Cov Txiv Ntoo Puas Tuaj yeem Ua Vitamin C Txhim Kho Kev Noj Qab Haus Huv ntawm Koj Cov tawv nqaij ntsej muag?

Zoo Siab

• Vitamin C hmoov zoo rau cov ntsej muag tawv nqaij
• Vitamin C ua raws li cov antioxidant
• Vitamin C txhawb nqa collagen ntau lawm
• Vitamin C lub teeb tawv nqaij
• Vitamin C hloov cov vitamin E
• Vitamin C hmoov siv rau koj lub ntsej muag
• Vitamin C hmoov rau kev kho hnub puas tsuaj
• Vitamin C hmoov rau kev tiv thaiv tawv nqaij sagging
• Vitamin C hmoov rau pob
• Vitamin C rau lub qhov txhab zoo
• Vitamin C rau kev tiv thaiv cov tawv nqaij los ntawm lub hnub thiab cov pa phem
• Kev tsis lees paub txog cov hmoov C vitamin rau koj lub ntsej muag
• Vitamin C rau hauv qab qhov muag voj
• Vitamin C rau exfoliating
• Yuav ua li cas thov cov tshuaj vitamin C hmoov rau koj lub ntsej muag
• Qhov twg kom tau txais cov tshuaj vitamin C hmoov
• Nqa Nyiaj

Peb suav nrog cov khoom uas peb xav tias tseem ceeb rau peb cov nyeem. Yog tias koj yuav los ntawm cov txuas hauv nplooj ntawv no, peb yuav khwv tau nyiaj me me. Ntawm no yog peb cov txheej txheem.

Vitamin C yog ib yam khoom noj tseem ceeb uas muaj ntau lub zog hauv koj lub cev. Tsis zoo li feem ntau ntawm cov tsiaj, tib neeg tsis tuaj yeem ua tau cov vitamin C. Koj yuav tsum tau txais cov vitamin C hauv koj cov zaub mov noj los ntawm cov khoom noj xws li cov txiv qaub, txiv pos, thiab zaub ntsuab.

Vitamin C yog qhov tshwj xeeb rau kev tswj cov tawv nqaij noj qab haus huv. Koj cov tawv nqaij siv cov vitamin no los tiv thaiv los ntawm kev ntxhov siab los ntawm kev ua qias tuaj, kev haus luam yeeb, thiab UV duab. Koj cov tawv nqaij kuj xav tau cov vitamin C los tsim collagen. Collagen yog protein uas ua ntau dua ntawm lub cev hnyav ntawm koj cov tawv nqaij.

Cov tshuaj vitamin C yog cov khoom lag luam tshiab nyob rau hauv kev ua lag luam, tab sis nws tau txais txiaj ntsig tsis ntev los no. Nws tuaj yeem tau nrog cov tshuaj sib tov lossis tshuaj pleev kom pab tiv thaiv koj lub ntsej muag thiab txo cov cim kev laus.

Kav tsij nyeem ntxiv kom paub yog tias cov hmoov vitamin C tuaj yeem pab koj txhim kho kev noj qab haus huv ntawm koj lub ntsej muag.

Vitamin C hmoov zoo rau cov ntsej muag tawv nqaij

Tsis yog txhua txhua hom vitamin C tuaj yeem hla ntawm koj cov tawv nqaij. Txhawm rau kom koj cov tawv nqaij siv cov tshuaj vitamin C, nws yuav tsum nyob rau hauv ib daim ntawv hu ua ascorbic acid. Txawm li cas los xij, ascorbic acid tsis ruaj khov thiab tawg thaum raug rau cua sov, oxygen, lossis lub teeb.

Cov tshuaj ascorbic acid hauv cov hmoov vitamin C yog ntau dua li lwm cov ntawv, thiab nws tau xav tias yuav khaws nws cov txiaj ntsig ntau dua li cov vitamin C uas muaj nyob hauv cov lus qhuab qhia lossis tshuaj pleev.

Qee cov txiaj ntsig ntawm kev thov cov vitamin C rau koj lub ntsej muag suav nrog:

Vitamin C ua raws li cov antioxidant

Vitamin C yog cov antioxidant hauv koj cov tawv nqaij. Koj cov tawv nqaij khaws cov vitamin C kom tiv thaiv kev puas tsuaj los ntawm ib puag ncig cov khoom. Cov duab UV UV, kev ua qias tuaj, thiab haus luam yeeb tuaj yeem ua rau koj cov tawv nqaij puas tsuaj los ntawm kev tsim cov dawb radicals. Dawb radicals yog cov molecules tsis ruaj khov uas rub cov hluav taws xob los ntawm koj lub hlwb thiab ua rau kev puas tsuaj.

Vitamin C txhawb nqa collagen ntau lawm

Collagen ua rau feem ntau ntawm qhov hnyav nyhav ntawm koj cov tawv nqaij. Koj lub cev xav tau cov vitamin C los coj los ua ke cov protein no. Ntau ntawm cov tsos mob ntawm cov vitamin C tsis txaus (scurvy) yog tshwm sim los ntawm kev ua kom tsis raug mob collagen synthesis.

Hauv ib, ib pawg ntawm 60 tus pojniam noj qab haus huv tau thov cov tshuaj vitamin C-rau tov rau lawv lub ntsej muag rau 60 hnub. Cov kws tshawb nrhiav pom tias kev daws cov tshuaj vitamin C tau zoo heev ntawm kev tsim hluav taws xob collagen.

Vitamin C lub teeb tawv nqaij

Vitamin C inhibits kev enzyme hu ua tyrosinase. Tyrosinase hloov cov amino acid tyrosine rau hauv melanin, xim uas muab rau koj cov tawv nqaij nws cov xim.

Ib qhov luam tawm hauv phau ntawv Journal of Clinical thiab Aesthetic Dermatology tau tshuaj xyuas qhov tshwm sim ntawm cov tshuaj vitamin C ntawm daim tawv nqaij ua rau muaj mob los ntawm lub hnub. Cov kws tshawb nrhiav tau soj ntsuam 31 lub chaw kuaj mob ntsig txog Caucasian thiab cov neeg Suav muaj hnoob nyoog li ntawm 18 txog 50 xyoo. Lawv pom tias cov vitamin C yuav muaj txiaj ntsig zoo rau kev tiv thaiv cov cim ntawm hnub raug mob.

Vitamin C hloov cov vitamin E

Vitamin E yog lwm cov antioxidant tseem ceeb uas tiv thaiv koj cov tawv nqaij los ntawm kev tiv thaiv oxidative. Tom qab koj cov tawv nqaij raug tshav ntuj, theem ntawm cov vitamin E poob qis. tau pom tias vitamin C pab ntxiv rau cov vitamin E tom qab lub hnub raug.

Vitamin C hmoov siv rau koj lub ntsej muag

Muaj tsawg kawg ntawm kev tshawb nrhiav saib cov nyhuv ntawm vitamin C hmoov rau koj lub ntsej muag. Txawm li cas los xij, raws li kev tshawb fawb siv lwm cov ntaub ntawv tshuaj ntsuab ntawm cov vitamin C, hmoov vitamin C tej zaum yuav muaj cov txiaj ntsig zoo li hauv qab no:

Vitamin C hmoov rau kev kho hnub puas tsuaj

Thov cov vitamin C rau koj lub ntsej muag tuaj yeem pab txo qis qhov tsaus ntawm pob tsaus los ntawm kev puas tsuaj hnub. Cov tshuaj vitamin C inhibits kev tsim tawm ntawm melanin, uas yog dab tsi muab rau cov tawv nqaij ua rau lawv cov xim tsaus nti.

Vitamin C hmoov rau kev tiv thaiv tawv nqaij sagging

Koj daim tawv nqaij ua rau collagen tsawg dua thaum koj laus zuj zus. Ib qho poob hauv collagen yog ib qho ua rau koj cov tawv nqaij sag thaum koj hnub nyoog. Kev thov cov vitamin C rau koj lub ntsej muag tuaj yeem pab txhim kho koj cov tawv nqaij kom muaj collagen, tshwj xeeb yog tias koj siv sijhawm nyob rau hauv tshav ntau lossis noj zaubmov vitamin tsawg.

Vitamin C hmoov rau pob

Thaum koj laus zuj zus, koj cov tawv nqaij yuav dhau mus ua neeg tsis tshua nyoo thiab ua cov tawv nqaij dua, uas tuaj yeem pab ua rau tawv nqaij. Txawm hais tias qhov tsim ntawm wrinkles yog kev lom zem ntau los ntawm kev txiav txim siab, kev rov ua kis tus kab mob UV rays tuaj yeem zom collagen thiab elastin thiab lub hnub nyoog ntxov ntawm koj cov tawv nqaij. Ua ntawv thov cov vitamin C hmoov rau koj lub ntsej muag tuaj yeem tiv thaiv nws los ntawm kev puas tsuaj hnub.

Vitamin C rau lub qhov txhab zoo

Koj lub cev xav tau cov vitamins C rau ntawm qhov txhab ua kom zoo. Ua ntawv thov cov tshuaj vitamin C rau qhov txhab zoo tuaj yeem kho kom sai thiab txo qhov caws pliav.

Vitamin C rau kev tiv thaiv cov tawv nqaij los ntawm lub hnub thiab cov pa phem

Koj cov tawv nqaij tawm tas li ua rau muaj kev puas tsuaj UV rays thiab muaj kuab paug hauv cov cua uas tuaj yeem ua rau oxidative kev nyuaj siab. Vitamin C ua raws li cov tshuaj antioxidant los tiv thaiv koj cov tawv nqaij los ntawm qhov kev ntxhov siab no. Ua ntawv thov cov tshuaj vitamin C rau koj lub ntsej muag tuaj yeem pab saturate ntau npaum li cas ntawm cov vitamin C uas koj lub hlwb tau muaj.

Kev tsis lees paub txog cov hmoov C vitamin rau koj lub ntsej muag

Qee tus neeg yuav lav hais tias cov hmoov vitamin C tuaj yeem ua raws li cov hauv qab no, tab sis cov kev lees paub no tsuas yog ua pov thawj ntawm kev tsis tseeb.

Vitamin C rau hauv qab qhov muag voj

Qee tus neeg hais tias cov vitamin C pab lawv txo qhov muag hauv qab. Vitamin C yuav pab lub qhov muag qhov muag los ntawm kev txhawb nqa collagen.

Vitamin C rau exfoliating

Thaum koj tov cov vitamin C hmoov nrog tshuaj moisturizer lossis tshuaj pleev, cov tshuaj tiv thaiv yuav muaj qhov zoo nkauj zoo nkauj. Cov quav no yuav pab ua rau koj lub ntsej muag.

Yuav ua li cas thov cov tshuaj vitamin C hmoov rau koj lub ntsej muag

Thaum ua ntawv thov cov hmoov C vitamin rau koj lub ntsej muag, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tseeb tias koj siv cov hmoov hmoov txhawm rau siv tshuaj pleev. Thov cov tshuaj vitamin C txhais tau tias noj zoo li yog ntxiv yuav tsis muaj hauj lwm zoo.

Nov yog qhov koj tuaj yeem thov cov hmoov C vitamin rau koj lub ntsej muag:

1. Ntxiv ib qho me me ntawm hmoov rau xib teg ntawm koj txhais tes. Lub pob yuav zoo li muab cov lus qhia tshwj xeeb rau koj siv ntau npaum li cas.
2. Sib tov cov hmoov vitamin C nrog ib koob tshuaj lossis dej tshuaj pleev hauv xib teg. tau pom tias rau cov vitamin C kom tau txais txiaj ntsig zoo, nws yuav tsum ua kom tsawg kawg yog 8 feem pua ​​ntawm cov tshuaj. Ib qho siab siab tshaj 20 feem pua ​​yuav ua rau tawv nqaij tsis zoo.
3. Siv cov tshuaj tov rau tag nrho koj lub ntsej muag lossis ua qhov chaw kho mob.

Ib yam li cov khoom siv tu tawv nqaij, nws yog ib lub tswv yim zoo kom ntsuas me me cov hmoov C ntawm ib qho me me ntawm koj cov tawv nqaij hauv qhov chaw tsis pom pom 24 teev ua ntej thov rau koj lub ntsej muag tag nrho. Li no koj tuaj yeem pom tias koj ua xua rau nws.

Qhov twg kom tau txais cov tshuaj vitamin C hmoov

Koj tuaj yeem nrhiav cov vitamin C hmoov hauv online, los ntawm ntau lub tsev muag tshuaj, thiab hauv cov khw muag khoom uas muag cov khoom tu tawv nqaij.

Mus yuav tshuaj vitamin C hmoov hauv online.

Nqa Nyiaj

Hmoov cov vitamins C yog xav tias yuav ruaj khov dua li lwm cov ntaub ntawv ntawm vitamin C. Koj tuaj yeem sib xyaw nws nrog cov nplaim tawv nqaij thiab muab tshuaj pleev kom pab txhim kho koj cov tawv nqaij noj qab haus huv. Rau cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws, koj yuav tsum siv tsawg dua li ntawm 4-rau-1 qhov sib piv ntawm cov vitamin C rau koj qhov lotion lossis serum.