Tes Yog Ua Dab Tsi? Thiab 18 Lwm Yam Koj Yuav Tsum Tau Paub Txog Koj Cov Tes Nres

Zoo Siab

• 1. Koj cov rau tes ua los ntawm keratin
• 2. Yog, qhov ntawd yog tib yam khoom siv uas ua rau koj cov plaub hau
• 3. Koj tus ntsia pom raug tuag
• 4. Tab sis lawv xav tau cov ntshav ntws loj tuaj tawm thiab tsim cov ntsia hlau
• 5. Rau tes muaj zoo - tsi
• 6. Cov ntiv tes loj tuaj txog 3.5 millimeters txhua hli
• 7. Koj cov rau tes tsis txhim kho ntxiv thaum koj tuag
• 8. Tus txiv neej cov ntsia hlau loj hlob sai dua
• 9. Yog li ua cov rau tes rau koj sab tes
• 10. Caij muaj feem cuam tshuam rau txoj kev loj hlob
• 11. Ntau npaum li cas koj siv koj txhais tes cuam tshuam rau kev loj hlob, ib yam nkaus
• 12. Koj lub ntsia thawv xim tuaj yeem hloov mus raws koj txoj kev noj qab haus huv
• 13. Cov pob dawb dawb ntawm koj cov rau tes tsis tau pom tias tsis muaj calcium txaus
• 14. Thiab kev ntxhov siab tuaj yeem cuam tshuam txog koj cov rau tes
• 15. Ntsia mus tom yog qhov ntau tshaj “kev paub ntshai”
• 16. Koj xav tau tiag tiag kom koj cov rau tes "ua pa"
• 17. Koj tuaj yeem liam koj niam koj txiv txog qhov tuab (lossis nyias) ntawm koj cov ntsia hlau
• 18. Cuticles muaj lub hom phiaj
• 19. Tes rau lwm tus tsiaj los ntawm lwm hom tsiaj
• Hauv qab kab

1. Koj cov rau tes ua los ntawm keratin

Keratin yog ib hom protein uas ua rau lub hlwb ua cov ntaub so ntswg hauv tes thiab lwm qhov hauv koj lub cev.

Keratin ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev saib xyuas kev noj qab haus huv. Nws tiv thaiv cov ntsia hlau los ntawm kev puas tsuaj los ntawm kev ua rau lawv muaj zog thiab resilient.

2. Yog, qhov ntawd yog tib yam khoom siv uas ua rau koj cov plaub hau

Keratin ua rau lub hlwb ntawm koj cov plaub hau thiab tawv nqaij, ib yam nkaus. Nws kuj tsim cov qe ntshav ua qhov tseem ceeb ntawm ntau cov qog thiab cov kab hauv nruab nrog cev.

3. Koj tus ntsia pom raug tuag

Cov rau tes tau pib hlob hauv qab koj cov tawv nqaij. Raws li cov cell tshiab loj hlob, lawv thawb cov qub los ntawm koj daim tawv nqaij. Ntu kws koj yuav pum yog muaj cov roj ntsha tuag. Vim li ntawd nws tsis ua kom tsis raug txiav koj cov ntsia hlau.

4. Tab sis lawv xav tau cov ntshav ntws loj tuaj tawm thiab tsim cov ntsia hlau

Cov hlab ntsha me me, hu ua capillaries, zaum hauv qab ntsia thawv. Cov ntshav ntws los ntawm cov hlab ntsha pab kom cov rau tes loj hlob thiab muab lawv cov xim pinkish.

5. Rau tes muaj zoo - tsi

Cov ntsia hlau koj tuaj yeem pom qhov tuag thiab tsis muaj kev xav. Txawm li cas los xij, ib txheej ntawm daim tawv nqaij hauv qab cov ntsia hlau, hu ua dermis, muaj. Cov no xa cov cim taw qhia rau koj lub hlwb thaum nias lub siab rau koj cov rau tes.

6. Cov ntiv tes loj tuaj txog 3.5 millimeters txhua hli

Thiab toenails loj hlob tuaj txog ib hlis. Cov ntawd yog nruab nrab rau cov neeg laus noj qab haus huv. Txawm hais tias koj tau txais khoom noj khoom haus zoo thiab koj txoj kev saib xyuas koj cov ntsia hlau zoo li cas tuaj yeem cuam tshuam kev loj hlob ntawm lub zog.

7. Koj cov rau tes tsis txhim kho ntxiv thaum koj tuag

Txawm hais tias cov lus dab neeg hais txog ntsia hlau loj hlob tom qab kev tuag tsis muaj tseeb, vim li cas nws muaj. Tom qab ib tug neeg tuag, lawv cov tawv nqaij lub cev qhuav dej thiab ntsws, ua rau nws zoo li lawv cov ntsia hlau nthuav dav.

8. Tus txiv neej cov ntsia hlau loj hlob sai dua

Lawv cov plaub hau hlob sai dua li cov poj niam thiab. Qhov tshwj xeeb tsuas yog thaum cev xeeb tub, thaum tus poj niam cov rau tes thiab plaub hau yuav loj hlob sai dua txiv neej.

9. Yog li ua cov rau tes rau koj sab tes

Yog tias koj sab xis, koj yuav pom cov ntsia hlau ntawm txhais tes ntawd nrawm dua li ntawm koj sab laug thiab rov ua dua. Qhov no tuaj yeem vim tias txhais tes ntawd dhia dhau (saib nqe 11).

10. Caij muaj feem cuam tshuam rau txoj kev loj hlob

Cov ntsia hlau loj hlob sai dua nyob rau lub caij ntuj sov dua li lub caij ntuj no. Tsis muaj kev tshawb fawb ntau npaum li cas txog vim li cas qhov no tshwm sim, tab sis ib txoj kev tshawb nrhiav nrog cov nas pom pom tias huab cua txias.

11. Ntau npaum li cas koj siv koj txhais tes cuam tshuam rau kev loj hlob, ib yam nkaus

Siv koj ob txhais tes ntau ntau ua rau koj cov rau tes nquag rau kev raug mob me los ntawm tej yam zoo li npuaj lawv rau ntawm rooj lossis siv cov keyboard. Qhov no txhawb cov ntshav ncig hauv koj txhais tes,.

12. Koj lub ntsia thawv xim tuaj yeem hloov mus raws koj txoj kev noj qab haus huv

Kwv yees li 10 feem pua ​​ntawm tag nrho cov mob dermatological raug ntsia rau ntsia. Daj, xim av, lossis ntsia hlau ntsuab feem ntau txhais tau tias koj muaj tus mob pwm. Qee qhov xwm txheej, cov ntsia hlau daj yog cov tsos mob ntawm lub qog mob, mob psoriasis, lossis ntshav qab zib.

13. Cov pob dawb dawb ntawm koj cov rau tes tsis tau pom tias tsis muaj calcium txaus

Cov pob dawb lossis kab yog feem ntau tshwm sim los ntawm kev raug mob me rau koj cov ntsia hlau, zoo li los ntawm kev tom lawv. Cov pob no feem ntau tsis muaj kev phom sij thiab yuav loj tuaj.

14. Thiab kev ntxhov siab tuaj yeem cuam tshuam txog koj cov rau tes

Kev ntxhov siab tuaj yeem ua rau koj cov rau tes txhawm rau maj mam hlob qeeb lossis ib ntus tsum tsis txhob tu ncua. Thaum lawv pib rov loj hlob dua, tej zaum koj yuav muaj kab tav toj hla ntawm koj cov rau tes. Lawv ib txwm tsis muaj mob thiab yuav loj tuaj.

15. Ntsia mus tom yog qhov ntau tshaj “kev paub ntshai”

Kuj tseem hu ua onychophagia, ntsia thawv tom feem ntau tsis yog ua rau kev puas tsuaj mus ntev. Txawm li cas los xij, nws ua rau koj muaj feem yuav kis mob los ntawm kev kis tus kab mob mus rau koj lub qhov ncauj. Kev puas tsuaj rau ntawm daim tawv nqaij ncig koj cov rau tes yuav ua rau kis mob, ib yam nkaus.

16. Koj xav tau tiag tiag kom koj cov rau tes "ua pa"

Txhawm rau kom cov ntsia hlau tsis muaj mob, noj kom tawg los ntawm kev siv polish lossis muaj cov ntsia hlau cuav. Kev siv thiab tshem tawm cov khoom no tuaj yeem nyuaj ntawm koj cov rau tes, yog li kev coj ntawm lawv pab ua cov ntsia hlau kho lawv tus kheej.

17. Koj tuaj yeem liam koj niam koj txiv txog qhov tuab (lossis nyias) ntawm koj cov ntsia hlau

Ntsia ntawm kev loj hlob thiab lwm cov ntsia thawv muaj ib nrab nyob ntawm koj cov noob caj noob ces. Lwm yam yog xam koj lub hnub nyoog thiab kev noj qab haus huv.

18. Cuticles muaj lub hom phiaj

Qhov no me me zawv zawg ntawm daim tawv nqaij ntawm lub hauv paus ntawm koj tus ntsia hlau tiv thaiv tus ntsia thawv tshiab los ntawm cov kab mob thaum nws loj tuaj ntawm koj cov tawv nqaij. Koj tsis txhob txiav koj cov cuticles. Ua li ntawd tshem tawm cov teeb meem tseem ceeb uas.

19. Tes rau lwm tus tsiaj los ntawm lwm hom tsiaj

Primates, suav nrog tib neeg, muaj cov ntsia hlau tsis muaj ntawv rau tes thiab zoo li thim ntiv tes. Qhov no muab tib neeg ua kom muaj zog ntau dua tes uas tso cai rau peb kom nkag siab txog cov khoom zoo dua li lwm tus tsiaj yug tsiaj.

Hauv qab kab

Koj cov ntsia hlau muab cov duab ntawm koj li kev noj qab haus huv tag nrho. Kev hloov pauv ntawm koj cov ntsia thawv xim lossis kev tsis sib haum xeeb hauv lawv txoj kev loj hlob tuaj yeem yog cov tsos mob ntawm kev kho mob, kev noj zaub mov tsis zoo, lossis kev ntxhov siab ntau dhau. Tham nrog koj tus kws kho mob yog tias koj txhawj xeeb txog kev hloov pauv koj cov rau tes.

Ua raws li kev ntxuav tu ntsia hlau kom zoo:

• Txiav koj cov rau tes tsis tu ncua, ua rau lawv luv.
• Yog hais tias koj muaj cov rau tes ntev dua, txhuam cov underside ntawm lawv thaum koj ntxuav koj txhais tes. Siv xab npum thiab dej txhua lub sijhawm thiab xav txog kev siv tus ntsia thawv txhuam zoo li.
• Txheeb xyuas cov cuab yeej ua kom zoo nkauj ua ntej siv txhua (thiab xyuas kom txhua lub khw koj tau ua ib yam).
• Tsis txhob tom los sis ntxo koj cov rau tes.
• Zam kev rhais los sis tom cov hangnails. Hloov chaw, siv cov ntsia hlau ntxuav tawm hau txhuam kom tshem tau lawv.