6 Txoj Kev Koj tuaj yeem Pom Psoriatic Mob caj dab Txhawb

Zoo Siab

• 1. Cov peev txheej online thiab txhawb pab pawg
• 2. Tsim kom muaj kev txhawb nqa pawg
• 3. Qhib nrog koj tus kws kho mob
• 4. Nrhiav txoj kev kho mob hlwb
• 5. Kev txhawb nqa hauv zos
• 6. Kev Kawm Ntawv
• Nqa Nyiaj

Txheej txheem cej luam

Yog tias koj tau pom tias muaj tus mob psoriatic mob caj dab (PsA), koj yuav pom tias kev cuam tshuam nrog cov kev mob siab ntsws ntawm tus kab mob tuaj yeem yog qhov nyuaj tsuas yog saib xyuas nws qhov mob thiab qee zaum ua rau mob lub cev.

Cov kev cia siab ntawm tag kev cia siab, kev nyob ib leeg, thiab kev ntshai ntawm txoj kev cia siab ntawm lwm tus tsuas yog qee qhov ntawm cov kev xav uas koj yuav raug. Cov kev xav no tuaj yeem ua rau ntxhov siab thiab ntxhov siab.

Thaum nws yuav zoo li nyuaj thaum xub thawj, ntawm no yog rau txoj hauv kev koj tuaj yeem nrhiav kev pab txhawb ntxiv kom tiv thaiv nrog PsA.

1. Cov peev txheej online thiab txhawb pab pawg

Cov khoom siv online xws li blogs, podcasts, thiab cov ntawv sau feem ntau tau tshaj xov xwm tshiab hais txog PsA thiab tuaj yeem txuas koj nrog lwm tus.

Lub National Psoriasis Foundation muaj cov ntaub ntawv ntawm PsA, podcasts, thiab thoob plaws ntiaj teb cov zej zog online ntawm cov neeg muaj tus mob psoriasis thiab PsA. Koj tuaj yeem nug cov lus nug uas koj muaj txog PsA ntawm nws tus xov tooj pabcuam, Patient Navigation Center. Koj tseem tuaj yeem nrhiav lub hauv paus hauv Facebook, Twitter, thiab Instagram.

Lub Pob Txha Lub Pob Txha tseem muaj ntau yam ntaub ntawv hais txog PsA ntawm nws lub vev xaib, suav nrog blogs thiab lwm yam cuab yeej online thiab cov khoom siv los pab koj nkag siab thiab tswj hwm koj tus mob. Lawv kuj muaj cov rooj sib tham online, Arthritis Introspective, uas txuas cov neeg nyob ib ncig ntawm lub tebchaws.

Cov pab txhawb online tau tuaj yeem coj koj txoj kev nplij siab los ntawm kev txuas koj rau tib neeg mus los ntawm cov kev paub zoo sib xws. Qhov no tuaj yeem pab koj kom tsis txhob cia siab, txhim kho koj txoj kev nkag siab ntawm PsA, thiab tau txais cov lus qhia tseem ceeb txog cov kev xaiv kho. Tsuas paub txog tias cov ntaub ntawv koj tau txais yuav tsum tsis hloov cov lus qhia kho mob.

Yog koj xav sim ua ib pawg txhawb nqa, koj tus kws kho mob tuaj yeem pom zoo kom ib qho uas haum. Xav ob zaug txog kev koom nrog ib pab pawg uas cog lus tias yuav kho koj tus mob lossis tus nqi siab yuav koom nrog.

2. Tsim kom muaj kev txhawb nqa pawg

Tsim lub voj voog ntawm cov neeg nyob ze thiab cov phooj ywg uas nkag siab koj tus mob thiab leej twg tuaj yeem pab koj thaum xav tau. Txawm hais tias nws tab tom cuam tshuam nrog kev ua haujlwm hauv tsev lossis ua kom tau mloog thaum koj lub siab qis qis, lawv tuaj yeem ua rau lub neej yooj yim dua txog thaum koj cov tsos mob zoo tuaj.

Nyob ib puag ncig saib xyuas cov neeg thiab qhib siab sib tham txog koj cov kev txhawj xeeb nrog lwm tus tuaj yeem pab koj mloog zoo dua thiab tsis muaj kev sib cais.

3. Qhib nrog koj tus kws kho mob

Koj tus kws kho mob Rheumatologist yuav tsis tuaj yeem tos cov cim kev ntxhov siab lossis kev ntxhov siab thaum lub sijhawm teem mus kuaj mob. Yog li, nws yog qhov tseem ceeb uas koj qhia rau lawv paub tias koj xav li cas hauv lub siab. Yog lawv nug koj seb koj xav li cas, qhib kev ncaj ncees rau lawv.

Lub National Psoriasis Foundation yaum cov neeg uas muaj PsA los tham txog yam tsis muaj kev nyuaj siab nrog lawv cov kws kho mob. Koj tus kws kho mob tuaj yeem txiav txim siab txog txoj haujlwm zoo tshaj plaws, xws li xa koj mus rau ib tus kws paub txog kev mob hlwb zoo.

4. Nrhiav txoj kev kho mob hlwb

Raws li kev tshawb nrhiav xyoo 2016, ntau tus neeg uas muaj PsA uas tau piav qhia lawv tus kheej tias kev ntxhov siab tsis tau txais kev pab txhawb lawv txoj kev ntxhov siab.

Cov neeg koom nrog txoj kev tshawb no pom tias lawv qhov kev txhawj xeeb ib txwm tso tseg lossis yuav zais ntawm cov neeg nyob ib puag ncig lawv. Cov kws tshawb nrhiav pom zoo tias ntau tus kws kho kev puas siab ntsws, tshwj xeeb tshaj yog cov neeg muaj kev txaus siab rau mob rheumatology, yuav tsum koom tes nrog kev kho mob ntawm PsA.

Ntxiv nrog rau kws kho mob Rheumatologist, nrhiav tus kws kho hlwb lossis kws kho mob kom pab txhawb yog tias koj ntsib teeb meem mob hlwb. Txoj kev zoo tshaj rau koj mloog zoo dua yog qhia koj cov kws kho mob paub txog koj lub siab xav li cas.

5. Kev txhawb nqa hauv zos

Ntsib cov neeg hauv koj lub zej zog uas tseem muaj PsA yog lub sijhawm zoo los tsim kom muaj kev txhawb nqa hauv zos. Lub Pob Txha Cov Kab Mob muaj pab pawg txhawb nqa thoob plaws tebchaws.

Lub National Psoriasis Foundation tseem tuav cov koom txoos thoob plaws lub tebchaws los sau cov nyiaj rau kev tshawb fawb PSA. Txiav txim siab mus koom cov xwm txheej no kom nce PsA paub thiab ntsib nrog lwm tus uas muaj tus mob.

6. Kev Kawm Ntawv

Kawm kom paub ntau npaum li koj muaj peev xwm paub txog PsA kom koj tuaj yeem qhia lwm tus neeg mob txog qhov xwm txheej thiab tsa kev paub txog nws txhua qhov chaw koj mus. Tshawb nrhiav txhua yam ntawm txhua qhov kev kho mob sib txawv thiab cov kev kho muaj, thiab kawm paub yuav ua li cas kom paub txhua tus cim thiab tsos mob. Kuj tseem xyuas tawm cov tswv yim pab tus kheej xws li poob phaus, tawm dag zog, lossis txiav luam yeeb.

Tshawb nrhiav txhua yam ntawm cov ntaub ntawv no tuaj yeem ua rau koj tso siab dua ntxiv, thaum tseem pab lwm tus nkag siab thiab nkag siab txog yam koj tau ua dhau los.

Nqa Nyiaj

Koj yuav mloog zoo li koj nkag siab nrog tus tsos mob ntawm PsA, tab sis koj tsis tas yuav mus nws ib leeg. Muaj ntau ntau txhiab tus neeg tawm sab nrauv uas mus dhau ntawm qee qhov kev cov nyom ib yam li koj. Tsis txhob ua siab deb muaj kev sib cuag mus rau tsev neeg thiab cov phooj ywg, thiab paub tias muaj ib txwm muaj kev koom tes hauv online los pab txhawb koj.