Saib "Tus Ntxhais Tsis Muaj Txoj Haujlwm" thiab "Tus Tub Tsis Muaj Txoj Haujlwm" Sim Ua Lub ntsej muag ua haujlwm

Zoo Siab

• Tshuaj xyuas rau

Yog tias scrolling los ntawm Instagram rau cov sij hawm kawg yog koj mus rau qhov kev lom zem, tsis muaj qhov tsis ntseeg tias koj ua raws @girlwithnojob (Claudia Oshry) thiab @boywithnojob (Ben Soffer), qee qhov kev lom zem meme zoo tshaj tawm muaj nyob rau hauv interwebs. Zoo, peb tau yaum lawv kom sim txhua qhov ~ trendiest ~ workouts nyob rau hauv lub Fitphere thiab cia peb ua yeeb yaj kiab lawv ua. Txawm hais tias über tsis khoom nrog lawv cov tsis ua haujlwm, lawv tau pom zoo. Thiab yog li, Funemployment series tau yug los.

Ua ntej tshaj plaws yog Face Love Fitness, aka qhov kev ua haujlwm nyuaj tshaj plaws uas koj tau ua dhau los yam tsis tawg hws. Lub ntsiab lus: nws yog kev tawm dag zog rau koj lub ntsej muag, suav nrog 15+ feeb ntawm kev rov qab rau hauv lub rooj zaum zaum, thaum tib neeg zaws thiab tswj koj lub ntsej muag. Koj yuav ua rau qee qhov ntsej muag tsis zoo nrog kev pab los ntawm qee cov cuab yeej ua haujlwm ib txwm ua (ib lub nplhaib Pilates) thiab qee qhov txawv txav (tus massager uas yog qhov tseem ceeb ua npuas ncauj rau koj cov tawv nqaij). Tom qab tag nrho, muaj 57 leeg ntawm koj lub ntsej muag. Tej zaum yuav ua rau lawv siv tau zoo, txoj cai?

Raws li tus tsim ntawm Face Love (tus kws tshaj lij Rachel Lang thiab kws kho mob zaws Heidi Frederick), tej zaum yuav muaj qee qhov txiaj ntsig. Lawv hais tias massage tsub kom kev ncig, uas nourishes daim tawv nqaij nrog cov as-ham tseem ceeb thiab oxygen. Tsis tas li ntawd, cov leeg nqaij ua kom muaj zog ntawm koj cov tawv nqaij cov ntaub so ntswg, ua kom elasticity, thiab firmness. Lub tswv yim yog tias ua haujlwm koj lub ntsej muag cov leeg yuav nruj koj lub ntsej muag txoj kev squats nruj koj lub khau.(Qhov tseeb, nws yog qhov kawg ntawm cov khoom lag luam- thiab kev phais tsis muaj kev tiv thaiv kev laus.)

Ib ntawm peb cov kws kho mob tau sim Face Love, tab sis peb tiag tiag xav pom Claudia thiab Ben yuav ua li cas. Cia peb hais tias lawv lub suab nrov ua rau peb nco txog peb cov ntaus pob tesniv vs. chanting tshwm sim. Koj tseem tos dab tsi? Koj paub tias koj txaus siab.

Tshuaj xyuas rau