lawv lub sijhawm ntawm lub mis. Kev tab kaum kuj yuav pab tau rau lub hnub nyoog no.

Taum weaning

Kev txiav tu ncua sai tsis yog ib txwm pom zoo, vim tias qhov ua rau koj muaj mob ntxiv thiab yuav muaj feem kis mob mis ntxiv. Nws kuj tseem yuav nyuaj rau koj tus menyuam thiab - rau koj.

Txawm li cas los xij, nyob rau qee qhov xwm txheej, tsis muaj mis sai sai yuav tsim nyog. Piv txwv li yog hu ua tub rog lub luag haujlwm lossis xav kom pib tshuaj los yog kev noj qab haus huv uas tsis sib haum nrog rau niam mis.

Hauv cov xwm txheej no koj xav kom nco ntsoov koj tus menyuam lub hnub nyoog nyob rau hauv lub siab thiab hloov nrog cov khoom noj lossis cov mis uas tsim nyog. Txog koj txoj kev nplij siab, koj tuaj yeem xav sim cov nplooj zaub qhwv txias rau qhov tsis sib haum lossis txias ua kom tsis txhob o. Koj yuav tsum tau hais txog kua mis txaus kom txo tau qhov mob ntawd ob peb hnub (tsis txhob hais ntau heev lossis koj yuav tsum tsim ntau dhau heev lawm).

Koj kuj tseem yuav xav muab ob qho tib si rau koj tus kheej thiab TLC. Kev txiav mis tam sid tuaj yeem yog qhov nyuaj nyuaj rau sab kev xav - tsis txhob hais txog qhov txawv txav sai li cas uas koj yuav tau ntsib dua.

Tus kheej plam

Yus tus kheej tsis yog qes dua tsuas yog nws lub suab zoo li cas. Koj tso cai rau koj tus menyuam txiav khaub ncaws ntawm nws tus kheej, ntawm nws lub sijhawm. Txhua tus menyuam sib txawv me ntsis thaum lawv muab rau menyuam noj. Qee tus zoo li yuav tso nws yooj yim lossis sai li sai tau, nyiam ua si lossis puag nws zoo dua li tus neeg tu mob. Lwm qhov zoo li txuas tau ntau dua kev xav rau ntawm kev pub mis thiab siv sijhawm ntev dua wean.

Tsis muaj qhov "zoo li cas" ntawm no, vim txhua tus menyuam nyias txawv nyias. Koj yuav tsum paub tias kev tu-ncua nws tus kheej tsis yog tas lossis tsis muaj dabtsi hlo li. Koj tuaj yeem cia koj tus menyuam txiav nws tus kheej rau ntawm nws tus kheej thiab tseem muaj ciam chaw nyob ntev npaum li cas koj xav pub mis. Raws li koj tus menyuam tau laus dua, kev txiav mis tej zaum yuav ntau dua ntawm kev sib tham los ntawm kev sib nrig sib luag.

Cov lus nug uas nquag

Yuav ua li cas yog tias koj rov xeeb tub dua thaum pub niam mis?

Yog tias koj xeeb tub thaum cev xeeb tub, koj muaj ob txoj kev xaiv. Koj tuaj yeem tso koj cov menyuam tawm, lossis txuas ntxiv kev pub mis.

Raws li AAFP piav qhia nws, kev saib xyuas me nyuam hauv plab yog tsis muaj kev puas tsuaj rau koj lub cev xeeb tub. AAFP piav qhia tias "Yog lub cev xeeb tub tsis zoo thiab leej niam noj qab nyob zoo, noj niam mis thaum cev xeeb tub yog tus poj niam tus kheej kev txiav txim siab," Coob tus poj niam zoo siab tu mob thoob plaws lawv lub cev xeeb tub thiab txuas ntxiv rau tus nais maum ob tus menyuam tom qab yug los.

Nkag siab, ntau tus poj niam txiav txim siab tsis pub mis thaum cev xeeb tub, raws li lub tswv yim ntawm kev pub mis ntau dua ib tug menyuam lub suab nyuaj lossis ua rau neeg sab dhau. Yog tias koj txiav txim siab ua mis, ua kom nws maj mam ua. Yog tias koj tus menyuam muaj hnub nyoog qis dua 1 xyoos, xyuas kom meej tias lawv tau txais qhov khoom noj khoom haus zoo.

Yuav ua li cas yog tias koj tus menyuam noj peb pluag mov tauj ib hnub?

Kev pub niam mis yog ib yam ntau dua li kev noj haus, tshwj xeeb yog koj tus menyuam loj tuaj. Txawm hais tias koj tus menyuam tau noj ib tuj, lawv yuav tuaj nrog koj noj khoom txom ncauj, haus dej - thiab qhov tseeb - xis nyob.

Cov niam cov menyuam hnub nyoog me thiab cov mus taus kev feem ntau pom tias lawv cov menyuam tau noj txaus noj thawm hnub, tab sis tus nais maum thaum sijhawm pw, mus pw, lossis thaum sawv ntxov. Coob leej yuav saib xyuas neeg mob thaum lawv xav tau kev rov ua haujlwm lossis txo qis thaum lub sijhawm nruab hnub.

Puas yog koj yuav tsum tsis txhob pub mis niam thaum koj tus menyuam mob hniav?

Cov hniav tsis yog lub laj thawj rau wean! Thaum menyuam yaus pub niam mis rau menyuam noj, lawv tsis siv lawv cov pos hniav lossis cov hniav tas li, yog li koj tsis txhob txhawj txog kev tom.

Tus ntaus kis las tseem ceeb thaum cev xeeb tub yog daim di ncauj thiab tus nplaig, yog li koj tus menyuam cov hniav yuav tsis chwv koj lub mis lossis lub txiv mis thaum tu menyuam (tshwj tsis yog lawv nyem, uas yog zaj dab neeg sib txawv).

Hnub nyoog laus npaum li cas los pub mis?

Ib zaug ntxiv, tsis muaj kev txwv sab saud ntawm no. Yog lawm, koj yuav tau txais kev tawm tswv yim thiab kev xav los ntawm txhua tus neeg koj ntsib. Tab sis txhua lub koom haum saib xyuas kev noj qab haus huv pom zoo tias tsis muaj hnub nyoog pub mis uas tsim kev puas tsuaj rau menyuam yaus. Raws li AAP piav qhia, tsis muaj "kev ua pov thawj ntawm kev puas hlwb lossis kev loj hlob los ntawm kev pub niam mis rau hauv peb lub xyoo lossis ntev dua."

Nqa Nyiaj

Thaum txwv kom tsis pub niam mis yog kev txiav txim siab ntawm tus kheej, ib qho uas cov niam yuav tsum muaj peev xwm txiav txim siab rau lawv tus kheej.

Hmoov tsis zoo, koj yuav hnov ​​zoo los ntawm qhov chaw sab nraud - koj cov phooj ywg, tsev neeg, tus kws kho mob, lossis koj tus khub-rau qhov kev txiav txim siab uas tsis xav zoo rau koj. Ua kom zoo tshaj plaws kom ntseeg koj lub peev xwm ntawm no. Feem ntau koj “niam lub plab” paub tias qhov twg yog qhov zoo tshaj rau koj thiab koj tus menyuam.

Thaum kawg, qhov kev txiav txim siab twg los ntawm koj, koj thiab koj tus menyuam yuav tau zoo. Txawm hais tias koj pub mis niam rau 1 hlis, 1 xyoos, lossis ntau dua, koj tuaj yeem lees paub tias txhua qhov poob kua mis uas koj tau pub rau koj tus menyuam ua lub ntiaj teb zoo - thiab tias koj yog ib tus niam txiv zoo.