Txhais Li Cas Txhais Li Kuv Tsis Muaj Mob Ntshav Qab Zib?

Zoo Siab

• Cov tsos mob tshwm sim tshaj plaws ntawm hyperglycemia yog dab tsi?
• Dab tsi ua rau hyperglycemia?
• Yam muaj feem yuav tau txiav txim siab
• Yuav kuaj pom tus mob hyperglycemia li cas?
• Kho puas tau tus mob hyperglycemia?
• Koj tuaj yeem ua dab tsi tam sim no

Hyperglycemia yog dab tsi?

Koj puas tau xav dua li txawm tias koj yuav haus dej ntau npaum li cas los yog kua txiv, nws tsuas tsis txaus? Puas yog nws zoo li koj siv sijhawm ntau los ua haujlwm hauv chav dej ntau dua li tsis ua? Koj puas nquag nkees? Yog koj teb tias tau los rau ib ntawm cov lus nug no, koj yuav muaj ntshav qab zib cov ntshav siab.

Mob ntshav qab zib, lossis hyperglycemia, feem ntau cuam tshuam rau cov neeg uas muaj ntshav qab zib. Nws tshwm sim thaum koj lub cev tsis tsim cov insulin ntau txaus. Nws kuj tseem tuaj yeem tshwm sim thaum koj lub cev tsis tuaj yeem nqus cov insulin zoo los yog txhim kho cov tshuaj tiv thaiv insulin nkaus.

Hyperglycemia tuaj yeem cuam tshuam cov neeg uas tsis muaj ntshav qab zib. Koj cov ntshav qab zib cov ntshav yuav siab zoo thaum koj muaj mob lossis ntxhov siab. Qhov no tshwm sim thaum cov tshuaj hormones uas koj lub cev tsim tawm los tua cov kab mob ua rau koj cov piam thaj hauv ntshav.

Yog tias koj cov piam thaj hauv ntshav siab siab thiab tsis kho, nws tuaj yeem ua rau muaj kev mob nyhav. Cov teeb meem no tuaj yeem cuam tshuam nrog cov teeb meem hauv koj lub zeem muag, lub paj hlwb, thiab lub plawv.

Cov tsos mob tshwm sim tshaj plaws ntawm hyperglycemia yog dab tsi?

Feem ntau koj yuav tsis pom muaj tsos mob dab tsi txog ntua thaum koj cov piam thaj hauv ntshav siab nce siab. Cov tsos mob no tuaj yeem txhim kho lub sijhawm, yog li koj yuav tsis paub tias muaj qee yam tsis raug thaum xub thawj.

Cov tsos mob thaum ntxov muaj xws li:

• nce tso zis ntau zaus
• nce nqhis dej
• qhov muag plooj
• mob taub hau
• nkees

Yog ntev npaum li cas tus mob tseem tsis tau kho, cov tsos mob hnyav tuaj yeem dhau los. Yog tias tsis kho, cov acids ua haujlwm tuaj yeem tsim koj cov ntshav lossis zis.

Cov cim hnyav dua thiab cov tsos mob suav nrog:

• ntuav
• xeev siab
• qhov ncauj qhuav
• txog siav
• mob plab

Dab tsi ua rau hyperglycemia?

Koj cov khoom noj yuav ua rau koj muaj ntshav siab qab zib cov ntshav, tshwj xeeb yog tias koj muaj ntshav qab zib. Cov khoom noj muaj rog uas muaj cov khoom noj ua rog xws li khob cij, mov, thiab nplej zom tuaj yeem nce koj cov ntshav qab zib. Koj lub cev zom cov khoom noj no rau hauv cov suab thaj mole thaum lub plab zom mov. Ib qho ntawm cov lwg me me yog cov piam thaj, ib lub zog rau koj lub cev.

Tom qab koj noj, qabzib tau nqus rau hauv koj cov hlab ntshav. Cov kua nplaum tsis tuaj yeem nqus tau yog tsis muaj kev pab los ntawm cov tshuaj insulin. Yog tias koj lub cev tsis tuaj yeem tsim cov tshuaj insulin txaus lossis nws tsis tuaj yeem tiv thaiv nws cov teebmeem, cov piam thaj tuaj yeem txhim kho hauv koj cov hlab ntshav thiab ua rau hyperglycemia.

Hyperglycemia tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev hloov pauv hauv koj qib siab hauv qhov ntau. Qhov no feem ntau tshwm sim thaum koj muaj kev ntxhov siab lossis thaum koj tsis xis nyob.

Yam muaj feem yuav tau txiav txim siab

Hyperglycemia tuaj yeem cuam tshuam tib neeg tsis hais seb lawv puas muaj ntshav qab zib. Tej zaum koj yuav muaj kev pheej hmoo ntawm hyperglycemia yog tias koj:

• ua lub neej sedentary lossis tsis ua lub neej zoo
• muaj mob ntev lossis mob hnyav
• yog nyob rau hauv kev xav ntxhov siab
• siv qee yam tshuaj noj, xws li tshuaj steroids
• muaj phais tas tsis ntev los no

Yog tias koj muaj ntshav qab zib, koj cov ntshav qab zib hauv cov ntshav yuav nce siab yog tias koj:

• Tsis txhob ua raws li koj txoj kev noj haus ntshav qab zib
• Tsis txhob siv koj cov insulin kom raug
• tsis txhob noj koj cov tshuaj kom raug

Yuav kuaj pom tus mob hyperglycemia li cas?

Yog tias koj muaj ntshav qab zib thiab pom tias koj cov ntshav qab zib hloov sai thaum lub sijhawm kuaj xyuas koj lub tsev, koj yuav tsum ceeb toom koj tus kws kho mob txog koj tus tsos mob. Qhov kev nce siab ntawm cov piam thaj hauv ntshav yuav cuam tshuam rau koj txoj kev npaj khomob.

Tsis hais seb koj puas muaj ntshav qab zib, yog tias koj pib pom muaj cov tsos mob ntawm tus mob hyperglycemia, koj yuav tsum tham nrog koj tus kws kho mob. Uantej yuav mus ntsib koj qhov kev teem sijhawm, koj yuav tsum nco ntsoov cov tsos mob uas koj pom dua. Koj yuav tsum xav txog cov lus nug no:

• Koj cov khoom noj puas tau hloov?
• Koj puas muaj dej txaus haus?
• Puas yog koj muaj kev ntxhov siab ntau yam?
• Koj puas yog nyob hauv tsev khomob nkaus xwb rau kev phais mob?
• Koj puas koom nrog kev sib tsoo?

Thaum mus ntsib kws kho mob, koj tus kws kho mob yuav tham tag nrho koj cov kev txhawj xeeb. Lawv yuav kuaj ib ce luv luv thiab sib tham txog koj tsev neeg zaj keeb kwm. Koj tus kws kho mob tseem yuav los sib tham txog koj qib ntshav qab zib lub hom phiaj.

Yog tias koj muaj hnub nyoog 59 xyoos lossis qis dua, kev noj qab haus huv cov ntshav qab zib kom ntau yog nyob nruab nrab ntawm 80 txog 120 milligrams ib deciliter (mg / dL). Nov yog hom kev npaj rau cov neeg uas tsis muaj mob.

Cov neeg uas muaj hnub nyoog 60 xyoo lossis laus dua thiab cov uas muaj lwm yam mob lossis kev txhawj xeeb txog theem yuav muaj li ntawm 100 txog 140 mg / dL.

Koj tus kws kho mob yuav soj ntsuam A1C los txiav txim seb koj cov piam thaj hauv ntshav qab zib tau pes tsawg xyoo tas los no. Qhov no yog ua los ntawm ntsuas cov ntshav qab zib cov ntshav nrog rau cov ntshav protein xa mus rau lub cev ntshav hauv koj cov ntshav liab.

Nyob ntawm koj cov txiaj ntsig, koj tus kws kho mob yuav qhia kev soj ntsuam ntshav qab zib hauv tsev ib txwm ua. Qhov no ua tiav nrog lub ntsuas ntshav qab zib.

Kho puas tau tus mob hyperglycemia?

Koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom txoj haujlwm ua qis-zoo yog qhov koj thawj kab kev tiv thaiv. Yog tias koj twb tau ua raws li txoj kev npaj ua kom tawm dag zog, lawv yuav xav kom koj nce koj qib kev ua ub no.

Koj tus kws kho mob kuj tseem yuav hais kom koj tshem cov zaub mov muaj qabzib los ntawm koj cov zaub mov noj. Nws yog ib qho tseem ceeb kom tswj xyuas kev noj zaub mov zoo thiab ua kom zoo rau cov zaub mov zoo. Yog tias koj tsis paub meej yuav pib qhov twg, koj tus kws kho mob tuaj yeem xa koj mus rau ib tus kws qhia noj zaub mov lossis kws qhia zaub mov noj uas yuav pab koj tsim hom phiaj xwm khoom noj.

Yog tias cov kev hloov no tsis pab txo koj cov piam thaj hauv ntshav siab, koj tus kws kho mob yuav sau ntawv muab tshuaj rau. Yog tias koj muaj ntshav qab zib, koj tus kws kho mob tuaj yeem sau tshuaj noj rau hauv lub qhov ncauj lossis hloov qhov ntau lossis cov tshuaj insulin uas koj twb tau qhia rau koj lawm.

Koj tuaj yeem ua dab tsi tam sim no

Koj tus kws kho mob yuav muab cov kev qhia meej rau koj kom ua raws cov kev pab txo koj cov ntshav qab zib kom qis. Nws yog ib qho tseem ceeb uas koj yuav tsum ua raws li lawv lub tswv yim pom zoo thiab hloov txoj kev ua neej hloov pauv kom noj qab haus huv. Yog tias tsis kho, hyperglycemia tuaj yeem ua rau mob hnyav, thiab qee zaum lub neej, muaj teeb meem.

Koj tus kws kho mob yuav qhia koj kom yuav ib lub raj ntshav qab zib mus siv hauv tsev. Nov yog txoj kev yooj yim thiab ua tau zoo los ntsuas koj cov ntshav qab zib thiab ua sai sai yog tias koj qib tau nce mus rau qhov tsis zoo. Ua kom paub txog koj qib yuav ua kom koj ua tus coj koj tus mob thiab ua lub neej noj qab nyob zoo.

Los ntawm kev paub txog koj tus lej, tswj dej kom tsawg, thiab ua kom lub cev zoo, koj tuaj yeem tswj xyuas koj cov ntshav qab zib tau yooj yim dua.